電氣、臨電、電焊安全技術(shù)交底

1、受控文件 電氣技術(shù)交底1、 電氣施工人員要掌握安全用電基本知識(shí)，持證上崗。按規(guī)定穿戴和配備好相應(yīng)的勞動(dòng)防護(hù)用品，負(fù)責(zé)保護(hù)所有用電設(shè)備的負(fù)荷線、保護(hù)地線、開關(guān)箱和保護(hù)裝置是否完好，有問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)，嚴(yán)禁帶病運(yùn)轉(zhuǎn)。停用設(shè)備必須拉閘斷電，鎖好開關(guān)箱。2、 線管采用鍍鋅鋼管；天花內(nèi)的管線要排列整齊，吊桿要裝在建筑物結(jié)構(gòu)上，且吊裝牢固，禁止連接于消防管道或風(fēng)道等設(shè)施上，避免在主梁上打孔剔鑿。暗敷于墻內(nèi)及地面內(nèi)的線管,保護(hù)層厚度不小于15毫米。暗管敷設(shè)的燈頭盒、接線盒、開關(guān)盒的敲落孔，除實(shí)裝管孔以外，其他備用的敲落孔一律不得敲落。一管一孔順直入盒，線管入線盒的長(zhǎng)度不得超過(guò)5毫米，并且用鎖母固定，管口還應(yīng)加上

2、護(hù)口。線路中途的接線盒或分線盒均應(yīng)加封閉蓋。彎管時(shí),管線轉(zhuǎn)彎其曲率半徑規(guī)定為：管線曲率半徑應(yīng)不小于線管外徑的6倍, 埋設(shè)在混凝土內(nèi)的管線應(yīng)不小于線管外徑的10倍，拐彎處不能有死彎（彎曲后夾角小于90度）。3、 線管通過(guò)伸縮縫時(shí)應(yīng)加線盒，應(yīng)設(shè)有伸縮裝置；穿墻時(shí)要有穿墻套管保護(hù)。過(guò)墻管傾斜方向及斜度規(guī)定如下：管線從干燥的房間向潮濕的房間傾斜，從濕度小的房間向濕度大的房間傾斜，傾斜度為5度。在下列情況下應(yīng)至少加裝1個(gè)過(guò)線盒：無(wú)彎頭時(shí)，線管最長(zhǎng)為45米；有一個(gè)彎頭時(shí)，線管最長(zhǎng)為30米；有二個(gè)彎頭時(shí)，線管最長(zhǎng)為20米；有三個(gè)彎頭時(shí)，線管最長(zhǎng)為12米。4、 線盒內(nèi)應(yīng)清潔無(wú)雜物，導(dǎo)線無(wú)損傷，護(hù)口及護(hù)線套管沒(méi)

3、有脫落現(xiàn)象。導(dǎo)線截面總和不應(yīng)超過(guò)管內(nèi)面積的40%。燈頭與線盒之間用金屬軟管連接,長(zhǎng)度不得超過(guò)一米。支路使用的導(dǎo)線為bv2.5平方塑銅線，管內(nèi)不允許有接頭，接頭應(yīng)放在接線盒內(nèi)。接線時(shí)，所繞圈數(shù)為導(dǎo)線直徑的5-7倍，不得損傷線芯；接頭涮錫時(shí)，要有光澤，無(wú)尖刺，上塑料防水絕緣膠布及黑絕緣膠布，預(yù)留接線的長(zhǎng)度為15公分。5、 鐵管配線非導(dǎo)電部分的鐵件，均應(yīng)做好相互連接和跨接，使他成為一連續(xù)導(dǎo)體且接地。線管與線盒要用鎖扣鎖緊，跨接地線一般為黃綠雙色塑銅軟線，線徑型號(hào)不小于4平方毫米，所用螺母必須配彈簧墊片。導(dǎo)線對(duì)地的絕緣電阻值必須大于0.5 m。6、 插座采用三線制（l、n、pe），零線、地線不得混用。

4、插座的安裝要依照?qǐng)D紙?jiān)O(shè)計(jì)要求，一般距地30公分，單相插座安裝時(shí)，面對(duì)插座，“左零右火、接地在上”；三相插座安裝時(shí)，同一用途的相序排列一致。插座安裝要牢固，端正，并擦拭干凈。7、 開關(guān)面板一般距地1.4米，距門1520公分，開關(guān)控制相線，扳向下時(shí)接通,扳向上時(shí)關(guān)斷。插座、開關(guān)的面板要緊貼墻面，四周不得留有縫隙。插座和開關(guān)面板不得并列安裝。同一類型面板并列安裝時(shí)應(yīng)附和以下要求：面板與面板之間的高差在0.5毫米以內(nèi)，同一場(chǎng)所內(nèi)的面板高差在5毫米以內(nèi)，面板垂直度在0.5毫米以內(nèi)。8、 燈具安裝時(shí)要按圖施工，牢固、端正，重量超過(guò)3公斤的燈具要用吊件。照明器表面的高溫部位，靠近可燃物時(shí)，應(yīng)采取隔熱、散熱等

5、防火保護(hù)措施。鹵鎢燈和額定功率為100w及100w以上的白熾燈泡的吸頂燈、槽燈、嵌入式燈的引入線應(yīng)采用瓷管、石棉、玻璃絲等非燃燒材料作隔熱保護(hù)。超過(guò)60w的白熾燈、鹵鎢燈、熒光高壓汞燈(包括鎮(zhèn)流器)等不能直接安裝在可燃裝修或可燃構(gòu)件上。采用三線制（l、n、pe），零線、地線不得混用，地線壓接牢固，安裝時(shí)還要帶好手套，防止二次污染，使其內(nèi)外干凈明亮。完工后要進(jìn)行全負(fù)荷試電。9、 重點(diǎn)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：管與管、管與盒連接應(yīng)牢固、緊密，要防止堵塞，綁扎必須牢固。布線整齊、壓接牢固，多股線要涮錫。送電時(shí)要按程序進(jìn)行，所有電纜、插接母線、導(dǎo)線、設(shè)備必須經(jīng)絕緣測(cè)試合格后，方能送電調(diào)試，嚴(yán)禁憑“經(jīng)驗(yàn)”、憑感

6、覺(jué)貿(mào)然送電。設(shè)備運(yùn)行調(diào)試要按先空載后帶負(fù)荷、先單體后聯(lián)動(dòng)進(jìn)行。認(rèn)真做好隱蔽驗(yàn)收及隱蔽簽證，未經(jīng)電氣監(jiān)理工程師在隱蔽驗(yàn)收單上簽字，不得進(jìn)行下道工序，防止流于形式。燈具質(zhì)量檢查的內(nèi)容:1、 裝飾燈具及支(托)架、吊架組裝應(yīng)牢固可靠，位置正確，安裝的坐標(biāo)和中心距必須符合設(shè)計(jì)要求。2、 燈具的造形和色調(diào)應(yīng)符合設(shè)計(jì)要求，與室內(nèi)裝飾備件協(xié)調(diào)、和諧、完整、表面清潔，燈具內(nèi)外清潔明亮，燈具工作正常。3、 導(dǎo)線與燈具連接應(yīng)牢固緊密，不傷芯線，無(wú)松動(dòng)、漏接。相線、零線和保護(hù)接地(零)線位置正確。4、 導(dǎo)線的余量適當(dāng)，配線整齊，導(dǎo)線絕緣性能良好。5、 開關(guān)切斷相線，螺口燈頭相線接在中心觸點(diǎn)的端子上；導(dǎo)線進(jìn)入燈具內(nèi)的

7、絕緣要良好，在線盒、底盒內(nèi)的余量適當(dāng)，引出線整齊美觀。6、 燈具安裝允許的偏差：裝飾燈具中心線與設(shè)計(jì)中心線安裝允許偏差不應(yīng)大于5mm。燈具在房屋的中心線允許偏差不大于20mm。同一場(chǎng)所的燈具(相同型號(hào)、相同功能)的高差不應(yīng)大于5mm。對(duì)于保證項(xiàng)目，檢查方法則為全數(shù)燈具檢查、觀察檢查和檢查隱蔽工程記錄以及檢查測(cè)試記錄。對(duì)于基本項(xiàng)目，檢查方法則為，抽查總數(shù)的10一20，進(jìn)行觀察檢查、通電檢查，并檢查安裝記錄。 受控文件 電氣施工安全交底1、 施工前，電氣工程技術(shù)人員應(yīng)根據(jù)工程具體情況，向安裝人員作安全交底，安裝人員必須認(rèn)真領(lǐng)會(huì)交底要求，嚴(yán)格按照操作規(guī)程施工。2、 工作前，應(yīng)先檢查使用的工具是否安全

8、可靠，腳手架、梯、凳是否牢固安全，確認(rèn)無(wú)誤后，方可進(jìn)行工作。3、 安裝操作中，應(yīng)精神集中，認(rèn)真工作，嚴(yán)禁酒后操作。正確使用個(gè)人防護(hù)用品和安全防護(hù)措施進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)，禁止穿拖鞋或光腳，施工中使用高凳、人字梯登高作業(yè)時(shí)，高凳、人字梯必須堅(jiān)固，衣著要輕便，禁止穿硬底和帶釘易滑的鞋。高凳、人字梯下腳應(yīng)綁棉布或墊膠皮，距底部500mm加拉繩防滑，工作中不準(zhǔn)站在梯子最上層操作，也禁止梯上、凳上同時(shí)站立兩人工作、安裝，所用的工具材料不得放于梯、凳上，以防掉下傷人。4、 安裝燈具及照明線路不準(zhǔn)在不上人天花的板條天棚或隔音板上通行及堆放材料，必須通行時(shí)，應(yīng)鋪設(shè)平板，增大受力面積，小心飾面和天花的損壞變形。5、 電

9、氣施工人員按規(guī)定穿戴和配備好相應(yīng)的勞動(dòng)防護(hù)用品，負(fù)責(zé)保護(hù)所有用電設(shè)備的負(fù)荷線、保護(hù)地線、開關(guān)箱和保護(hù)裝置是否完好無(wú)損，有問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)，嚴(yán)禁帶病運(yùn)轉(zhuǎn)。停用設(shè)備必須拉閘斷電，鎖好開關(guān)箱。6、 所有絕緣、檢驗(yàn)工具，應(yīng)妥善保管，嚴(yán)禁他用，并應(yīng)定期檢查、效驗(yàn)。電閘開關(guān)應(yīng)放在防雨的閘箱內(nèi)，拉合時(shí)應(yīng)單手側(cè)向操作。線路上嚴(yán)禁帶負(fù)荷接電或斷電，并禁止帶電操作。7、 現(xiàn)場(chǎng)施工用高低壓設(shè)備及線路，應(yīng)按照施工設(shè)計(jì)及有關(guān)電氣安全技術(shù)規(guī)程安裝和架設(shè)。保險(xiǎn)絲（片）的額定電流應(yīng)與其負(fù)載容量相適應(yīng)，禁止用其它金屬絲代替。8、 融化焊錫、錫塊，工具要干燥，防止爆濺。9、 噴燈不得漏氣、漏油及堵塞，加油不得超過(guò)總?cè)萘康?/4，打氣

10、不應(yīng)過(guò)足，使用時(shí)間不得過(guò)長(zhǎng)，點(diǎn)火時(shí)火嘴不得對(duì)人，不得在易燃易爆場(chǎng)所點(diǎn)火及使用。工作完畢后，要滅火放氣。10、 剃槽打眼時(shí)，錘頭不得松動(dòng)，鏟子應(yīng)無(wú)卷邊、裂紋，戴好防護(hù)眼鏡。樓板磚墻打透眼時(shí)，板下、墻后不得有人靠近。11、 人力彎管器彎管時(shí)，應(yīng)選好場(chǎng)地、防止滑倒和墜落，操作時(shí)面部要避開。12、 管子穿帶線時(shí)，不得對(duì)管口呼喚、吹氣，防止帶線勾眼。穿導(dǎo)線時(shí)，應(yīng)互相配合，防止擠手，不應(yīng)硬拉硬拽，以避免損傷導(dǎo)線絕緣。13、 有人觸電，應(yīng)立即切斷電源，進(jìn)行急救。電氣著火，應(yīng)立即將有關(guān)電源切斷，使用干粉滅火器或干砂滅火。受控文件 施工現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)用電安全要求1、 安裝、維修或拆除臨時(shí)用電工程，必須由電工完成，持證

11、上崗。2、 在施工現(xiàn)場(chǎng)專用的中性點(diǎn)直接接地的電力線路中必須采用tn-s接零保護(hù)系統(tǒng)。電氣設(shè)備的金屬外殼必須與專用保護(hù)零線連接。專用保護(hù)零線(簡(jiǎn)稱保護(hù)零線)應(yīng)由工作接地線、配電室的零線或第一級(jí)漏電保護(hù)器電源側(cè)的零線引出。3、 施工現(xiàn)場(chǎng)的電力系統(tǒng)嚴(yán)禁利用大地作相線或零線。4、 施工現(xiàn)場(chǎng)所有用電設(shè)備，除作保護(hù)接零外、必須在設(shè)備負(fù)荷線的首端處設(shè)置漏電保護(hù)裝置。額定動(dòng)作電流不大于30ma，額定動(dòng)作時(shí)間應(yīng)小于0.1s,使用于潮濕環(huán)境和有腐蝕介質(zhì)場(chǎng)所的漏電保護(hù)器應(yīng)采用防濺型，其額定動(dòng)作電流不大于15ma，額定動(dòng)作時(shí)間應(yīng)小于0.1s。5、 配電屏(盤)或配電線路維修時(shí)，應(yīng)懸掛停電標(biāo)志牌，并有專人看護(hù)。停、送電

12、必須由專人負(fù)責(zé)。6、 配電箱、開關(guān)箱必須防雨、防塵。配電箱、開關(guān)箱中導(dǎo)線的進(jìn)線口和出線口應(yīng)設(shè)在箱體下面，嚴(yán)禁設(shè)在箱體的上頂面、側(cè)面、后面和箱門處，進(jìn)入開關(guān)箱的電源線嚴(yán)禁用插頭連接。7、 臨時(shí)電纜線路必須架空敷設(shè)，嚴(yán)禁沿地面明設(shè)，并應(yīng)避免機(jī)械損傷和介質(zhì)腐蝕。室內(nèi)配線必須采用絕緣導(dǎo)線。8、 配電箱、開關(guān)箱應(yīng)裝設(shè)在干燥、通風(fēng)及常溫場(chǎng)所。不得裝設(shè)在有嚴(yán)重?fù)p傷作用的瓦斯、煙氣、蒸汽、液體及其它有害介質(zhì)中。不得裝設(shè)在易受外來(lái)固體物撞擊、強(qiáng)烈震動(dòng)、液體侵濺及熱源烘烤的場(chǎng)所。否則,須作特殊防護(hù)處理。9、 配電箱和開關(guān)箱的金屬箱體、金屬電器安裝板以及箱內(nèi)電器不應(yīng)帶電的金屬底座、外殼等必須作保護(hù)接零。保護(hù)零線應(yīng)通

13、過(guò)接線端子板連接。10、 配電箱、開關(guān)箱內(nèi)的電器應(yīng)可靠完好,不準(zhǔn)使用破損、不合格的電器。配電箱、開關(guān)箱進(jìn)行檢查、維修時(shí)、必須將其前一級(jí)相應(yīng)的電源開關(guān)分閘斷電、并懸掛停電標(biāo)志牌。嚴(yán)禁帶電作業(yè)。送電操作順序?yàn)椋嚎偱潆娤浞峙潆娤溟_關(guān)箱；停電操作順序?yàn)椋洪_關(guān)箱分配電箱總配電箱(對(duì)出現(xiàn)電氣故障的緊急情況除外)。11、 每臺(tái)用電設(shè)備應(yīng)有各自專用的開關(guān)箱、必須實(shí)行“一機(jī)一閘”制。嚴(yán)禁用同一開關(guān)電器直接控制二臺(tái)及二臺(tái)以上用電設(shè)備(含插座)。12、 施工現(xiàn)場(chǎng)中一切電動(dòng)建筑機(jī)械和手持電動(dòng)工具的選購(gòu)、使用、檢查和維修必須遵守下列規(guī)定：a)選購(gòu)的電動(dòng)建筑機(jī)械、手持電動(dòng)工具和用電安全裝置，符合相應(yīng)的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)、專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和

14、安全技術(shù)規(guī)程，并且有產(chǎn)品合格證和使用說(shuō)明書；d)建立和執(zhí)行專人專機(jī)負(fù)責(zé)制，并定期檢查和維修保養(yǎng)；c)保護(hù)零線的電氣連接應(yīng)符合要求，對(duì)產(chǎn)生振動(dòng)的設(shè)備，其保護(hù)零線的連接點(diǎn)不少于兩處；d)在做好保護(hù)接零的同時(shí)，還要按要求裝設(shè)漏電保護(hù)器。13、 照明器具和器材的質(zhì)量均應(yīng)附合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的規(guī)定，不得使用絕緣老化或破損的器具和器材。一般場(chǎng)所應(yīng)選用額定電壓為220v的照明器。對(duì)下列特殊場(chǎng)所應(yīng)使用安全電壓照明器材：a)隧道、人防工程、有高溫、導(dǎo)電灰塵或燈具離地面高度底于4m等場(chǎng)所的照明，電源電壓應(yīng)不大于36v、b)在潮濕和易觸及帶電體場(chǎng)所的照明電源電壓不得大于24vc)在特別潮濕的場(chǎng)所、導(dǎo)電良好的地面、鍋爐

15、或金屬容器的照明電源電壓不得大于12v。d)照明變壓器必須使用雙繞組型。嚴(yán)禁使用自耦式變壓器。受控文件 電焊工安全交底1. 電焊機(jī)外殼必須良好接地，其電源拆裝應(yīng)由電工進(jìn)行。2. 電焊機(jī)要設(shè)單獨(dú)的開關(guān)，開關(guān)應(yīng)放在防雨的閘箱內(nèi)，應(yīng)戴手套側(cè)向操作。3. 焊鉗與把線必須絕緣良好、連接牢固，更換焊條應(yīng)戴手套。在潮濕地點(diǎn)工作，應(yīng)站在絕緣膠板或木板上。4. 嚴(yán)禁在帶壓力的容器或管道上施焊，焊接帶電的設(shè)備必須先切斷電源。5. 焊接儲(chǔ)存過(guò)易燃、易爆、有毒物品的容器或管道時(shí)，必須清除干凈，并將所有孔口打開。6. 在密閉金屬容器內(nèi)施焊時(shí)，容器必須可靠接地，通風(fēng)良好，并有專人監(jiān)護(hù)。嚴(yán)禁向容器內(nèi)輸送氧氣。7. 焊接預(yù)熱

16、工件時(shí)，應(yīng)有石棉布或擋板等隔熱措施。8. 把線、焊線禁止與鋼絲繩接觸，更不得用鋼絲繩或機(jī)電設(shè)備代替零線。所有地線接頭必須牢固連接。9. 更換場(chǎng)地移動(dòng)把線時(shí)，應(yīng)切斷電源，并不得手持把線爬梯登高。10. 清除焊渣、采用電弧氣刨清根時(shí)，應(yīng)戴防護(hù)眼鏡或面罩，防止鐵渣飛濺傷人。11. 多臺(tái)電焊機(jī)在一起集中施焊時(shí)，焊接平臺(tái)或焊件必須接地，并有隔光板。12. 雷雨時(shí)應(yīng)停止露天焊接作業(yè)。13. 施焊場(chǎng)地周圍應(yīng)清除易燃易爆物品，或進(jìn)行覆蓋、隔離。14. 必須在易燃易爆氣體或液體擴(kuò)散區(qū)域施焊時(shí)，應(yīng)經(jīng)有關(guān)部門檢試許可后方可施焊。工作結(jié)束后，應(yīng)切斷電焊機(jī)電源，并檢查操作地點(diǎn)，確認(rèn)無(wú)起火危險(xiǎn)后，方可離開現(xiàn)場(chǎng)。下面是贈(zèng)送

17、的勵(lì)志文檔需要的朋友可以好好欣賞，不需要的朋友可以下載后編輯刪除！謝謝！不想窮，就好好讀懂這些話！一言驚醒夢(mèng)中人！ 1、成功的人，就是那種能用別人扔向他的石頭來(lái)鋪設(shè)路基的人。2、批評(píng)你的人是你今天的敵人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敵人。3、nothing is impossible、只要選擇了目標(biāo)，不要再想太遠(yuǎn)，每天腳踏實(shí)地，風(fēng)雨兼程。生命不息，戰(zhàn)斗不止。4、你和你的朋友會(huì)一起在將來(lái)打造一個(gè)可能很輝煌的事業(yè)。很好聽是嗎？記住，你們都要努力。 5、后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤，所以不要后悔。6、別怕丟人，追求丟人是一種成功的嘗試，至于為此笑

18、話你的人，你可以把他們從你將來(lái)人生對(duì)手的名單中排除了，你也要為每一位上臺(tái)唱歌的人鼓掌。7、人生在世，需要不斷地為心靈除塵，自省、自責(zé)、自悟、自重。8、永遠(yuǎn)不要對(duì)可能是壞事的事好奇，否則可能要了你的命。永遠(yuǎn)不要在痛苦的時(shí)候做決定，否則你以后一定會(huì)后悔。9、別為你自己和別人下定論，你所看到聽到的可能只是一面。10、如果周圍有人嫉妒你，那么你可以把他從你的競(jìng)爭(zhēng)者之列排除了。11、很多事情別人通知你了，要說(shuō)謝謝，沒(méi)有通知你，不要責(zé)怪，因?yàn)槟切┦履闫鋵?shí)應(yīng)該自己弄清楚。12、一個(gè)人最大的痛苦，莫過(guò)于被圈在自己設(shè)定的圈子里出不來(lái)。就像一只蠶，絲吐的越多，對(duì)自己捆綁得越緊，直到最后完全把自己包上，想出也出不來(lái)

19、。13、善良是一種智慧，是一種遠(yuǎn)見，一種自信，一種精神力量，是一種文化，一種快樂(lè)。14、一個(gè)人的腳步再大，也永遠(yuǎn)無(wú)法丈量完腳下的道路。人生有限，道路無(wú)限，要想在有限的生命中多走一程，就時(shí)刻別停下腳步，別浪費(fèi)分秒時(shí)間。15、遇到再大困難的時(shí)候，不要驚慌，千萬(wàn)要學(xué)會(huì)冷靜；不要去想著求別人，以前有家人幫你，現(xiàn)在需要你一個(gè)人面對(duì)挑戰(zhàn)，從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。16、學(xué)會(huì)說(shuō)謝謝，但謝謝并不是隨便敷衍，是對(duì)別人幫助的肯定和回報(bào)；更要學(xué)會(huì)說(shuō)對(duì)不起，但對(duì)不起不是借口，是對(duì)自己過(guò)錯(cuò)的彌補(bǔ)和內(nèi)疚。17、處事不必求功，無(wú)過(guò)便是功；為人不必感德，無(wú)怨便是德。18、有時(shí)你的快樂(lè)是你的微笑之源，但是有時(shí)候你的微笑卻

20、可能是你的快樂(lè)之源。19、不論男人還是女人，如果還把容貌當(dāng)作重要的東西而過(guò)分重視的話，可能不會(huì)吃虧，但是早晚會(huì)吃虧、可能，很可能。20、放假的時(shí)候，要么留在家里多陪陪父母，幫他們做點(diǎn)事，遠(yuǎn)走高飛的你能像以前天天守在他們身旁的時(shí)間已不多；要么多去社會(huì)中體驗(yàn)生活，因?yàn)槟悴坏蒙?，還要學(xué)會(huì)如何去生活。21、心煩意亂或者無(wú)聊閑著的時(shí)候，多到圖書館去泡泡，書中有現(xiàn)實(shí)中難得的純明和清靜；多看些書，生活會(huì)漸漸少一些迷茫，多一些追求。22、一個(gè)人如果心中時(shí)刻能夠想著別人，別人也一定會(huì)時(shí)刻想著你。多替別人著想，就等于給自己鋪設(shè)一條道路。你付出的越多，你得到的也會(huì)越多，這就叫做感情投資或感情積累。23、你可

21、輸給任何人，但不能輸給自己。24、經(jīng)常給家里打個(gè)電話，即使嘴上都說(shuō)不想對(duì)方，其實(shí)內(nèi)心早已情動(dòng)于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。25、多笑笑，會(huì)慢慢讓自己真的快樂(lè)起來(lái)。26、好好利用公開場(chǎng)合鍛煉、展示自我，哪怕只是一次課堂上的發(fā)言，別怕尷尬，更別怕丟人，也不要笑話在公眾面前丟臉的人。27、小的眼睛里沒(méi)有君子，君子的眼睛卻可以識(shí)破小人。28、屈原說(shuō)：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”這種精神可貴，但在現(xiàn)實(shí)之中卻很少有人能這樣執(zhí)著了。如果有人能夠做到，他一定會(huì)是最成功的人。29、永遠(yuǎn)別渴望做個(gè)任何人都不得罪的人，有人反對(duì)有人支持然后自己做出決定是精彩的人生。30、一個(gè)生命完結(jié)，另一個(gè)生命誕

22、生，世界就是在這種循環(huán)中得到永恒。用不著為死去的過(guò)于悲哀，也用不著為新生的過(guò)分高興。生命都是一種相同的過(guò)程，關(guān)鍵在于能否使它輝煌。如果一個(gè)人能活得無(wú)愧無(wú)悔，坦坦蕩蕩，雖未轟轟烈烈，但這仍可算作是偉大的一生。31、后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒、后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤、所以不要后悔。32、你的確要學(xué)的有心計(jì)，但是記住，永遠(yuǎn)記住，在社會(huì)上要?jiǎng)倮奈ㄒ坏姆椒ㄓ肋h(yuǎn)只是一個(gè)，那就是實(shí)力，永遠(yuǎn)不用懷疑。34、人生百態(tài)，不要對(duì)新的看不慣的東西生氣，無(wú)所謂的。35、我們確實(shí)活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對(duì)自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會(huì)感到一種生命的暖意，或

23、許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已，所以我們要學(xué)會(huì)感激。36、冷靜，有大事時(shí)，能安靜并能快速想出辦法的人，很厲害。37、社會(huì)充滿競(jìng)爭(zhēng)，贏得競(jìng)爭(zhēng)靠的是自己的實(shí)力。38、一種對(duì)工作和學(xué)習(xí)的沖擊力及持久力會(huì)讓你有特殊的魅力和個(gè)人實(shí)力。39、父母給我們生命，生活給我們智慧。智慧產(chǎn)生于社會(huì)實(shí)踐，這是千真萬(wàn)確的真理。因此，不僅要珍惜生命，珍視生活，更要重視社會(huì)實(shí)踐。不經(jīng)歷風(fēng)雨就無(wú)法見到彩虹，沒(méi)有實(shí)踐就無(wú)法得到智慧。40、積水成淵，積土成山。不積跬步無(wú)以致千里，做事萬(wàn)不可心急，必須從一點(diǎn)一滴做起，必須從每一件小事做起。現(xiàn)在的人常是小事不做，大事做不來(lái)，到頭來(lái)空活一場(chǎng)，空耗一生。41、水漲船高，勿怕他人強(qiáng)于

24、己。水落石出，別羨烏云壓枝低。42、你可以選擇堅(jiān)持，也可以選擇放棄。沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。我是說(shuō)對(duì)愛情來(lái)說(shuō)，但是重要的是堅(jiān)持你的選擇。43、如果老是去琢磨哪些人你討厭，哪些人與你志趣相投，那么你就大錯(cuò)了，要想著如何讓別人接納你，而不是你能接受什么樣的人。44、對(duì)陌生人，或者把對(duì)方當(dāng)做一張白紙，或者把對(duì)方當(dāng)你的朋友，總之別當(dāng)做敵人，即使你聽到再多的關(guān)于他（她）的不好的傳聞。45、愛你的人，不管你接不接受，你都應(yīng)該感謝對(duì)方，這是對(duì)他們的尊重。46、堅(jiān)持在背后說(shuō)別人好話，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里，有人在你面前說(shuō)某人壞話時(shí)，你只微笑。47、抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體。48、不管現(xiàn)在你對(duì)未來(lái)多困惑，多迷茫，都不要忘了

25、樹立一個(gè)目標(biāo)。一個(gè)人過(guò)去或現(xiàn)在的情況并不重要，將來(lái)想要獲得什么成就才最重要。除非你對(duì)未來(lái)有理想，否則做不出什么大事來(lái)。49、不要把過(guò)去的事全讓人知道，尊敬不喜歡你的人。50、成大事的方法多種多樣 ，別不接受你看不慣的方法。51、一切以健康為中心,遇事瀟灑一點(diǎn)，看世事糊涂一點(diǎn)。52、氣不鼓不能前進(jìn)，氣太足可能爆胎。53、三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記過(guò)去，忘記恩怨。54、樂(lè)觀的人看見問(wèn)題后面的機(jī)會(huì)，悲觀的人只看見機(jī)會(huì)后面的問(wèn)題，機(jī)會(huì)是從來(lái)不會(huì)主動(dòng)敲響你的門，無(wú)論你等待多少年。它也只會(huì)如一陣風(fēng)一樣拂面而過(guò)，需要你的反應(yīng)能力和追隨速度。朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，盡量使用你的潛能，才華橫溢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)的存在。風(fēng)雖

26、然沒(méi)有顏色，可是拂過(guò)之后卻是綠意一片。55、很多事情當(dāng)你再回憶時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)什么。所以，不管當(dāng)時(shí)你多么生氣都告訴自己不必這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事實(shí)真的沒(méi)啥大不了。56、人生唯一不會(huì)落空的等待是注定的死亡，世間唯一保持恒久不變的就是變化。57、最難戰(zhàn)勝的敵人，是自己；最可怕的敵人，是朋友；最防不勝防的敵人，是欲望；最迷惑人的敵人，是感情。58、生活是一種經(jīng)歷，也是一種體驗(yàn)；生活是一種感受，也是一種積累。生活沒(méi)有答案，生活不需要答案。當(dāng)生活即將不屬于你時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn):生活僅僅是一個(gè)過(guò)程，而這個(gè)過(guò)程無(wú)論多么復(fù)雜，最終結(jié)局都是一樣的。生活注重的是過(guò)程，而不是結(jié)局。59、奮斗人生的訣竅就是經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處。經(jīng)營(yíng)自

27、己的長(zhǎng)處能給你的人生增值。經(jīng)營(yíng)自己的短處必然使你的人生貶值。自己的路自己走自己的路自己走，誰(shuí)都無(wú)法代替你，無(wú)論別人如何成功你如何失敗。即使是一個(gè)失敗的自己你也要好好的珍重自己的失敗，因?yàn)檫@是你人生的經(jīng)驗(yàn)，是你來(lái)到這世界上的你全部的報(bào)償和收獲。我們也可以說(shuō)適合自己的就是最好的，你之所以這樣做之所以這樣走到今天，一定是有你的理由和依據(jù)。人與人沒(méi)有可比性關(guān)鍵是要找到自己。我曾經(jīng)以為自己已經(jīng)找到了自己卻發(fā)現(xiàn)尋找的工作還是要一直繼續(xù)下去，活一天就得去尋找一天。追求是要追求的哪怕這樣的追求顯得是很虛弱很無(wú)力很無(wú)奈，甚至它像是一塊遮羞布但是我仍然需要它，因?yàn)橹挥羞@樣才能看見自己感覺(jué)到自己。人生的路曲曲彎彎已

28、經(jīng)走成了這樣，墓志銘已經(jīng)提前寫就。失敗已經(jīng)注定但追求的腳步并沒(méi)有停下，內(nèi)心的不屈漸漸已成為一種信念，成為自己人生的支撐。孤獨(dú)人生里，無(wú)盡天涯路，始終不放棄自己的努力，自己的路走成了自己，這或許也是值得自己自豪的嗎?或許也不敢這樣說(shuō)，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)是殘酷的，生存是艱難的，我們身上的力量也是有限的，不會(huì)無(wú)止境的揮灑下去，總有油燈熬過(guò)的一天。唯一能告慰自己的就是沒(méi)有放棄自己，一直以來(lái)堅(jiān)守了自己，哪怕是一個(gè)晦暗的失敗的自己。努力可以，但已看不到成功的希望了，內(nèi)心的欲望也在漸漸變得虛無(wú)。在平凡的生活中，走完自己平凡的一生，風(fēng)雨中，小草也可以紀(jì)念自己，因?yàn)槟阍?jīng)為自己的生命不屈歌吟過(guò)，你也為自己的人生努力拼搏過(guò)，在你的身上留有傷痛的記憶和烙印，在你的眼神里有沉郁和悲傷，在你的心志里還有不屈的火種，自己的生命隨時(shí)準(zhǔn)備為它點(diǎn)燃。精神越孤寂，就越需要支撐，需要理想、熱情、力量和信念的支持。別無(wú)選擇，既然生活這樣選擇了你，你也只能成就這樣的自己。別無(wú)退路，只有堅(jiān)持往前走，哪怕是把失敗當(dāng)作一條人生的出路。有的時(shí)候，失敗也是一種力量，激發(fā)人斗志的力量，你要向