如何高效學(xué)習(xí)

1、 我們經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某同學(xué)學(xué)習(xí)極其我們經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。本來，有付做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。本來，有付出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報得出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報得多。但實際的情況卻并非如此，這是為什么呢？多。但實際的情況卻并非如此，這是為什么呢？其實這就是一個其實這就是一個學(xué)習(xí)效率的問題學(xué)習(xí)效率的問題。 那什么又是學(xué)習(xí)效率呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，那什么又是學(xué)習(xí)效率呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這就有人練十

2、次就會了，而有人則需練一百次，這就說明一個人的學(xué)習(xí)效率高，而另一個人的學(xué)習(xí)效說明一個人的學(xué)習(xí)效率高，而另一個人的學(xué)習(xí)效率低率低。 影響學(xué)習(xí)效率的主要因素影響學(xué)習(xí)效率的主要因素 明確的學(xué)習(xí)目的明確的學(xué)習(xí)目的 堅實的知識基礎(chǔ)堅實的知識基礎(chǔ) 濃厚的學(xué)習(xí)興趣濃厚的學(xué)習(xí)興趣 科學(xué)的學(xué)習(xí)方法科學(xué)的學(xué)習(xí)方法 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 穩(wěn)定的情緒狀態(tài)穩(wěn)定的情緒狀態(tài) 巴斯德說過：巴斯德說過：“立志、工作、成功是人類活立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是走向成功的大門，工作是動的三大要素。立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等

3、待，來慶賀你努力的結(jié)果。等待，來慶賀你努力的結(jié)果?！?作為一個初中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會把握時代的脈作為一個初中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠(yuǎn)大的志向抱負(fù)，就有力爭上游、和理想。有了遠(yuǎn)大的志向抱負(fù)，就有力爭上游、奮斗成才的強(qiáng)大動力，才會刻苦學(xué)習(xí)，努力爭取奮斗成才的強(qiáng)大動力，才會刻苦學(xué)習(xí)，努力爭取優(yōu)異的成績。優(yōu)異的成績。 知識好像一根鏈條，斷開就會出問題，知識好像一根鏈條，斷開就會出問題，必須經(jīng)常查漏補(bǔ)缺，才能保持知識的有效必須

4、經(jīng)常查漏補(bǔ)缺，才能保持知識的有效連接。連接。三種學(xué)習(xí)境界三種學(xué)習(xí)境界 ： 第一層次為苦學(xué)。第一層次為苦學(xué)。 提起學(xué)習(xí)就想起提起學(xué)習(xí)就想起“頭懸梁、錐刺股頭懸梁、錐刺股”，“學(xué)海無涯苦作學(xué)海無涯苦作舟舟”。處于這種層次的同學(xué)，覺得學(xué)習(xí)枯燥無味，對他們來說學(xué)習(xí)是一種。處于這種層次的同學(xué)，覺得學(xué)習(xí)枯燥無味，對他們來說學(xué)習(xí)是一種被迫行為，體會不到學(xué)習(xí)中的樂趣。長期下去，對學(xué)習(xí)必然產(chǎn)生了一種恐被迫行為，體會不到學(xué)習(xí)中的樂趣。長期下去，對學(xué)習(xí)必然產(chǎn)生了一種恐懼感，從而滋生了厭學(xué)的情緒，結(jié)果，在他們那里，學(xué)習(xí)變成了一種苦差懼感，從而滋生了厭學(xué)的情緒，結(jié)果，在他們那里，學(xué)習(xí)變成了一種苦差事。事。 第二層次為好

5、學(xué)。子曰：第二層次為好學(xué)。子曰： “ “知之者不如好之者知之者不如好之者”。意思是說，只知道學(xué)習(xí)。意思是說，只知道學(xué)習(xí)的人，不如喜歡學(xué)習(xí)的人。處于這種層次的同學(xué)，較前一層次有很大的進(jìn)的人，不如喜歡學(xué)習(xí)的人。處于這種層次的同學(xué)，較前一層次有很大的進(jìn)步，但顯然與第三層次還有很大的差距。步，但顯然與第三層次還有很大的差距。 第三層次為樂學(xué)?？鬃佑终f：第三層次為樂學(xué)?？鬃佑终f：“好之者不如樂之者好之者不如樂之者”。意思是說，喜歡學(xué)。意思是說，喜歡學(xué)習(xí)的人，又不如以學(xué)習(xí)為樂的人。習(xí)的人，又不如以學(xué)習(xí)為樂的人?！边_(dá)到這種境界的同學(xué)，學(xué)習(xí)興趣對學(xué)達(dá)到這種境界的同學(xué)，學(xué)習(xí)興趣對學(xué)習(xí)起到重大的推動作用。對學(xué)習(xí)的

6、如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。習(xí)起到重大的推動作用。對學(xué)習(xí)的如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。他們的學(xué)習(xí)不需要別人的逼迫，自覺的態(tài)度常使他們能取得好的成績，而他們的學(xué)習(xí)不需要別人的逼迫，自覺的態(tài)度常使他們能取得好的成績，而好的成績又使他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣，形成學(xué)習(xí)中的良性循環(huán)。好的成績又使他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣，形成學(xué)習(xí)中的良性循環(huán)。 目前，中學(xué)生的學(xué)習(xí)中，第一層居多，第二層為少數(shù)，第三層次更少。目前，中學(xué)生的學(xué)習(xí)中，第一層居多，第二層為少數(shù)，第三層次更少。同學(xué)們在學(xué)習(xí)中應(yīng)追求更高的學(xué)習(xí)境界，使學(xué)習(xí)成為一件愉快的事，在輕同學(xué)們在學(xué)習(xí)中應(yīng)追求更高的學(xué)習(xí)境界，使學(xué)習(xí)成為一件愉快的事，在輕

7、輕松松中學(xué)好各門功課。輕松松中學(xué)好各門功課。 如何學(xué)習(xí)興趣如何學(xué)習(xí)興趣 從容易發(fā)生興趣的學(xué)科入手從容易發(fā)生興趣的學(xué)科入手 體驗成功，培養(yǎng)直接的學(xué)習(xí)興趣體驗成功，培養(yǎng)直接的學(xué)習(xí)興趣 想像學(xué)習(xí)成功后的情景，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣想像學(xué)習(xí)成功后的情景，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣 明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)間接興趣明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)間接興趣 保持興趣的最容易的方法是不斷地提問題保持興趣的最容易的方法是不斷地提問題 把原有的其他興趣轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，以培把原有的其他興趣轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，以培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)興趣養(yǎng)新的學(xué)習(xí)興趣 1、學(xué)習(xí)的基本方法：課前預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)的基本方法：課前預(yù)習(xí)認(rèn)真聽講認(rèn)真聽講 及時復(fù)習(xí)及時復(fù)習(xí)獨立作業(yè)獨立作業(yè)注重小結(jié)注重小結(jié)

8、 2、制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃（大目標(biāo)、小步子）、制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃（大目標(biāo)、小步子） 3、站在系統(tǒng)的高度把握知識、站在系統(tǒng)的高度把握知識 4、尋求知識之間的內(nèi)在聯(lián)系、尋求知識之間的內(nèi)在聯(lián)系 5、三個學(xué)習(xí)要點、三個學(xué)習(xí)要點 （多讀書，注意基礎(chǔ)（多讀書，注意基礎(chǔ) ；多思考、；多思考、注重理解注重理解 ；多重復(fù)，溫故而知新；多重復(fù)，溫故而知新 ）站在系統(tǒng)的高度把握知識站在系統(tǒng)的高度把握知識 很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走，很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走，一章一章的學(xué)，不太注意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的一章一章的學(xué)，不太注意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見樹木，不見森林。隨

9、著時間推移，所學(xué)知關(guān)系，只見樹木，不見森林。隨著時間推移，所學(xué)知識不斷增加，就會感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)識不斷增加，就會感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。事實上，任何一門學(xué)科都有自身的知識結(jié)構(gòu)擔(dān)加重。事實上，任何一門學(xué)科都有自身的知識結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)一門學(xué)科前首先應(yīng)了解這一系統(tǒng)，從整體系統(tǒng)，學(xué)習(xí)一門學(xué)科前首先應(yīng)了解這一系統(tǒng)，從整體上把握知識，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系上把握知識，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識更容易把握。統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識更容易把握。 尋求知識之間的內(nèi)在聯(lián)系尋求知識之間的內(nèi)在聯(lián)系 學(xué)習(xí)最忌死記硬背，更重要的是弄清

10、楚道理，所學(xué)習(xí)最忌死記硬背，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要問一個為什么，這樣學(xué)到以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要問一個為什么，這樣學(xué)到的知識似有源之水，有本之木。即使你所提的問題超的知識似有源之水，有本之木。即使你所提的問題超出了中學(xué)知識范圍，甚至老師也回答不出來，但這并出了中學(xué)知識范圍，甚至老師也回答不出來，但這并不要緊，要緊的是對什么事都要有求知欲，好奇心，不要緊，要緊的是對什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養(yǎng)我們學(xué)習(xí)興趣的重要途徑，更重要的是這往往是培養(yǎng)我們學(xué)習(xí)興趣的重要途徑，更重要的是養(yǎng)成這種思考習(xí)慣，有利于思維品質(zhì)的訓(xùn)練。養(yǎng)成這種思考習(xí)慣，有利于思維品質(zhì)的訓(xùn)練。 多讀書

11、，注重基礎(chǔ)多讀書，注重基礎(chǔ) 要想學(xué)習(xí)好，基礎(chǔ)知識的掌握尤為重要，而基礎(chǔ)要想學(xué)習(xí)好，基礎(chǔ)知識的掌握尤為重要，而基礎(chǔ)知識就是指課本知識，這一點同學(xué)們一定要清楚。但知識就是指課本知識，這一點同學(xué)們一定要清楚。但在學(xué)習(xí)中，很多同學(xué)卻不重視課本的閱讀理解，只愿在學(xué)習(xí)中，很多同學(xué)卻不重視課本的閱讀理解，只愿意去多做一些題，因為考試就是做題。實際上這是一意去多做一些題，因為考試就是做題。實際上這是一種本末倒置的做法，應(yīng)當(dāng)說，課本與習(xí)題這兩方面都種本末倒置的做法，應(yīng)當(dāng)說，課本與習(xí)題這兩方面都很重要，互相不能替代，但課本知識是本，做題的目很重要，互相不能替代，但課本知識是本，做題的目的之一是能更好地掌握知識。的

12、之一是能更好地掌握知識。多思考、注重理解多思考、注重理解 “學(xué)而不思則罔學(xué)而不思則罔”，思考是學(xué)習(xí)的靈魂。在學(xué)習(xí)，思考是學(xué)習(xí)的靈魂。在學(xué)習(xí)中，知識固然重要，但更重要的是發(fā)展駕馭知識的能中，知識固然重要，但更重要的是發(fā)展駕馭知識的能力。如果一個人不會思考，他只能做知識的奴隸，知力。如果一個人不會思考，他只能做知識的奴隸，知識再多也無用，而且也不可能真正學(xué)到好知識。知識識再多也無用，而且也不可能真正學(xué)到好知識。知識的學(xué)習(xí)重在理解，而理解只能通過思考才能實現(xiàn)，思的學(xué)習(xí)重在理解，而理解只能通過思考才能實現(xiàn)，思考的源泉是問題，在學(xué)習(xí)中應(yīng)注意不要輕易放過任何考的源泉是問題，在學(xué)習(xí)中應(yīng)注意不要輕易放過任何問

13、題，有了問題不要急于問人，應(yīng)力求獨立思考，自問題，有了問題不要急于問人，應(yīng)力求獨立思考，自己動手動腦去尋找問題的正確答案，這樣做才有利于己動手動腦去尋找問題的正確答案，這樣做才有利于思考能力的提高。思考能力的提高。 多重復(fù)，溫故而知新多重復(fù)，溫故而知新 論語論語開篇第一句；開篇第一句；“學(xué)而時習(xí)之學(xué)而時習(xí)之”道盡學(xué)宗，道盡學(xué)宗，不斷的重復(fù)顯然是學(xué)習(xí)中很重要的一個方面。當(dāng)然，不斷的重復(fù)顯然是學(xué)習(xí)中很重要的一個方面。當(dāng)然，這種重復(fù)不能是機(jī)械的重復(fù)，也不只是簡單的重復(fù)記這種重復(fù)不能是機(jī)械的重復(fù)，也不只是簡單的重復(fù)記憶。我們主張每次重復(fù)應(yīng)有不同的角度，不同的重點，憶。我們主張每次重復(fù)應(yīng)有不同的角度，不

14、同的重點，不同的目的，這樣每次重復(fù)才會有不同的感覺和體會，不同的目的，這樣每次重復(fù)才會有不同的感覺和體會，一次比一次獲得更深的認(rèn)識。知識的學(xué)習(xí)與能力的提一次比一次獲得更深的認(rèn)識。知識的學(xué)習(xí)與能力的提高就是在這種不斷的重復(fù)中得到升華，這就是我們常高就是在這種不斷的重復(fù)中得到升華，這就是我們常說的溫故而知新。說的溫故而知新。 1、學(xué)習(xí)時要全神貫注、學(xué)習(xí)時要全神貫注 2、學(xué)習(xí)時要做到五到、學(xué)習(xí)時要做到五到 （眼到、耳到、腦到、口到、手到（眼到、耳到、腦到、口到、手到 ）3、養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣、養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣 養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣 知識的學(xué)習(xí)主要是通過思維活動來實現(xiàn)的，在學(xué)知識的學(xué)

15、習(xí)主要是通過思維活動來實現(xiàn)的，在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識之間、學(xué)科之間、所學(xué)習(xí)中我們應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實際之間的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，內(nèi)容與生活實際之間的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣。長期這樣下去，必養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣。長期這樣下去，必然會促進(jìn)智力的發(fā)展。知識的掌握固然重要，但更重然會促進(jìn)智力的發(fā)展。知識的掌握固然重要，但更重要的是通過知識的學(xué)習(xí)提高智力水平，智力水平提高要的是通過知識的學(xué)習(xí)提高智力水平，智力水平提高了，知識的學(xué)習(xí)會變得更容易。了，知識的學(xué)習(xí)會變得更容易。 首先要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大

16、的，首先要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信心是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有心是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信心，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快了這種自信心，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。會一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。 在學(xué)習(xí)過程中，還要排除不良情緒的干擾，不被不良情緒在學(xué)習(xí)過程中，還要排除不良情緒的干擾，不被不良情緒所左右，要始終懷著愉悅、崇尚的感情，興致盎然、津津有所左右，要始終懷著愉悅、崇尚的感情，興致盎然、津津有味地沉浸于學(xué)習(xí)內(nèi)容之中，專注致志，聚精會神，以渴求和味地沉浸于學(xué)習(xí)內(nèi)容之中，專注致志，聚精會神，以渴求和期待的心情，克服學(xué)習(xí)中的困難，圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這就期待的心情，克服學(xué)習(xí)中的困難，圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這就要求我們在日常生活中，不