大暑喝什么養(yǎng)生湯 大暑養(yǎng)生范文

1、大暑喝什么養(yǎng)生湯 大暑養(yǎng)生 大暑時節(jié)喝一些湯有助于人體腸胃的吸收，那么大暑養(yǎng)生湯有哪些呢？下面是辦公室歐陽老師整理的關(guān)于大暑喝什么養(yǎng)生湯，希望大家喜歡。大暑喝什么養(yǎng)生湯一、清熱解毒、止渴消暑的綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統(tǒng)的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝。大暑喝什么養(yǎng)生湯二、養(yǎng)胃生津、降胃火的冬瓜湯冬瓜性寒，能清降胃火，養(yǎng)胃生津，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，并可保持形體健美。最重要的，冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、還

2、可使人免生疔瘡。大暑喝什么養(yǎng)生湯三、潤肺、養(yǎng)顏的銀耳百合湯銀耳百合湯有滋陰、潤肺、養(yǎng)顏，暖胃的功效，長期飲用銀耳百合湯，可以達到調(diào)理肺、脾、腎三臟的作用。大暑喝什么養(yǎng)生湯四、清熱解暑、減肥瘦身的冬瓜海帶湯有人說，冬瓜海帶湯，集減肥瘦身雙重功效于一身。海帶能增鈣降鈉，利于膽固醇的排泄，而冬瓜能清熱解暑，兩者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海帶湯，不但營養(yǎng)，而且解暑。大暑喝什么養(yǎng)生湯五、清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的魚頭豆腐湯豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用，魚頭豆腐具有補虛弱，暖脾胃的功效，建議大家在做魚頭豆腐湯的時候，盡量做的稍微清淡些，豆腐的鮮嫩和魚的鮮美就會融合在一起，很新鮮。大暑喝什么養(yǎng)生湯六、止咳化痰、除燥生津的蘿卜湯蘿卜湯是冬季保健食品的首選，但是夏季喝蘿卜湯也是有好處的，俗話說，多吃蘿卜少吃藥。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等作用。大暑喝什么養(yǎng)生湯七、消暑利腸、去風(fēng)化痰的絲瓜湯絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)活絡(luò)、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，另外，絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩，具有抗皺消炎，預(yù)防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。猜你感興趣：1.大暑節(jié)氣喝什么養(yǎng)生湯2.大暑喝什么湯養(yǎng)生好3.大暑補氣養(yǎng)生