國(guó)慶節(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、國(guó)慶節(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃 一、國(guó)慶節(jié)到來(lái)之前，同學(xué)們剛剛進(jìn)入新的學(xué)年不足一個(gè)月，事實(shí)上，一個(gè)多月來(lái)學(xué)的內(nèi)容并不多，一個(gè)國(guó)慶節(jié)足可以進(jìn)行有效彌補(bǔ)，做到這一點(diǎn)的同學(xué)在以后的學(xué)習(xí)中就可以擺脫被動(dòng)的學(xué)習(xí)局面，為一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)爭(zhēng)取了主動(dòng)。這段時(shí)間建議每一位同學(xué)有時(shí)間對(duì)過(guò)去的一個(gè)月的學(xué)習(xí)生活從學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面進(jìn)行仔細(xì)的反思，對(duì)已學(xué)過(guò)的每一個(gè)內(nèi)容進(jìn)行仔細(xì)的查漏補(bǔ)缺。 反之，原來(lái)這一個(gè)多月來(lái)的學(xué)習(xí)已暴露了很多問(wèn)題，假如國(guó)慶節(jié)期間不能及時(shí)處理，等再開(kāi)學(xué)之后新的學(xué)習(xí)會(huì)碰到很多困難，遺留的問(wèn)題又會(huì)給你接受新的知識(shí)帶來(lái)很多的阻礙，形勢(shì)便對(duì)你很不利了。 首先，長(zhǎng)假應(yīng)該安排好作息時(shí)間，在合理安排作息的前提下，再安

2、排好國(guó)慶期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃。 07：00起床(適當(dāng)運(yùn)動(dòng)) 07：30早餐 08：00學(xué)習(xí)(朗讀英語(yǔ)) 10：00點(diǎn)心+小憩 10：30學(xué)習(xí) 12：00午餐 12：30午休(一定要平躺，讓大腦充分休息，午睡不超過(guò)30分鐘) 13：00學(xué)習(xí)(或做適當(dāng)?shù)姆潘? 15：00點(diǎn)心+小憩 18：00晚餐 19：00根據(jù)需要安排學(xué)習(xí) 22：00睡覺(jué)(睡前洗個(gè)熱水澡，可以用熱水泡腳5分鐘，有助于睡眠) 國(guó)慶在家復(fù)習(xí)時(shí)要做到“五到”。即復(fù)習(xí)時(shí)要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過(guò)全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識(shí)的20%，光聽(tīng)只能獲得知識(shí)的15%，假如眼

3、看、耳聽(tīng)、手寫(xiě)、腦思同時(shí)并用，則可獲取知識(shí)的50%，所以“五到”是提高復(fù)習(xí)效率、增強(qiáng)記憶能力的要害所在，一定要養(yǎng)成全身心投入學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我有一個(gè)體會(huì)，把各科基礎(chǔ)知識(shí)自讀自錄在磁帶上，速度不要太快。然后在錄音機(jī)里放出來(lái)，邊聽(tīng)，邊記，邊寫(xiě)，這對(duì)復(fù)習(xí)側(cè)重記憶的學(xué)科來(lái)說(shuō)，效果真是好極了。 要在理解的基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)。大量的實(shí)踐證明，理解后的知識(shí)易記難忘?？梢?jiàn)理解是記憶的前提和基礎(chǔ)。要復(fù)習(xí)好功課，必須先得把知識(shí)消化了才行，這就要求學(xué)生必須做到： (1)高度集中自己的注重力; (2)主動(dòng)思考; (3)有疑必問(wèn)，當(dāng)天的疑難當(dāng)天解決，決不拖到第二天; 要常常復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的次數(shù)要先密后疏。剛學(xué)過(guò)的知識(shí)遺忘得又快又多，所以，復(fù)習(xí)的次數(shù)相對(duì)要多一些，間隔的時(shí)間也相對(duì)要短一些，即是說(shuō)要常常復(fù)習(xí)，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間也可越來(lái)越長(zhǎng)，到了一定的時(shí)候，知識(shí)就能牢固記憶，不復(fù)習(xí)也不會(huì)忘記了。 國(guó)慶長(zhǎng)假期間，要“趁熱打鐵”，抓緊時(shí)間及時(shí)復(fù)習(xí)、鞏固，才能不斷強(qiáng)化已經(jīng)建立起來(lái)的神經(jīng)聯(lián)系。因此，當(dāng)天課堂上學(xué)過(guò)的新知識(shí)，除了該堂課上學(xué)過(guò)的新知識(shí)，當(dāng)天課后還要及時(shí)再?gòu)?fù)習(xí)，絕