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1、教科版教科版五年級上冊五年級上冊聚焦聚焦體質(zhì)體質(zhì)是人體在先是人體在先天遺傳和后天獲得基礎天遺傳和后天獲得基礎上表現(xiàn)出來的機體形態(tài)上表現(xiàn)出來的機體形態(tài)和功能上相對穩(wěn)定的固和功能上相對穩(wěn)定的固有特性有特性, ,每個人的體質(zhì)不每個人的體質(zhì)不同同, ,這與多種因素有關(guān)。這與多種因素有關(guān)。探索與研討探索與研討探索一:檢測我們的身體狀況探索一:檢測我們的身體狀況體重指數(shù)體重體重指數(shù)體重( (千克千克) ) 身身高高( (米米) )身高身高( (米米)請同學們按照正確的測量方法測量自己的身高和體重。請同學們按照正確的測量方法測量自己的身高和體重。 請同學們在表格相應的地方請同學們在表格相應的地方填寫自己的體
2、質(zhì)健康狀況,并對填寫自己的體質(zhì)健康狀況,并對照五年級學生的體質(zhì)標準,評估照五年級學生的體質(zhì)標準,評估自己的體質(zhì)健康狀況。自己的體質(zhì)健康狀況。某女生某女生某男生某男生第第( )小組學生體質(zhì)健康統(tǒng)計表小組學生體質(zhì)健康統(tǒng)計表體重指數(shù)(千克體重指數(shù)(千克/米米2)肥胖(肥胖( )人)人低體重(低體重( )人)人超重(超重( )人)人正常(正常( )人)人肺活量(毫升)肺活量(毫升)及格(及格( )人)人良好(良好( )人)人優(yōu)秀(優(yōu)秀( )人)人50米跑(秒)米跑(秒)及格(及格( )人)人良好(良好( )人)人優(yōu)秀(優(yōu)秀( )人)人一分鐘跳繩(個)一分鐘跳繩(個)及格(及格( )人)人良好(良好(
3、)人)人優(yōu)秀(優(yōu)秀( )人)人一分鐘仰臥起坐(個)一分鐘仰臥起坐(個)及格(及格( )人)人良好(良好( )人)人優(yōu)秀(優(yōu)秀( )人)人全班學生體質(zhì)健康匯總表全班學生體質(zhì)健康匯總表體重指數(shù)(千克體重指數(shù)(千克/米米2)肥胖(肥胖( )人)人低體重(低體重( )人)人超重(超重( )人)人正常(正常( )人)人肺活量(毫升)肺活量(毫升)及格(及格( )人)人良好(良好( )人)人優(yōu)秀(優(yōu)秀( )人)人50米跑(秒)米跑(秒)及格(及格( )人)人良好(良好( )人)人優(yōu)秀(優(yōu)秀( )人)人一分鐘跳繩(個)一分鐘跳繩(個)及格(及格( )人)人良好(良好( )人)人優(yōu)秀(優(yōu)秀( )人)人一分鐘仰
4、臥起坐(個)一分鐘仰臥起坐(個)及格(及格( )人)人良好(良好( )人)人優(yōu)秀(優(yōu)秀( )人)人交流:引起身體健康指數(shù)不達標的原因可能有哪些?交流:引起身體健康指數(shù)不達標的原因可能有哪些?探索二:影響生長發(fā)育的因素探索二:影響生長發(fā)育的因素小組討論:影響生長小組討論:影響生長發(fā)育的因素有哪些?將發(fā)育的因素有哪些?將討論的結(jié)果記錄在活動討論的結(jié)果記錄在活動手冊上。手冊上。睡眠時間睡眠時間體育鍛煉體育鍛煉學習壓力學習壓力周圍環(huán)境周圍環(huán)境 影響生長發(fā)育的因素有影響生長發(fā)育的因素有遺傳遺傳、飲食習慣飲食習慣、運動運動習慣習慣、疾病疾病、環(huán)境環(huán)境、情緒情緒等等, ,我們的身體是一個很復我們的身體是一個
5、很復雜的系統(tǒng)雜的系統(tǒng), ,我們要時刻關(guān)注我們的身體我們要時刻關(guān)注我們的身體健康健康。交流:為了身體健康,我們可以做些什么交流:為了身體健康,我們可以做些什么? ?保持良好的衛(wèi)生習慣保持良好的衛(wèi)生習慣加強鍛煉加強鍛煉交流:為了身體健康,我們可以做些什么交流:為了身體健康,我們可以做些什么? ?均衡飲食均衡飲食保持良好的情緒保持良好的情緒保護周圍環(huán)境保護周圍環(huán)境拓展拓展環(huán)境污染,會對我們的身體帶來哪些危害?環(huán)境污染,會對我們的身體帶來哪些危害? 是不是一個人只要他的身體健康,就是不是一個人只要他的身體健康,就可以說他擁有真正的健康呢?可以說他擁有真正的健康呢?身體健康 心理健康 社會適應課堂小結(jié)課堂小結(jié)課堂小結(jié)課堂小結(jié)課后作業(yè)課后作業(yè)三、選擇題。三、選擇題。1. 除了身體健康,健康還包括(除了身體健康,健康還包括( )和社會適應的良)和社會適應的良好狀態(tài)。好狀態(tài)。 A.心理健康心理健康 B.情緒健康情緒健康 C.生活方式健康生活方式健康A3. 影響生長發(fā)育的主要因素有遺傳、睡眠、飲食、影響生長發(fā)育的主要因素有遺傳、睡眠、飲食、運動、壓力等。一對親兄弟出生時體質(zhì)會有很多相運動、壓力等。一對親兄弟出生時體質(zhì)會有很
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