(全集)常州繼續(xù)教育《心理健康與心理調(diào)適》試題參考答案

1、41、制約情緒的因素主要有（ ）。A、外部事件B、生理狀態(tài)C、情緒的生理基礎(chǔ)D、認(rèn)知過程 答案：A,B,C,D正確答案：A, B, D42、人際關(guān)系的作用主要有（ ）。A、影響團體凝聚力B、影響個體活動效率C、影響人的個性形成與發(fā)展D、影響個體身心健康 答案：A,B,C,D43、心理健康的評判標(biāo)準(zhǔn)主要有（ ）A、統(tǒng)計標(biāo)準(zhǔn)B、臨床癥狀的標(biāo)準(zhǔn)C、內(nèi)心體驗的標(biāo)準(zhǔn)D、解決問題能力的標(biāo)準(zhǔn) 答案：A,B,C,D44、與接近外界事物的愿望有關(guān)的情緒和情感體驗有（ ）。A、驚奇B、興趣C、害羞D、厭惡 答案：A,B,C,D正確答案：A, B, D45、影響人際吸引的因素有（ ）。A、外貌B、能力C、性格因素D

2、、相似互補 答案：A,B,C,D46、（ ）的現(xiàn)象屬于聯(lián)覺現(xiàn)象。A、紅色看起來覺得暖和B、聽著節(jié)奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節(jié)奏一樣在閃動C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了 答案：A,B47、心理問題的一般特征有（ ）。A、心理疲勞B、一般性焦慮C、一般性抑郁D、自我關(guān)注 答案：A,B,C,D48、社會化情緒主要包括（ ）。A、道德感B、理智感C、美感D、責(zé)任感與義務(wù)感 答案：A,D正確答案：A, B, C, D49、緩解心理壓力的方法有（ ）。A、改變生活情境B、傾訴、哭泣C、升華法D、放松法 答案：A,B,C,D50、一般認(rèn)為，社會適應(yīng)能力包括哪些

3、方面的內(nèi)容？（ ）A、生活的自理能力B、人際交往與溝通能力C、工作、學(xué)習(xí)與從事事務(wù)的能力D、遵守道德、行政、法律和風(fēng)俗的能力 答案：B,C正確答案：A, B, C, D51、下列關(guān)于交際心理的說法，正確的有（ ）。A、對陌生人的認(rèn)知中，首因心理比較明顯B、在對熟悉的人的認(rèn)知中，近因心理更為明顯C、第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，因而不必在意D、刻板印象心理都是消極的，應(yīng)該避免 答案：A,B,C正確答案：A, B52、如何克服人際交往中的羞怯心理？（ ）A、培養(yǎng)自己的自信心，看到自己的長處B、努力豐富自身的涵養(yǎng)C、要積極主動地與人交往D、增強交往的鍛煉，多創(chuàng)造一些交往的機會 答案

4、：A,B,C,D53、如何有技巧、有藝術(shù)的批評別人的錯誤？（ ）A、直截了當(dāng)，想批就批B、要注意適當(dāng)?shù)膱龊螩、要從贊賞開始D、批評要就事論事，不要侮辱人格 答案：B,C,D54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當(dāng)?shù)?？?）A、他們一定是人際交往中的弱者B、他們往往有較好的自我評價C、他們往往更自信D、他們一般都很自卑 答案：B,C55、情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（ ）。A、了解自己的情緒B、駕馭自己的情緒C、識別、接納他人的情緒D、調(diào)控他人的情緒 答案：A,B,C,D41、心理健康的評判標(biāo)準(zhǔn)主要有（ ）A、統(tǒng)計標(biāo)準(zhǔn)B、臨床癥狀的標(biāo)準(zhǔn)C、內(nèi)心體驗的標(biāo)準(zhǔn)D、解決問題能力的標(biāo)準(zhǔn) 答案：A,B

5、,C,D42、影響人際吸引的因素有（ ）。A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互補 答案：A,B,C,D43、下列有關(guān)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的論述，正確的是（ ）。A、心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個不同的概念B、心理健康與不健康并不是一個涇渭分明的對立面，而是一種連續(xù)狀態(tài)C、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度D、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是永恒的、不變的 答案：A,B正確答案：A, B, C44、心理狀況的三種等級是（ ）。A、心理正常狀態(tài)B、心理不平衡狀態(tài)C、心理疾病D、心理失衡 答案：A,B,C45、正確的自我意識具體體現(xiàn)為（ ）。A、對自己的認(rèn)識應(yīng)該比較接近現(xiàn)實B、對自己的優(yōu)點感到欣慰，但又不狂妄自大C、對

6、自己的弱點既不回避，也不自暴自棄D、自信樂觀，不苛求自己，能揚長避短 答案：A,B,C,D46、怎樣區(qū)別理想的自我和純虛幻的自我？（ ）A、學(xué)會區(qū)別現(xiàn)實中的真實需求和過去挫折所帶給你的失落B、冷靜地估計自己的特長，包括個性特點和職業(yè)專長C、了解自己的價值觀D、確定自己能做的和不能做的界限 答案：A,B,C正確答案：A, B, C, D1. 中國專業(yè)技術(shù)人群的心理壓力從大的方面來說，主要來自（ ）(A) 生活環(huán)境 (B) 社會變遷 (C) 經(jīng)濟環(huán)境 (D) 競爭程度 2. 與人交流的誤區(qū)有（）(A) 把交流看成與人競爭的方面 (B) 自己講的太多 (C) 調(diào)動自己的感情交流 (D) 本著尊重他人

7、、真誠溝通的態(tài)度 3. 火暴脾氣可采用以下哪幾種方法進(jìn)行矯正（）(A) 認(rèn)識火暴脾氣的危害 (B) 放任不管 (C) 增強自我控制能力 (D) 學(xué)會進(jìn)行換位思考 4. 人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動機系統(tǒng)，主要包括（ ）(A) 需要 (B) 動機 (C) 理想 (D) 信念 5. 情緒的特征有（）(A) 應(yīng)激性 (B) 兩極性 (C) 感染性 (D) 情境性 6. 心理治療的認(rèn)知療法的適應(yīng)癥包括（）(A) 焦慮癥 (B) 恐懼癥 (C) 社交恐懼癥 (D) 情緒障礙 7. 按情緒發(fā)生的強度和持續(xù)時間，可把情緒分為（? ）(A) 心境 (B) 應(yīng)激 (C) 激情 (D) 情操 8. 每個人都

8、有自己獨特的生活風(fēng)格，如何改進(jìn)生活風(fēng)格，使之得以優(yōu)化？（）(A) 提高自主性 (B) 擁抱挑戰(zhàn) (C) 選擇優(yōu)化的組合 (D) 學(xué)會正確的歸因 9. 心理休閑對人們的心理調(diào)適和生活調(diào)節(jié)有哪些積極意義（）(A) 釋放壓力保持心態(tài)平衡 (B) 保持人格和諧 (C) 獲得更多的幸福感 (D) 激發(fā)積極創(chuàng)造的精神 10. “不動筆墨不讀書”的意義（）(A) 讀書時要做筆記 (B) 因為腦子再好，也有忘記的時候 (C) 偉人都有這些習(xí)慣 (D) 筆記可使你加深理解 11. 心理咨詢的理論依據(jù)主要有（）(A) 認(rèn)知心理學(xué) (B) 精神分析法 (C) 行為分析 (D) 醫(yī)學(xué)心理學(xué) 12. 世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會

9、還明確提出了心理健康的標(biāo)志:( )(A) 身體、智力、情緒十分和諧 (B) 適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓； (C) 有幸福感 (D) 在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過高效率的生活 13. 關(guān)于人際吸引力，下列說法正確的有（）(A) 人們在社交初期，社會性的相似因素起著顯著的作用 (B) 經(jīng)過一段深交之后，兩個人個性的相似起重要的作用 (C) 對于伴侶而言，互補因素起決定作用 (D) 人際吸引力與時空因素?zé)o關(guān) 14. 專業(yè)技術(shù)人員平常遭受的挫折主要有以下幾種（）(A) 事業(yè)型挫折 (B) 人際關(guān)系型挫折 (C) 生活型挫折 (D) 心源型挫折 15. 我國傳統(tǒng)文化中有哪些心理健康觀（）

10、(A) 養(yǎng)心莫善于寡欲 (B) 形盛則神旺，形衰則神怠 (C) 見素抱樸，少私寡欲 (D) 大怒不怒，大喜不喜 16. 不少國內(nèi)外心理學(xué)學(xué)者根據(jù)自己研究調(diào)查的結(jié)果，把心理問題劃分為（ ）(A) 健康狀態(tài) (B) 不良狀態(tài) (C) 心理障礙 (D) 心理疾病 17. 下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（）(A) 放松療法 (B) 交朋友小組 (C) 來訪者中心療法 (D) 支持療法 18. 人際交往的技巧有（）(A) 謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置 (B) 平等相待，真誠相處 (C) 打開心窗，主動開放 (D) 合作協(xié)助，友好競爭 20. 積極性的挫折反應(yīng)主要有（）。(A) 堅持目標(biāo)、繼

11、續(xù)努力 (B) 降低目標(biāo)、改變行為 (C) 改換目標(biāo)、取而代之 (D) 放棄目標(biāo)，不再努力 19. 心理衛(wèi)生專家們從對人類心理學(xué)的定義出發(fā)，提出了三條基本原則：( )(A) 主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則 (B) 心理活動的內(nèi)在的一致性原則 (C) 心理生理統(tǒng)一原則 (D) 人格的相對穩(wěn)定性原則 1. 心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。(是) (否) 2. 情緒是人對各種認(rèn)知對象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗。(是) (否) 3. 后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因。(是) (否) 4. 急功近利的傾向不會誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。(是) (否) 5. 體弱多病或有生理缺陷的人

12、比身體健康、發(fā)育正常的人對挫折更加敏感，容忍力高。(是) (否) 6. 心理健康就是一個人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達(dá)到良好的社會適應(yīng)，并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。(是) (否) 7. 一般而言，社會經(jīng)濟衰退和失業(yè)增加已經(jīng)和犯罪、精神崩潰、家庭分裂和其他社會問題密切相關(guān)。(是) (否) 8. 挫折是一種主觀感受。(是) (否) 9. 精神分析大師弗洛伊德在其人格結(jié)構(gòu)理論中深入探討了自我，自我由本我和超我組成。(是) (否) 10. 宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。(是) (否) 11. 悲哀是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗。(是) (否

13、) 12. 心理學(xué)是對人進(jìn)行研究的，而人是社會性的，所以心理學(xué)是屬于社會科學(xué)性質(zhì)的學(xué)科。(是) (否) 13. 火暴脾氣的形成與遺傳沒有一定的聯(lián)系。(是) (否) 14. 人的面部表情是個體通過后天模仿、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。(是) (否) 15. 心理學(xué)意義上的挫折是指個體在通向目標(biāo)的過程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致使動機不能實現(xiàn)，需要無法滿足時所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。(是) (否) 16. 失眠不等于失眠癥(是) (否) 17. 咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會陷入困擾，是他的價值觀與大多數(shù)人不同，那么，咨詢師有責(zé)任改變他的價值觀。(是) (否) 18. 神經(jīng)衰弱的病人精神易興

14、奮也易疲勞。(是) (否) 19. 性格的情緒特征，是指人在對自己行為的自覺調(diào)節(jié)方式和水平方面的性格特征。(是) (否) 20. 人與人之間在空間位置上越接近，彼此交往的頻率就越低。(是) (否) 21. 當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時,一般是認(rèn)知將決定人的行為。(是) (否) 22. 恣情性心理休閑是指通過各種形式或途徑的宣泄來釋放壓力，放飛郁悶。(是) (否) 23. “良語一句三冬暖，惡語傷人六月害”這句話告訴我們?nèi)穗H交往要講究語言的藝術(shù)。(是) (否) 24. 從人格的形成和發(fā)展的趨勢來看，在青少年以前更多地受外界影響和制約，隨著個體自我意識和認(rèn)識能力的發(fā)展，內(nèi)在自控力量則逐漸增強。(是) (否) 25. 長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。(是) (否) 26.