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文檔簡介

1、 還是習(xí)慣的開放式站位，納達(dá)爾早早地找好了擊球位置。在來球剛剛彈起的瞬間，納達(dá)爾曾經(jīng)拉起了球拍。拍頭高高翹起，加長了整個揮拍間隔；非持拍手隨著持拍手后轉(zhuǎn)，添加了身體轉(zhuǎn)體的幅度。 如今，球拍曾經(jīng)開場下降了。與此同時，納達(dá)爾進(jìn)一步壓低身體重心，這為他之后產(chǎn)生更多向上的揮拍力量和作功間隔，提供了能夠。下頜微收，納達(dá)爾盯球的眼神是相當(dāng)?shù)膶Ｗⅰ?納達(dá)爾由下而上的發(fā)力順序在這張照片中得以表達(dá)。髖部比雙肩回轉(zhuǎn)幅度略大，可以看出在支持腿蹬地后，緊接著的是轉(zhuǎn)髖，再是轉(zhuǎn)肩。肩轉(zhuǎn)動了45度時，拍柄底部仍朝著來球方向，闡明發(fā)力順序正進(jìn)展到轉(zhuǎn)肩，還未到手臂。 從這張照片，從這張照片，可以明晰地看可以明晰地看到納達(dá)爾正手

2、到納達(dá)爾正手采用了西方式采用了西方式握拍。如今，握拍。如今，納達(dá)爾身體的納達(dá)爾身體的力量曾經(jīng)全部力量曾經(jīng)全部釋放出來。與釋放出來。與第二張照片對第二張照片對比，納達(dá)爾重比，納達(dá)爾重心的下上起伏心的下上起伏非常地明顯，非常地明顯，向上的身膂力向上的身膂力量同時帶動球量同時帶動球拍從下向上猛拍從下向上猛烈地刷過球體烈地刷過球體反面。反面。 西方式的握拍擊西方式的握拍擊球確實要求更多球確實要求更多的前臂動作，他的前臂動作，他假設(shè)能回想得起假設(shè)能回想得起納達(dá)爾那挺拔的納達(dá)爾那挺拔的肱二頭肌，就能肱二頭肌，就能想象納達(dá)爾擊球想象納達(dá)爾擊球時，前臂的運用時，前臂的運用程度。和上一張程度。和上一張照片一同，他可照片一同，他可以看到納達(dá)爾的以看到納達(dá)爾的前臂完成一次明前臂完成一次明晰地汽車雨刮動晰地汽車雨刮動作。作。 由于這次擊球由于這次擊球時間的富余，時間的富余，納達(dá)爾的收拍納達(dá)爾的收拍沒有再甩過頭沒有再甩過頭頂，而是終了頂，而是終了于胸部高度。于胸部高度。球拍緊緊地纏球拍緊緊地纏繞身體，顯示繞身體，顯示納達(dá)爾之前產(chǎn)納達(dá)爾之前產(chǎn)生了非常高速生了非常高速的拍頭速度，的拍頭速度，闡明擊球后手闡明擊球后手臂很

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