皮膚基本知識培訓(xùn)課件

1、皮膚基本知識培訓(xùn)課件皮膚基本知識培訓(xùn)課件課程介紹課程介紹一、皮膚的概述二、皮膚的生理結(jié)構(gòu)及功能三、常見的皮膚類型四、常見皮膚問題的成因及護(hù)理方法五、皮膚的護(hù)理程序皮膚基本知識培訓(xùn)課件 掌握皮膚知識掌握皮膚知識 掌握正確判斷顧客膚質(zhì)并正確推薦產(chǎn)品的技巧掌握正確判斷顧客膚質(zhì)并正確推薦產(chǎn)品的技巧 掌握如何進(jìn)行皮膚知識培訓(xùn)的技巧掌握如何進(jìn)行皮膚知識培訓(xùn)的技巧皮膚基本知識培訓(xùn)課件 皮膚是有生命的器官，它覆蓋于整個(gè)身體表面，是人皮膚是有生命的器官，它覆蓋于整個(gè)身體表面，是人體最大的器官之一。體最大的器官之一。 皮膚是心理和身體健康狀態(tài)的體現(xiàn)。皮膚是心理和身體健康狀態(tài)的體現(xiàn)。 健康皮膚的特征健康皮膚的特征

2、：健康皮膚應(yīng)該是柔軟、細(xì)膩、微濕、富有彈性的。PH值應(yīng)呈弱酸性。這樣的皮膚才是健康、結(jié)實(shí)并有抵抗疾病能力的。 皮膚的重量約為體重的皮膚的重量約為體重的14%-16%.一般皮膚厚度為一般皮膚厚度為0.5-4毫米毫米,眼瞼眼瞼,腋部最薄腋部最薄,手掌手掌,腳掌最厚腳掌最厚.皮膚基本知識培訓(xùn)課件皮膚由外向內(nèi)可分三層皮膚由外向內(nèi)可分三層1 1、 表皮表皮 2 2、 真皮真皮3 3、 皮下組織層皮下組織層另外，皮膚還有一些附屬器官另外，皮膚還有一些附屬器官皮膚基本知識培訓(xùn)課件 表皮是皮膚的最外層，覆蓋全身，有保護(hù)作用表皮是皮膚的最外層，覆蓋全身，有保護(hù)作用 表皮的平均厚度為：表皮的平均厚度為：0.07-

3、20.07-2毫米毫米 表皮內(nèi)沒有血管表皮內(nèi)沒有血管, , 但有很多細(xì)小的神經(jīng)末梢但有很多細(xì)小的神經(jīng)末梢, , 能感知外界刺激，產(chǎn)生觸覺、痛覺、冷覺、熱覺、壓能感知外界刺激，產(chǎn)生觸覺、痛覺、冷覺、熱覺、壓力覺等感覺。力覺等感覺。 皮膚基本知識培訓(xùn)課件角質(zhì)層：保護(hù)作用，防水、防菌作用；蘊(yùn)含表皮最外層角質(zhì)的水份。顆粒層：防止水份蒸發(fā)，防止異物侵入，過濾紫外線。有棘層：供給表皮的營養(yǎng)?；讓樱寒a(chǎn)生新細(xì)胞，逐漸往上推，直至形成角質(zhì)，也就是肌膚的新陳代謝的過程。含色素母細(xì)胞，產(chǎn)生黑色素。透明層顆粒層皮膚基本知識培訓(xùn)課件基底層：基底層：此層細(xì)胞不斷分裂（經(jīng)常有此層細(xì)胞不斷分裂（經(jīng)常有35的細(xì)胞進(jìn)行分裂），

4、的細(xì)胞進(jìn)行分裂），逐漸向上推移、角化、變形，形成表皮其他各層，最后角化脫落。逐漸向上推移、角化、變形，形成表皮其他各層，最后角化脫落?；准?xì)胞分裂后至脫落的時(shí)間，一般認(rèn)為是基底細(xì)胞分裂后至脫落的時(shí)間，一般認(rèn)為是28日，其中自基底細(xì)日，其中自基底細(xì)胞分裂后到顆粒層最上層為胞分裂后到顆粒層最上層為14日，形成角質(zhì)層到最后脫落為日，形成角質(zhì)層到最后脫落為14日。日。基底細(xì)胞間夾雜一種來源于神經(jīng)嵴的黑色素細(xì)胞（又稱樹枝狀細(xì)基底細(xì)胞間夾雜一種來源于神經(jīng)嵴的黑色素細(xì)胞（又稱樹枝狀細(xì)胞），占整個(gè)基底細(xì)胞的胞），占整個(gè)基底細(xì)胞的410，能產(chǎn)生黑色素（色素顆，能產(chǎn)生黑色素（色素顆粒），決定著皮膚顏色的深淺。粒）

5、，決定著皮膚顏色的深淺。 基基 底底 細(xì)細(xì) 胞：胞： 具有分裂繁殖能力，是表皮各層細(xì)胞的生化之源具有分裂繁殖能力，是表皮各層細(xì)胞的生化之源 黑色素細(xì)胞：分泌黑色素顆粒，能吸收、阻擋紫外線射入體內(nèi)，保護(hù)內(nèi)黑色素細(xì)胞：分泌黑色素顆粒，能吸收、阻擋紫外線射入體內(nèi)，保護(hù)內(nèi)部組織器官部組織器官基底層與美容的關(guān)系 皮膚中含黑色素顆粒較多時(shí)，膚色較黑；反之亦然；皮膚中含黑色素顆粒較多時(shí)，膚色較黑；反之亦然；隨著年齡的增長基底層細(xì)胞的分裂能力會下降，皮膚新陳代謝的速度會減慢。隨著年齡的增長基底層細(xì)胞的分裂能力會下降，皮膚新陳代謝的速度會減慢。皮膚基本知識培訓(xùn)課件 組成：組成： 4-8 4-8層多角形細(xì)胞組成。

6、層多角形細(xì)胞組成。 作用：有一定的細(xì)胞分裂能力，參與細(xì)胞修復(fù)。細(xì)胞作用：有一定的細(xì)胞分裂能力，參與細(xì)胞修復(fù)。細(xì)胞 間隙內(nèi)有淋巴流通，以滋養(yǎng)表皮。間隙內(nèi)有淋巴流通，以滋養(yǎng)表皮。 表皮層中最厚的一層表皮層中最厚的一層,物質(zhì)交換的場所物質(zhì)交換的場所,提供營養(yǎng)提供營養(yǎng),細(xì)胞細(xì)胞增殖，有神經(jīng)末梢，可以感知刺激增殖，有神經(jīng)末梢，可以感知刺激 具有細(xì)胞增殖分裂能力。這層富含大量水分和營養(yǎng)成具有細(xì)胞增殖分裂能力。這層富含大量水分和營養(yǎng)成分，有棘層對于維持表皮層的飽滿和彈性很重要。如分，有棘層對于維持表皮層的飽滿和彈性很重要。如果這一層的水分營養(yǎng)流失，細(xì)胞就會干癟，皮膚就會果這一層的水分營養(yǎng)流失，細(xì)胞就會干癟，

7、皮膚就會出現(xiàn)淺顯的干紋，通常我們可以通過補(bǔ)水保濕讓她重出現(xiàn)淺顯的干紋，通常我們可以通過補(bǔ)水保濕讓她重新回復(fù)飽滿從而消除干紋。新回復(fù)飽滿從而消除干紋。 皮膚基本知識培訓(xùn)課件 組成：組成：2-42-4層菱形細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞內(nèi)含有晶體角質(zhì)層菱形細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞內(nèi)含有晶體角質(zhì) 作用：具有屏障功能，并可折射光線，減少紫外線射作用：具有屏障功能，并可折射光線，減少紫外線射入體內(nèi)入體內(nèi)過濾紫外線、防止異物入侵，起到保護(hù)作用過濾紫外線、防止異物入侵，起到保護(hù)作用 皮膚基本知識培訓(xùn)課件 組成：組成：2-32-3層扁平無核的透明死細(xì)胞構(gòu)成，呈無色透明層扁平無核的透明死細(xì)胞構(gòu)成，呈無色透明狀，光線可以透過狀，光線可以透

8、過 作用：防止水與化學(xué)物質(zhì)通過的屏障作用作用：防止水與化學(xué)物質(zhì)通過的屏障作用 手掌和腳掌有手掌和腳掌有 控制水分，防止水分流失。只在腳掌和手掌上才有，控制水分，防止水分流失。只在腳掌和手掌上才有，在臉部是沒有的！在臉部是沒有的！ 皮膚基本知識培訓(xùn)課件結(jié)構(gòu)：結(jié)構(gòu)： 4-8 4-8層扁平無核角化死細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞排列緊密層扁平無核角化死細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞排列緊密作用：作用： 抵抗外界摩擦，防御體外水分、化學(xué)物質(zhì)及微生物進(jìn)入體內(nèi)，抵抗外界摩擦，防御體外水分、化學(xué)物質(zhì)及微生物進(jìn)入體內(nèi)，是一層無生物活性的保護(hù)層。角質(zhì)層的健康將直接影響到我們自己是一層無生物活性的保護(hù)層。角質(zhì)層的健康將直接影響到我們自己的皮膚健

9、康。隨正常的皮膚新陳代謝，角質(zhì)層細(xì)胞最后會老死脫落，的皮膚健康。隨正常的皮膚新陳代謝，角質(zhì)層細(xì)胞最后會老死脫落，但是隨著年齡的不斷增長，人體的新陳代謝能力減緩，因此老死的但是隨著年齡的不斷增長，人體的新陳代謝能力減緩，因此老死的細(xì)胞也不斷堆積，造成皮膚粗糙，沒有光澤，甚至脫皮現(xiàn)象，這時(shí)細(xì)胞也不斷堆積，造成皮膚粗糙，沒有光澤，甚至脫皮現(xiàn)象，這時(shí)我們就要借助面膜幫助去除老死細(xì)胞，呈現(xiàn)矯嫩，光澤的皮膚。我們就要借助面膜幫助去除老死細(xì)胞，呈現(xiàn)矯嫩，光澤的皮膚。 與美容的關(guān)系與美容的關(guān)系: : 角質(zhì)層的厚薄會影響角質(zhì)層的厚薄會影響：1、人的膚色：角質(zhì)層過厚，會使皮膚看起來發(fā)黃，缺少光澤。人的膚色：角質(zhì)層

10、過厚，會使皮膚看起來發(fā)黃，缺少光澤。2、皮膚的吸收能力：角質(zhì)層越厚，皮膚吸收能力越差。、皮膚的吸收能力：角質(zhì)層越厚，皮膚吸收能力越差。3、角質(zhì)層過薄，皮膚易干燥脫屑，易出現(xiàn)發(fā)紅、敏感現(xiàn)象、角質(zhì)層過薄，皮膚易干燥脫屑，易出現(xiàn)發(fā)紅、敏感現(xiàn)象 4、角質(zhì)層的保濕作用：正常情況下，由于皮膚角質(zhì)層有吸水作用和屏障功能，、角質(zhì)層的保濕作用：正常情況下，由于皮膚角質(zhì)層有吸水作用和屏障功能，角質(zhì)層中水分含量在角質(zhì)層中水分含量在101020%20%，皮膚水嫩光滑，皮膚水嫩光滑 皮膚基本知識培訓(xùn)課件基底細(xì)胞直接從真皮吸收營養(yǎng)基底細(xì)胞直接從真皮吸收營養(yǎng)最后形成角化死細(xì)胞自行脫落最后形成角化死細(xì)胞自行脫落向表層推移，形

11、成表皮各層細(xì)胞向表層推移，形成表皮各層細(xì)胞不斷地分裂繁殖產(chǎn)生新細(xì)胞不斷地分裂繁殖產(chǎn)生新細(xì)胞皮膚新陳代謝周期皮膚新陳代謝周期正常皮膚新陳代謝周期為正常皮膚新陳代謝周期為2828天天皮膚基本知識培訓(xùn)課件 真皮的特點(diǎn)真皮的特點(diǎn) 供給表皮營養(yǎng) 有血管和神經(jīng) 沒有再生修復(fù)的功能，受傷后會留下疤痕 占皮膚總含水量的60 皮膚基本知識培訓(xùn)課件真皮主要由纖維、基質(zhì)等構(gòu)成 纖維 膠原纖維膠原纖維為真皮的主要成分，約占95。膠原纖維由膠原蛋白分子構(gòu)成，決定了皮膚的韌性、張力和結(jié)實(shí)程度。如膠原纖維功能降低和數(shù)量減少，皮膚就會松弛，產(chǎn)生皺紋。B、具有很強(qiáng)的修復(fù)能力，如外傷損傷到真皮，真皮內(nèi)的膠原纖維就會大量增生，愈合

12、后就會留下增生性疤痕。膠原蛋白有保持大量水分的能力。 彈性纖維彈性纖維 其位于膠原纖維之間，共同構(gòu)成了真皮中的彈性網(wǎng)絡(luò)。彈性纖維由彈性蛋白構(gòu)成，能夠伸展到原長的兩倍，有較好的彈性，可以使?fàn)坷蟮哪z原纖維恢復(fù)原狀。除賦予皮膚彈性外，也構(gòu)成皮膚及其附屬器的支架 網(wǎng)狀纖維網(wǎng)狀纖維基質(zhì)基質(zhì) 無定形的、均勻的膠狀物質(zhì)，充填于細(xì)胞和纖維之間，主要成份為粘多糖（透明質(zhì)酸），主要功能是保持組織內(nèi)水分。為皮膚各種成分提供物質(zhì)支持，并為物質(zhì)代謝提供場所。 真皮與美容的關(guān)系：真皮與美容的關(guān)系：如果真皮中纖維老化、基質(zhì)減少，皮膚就會缺水，同時(shí)彈性、韌性下降，皮膚就容易出現(xiàn)皺紋。皮膚基本知識培訓(xùn)課件組成：大量的脂肪細(xì)胞

13、和疏松結(jié)締組織構(gòu)成，含有豐富的血組成：大量的脂肪細(xì)胞和疏松結(jié)締組織構(gòu)成，含有豐富的血管、淋巴管、神經(jīng)、汗腺和深部毛囊等管、淋巴管、神經(jīng)、汗腺和深部毛囊等皮下組織的厚薄依年齡、性別、部位及營養(yǎng)狀態(tài)而異。有防皮下組織的厚薄依年齡、性別、部位及營養(yǎng)狀態(tài)而異。有防止散熱、儲備能量和抵御外來機(jī)械性沖擊的功能。止散熱、儲備能量和抵御外來機(jī)械性沖擊的功能。 作用：保溫防寒，緩沖外力，保護(hù)皮膚，分解釋放能量作用：保溫防寒，緩沖外力，保護(hù)皮膚，分解釋放能量與美容的關(guān)系：皮下脂肪的厚薄對人的體形有很大影響。與美容的關(guān)系：皮下脂肪的厚薄對人的體形有很大影響。皮膚基本知識培訓(xùn)課件 汗腺汗腺 皮脂腺皮脂腺 毛發(fā)毛發(fā) 指

14、甲指甲皮膚基本知識培訓(xùn)課件 結(jié)構(gòu)：由腺體和導(dǎo)管兩部分組成，腺體位于真皮淺層，導(dǎo)管開口結(jié)構(gòu)：由腺體和導(dǎo)管兩部分組成，腺體位于真皮淺層，導(dǎo)管開口于毛囊于毛囊 分布：除手腳掌外，皮脂腺遍布全身，以頭面部最多，其次為前分布：除手腳掌外，皮脂腺遍布全身，以頭面部最多，其次為前胸和背部。胸和背部。 作用：滋潤皮膚、毛發(fā)；防止皮膚水份蒸發(fā)，皮脂呈弱酸性，有作用：滋潤皮膚、毛發(fā)；防止皮膚水份蒸發(fā)，皮脂呈弱酸性，有一定的抑菌殺菌的功能。一定的抑菌殺菌的功能。 皮脂腺的分泌受雄性激素和腎上腺皮脂激素的調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌受雄性激素和腎上腺皮脂激素的調(diào)節(jié) 青春期分泌旺盛。青春期分泌旺盛。 分泌量過多時(shí)皮膚呈現(xiàn)油性，分泌

15、量過少時(shí)皮膚呈現(xiàn)干性狀態(tài)分泌量過多時(shí)皮膚呈現(xiàn)油性，分泌量過少時(shí)皮膚呈現(xiàn)干性狀態(tài)皮膚基本知識培訓(xùn)課件定義：定義： 由皮脂腺分泌的皮脂（油脂）、汗腺分泌的汗液在皮由皮脂腺分泌的皮脂（油脂）、汗腺分泌的汗液在皮膚表面乳化而成的一層透明薄膜。膚表面乳化而成的一層透明薄膜。皮膚基本知識培訓(xùn)課件 保護(hù)作用保護(hù)作用 感覺作用感覺作用 排泄作用排泄作用 分泌作用分泌作用 呼吸作用呼吸作用 調(diào)節(jié)體溫作用調(diào)節(jié)體溫作用皮膚基本知識培訓(xùn)課件 營養(yǎng)物質(zhì)滲透過角質(zhì)層細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)滲透過角質(zhì)層細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi) 大分子及脂溶性物質(zhì)有少量可通過毛孔、汗孔被吸收大分子及脂溶性物質(zhì)有少量可通過毛孔、汗孔被吸收 少量營養(yǎng)物

16、質(zhì)通過表面細(xì)胞間隙滲透進(jìn)入真皮少量營養(yǎng)物質(zhì)通過表面細(xì)胞間隙滲透進(jìn)入真皮皮膚基本知識培訓(xùn)課件 中性皮膚中性皮膚 干性皮膚干性皮膚 油性皮膚油性皮膚 混合性皮膚混合性皮膚皮膚基本知識培訓(xùn)課件皮膚特征皮膚特征 肌膚困擾肌膚困擾 保養(yǎng)重點(diǎn)保養(yǎng)重點(diǎn) v有光澤v細(xì)膩 v彈性好 v無瑕疵 vPH值是5-5.6v夏季T界部位略為油膩，冬季偏干。 v隨著年齡增長，會轉(zhuǎn)偏干。 v適度清潔與保養(yǎng)。 皮膚基本知識培訓(xùn)課件 皮膚特征皮膚特征 肌膚困擾肌膚困擾 保養(yǎng)重點(diǎn)保養(yǎng)重點(diǎn) v無光澤 v膚質(zhì)較細(xì)膩 v有細(xì)紋 vPH值是4.5-5v緊繃感，缺乏滋潤，干燥，易長皺紋，易起皮。 v適度清潔保濕，重度滋潤。 皮膚基本知識培訓(xùn)

17、課件 皮膚特征皮膚特征 肌膚困擾肌膚困擾 保養(yǎng)重點(diǎn)保養(yǎng)重點(diǎn)v皮膚油亮 v毛孔粗大 v皮膚粗糙vPH值是5.6-6.6 v皮膚油膩易生粉刺、青春痘、暗瘡問題 v易脫妝 v重清潔 v保持水油平衡 皮膚基本知識培訓(xùn)課件 皮膚特征皮膚特征 肌膚困擾肌膚困擾 保養(yǎng)重點(diǎn)保養(yǎng)重點(diǎn)vT界皮膚趨油性v兩頰及眼周偏中、干性vPH值是5-5.6v此類皮膚T界最易產(chǎn)生粉刺、暗瘡問題。v兩頰易生成皺紋、黑斑等。vT界部位重清潔，兩頰注意補(bǔ)充水分、乳液。 皮膚基本知識培訓(xùn)課件常見的皮膚問題及護(hù)理的方法常見的皮膚問題及護(hù)理的方法 敏感 皺紋 暗瘡 色斑皮膚基本知識培訓(xùn)課件 皮膚較薄，對外界刺激很敏感，敏感性癥狀可見于其皮膚

18、較薄，對外界刺激很敏感，敏感性癥狀可見于其它各種皮膚中，受到外界刺激時(shí)，會出現(xiàn)局部微紅、它各種皮膚中，受到外界刺激時(shí)，會出現(xiàn)局部微紅、紅腫、出現(xiàn)高于皮膚的皰、塊及刺癢癥狀。紅腫、出現(xiàn)高于皮膚的皰、塊及刺癢癥狀。皮膚基本知識培訓(xùn)課件 內(nèi)因內(nèi)因遺傳與體質(zhì)的原因疾病 外因外因皮膚干燥環(huán)境美容化妝品使用不當(dāng) 常見致敏物常見致敏物食物類：魚蝦、牛奶、蛋類空氣吸入類：花粉、霉菌、灰塵、螨蟲等藥物類：青霉素、磺胺類藥物、去痛片等接觸類：金屬飾物、化纖織物、動物皮毛、油漆、涂料等皮膚基本知識培訓(xùn)課件1、及時(shí)補(bǔ)充水分、及時(shí)補(bǔ)充水分2、堅(jiān)持使用平衡免疫力的產(chǎn)品、堅(jiān)持使用平衡免疫力的產(chǎn)品3、避免接觸可能引起過敏的物

19、質(zhì)、避免接觸可能引起過敏的物質(zhì)4、注意飲食、睡眠，生活要有規(guī)律、注意飲食、睡眠，生活要有規(guī)律5、如果是體內(nèi)原因引起的過敏現(xiàn)象，需請皮膚科醫(yī)生配、如果是體內(nèi)原因引起的過敏現(xiàn)象，需請皮膚科醫(yī)生配合診治。合診治。皮膚基本知識培訓(xùn)課件 皮膚彈性減弱，無光澤皮膚彈性減弱，無光澤 皮下組織減少、變薄皮下組織減少、變薄 皮膚松弛、下垂皮膚松弛、下垂 皺紋增多、色素增多等皺紋增多、色素增多等皮膚基本知識培訓(xùn)課件 隨年齡的增長皮膚內(nèi)隨年齡的增長皮膚內(nèi) ，使皮膚干燥形成皺紋，使皮膚干燥形成皺紋血液循環(huán)功能減退，血液循環(huán)功能減退，細(xì)胞和纖維組織營養(yǎng)不良，使皮膚出細(xì)胞和纖維組織營養(yǎng)不良，使皮膚出現(xiàn)皺紋現(xiàn)皺紋皮膚基本知

20、識培訓(xùn)課件 過多及過于豐富的面部表情 環(huán)境突然改變或環(huán)境惡劣 長期在光線暗的環(huán)境下工作 長期睡眠不足及煙、酒等用品的刺激皮膚基本知識培訓(xùn)課件 及時(shí)補(bǔ)充水分及時(shí)補(bǔ)充水分 飲食結(jié)構(gòu)要合理，心情舒暢飲食結(jié)構(gòu)要合理，心情舒暢 避免煙、酒的刺激避免煙、酒的刺激皮膚基本知識培訓(xùn)課件 它具有普通油性皮膚的特征，又因皮脂分泌過多，積它具有普通油性皮膚的特征，又因皮脂分泌過多，積聚于毛囊內(nèi)不能順利排出，而使皮膚油膩，易出現(xiàn)黑聚于毛囊內(nèi)不能順利排出，而使皮膚油膩，易出現(xiàn)黑頭、白頭、痤瘡。頭、白頭、痤瘡。皮膚基本知識培訓(xùn)課件內(nèi)在原因內(nèi)在原因 內(nèi)分泌失調(diào) 身體原因 遺傳因素 情緒不穩(wěn)定外在原因外在原因 清潔不當(dāng) 化妝

21、品使用不當(dāng) 氣候原因皮膚基本知識培訓(xùn)課件 嘴巴周圍的暗瘡：進(jìn)食量過多嘴巴周圍的暗瘡：進(jìn)食量過多 下頜出暗瘡：血液酸化、白帶過多、婦科疾患。下頜出暗瘡：血液酸化、白帶過多、婦科疾患。 額頭出暗瘡：皮脂代謝異常、頸椎過勞。額頭出暗瘡：皮脂代謝異常、頸椎過勞。皮膚基本知識培訓(xùn)課件選擇自然成分，無刺激性，適合個(gè)人皮膚質(zhì)的護(hù)膚品促使毛孔暢通，排除毒素，早晚配合清潔、保養(yǎng)嚴(yán)重青春痘時(shí)可針對性治療，按摩、脫角質(zhì)要酌情處理。 青春痘化膿時(shí)，切忌用手?jǐn)D，應(yīng)用擠青春痘的專用儀器來擠，不可太用力，防止傷到真皮層，以免留下疤痕。青春痘不成熟時(shí)，應(yīng)先進(jìn)行電療，待青春痘成熟或后，再處理 多吃高纖維和水分充足的食物，避免便秘；多食維他命B，可抑制細(xì)菌繁殖，維他命C能避免色素沉淀，使青春痘治愈後不致留下痕跡。維他命E、卵磷脂可排除體內(nèi)毒素，應(yīng)避免進(jìn)食油炸、海鮮、甜點(diǎn)、辣椒等，多吃新鮮的蔬菜、水果。起居要正常，避免過分疲勞，睡眠不足、精神緊張容易使青春痘更加惡化。皮膚基本知識培訓(xùn)課件 色斑是由于皮膚黑色素顆粒分布不均勻，導(dǎo)致局部出色斑是由于皮膚黑色素顆粒分布不均勻，導(dǎo)致局部出現(xiàn)較正常膚色加深的斑點(diǎn)、斑片?，F(xiàn)較正常膚色加深的斑點(diǎn)、斑片。皮膚基本知識培訓(xùn)課件外因：外因： 日曬、藥物、輻射、等都會增加酪氨酸酶的活性，日曬、藥物、輻射、等都會增加酪氨酸酶的活性，使膚色加深或起色斑，長期使用重金屬含量過高的化使膚