《做情緒的主人》心理活動課教案設計

1、做情緒的主人心理活動課教案設計呂肖華一、教學目標設計教師目標：1 、讓學生了解情緒會互相影響。2、了解學生在交往中對情緒的控制情況。3、幫助學生掌握在交往中控制情緒的方法。學生目標：1 、讓學生了解情緒的各種表現，知道不良情緒對自身的身心健康會帶來不同程度的危害。2、能在實際交往中有效地控制不良情緒。3、培養(yǎng)自己積極愉快的情緒，努力建立和諧的人際關系。二、教材內容及重點難點分析本節(jié)課通過觀看小品， 表演小品， 小品續(xù)演， 體會不良情緒的危害并調動學生調適情緒的愿望。 小品內容緊貼學生生活實際， 容易引起學生的共鳴， 因而他們樂于接受。 在激發(fā)了學生的調適不良情緒的動機后， 應幫助學生尋找一些調

2、適情緒的方法，因此教學重點為掌握交往中控制情緒的方法。通過老師講故事引導， 學生互相討論交流， 探究出調適情緒的方法。 掌握了方法后， 還應將這些方法應用于人際交往中， 教學難點確立為能在人際交往中有效控制自己的情緒， 在小品續(xù)演、 自創(chuàng)情境表演中， 使這一心理素質得以鞏固和強化，形成穩(wěn)定的、良好的心理素質。三、教學對象分析小學中年級的學生已逐漸適應了學校生活， 但中年級段學生由于其年齡及生理、心理發(fā)育的特點，致使他們易沖動，情緒不穩(wěn)定，常為一些小事和別人起紛爭，有時甚至大打出手，這些過激行為導致同伴關系緊張，還會受到老師、家長的批評，影響他們學習和生活，因而要引導學生體驗積極的情緒、情感，學

3、會調適自己的情緒。 根據學生的生理和心理特點及心理活動課的特點， 本節(jié)課采用的學法有小組合作探究、表演法、討論法等，引導學生看一看，動一動，演一演，議一議， 說一說， 感受其中意境， 真實地體驗各種情緒， 并掌握調適情緒的方法。四、教學策略及教法設計心理活動課是以促進人的發(fā)展為目標， 以學生的成長、 發(fā)展為中心， 以他助、自助、 互助為機制的一種特殊教育活動， 它不同于一般的正規(guī)教學， 是把心理活動訓練的內容放在活動中，讓學生在活動中感悟、體驗，接受行為訓練，在具體活動中吸收團體輔導的一些方法， 從而達到提高學生心理素質的目的。 根據心理活動課重學生內心體驗， 重學生整體參與， 重學生實際的原

4、則， 本節(jié)課主要通過創(chuàng)設一定情緒，學生分角色表演，體驗真實情感，激發(fā)調控不良情緒的動機。小組合作討論， 探究調控情緒的方法， 并在游戲中體驗積極情緒帶來的快樂， 從而進一步鞏固良好的心理素質。五、教學過程設計與分析一、熱身活動：體驗愉快的情緒（ 嘴角上翹 ）1 、請同學們嘴角上翹，笑一笑。2、請同學們和老師一起伴著音樂表演。（播放幸福拍手歌）導語： 開心幸福的時候， 我們會不由自主地手舞足蹈， 但我們是不是天天都開心愉快呢？遇到以下幾種情況，你的心情會怎樣？（通過熱身活動，使學生體驗愉快、振奮的情緒，以飽滿的激情進入學習狀態(tài)。）二、情緒大比拼，認識不同的情緒。1 、教師提問：A、我們班在校運動

5、會上獲得冠軍，這時你的心情？（喜悅）B 、同學給你起難聽的外號，這時你的心情？ （憤怒）C、最好的朋友突然不理你了，你感到？（傷心）D、昨天晚上，有人給你講了一個可怕的鬼故事，你的心情？（恐懼）2、學生匯報，老師也根據學生的回答，貼出情緒臉。（結合學生生活實際，引導學生認識四種基本情緒。）3、老師總結：我們的學習和生活并非一帆風順，心想事成，因而我們的情緒也多種多樣，奇妙無比。在這些情緒中，最基本的有四類：喜、怒、哀、懼，其中我們剛剛體驗過的高興、快樂的情緒是積極情緒，而難過、憤怒則是消極的不良情緒，不良情緒過強或過久，會給我們的生活帶來不利影響，不信，請看小品賈經理的一天。三、通過觀看小品，

6、認識不良情緒的影響。1 、播放小品賈經理的一天2、學生觀看短片3、討論發(fā)言，看了短片，你有什么感受？（以小品的形式，一方面體現活動性和趣味性， 容易吸引學生的注意力。 另一方面也讓學生深深體會情緒的不良作用，從面認識到控制情緒的重要。）4、老師總結：情緒具有感染性和傳遞性， 不良情緒不僅會傷害別人， 也會傷害自己， 并且會影響人際交往，看，這樣的一幕幕不就在我們身邊發(fā)生了嗎？四、情緒體驗（小品表演）：加深體驗，探究調適情緒的方法。1 、投影出示資料片斷2、學生分組討論并嘗試上臺表演。（由學生用小品表達他們的情緒體驗，這樣更貼近學生，更能引起學生的同感，從而激發(fā)了強烈的調控情緒的意愿。）3、假如

7、你是甲生，你當時的心情會怎樣？4、學生匯報發(fā)言。5、你在日常生活中還有哪些煩惱？學生發(fā)言。6、老師總結：在生活中，每個人都會遇到各種各樣的煩惱，無論是大人還是小孩， 無論是總統(tǒng)明星還是平常百姓， 有了煩惱我們要學會正確面對煩惱， 消除煩惱。7、老師講故事：林肯的故事。（由教師的引導，很自然的引發(fā)學生探究調適情緒的方法。）8、你是怎樣消除這些煩惱的？請拿出手卡，以小組為單位，討論交流，在指甲上寫出你的煩惱，在手指處寫上煩惱的原因，在手掌上寫上消除煩惱的方法。9、學生以小組為單位進行匯報。10 、教師總結調適情緒的方法投影出示：1 、合理渲泄法（找親人、好友傾訴）2 、自我寬慰法（從積極的角度考慮

8、問題）3 、分散轉移法（聽音樂，看有趣的書，痛快地玩）4 、理智調節(jié)法（寫出原因，總結經驗）11 、測一測，想不想知道你是否善于調適自己的情緒？1 ）出示測試題2）小結：情緒本身沒有對錯，但它會影響我們的行為及心理健康，因此我們要學會調適自己的情緒，做情緒的主人。板書課題：做情緒的主人（通過小組討論，學生找出了調適情緒的方法。）五、現場演示“情緒自控實踐”課件出示片斷1 、 2、 3，學生續(xù)演小品。（通過小品續(xù)演， 自創(chuàng)情境表演， 將所學方法運用于人際交往， 使良好的心理素質得以鞏固和強化。）六、全體總結：快樂是一種情緒， 學會了控制情緒， 你就擁有了快樂。 讓我們積極消除不良情緒，保持愉悅心情，快樂生活。我送給同學們幾句話