小學(xué)生考前心理輔導(dǎo)

1、小學(xué)生考前復(fù)習(xí)與心理輔導(dǎo)策略現(xiàn)在已經(jīng)臨近期末考試，在這段時間內(nèi)，有的同學(xué)可能會認為考試是一件平常的事，可以輕松地對待，但有的學(xué)生可能會產(chǎn)生一定的緊張和心理壓力，這就會直接影響孩子們的心理健康，更不利于調(diào)動個人的積極性和智力潛能，考出好成績。所以今天我將從如何輔導(dǎo)學(xué)生準備考試以及考試前和考試期間常見的問題，簡單交流幾點： 一、協(xié)助學(xué)生消除考試的恐懼心理 告訴孩子們，考試的主要目的是了解我們是否掌握了平常所學(xué)的知識，因此，沒有必要過分擔(dān)心。只要我們的知識掌握得牢固并保持輕松愉快的心情，認真復(fù)習(xí)，就一定能發(fā)揮出自己的水平。 二、提醒勞逸結(jié)合，提高復(fù)習(xí)效率 在復(fù)習(xí)時，每個30分鐘左右，閉眼或遠眺片刻。

2、每學(xué)習(xí)50分鐘60分鐘休息一段時間，晚飯后1小時左右在學(xué)習(xí)。如果要復(fù)習(xí)幾門功課，需要交替安排，因為不同性質(zhì)的功課輪換復(fù)習(xí)，可以使大腦較長時間的保持清醒狀態(tài)，這是減少疲勞發(fā)生，提高學(xué)習(xí)效率的有效方法。白天配合學(xué)校的安排來學(xué)習(xí)，下午要有文娛體育活動和放松自己的時間，早飯前和晚飯前可以看一會兒新聞聯(lián)播，或和家長散散步。三、合理安排考試的時間 考場上最容易引起考生慌亂的情形，莫過于考試時間不多卻仍有許多題沒做完。考生此時心急如焚，常常是做這道題時想著那道題，而做那道題時又惦記著這道題，結(jié)果哪道題也沒做好做完。當(dāng)這種不利的情況出現(xiàn)時，考生一定要有個合理的目標和合理的決策。所謂合理的目標是指在保證正確率的

3、前提下，能做多少算多少；倘若你這時目標過高而不合理(企圖全部做完，全部做對)，反而連較低目標(做完做對一部分)也實現(xiàn)不了。有了合理的目標，還要有合理的決策，即此時考生優(yōu)先選擇的題目，應(yīng)該是自己比較有把握和分值較高的。而且要考慮所要花費的時間，把三者綜合平衡之后再作出一個明智的選擇方案。 四、培養(yǎng)學(xué)生認真檢查試卷的習(xí)慣 要注意復(fù)查。在考試中，安排一定的時間復(fù)查答卷，是保證考試成功的一個重要環(huán)節(jié)，它是防漏補遺、去偽存真的過程。尤其是如果同學(xué)們采用的是靈活的答題順序，更應(yīng)該與最后檢查結(jié)合起來，因為你在跳躍式往返答題的過程中很可能遺漏考題，通過最后復(fù)查可彌補這種答題策略的漏洞。檢查過程中如發(fā)現(xiàn)有遺漏或沒有做的題目，應(yīng)迅速完成。如有時間，最好能對各類題型進行檢查。雖然現(xiàn)階段的學(xué)生的心理比較復(fù)雜，但大部分的學(xué)生都有一個共同點，那就是我們老師所說的每一句話、不經(jīng)意所流露出的每一個表情對于他們來說都是權(quán)威。我們的緊張焦慮會讓他們更不知所措，我們的信心滿滿對于他們來說就是定心丸。如果我們每一個老師能及時地對他們所取得的哪怕是一丁點的進步給予