提高學(xué)習(xí)效率_成績

1、也許會(huì)改變你一生淘寶店 如欲求名師課程，請聯(lián)系QQ2631883802， 誠信第一相信自己、夢想成真相信自己、夢想成真 把夢想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，一定要做三件事：把夢想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，一定要做三件事： 第一、使目標(biāo)具體化；第一、使目標(biāo)具體化； 第二、集中精力，全力以赴；第二、集中精力，全力以赴； 第三、付諸行動(dòng)。第三、付諸行動(dòng)。 這一過程中，所有必需的條件都取決這一過程中，所有必需的條件都取決于自己，而不是別人，凡成功者，都于自己，而不是別人，凡成功者，都善于當(dāng)機(jī)立斷，一旦決定就全力以赴。善于當(dāng)機(jī)立斷，一旦決定就全力以赴。成功指南成功指南 1 1、目標(biāo)、目標(biāo)+ +計(jì)劃計(jì)劃+ +行動(dòng)行動(dòng)= =成功成功 2 2、

2、自信是成功的第一要訣、自信是成功的第一要訣 3 3、喚醒心中的巨人、激發(fā)心靈的潛力、喚醒心中的巨人、激發(fā)心靈的潛力 4 4、 檢討是成功之母、改變是成功之父檢討是成功之母、改變是成功之父 5 5、向第一名學(xué)習(xí)、向第一名學(xué)習(xí) 6 6、在精力最旺盛的時(shí)候做最重要的事、在精力最旺盛的時(shí)候做最重要的事 7 7、無論做什么事，都要盡心盡力，追求卓越、無論做什么事，都要盡心盡力，追求卓越 8 8、下定決心，不達(dá)目的誓不罷休、下定決心，不達(dá)目的誓不罷休 9 9、立即行動(dòng)、立即行動(dòng)、立即行動(dòng)、立即行動(dòng)、立即行動(dòng)、立即行動(dòng)那那3%3%的人，的人，2525年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)，年來幾乎都不曾更改過自

3、己的人生目標(biāo)，他們始終朝著同一個(gè)方向不懈地努力。他們始終朝著同一個(gè)方向不懈地努力。2525年后，他們幾乎年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界頂尖成功人士，他們中不乏都成了社會(huì)各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。那那10%10%的人，大都生活在社會(huì)的中上層。的人，大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷地被達(dá)到，點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷地被達(dá)到，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等。工程師、高級(jí)主管等等

4、。那那60%60%的人，幾乎都生活在社會(huì)的中下層面。他們能安的人，幾乎都生活在社會(huì)的中下層面。他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。沒有什么特別的成績。 剩下的剩下的27%27%的人，他們幾乎都生活在社會(huì)的最底層，他的人，他們幾乎都生活在社會(huì)的最底層，他們的們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常常在抱怨他人，抱怨社會(huì)。常常在抱怨他人，抱怨社會(huì)。 這樣的經(jīng)歷，你是否有過？這樣的經(jīng)歷，你是否有過？ 先玩一會(huì)兒先玩一會(huì)兒,呆會(huì)再做作業(yè)呆會(huì)再做作業(yè).結(jié)果做作結(jié)果做作業(yè)的時(shí)間不夠用業(yè)的時(shí)間不夠用. 周末在家想看書周

5、末在家想看書,摸摸這本摸摸這本,看看那本看看那本,結(jié)果最終不知道看了什么結(jié)果最終不知道看了什么. 快考試了快考試了,有好多內(nèi)容要復(fù)習(xí)有好多內(nèi)容要復(fù)習(xí),不知道不知道從哪科開始下手從哪科開始下手. 就這樣就這樣,時(shí)間偷偷地溜走了時(shí)間偷偷地溜走了! 最好的解決方法，就是使學(xué)最好的解決方法，就是使學(xué)習(xí)具有習(xí)具有“計(jì)劃性計(jì)劃性”。 計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提。 有了計(jì)劃，為什有了計(jì)劃，為什么還是不能按時(shí)么還是不能按時(shí)完成任務(wù)？完成任務(wù)？凡事預(yù)則立凡事預(yù)則立史小楠，2002年北京文科狀元，文科646分，考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院金融系每天應(yīng)有每天的計(jì)劃，每周應(yīng)有每周的計(jì)劃，每月也應(yīng)有每月的計(jì)劃

6、。而自己則要在日末、周末、月末檢查自己的學(xué)習(xí)情況，以及計(jì)劃的完成情況。若自己沒有完成計(jì)劃，則應(yīng)找出自己出現(xiàn)差距的原因，使自己最終能達(dá)到計(jì)劃，甚至超出計(jì)劃。劉帆，686分（140，144，136，266），2002年考入清華大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！蔽沂肿⒁鈱W(xué)習(xí)計(jì)劃的制定和落實(shí)。學(xué)習(xí)主要靠自己，不能依賴?yán)蠋熀图议L督促，要學(xué)會(huì)自己管自己，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。每學(xué)期開學(xué)時(shí)，我都要制定總的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每月、每周甚至每天都有一個(gè)計(jì)劃，弄清楚自己每月、每周、每天該學(xué)什么，怎樣去學(xué)，學(xué)得怎樣，總結(jié)自己一段時(shí)間里計(jì)劃完成的情況和得失。無論學(xué)習(xí)任務(wù)多么繁重，我都每天堅(jiān)持寫日記。在日記里反省、檢

7、討自己，檢查自己學(xué)習(xí)計(jì)劃完成得怎么樣，剖析自己有那些不足和差距，不時(shí)告誡自己和鼓勵(lì)自己，并不斷地進(jìn)行改正，以取得更大的進(jìn)步。Time12345678To do list把你要做的事情按重要程度排序,先做最重先做最重要的事情要的事情.一張合理的作息時(shí)間表看上去非常不起眼，但實(shí)際作用卻很大，它可以使我們的學(xué)習(xí)生活比較有規(guī)律，在腦中形成一種類似于生物學(xué)上所說的反射，當(dāng)我們到了那個(gè)時(shí)間之后就對某一科目的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興奮，學(xué)起來效果就會(huì)更好。 孫強(qiáng)同學(xué)以690分的高分奪得張家港市中考狀元的桂冠。 奉行“今日事今日畢?！睆某踔虚_始，他就把每天要做的事情寫在小字條上，做完一件劃掉一件，哪怕有一件沒做完，都絕不去

8、睡覺?！斑@個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了3年，很有用，而且讓我每天都有成就感。”勤學(xué)好問 張梓琪中考取得的成績：滿分為150分的語文、數(shù)學(xué)和英語她分別只丟了2分、7分和4分，物理和歷史分別取得120分和80分的滿分，化學(xué)和政治也分別只丟了幾分。 學(xué)習(xí)中的訣竅“我原來的成績并不是特別好，初一時(shí)很一般，中考前第二次摸底考還考得不好呢。要說學(xué)習(xí)有什么訣竅，那就是勤學(xué)好問勤學(xué)好問。平時(shí)遇到有不懂的地方，一定要敢問、樂問，多請教老師和同學(xué)，這樣才會(huì)不斷進(jìn)步。”張梓琪回憶說，她曾為一道題目問了4次老師。從復(fù)習(xí)階段開始，她每隔一個(gè)階段就為自己制定一個(gè)計(jì)劃，定出目標(biāo)不斷消化疑點(diǎn)、難點(diǎn)；并且做題時(shí)不僅僅是做完了事，而是主動(dòng)歸納出

9、各類題型中的難點(diǎn)和思路，平時(shí)還看些有關(guān)學(xué)習(xí)方法的書，反復(fù)思考學(xué)習(xí)中的不足之處。題海戰(zhàn)術(shù)”戰(zhàn)無不殆 許磊，2002年河北理科狀元，理科699分（124，136，142，297），考入清華大學(xué) 我的學(xué)習(xí)方法很普通，只是我比較執(zhí)著。題目不會(huì)，決不放棄，一有空閑就思考它直至解決。這個(gè)過程中的艱辛是別人難以想象的，而它帶來的喜悅也是外人無法體會(huì)的。 辛穎，2002年黑龍江理科狀元，理科662分（121，142，119，208），考入北京大學(xué)環(huán)境科學(xué)學(xué)院 無論是考能力還是考素質(zhì)，請你相信題海戰(zhàn)術(shù)絕對無可匹敵。大量的練習(xí)不僅可以給你解題的思維、速度，還有準(zhǔn)確性與題感。但你應(yīng)該知道的不是答案是什么，而是如何得

10、到這個(gè)答案，為什么會(huì)得到這個(gè)答案。學(xué)會(huì)舉一反三，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行聯(lián)想改題。 史方舟，2002年陜西理科狀元，理科704分（142，145，141，276），考入北京大學(xué)金融系 大量的做題練習(xí)，分分秒秒的時(shí)間投入，絲絲縷縷精力的傾注，是成功的前提。三心二意坐一天，不如一心一意干一小時(shí)。學(xué)習(xí)不是空想，不能心猿意馬，心游萬仞，只有在一定的時(shí)間內(nèi)心無旁騖，專神專注，才有希望得到靈感女神的垂青。 霍梓君 中考總分746分 說到成功心得，在有的人眼中帶有“不屑”成分的“題海戰(zhàn)術(shù)”，在梓君的實(shí)踐中卻“戰(zhàn)無不殆”，“那要看是不是科學(xué)運(yùn)用題海戰(zhàn)術(shù)。很多人認(rèn)為就是死做題，但我覺得還是要講究方法的。我常常一邊做題，一邊總

11、結(jié)方法，每一類型題目我盡量多總結(jié)解決辦法，使考試、競賽時(shí)更有籌碼?！眲倓傆洃浲戤厔倓傆洃浲戤?100 20分鐘之后分鐘之后 58.21小時(shí)之后小時(shí)之后 44.28-9個(gè)小時(shí)后個(gè)小時(shí)后 35.81天后天后 33.72天后天后 27.86天后天后 25.4一個(gè)月后一個(gè)月后 21.1時(shí)間間隔時(shí)間間隔 記憶量記憶量當(dāng)天的內(nèi)容當(dāng)天復(fù)習(xí)，本周的功課周復(fù)習(xí)，一月還有當(dāng)天的內(nèi)容當(dāng)天復(fù)習(xí)，本周的功課周復(fù)習(xí)，一月還有小復(fù)習(xí)，考前再做總復(fù)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)才記憶牢固，才小復(fù)習(xí)，考前再做總復(fù)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)才記憶牢固，才能取得最佳學(xué)習(xí)效果。能取得最佳學(xué)習(xí)效果。 任何單一的活動(dòng)持續(xù)時(shí)間過長，都會(huì)任何單一的活動(dòng)持續(xù)時(shí)間過長，都會(huì)引

12、起人的厭倦疲勞，注意力分散，從而降引起人的厭倦疲勞，注意力分散，從而降低學(xué)習(xí)效率。所以要不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和低學(xué)習(xí)效率。所以要不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，避免單科獨(dú)進(jìn)，方法單一，使學(xué)習(xí)方式，避免單科獨(dú)進(jìn)，方法單一，使各科內(nèi)容的交替進(jìn)行，耳眼口手腦并用，各科內(nèi)容的交替進(jìn)行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算并進(jìn)，學(xué)習(xí)方式多樣化。換新聽說讀寫算并進(jìn)，學(xué)習(xí)方式多樣化。換新的方式學(xué)習(xí)新的內(nèi)容時(shí)，對原有的學(xué)習(xí)來的方式學(xué)習(xí)新的內(nèi)容時(shí)，對原有的學(xué)習(xí)來說實(shí)質(zhì)上就是一種休息，這樣高效地利用說實(shí)質(zhì)上就是一種休息，這樣高效地利用時(shí)間，可以更快更好地獲取知識(shí)。時(shí)間，可以更快更好地獲取知識(shí)。 “穿插讀書法” 馬克思的“穿插讀書法

13、”是：當(dāng)閱讀理論書籍感到疲倦時(shí)，立刻把書擱下，去讀一種不同的書籍，有時(shí)讀詩，有時(shí)讀小說。過一會(huì)兒，疲倦的大腦得到休息，便又重新研究起理論書籍來。馬克思的讀書方法符合生理科學(xué)。 在讀書求知時(shí)，為了充分利用時(shí)間，可交叉閱讀內(nèi)容差別較大的不同書籍。在學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排上要注意各門學(xué)科交替進(jìn)行，特別是文理交替。學(xué)完語文做物理，讀完政治寫數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)之余，若做一些文體活動(dòng)，或干點(diǎn)家務(wù)活，可以使大腦原有的興奮區(qū)得到調(diào)節(jié)。這樣，既能緩解疲勞，又能開闊知識(shí)視野，從而延長連續(xù)閱讀的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。 含義含義:七個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)加上一個(gè)小時(shí)的體育活七個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)加上一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)所取得的效果要比八個(gè)小時(shí)連續(xù)學(xué)習(xí)所取動(dòng)

14、所取得的效果要比八個(gè)小時(shí)連續(xù)學(xué)習(xí)所取得的效率要高得的效率要高. 五天的學(xué)習(xí)加上兩整天的玩相當(dāng)于白學(xué)五天的學(xué)習(xí)加上兩整天的玩相當(dāng)于白學(xué).重點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)疑點(diǎn)錯(cuò)點(diǎn)錯(cuò)點(diǎn)善于總結(jié)“錯(cuò)題集錯(cuò)題集”讓人嘆為觀止讓人嘆為觀止 狀元冉婧自稱把功夫都放在了查漏補(bǔ)缺上。她每科都準(zhǔn)備了六本活頁本，把初中三年的錯(cuò)題全部抄在本子上，在距離中考還有100天的沖刺階段翻看。 “我第一次看的時(shí)候也覺得很驚訝，厚厚的積累本把所有錯(cuò)題都囊括了?！?記者看到，一本數(shù)學(xué)錯(cuò)題集有兩三厘米厚，而且色彩斑斕?！昂谏舟E是題目，藍(lán)色是解題流程，紅色是解釋，特別要提醒注意的地方就用綠色。”冉婧說，“很多都是我親手抄寫的，實(shí)在抄不了就從試卷

15、上剪下來?！甭?lián)系自己編題考自己 對于課后復(fù)習(xí)，王金總結(jié)了一個(gè)獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，就是“自己編題考自己”。面對五花八門的練習(xí)冊和復(fù)習(xí)材料，王金從不盲目購買，但是書上的習(xí)題她卻弄得滾瓜爛熟。拿做數(shù)學(xué)題來說，做完一道數(shù)學(xué)題后，她不是急著去做下一道，而是進(jìn)行深入地思考，歸納類型、總結(jié)方法，然后再將問題和答案調(diào)換角度，自己在原題的基礎(chǔ)上再編一道題考自己，做到“做一道題，會(huì)一類題”。 科學(xué)研究告訴我們： 堅(jiān)持一個(gè)行動(dòng)，關(guān)鍵在頭3天，如果能堅(jiān)持21天以上，你就能形成一個(gè)習(xí)慣； 如果堅(jiān)持重復(fù)90天以上就會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣； 如果能堅(jiān)持重復(fù)365天以上，你想改變都很困難。勵(lì)志名言勵(lì)志名言1 1、人生沒有彩排，只有現(xiàn)場

16、直播，所以每一件事都要、人生沒有彩排，只有現(xiàn)場直播，所以每一件事都要努力做得最好！努力做得最好！ 2 2、接受我們不能改變的一切，改變我們能改變的一切。、接受我們不能改變的一切，改變我們能改變的一切。3 3、眼睛可以近視，目光不能短淺。、眼睛可以近視，目光不能短淺。4 4、生活的最大悲劇不是失敗，而是一個(gè)人已經(jīng)習(xí)慣于、生活的最大悲劇不是失敗，而是一個(gè)人已經(jīng)習(xí)慣于失敗。失敗。5 5、對于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前無、對于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前無盡的荒漠，而是心中沒有綠洲。盡的荒漠，而是心中沒有綠洲。6 6、總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜃屓嗽絹碓铰斆鳎偨Y(jié)、總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜃屓嗽絹碓铰斆鳎偨Y(jié)失敗的原因能夠讓人越來越謹(jǐn)慎。失敗的原因能夠讓人越來越謹(jǐn)慎。相信自己相信自己 相信自己的實(shí)力，相