戰(zhàn)勝惰性讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

1、戰(zhàn)勝惰性讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣風(fēng)中跌倒不為風(fēng)風(fēng)中跌倒不為風(fēng) (林清玄)n當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)n不論任何形式的跌倒n都是由于自己的不小心，而不是去找借口n這時(shí)我們就長(zhǎng)大了 沒(méi)有任何借口沒(méi)有任何借口n 在西點(diǎn)軍校，不管什么時(shí)候遇在西點(diǎn)軍校，不管什么時(shí)候遇到學(xué)長(zhǎng)或軍官問(wèn)話，只能有四種回到學(xué)長(zhǎng)或軍官問(wèn)話，只能有四種回答：答：“報(bào)告長(zhǎng)官，是報(bào)告長(zhǎng)官，是；報(bào)告報(bào)告長(zhǎng)官，不是長(zhǎng)官，不是；報(bào)告長(zhǎng)官，沒(méi)有報(bào)告長(zhǎng)官，沒(méi)有任何借口任何借口；報(bào)告長(zhǎng)官，我不知報(bào)告長(zhǎng)官，我不知道道?！背酥猓荒芏嗾f(shuō)一個(gè)除此之外，不能多說(shuō)一個(gè)字。字。 n “不給自己找借口不給自己找借口”是西點(diǎn)是西點(diǎn)軍校奉行的最重要的行為準(zhǔn)則，它軍校奉行的最重要的行

2、為準(zhǔn)則，它讓每一個(gè)學(xué)員懂得：工作中是沒(méi)有讓每一個(gè)學(xué)員懂得：工作中是沒(méi)有任何借口的，失敗是沒(méi)有任何借口任何借口的，失敗是沒(méi)有任何借口的，人生也沒(méi)有任何借口。的，人生也沒(méi)有任何借口。 n 秉承這一理念，無(wú)數(shù)西方軍校秉承這一理念，無(wú)數(shù)西方軍校畢業(yè)生在人生的各個(gè)領(lǐng)域取得了非畢業(yè)生在人生的各個(gè)領(lǐng)域取得了非凡的成就。凡的成就。200200年來(lái)，西點(diǎn)軍校為年來(lái)，西點(diǎn)軍校為美國(guó)培養(yǎng)了三位總統(tǒng)，五位五星上美國(guó)培養(yǎng)了三位總統(tǒng)，五位五星上將，將，37003700名將軍及無(wú)數(shù)的精英人才。名將軍及無(wú)數(shù)的精英人才。 有個(gè)懶惰的年輕人，四處尋訪能夠克服凡事提不起勁的原因，最后終于找到一位大師。大師聽(tīng)完年輕人的來(lái)意后，便帶著

3、他來(lái)到一個(gè)火車(chē)頭旁邊。大師將一個(gè)木塊卡住火車(chē)頭的輪子，然后讓年輕人啟動(dòng)火車(chē)。蒸汽火車(chē)頭馬力已全部開(kāi)啟了，可是火車(chē)頭就是不動(dòng)。接著，大師拿起了木塊，火車(chē)頭立即動(dòng)了起來(lái)，緩緩加速前進(jìn)。 大師笑著對(duì)年輕人說(shuō)大師笑著對(duì)年輕人說(shuō)“就這就這個(gè)小小的木塊，讓這個(gè)時(shí)速可達(dá)一百個(gè)小小的木塊，讓這個(gè)時(shí)速可達(dá)一百公里以上的火車(chē)頭寸步難行。年輕人，公里以上的火車(chē)頭寸步難行。年輕人，你內(nèi)心的火車(chē)頭被什么樣的小木塊阻你內(nèi)心的火車(chē)頭被什么樣的小木塊阻擋住了呢？除了你自己之外，沒(méi)有任擋住了呢？除了你自己之外，沒(méi)有任何人能幫你拿掉你的惰性，當(dāng)然也包何人能幫你拿掉你的惰性，當(dāng)然也包括我在內(nèi)。括我在內(nèi)。”n細(xì)節(jié)決定習(xí)慣，細(xì)節(jié)決定習(xí)

4、慣，n習(xí)慣決定成敗習(xí)慣決定成敗n一、（在符合自己的習(xí)慣前打?qū)矗﹏1.上課時(shí)不由自主的走神。n2.下課時(shí)離開(kāi)座位，活動(dòng)一下身體，眺望一下遠(yuǎn)處。n3.數(shù)學(xué)課寫(xiě)文錄作業(yè)。n4.寫(xiě)作業(yè)時(shí)邊聽(tīng)音樂(lè)邊寫(xiě)。n5.聽(tīng)課、寫(xiě)作業(yè)時(shí)轉(zhuǎn)筆。n6.經(jīng)常與同學(xué)探討問(wèn)題。n7.上課不懂的知識(shí)下課及時(shí)向老師詢問(wèn)。n8.上課忘了帶書(shū)、筆、作業(yè)本。n9.早上到校后補(bǔ)前一天的作業(yè)。n10上課不記筆記，以為記在書(shū)上就可以了，結(jié)果到考試復(fù)習(xí)時(shí)感到?jīng)]有頭緒。n11晚上先把當(dāng)天課上講的知識(shí)大致復(fù)習(xí)一下。n12將平時(shí)練習(xí)或考試中出現(xiàn)的錯(cuò)題整理記錄在一個(gè)本子上。n13晚自習(xí)時(shí)感覺(jué)不知道自己該干什么，下課了才想起還有一科知識(shí)沒(méi)有復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

5、n14上課老師不在時(shí)經(jīng)常向外張望，看老師在不在。n15班里某些同學(xué)答錯(cuò)問(wèn)題或嘩眾取寵時(shí)跟著起哄。n16被老師通知進(jìn)辦公室時(shí)有些緊張。n17放學(xué)后不回家，而是與其他同學(xué)玩耍。n18上課時(shí)若老師不注意自己便有小動(dòng)作，或趴在桌子上。n19晨跑時(shí)認(rèn)真鍛煉，為班級(jí)凝聚力著想。n20下課時(shí)在樓道內(nèi)追逐，大聲喊叫。n21.看見(jiàn)地上有一片廢紙時(shí)主動(dòng)揀起來(lái)。n22.愿意為班集體貢獻(xiàn)自己的一份力量，做自己能做的事。n23.完成作業(yè)慢，因?yàn)榻?jīng)常注意力不集中。n24.考試時(shí)經(jīng)常因“馬虎”造成不必要的丟分。n25.預(yù)備鈴響后若老師不來(lái)教室仍不回到自己的座位上。n26.有體育愛(ài)好，經(jīng)常在學(xué)習(xí)之余鍛煉身體。n27.看到周?chē)?/p>

6、同學(xué)玩自己便不能自已，也跟著玩。n二、自我報(bào)告n反思自己的上述以及上面沒(méi)有提到的習(xí)慣，總結(jié)自己以前的好習(xí)慣和壞習(xí)慣。n我的好習(xí)慣有：n我的壞習(xí)慣有：三、戰(zhàn)勝惰性養(yǎng)成好的習(xí)慣n所謂惰性是指因主觀上的原因而無(wú)所謂惰性是指因主觀上的原因而無(wú)法按照既定目標(biāo)行動(dòng)的一種心理狀法按照既定目標(biāo)行動(dòng)的一種心理狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人有惰性心理時(shí)，常常態(tài)。當(dāng)一個(gè)人有惰性心理時(shí)，常常會(huì)有以下的表現(xiàn)：會(huì)有以下的表現(xiàn)：n惰性的主要表現(xiàn)就是做事拖拖拉拉，愛(ài)找借口，只說(shuō)不做，沒(méi)精打采，沒(méi)有激情，虛度時(shí)光而碌碌無(wú)為。而人的計(jì)劃、理想、抱負(fù)就在這拖拉與借口中變成了泡影。一個(gè)人一旦貪圖安逸，并積習(xí)成性，就會(huì)給生活學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)巨大的負(fù)面影

7、響。n我們正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻，如果發(fā)現(xiàn)自己身上有惰性，就應(yīng)該下決心，努力去克服，否則終將一事無(wú)成。nA 你打算做一件事情，但就是遲遲不行動(dòng)。與此同時(shí)，有更吸引你的事，使你顧“此”失“彼”。nB 有時(shí)埋怨自己拖延時(shí)間，但總為拖延找借口。nC 你也覺(jué)察到拖延時(shí)間的害處，可仍在拖延已經(jīng)決定要做的事。nD 有時(shí)勉強(qiáng)干一件事，干了一部分，還需要在努力才能完成時(shí)，你卻放棄努力。 nE 什么事都一拖再拖，無(wú)休止地拖下去，結(jié)果一事無(wú)成。nF 你也為以拖延的“惡果”引以為戒，也決心下不為例，但舊病復(fù)發(fā)，而使自己陷入又一輪的“感情折磨”中。四、怎樣戰(zhàn)勝惰性呢？讀一讀n1 1 要認(rèn)識(shí)惰性的危害。如果一個(gè)人不了

8、解一要認(rèn)識(shí)惰性的危害。如果一個(gè)人不了解一件事物的危害，怎么可以去自覺(jué)地拒絕呢？件事物的危害，怎么可以去自覺(jué)地拒絕呢？n2 2 檢查自己的惰性有什么表現(xiàn)，并分析產(chǎn)生檢查自己的惰性有什么表現(xiàn)，并分析產(chǎn)生的原因，對(duì)癥下藥。的原因，對(duì)癥下藥。n3 3 根據(jù)實(shí)際能力，科學(xué)合理地制訂計(jì)劃并安根據(jù)實(shí)際能力，科學(xué)合理地制訂計(jì)劃并安排排 時(shí)間。如果好高騖遠(yuǎn)，或者過(guò)分苛求自己，時(shí)間。如果好高騖遠(yuǎn)，或者過(guò)分苛求自己，就會(huì)往往因不能實(shí)現(xiàn)計(jì)劃而使自己的信心受到就會(huì)往往因不能實(shí)現(xiàn)計(jì)劃而使自己的信心受到打擊，消磨意志，養(yǎng)成惰性。打擊，消磨意志，養(yǎng)成惰性。n4 4今日事，今日畢。言必行，行必果。切莫待今日事，今日畢。言必行，

9、行必果。切莫待明朝，萬(wàn)事成蹉跎。明朝，萬(wàn)事成蹉跎。n5.5.鍛煉意志。一個(gè)人如果沒(méi)有與困難作斗鍛煉意志。一個(gè)人如果沒(méi)有與困難作斗爭(zhēng)的頑強(qiáng)精神沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志，就必然會(huì)爭(zhēng)的頑強(qiáng)精神沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志，就必然會(huì)為惰性找到借口。要經(jīng)常檢查自己，督促為惰性找到借口。要經(jīng)常檢查自己，督促自己，克服自身的惰性、動(dòng)搖性，養(yǎng)成不自己，克服自身的惰性、動(dòng)搖性，養(yǎng)成不畏艱險(xiǎn)，不向困難低頭的堅(jiān)韌性格。要以畏艱險(xiǎn)，不向困難低頭的堅(jiān)韌性格。要以徹底的自學(xué)性嚴(yán)格要求自己。只有那些真徹底的自學(xué)性嚴(yán)格要求自己。只有那些真正懂得人生的價(jià)值和意義，把生活看做是正懂得人生的價(jià)值和意義，把生活看做是一種責(zé)任、一種使命、一種創(chuàng)造的人，才一種

10、責(zé)任、一種使命、一種創(chuàng)造的人，才能真正自覺(jué)地鞭撻自我，克服惰性。能真正自覺(jué)地鞭撻自我，克服惰性。拋棄一些東西拋棄一些東西n外界誘惑外界誘惑n無(wú)謂的情感無(wú)謂的情感n多余的憂慮多余的憂慮n自以為是，我行我素自以為是，我行我素n與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西目前我們要養(yǎng)成的幾個(gè)習(xí)慣n做計(jì)劃的習(xí)慣n做筆記的習(xí)慣n回顧反思的習(xí)慣n整理基礎(chǔ)知識(shí)的習(xí)慣n研究試題的習(xí)慣n規(guī)范答題的習(xí)慣n考后分析的習(xí)慣n收集整理試卷的習(xí)慣哪七個(gè)習(xí)慣？哪七個(gè)習(xí)慣？n習(xí)慣一：習(xí)慣一：積極主動(dòng)積極主動(dòng)個(gè)人愿景的原則個(gè)人愿景的原則 n習(xí)慣二：習(xí)慣二：以終為始以終為始自我領(lǐng)導(dǎo)的原則自我領(lǐng)導(dǎo)的原則 n習(xí)慣三：習(xí)慣三：要事第一要事第一自我管理的原則自我管理的原則 n習(xí)慣四：習(xí)慣四：雙贏思維雙贏思維人際領(lǐng)導(dǎo)的原則人際領(lǐng)導(dǎo)的原則 n習(xí)慣五：習(xí)慣五：知彼解己知彼解己移情溝通的原則移情溝通的原則 n習(xí)慣六：習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效統(tǒng)合綜效創(chuàng)造性合作的原則創(chuàng)造性合作的原則 n習(xí)慣七：習(xí)慣七：不斷更新不斷更新平衡的自我更新的平衡的自我更新的