趣味運(yùn)動會活動策劃3

1、趣味運(yùn)動會活動策劃一、活動目的趣味運(yùn)動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動會鼓勵員工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操，熱愛生活。二、活動主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”三、活動時間：2014年3月12日四、活動地點(diǎn)：分公司籃球場五、參加活動人員公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加六、活動方式：以趣味運(yùn)動項(xiàng)目為主的文體娛樂項(xiàng)目。七、活動項(xiàng)目：分集體賽、個人賽集體賽1.二龍戲珠(乒乓球返投)：隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女;比賽用具：乒乓球、塑料桶;比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;比賽規(guī)則：各隊(duì)

2、接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少 2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致)：隊(duì)員組成：共6個隊(duì)伍，每隊(duì)10人，男女搭配;比賽規(guī)則：，各參賽隊(duì)10名男、女隊(duì)員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)法令同時，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對面隊(duì)員手臂后，對面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時間最少的隊(duì)為勝，取前兩名。注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米;3、踩擠大戰(zhàn)參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人，分成4個小

3、組，每組三人，比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝;注意事項(xiàng)：(1) 每個人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格(2) 裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽(3) 參賽隊(duì)員穿運(yùn)動鞋，以防踩傷其他人(4) 比賽時不能用手推，手抓;4.心心相印(夾球跑)，：隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效

4、。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時間快慢記勝負(fù)5、摸爬滾打：隊(duì)員組成：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個女隊(duì)員;比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點(diǎn)沖去，時間最短者勝利;注意事項(xiàng)：(1) 如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時間;(2) 如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時間6、山路彎彎參加人員：共分2個隊(duì)，每隊(duì)5人，比賽規(guī)則：每個人依次參賽，參賽運(yùn)動員在進(jìn)行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈

5、，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段;時間最短者勝利;道具：凳子5把7、寶貝新娘隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)3人(三個男生或三個女生)比賽規(guī)則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利;8、我是喬丹隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)5人(要求女生)比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球完成50米賽段，行進(jìn)途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利道具：籃球9、.跳袋鼠隊(duì)員組成：分成3 個隊(duì)，每隊(duì)3人比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達(dá)終點(diǎn)后，下一個參賽選手依次從終點(diǎn)以相同的方式

6、返回到起始點(diǎn)，以時間最短的一方為勝利;道具：口袋2個10、.毽球隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)6人比賽規(guī)則：每支隊(duì)伍3男3女，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算，最后將小組幾個人成績累計(jì)相加;道具：毽子2個11、搶蘋果隊(duì)員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行比賽規(guī)則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。道具：蘋果若干12、仙人指路隊(duì)員組成：2人一組比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時進(jìn)行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被

7、蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障，如在行進(jìn)中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計(jì)算時間時計(jì)入總時間，以用時最短著為勝。道具：凳子、繩子13、滾雪球隊(duì)員組成：每隊(duì)12名隊(duì)員(至少3名女生)，分兩組依次進(jìn)行比賽規(guī)則：(1)、每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)線上，法令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點(diǎn)，折返后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止。注意事項(xiàng)：(1)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)，終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑(2)跑步中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手(3)全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算

8、全部到達(dá)14、集體跳繩隊(duì)員組成：共分每隊(duì)8人，2人搖繩，6人跳繩比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計(jì)數(shù)，時間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負(fù)。個人賽1、花樣跳繩比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，比賽限時1分鐘，按在規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓，可繼續(xù)進(jìn)行，分五組同時進(jìn)行。道具：跳繩5根計(jì)分方法：取前2名2、企鵝漫步比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時進(jìn)行。道具：(排球或籃球)5只計(jì)分方法：取前2名3.單腿斗雞比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位

9、與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊(duì)員以抽簽形式選擇對手，進(jìn)行淘汰賽，每組隊(duì)員比賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時進(jìn)行)趣味運(yùn)動會活動策劃一、活動目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：組 長：楊 林副組長：劉愛龍 任珍云成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭三、活動時間和地點(diǎn)1、時間：4月 28日下午13：0016：302、地點(diǎn)：校操場四、活

10、動內(nèi)容及方法：活動分為個人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。(一)個人項(xiàng)目1.前拋實(shí)心球(男女) 2.立定跳遠(yuǎn)(男女)3.1500米(男子) 4.800米(女子)(二)、集體項(xiàng)目：1.項(xiàng)目名稱：賽龍舟方法： 每班報(bào)名運(yùn)動員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。規(guī)則：(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過

11、前面的隊(duì)員。(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。(3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。2.項(xiàng)目名稱：背球接力賽(1)、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。(2)、比賽規(guī)則：1)2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。2)注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。3、項(xiàng)目名稱：眾人一條心規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)

12、起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。4、項(xiàng)目名稱：滾雪球1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員(女生至少5人)，分為兩組依次進(jìn)行2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時取名次4 比賽規(guī)則：1)每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑依次類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止。2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)

13、、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。3) 跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。5 全隊(duì)人員(12人)全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決5、項(xiàng)目名稱：趕豬1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)2.比賽距離：10米3.比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊(duì)伍獲勝4.比賽規(guī)則：每個隊(duì)10名隊(duì)員同時站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”(實(shí)心球)趕至終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。6、項(xiàng)目名稱：小馬過河接力賽道具：呼啦圈規(guī)則：分四組同時進(jìn)行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一

14、個參賽者從起點(diǎn)用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。7.項(xiàng)目名稱：障礙跑接力方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員(至少7名女生)障礙共計(jì)五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動員，第二名運(yùn)動員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時最短的為勝利隊(duì)。特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績。五、參加對象：全體初一、初

15、二在校學(xué)生六、競賽辦法：(一)個人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng);集體項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù));每名運(yùn)動員包括個人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。(二)報(bào)名有缺項(xiàng)的班級，最后計(jì)算團(tuán)體總分時，按照每人次扣1分。(三)已報(bào)名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。(四)個人和集體項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。七、名次和獎勵辦法：(一)個人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績。(二)團(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績。(三)團(tuán)體前

16、兩名頒發(fā)獎狀。八、注意事項(xiàng)：1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動。九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。趣味運(yùn)動會活動策劃一、活動目的本次趣味運(yùn)動會的宗旨在于增強(qiáng)各系的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次的趣味運(yùn)動會是豐富學(xué)生課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)

17、生活留下燦爛的一筆財(cái)富。二、活動主題參與、健康、娛樂、和諧三、活動口號讓運(yùn)動成為一種習(xí)慣 讓團(tuán)結(jié)成為一種精神四、活動對象xx職院學(xué)生五、活動時間2012年四月至五月六、活動地點(diǎn)風(fēng)雨操場、東籃球場七、活動項(xiàng)目項(xiàng)目一：拔河大賽(總分35分)參賽者：15人(8男7女)裁判員：發(fā)令1人，記錄1人，監(jiān)督員若干。比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。比賽場地：東籃球場比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線

18、上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。比賽評定原則;采用晉級的方式，每輪三局兩勝。決出第一名(35分);第二名(30分);2個第三名(25分);4個第五名(15分)。項(xiàng)目二:盛水接力(30分)參賽者：10人(5男5女)裁判員：發(fā)令1人，記錄1人，計(jì)時員一名，監(jiān)督員若干。比賽場地：風(fēng)雨操場跑道(100m)比賽器材：八個桶、四個盆子、100個一次性杯子、水比賽規(guī)則：男女間開。比賽以第一位女生開始，在100m起點(diǎn)拿杯子盛滿水做好準(zhǔn)備，等該位同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)將水倒入桶后，起點(diǎn)處同學(xué)方可舀水跑動。跑完的同學(xué)拿著空一次性杯子從終點(diǎn)馬上跑到起點(diǎn)，排在同學(xué)后面，重復(fù)。比賽評定原則：規(guī)定計(jì)時10分鐘，根據(jù)桶內(nèi)水的多少排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。項(xiàng)目三：六人七足競走(30分)參賽者：6人(3男3女)裁判員：發(fā)令員1人，記錄人一人，計(jì)時員兩名，監(jiān)督員若干。比賽場地：風(fēng)雨操場跑道比賽器材：繩子15根比賽規(guī)則：男女間開，左右腳綁在一起，途中繩子若松散，需系好后在前進(jìn)。比賽評定原則：競走100m,以時間為標(biāo)準(zhǔn)排名。