趣味運動會活動策劃3

1、趣味運動會活動策劃一、活動目的趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。二、活動主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”三、活動時間：2014年3月12日四、活動地點：分公司籃球場五、參加活動人員公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加六、活動方式：以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。七、活動項目：分集體賽、個人賽集體賽1.二龍戲珠(乒乓球返投)：隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女;比賽用具：乒乓球、塑料桶;比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;比賽規(guī)則：各隊

2、接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內球數(shù)多少 2.齊心協(xié)力(步調一致)：隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;比賽規(guī)則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。注意事項：綁腿均綁在腿關節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。比賽距離：起始點與終點相距30米;3、踩擠大戰(zhàn)參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小

3、組，每組三人，比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規(guī)定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：(1) 每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格(2) 裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽(3) 參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人(4) 比賽時不能用手推，手抓;4.心心相印(夾球跑)，：隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女比賽規(guī)則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效

4、。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負5、摸爬滾打：隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;比賽規(guī)則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利;注意事項：(1) 如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間;(2) 如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間6、山路彎彎參加人員：共分2個隊，每隊5人，比賽規(guī)則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈

5、，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段;時間最短者勝利;道具：凳子5把7、寶貝新娘隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)比賽規(guī)則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利;8、我是喬丹隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段，行進途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利道具：籃球9、.跳袋鼠隊員組成：分成3 個隊，每隊3人比賽規(guī)則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達終點后，下一個參賽選手依次從終點以相同的方式

6、返回到起始點，以時間最短的一方為勝利;道具：口袋2個10、.毽球隊員組成：共分2對，每隊6人比賽規(guī)則：每支隊伍3男3女，按每人在一分鐘內踢毽子的次數(shù)計算，按每人在一分鐘內踢毽子的次數(shù)計算，最后將小組幾個人成績累計相加;道具：毽子2個11、搶蘋果隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行比賽規(guī)則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。道具：蘋果若干12、仙人指路隊員組成：2人一組比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被

7、蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。道具：凳子、繩子13、滾雪球隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進行比賽規(guī)則：(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。注意事項：(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標志物才能向前跑(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手(3)全隊人員全部超過起點才算

8、全部到達14、集體跳繩隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計數(shù)，時間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負。個人賽1、花樣跳繩比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環(huán)，比賽限時1分鐘，按在規(guī)定時間內跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓，可繼續(xù)進行，分五組同時進行。道具：跳繩5根計分方法：取前2名2、企鵝漫步比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時進行。道具：(排球或籃球)5只計分方法：取前2名3.單腿斗雞比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位

9、與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)趣味運動會活動策劃一、活動目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。二、活動領導小組：組 長：楊 林副組長：劉愛龍 任珍云成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭三、活動時間和地點1、時間：4月 28日下午13：0016：302、地點：校操場四、活

10、動內容及方法：活動分為個人項目和集體項目。(一)個人項目1.前拋實心球(男女) 2.立定跳遠(男女)3.1500米(男子) 4.800米(女子)(二)、集體項目：1.項目名稱：賽龍舟方法： 每班報名運動員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。規(guī)則：(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過

11、前面的隊員。(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。(3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。2.項目名稱：背球接力賽(1)、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。(2)、比賽規(guī)則：1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。2)注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。3、項目名稱：眾人一條心規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點

12、起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。4、項目名稱：滾雪球1.比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進行2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次4 比賽規(guī)則：1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。2)返回起點的人必須手拉手繞過起點

13、、終點的折轉標志物才能向前跑。3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。5 全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決5、項目名稱：趕豬1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)2.比賽距離：10米3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。6、項目名稱：小馬過河接力賽道具：呼啦圈規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一

14、個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。7.項目名稱：障礙跑接力方法：每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。五、參加對象：全體初一、初

15、二在校學生六、競賽辦法：(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數(shù)報名(在總人數(shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù));每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。七、名次和獎勵辦法：(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。(三)團體前

16、兩名頒發(fā)獎狀。八、注意事項：1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。趣味運動會活動策劃一、活動目的本次趣味運動會的宗旨在于增強各系的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富學生課余生活，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學

17、生活留下燦爛的一筆財富。二、活動主題參與、健康、娛樂、和諧三、活動口號讓運動成為一種習慣 讓團結成為一種精神四、活動對象xx職院學生五、活動時間2012年四月至五月六、活動地點風雨操場、東籃球場七、活動項目項目一：拔河大賽(總分35分)參賽者：15人(8男7女)裁判員：發(fā)令1人，記錄1人，監(jiān)督員若干。比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。比賽場地：東籃球場比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線

18、上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。比賽評定原則;采用晉級的方式，每輪三局兩勝。決出第一名(35分);第二名(30分);2個第三名(25分);4個第五名(15分)。項目二:盛水接力(30分)參賽者：10人(5男5女)裁判員：發(fā)令1人，記錄1人，計時員一名，監(jiān)督員若干。比賽場地：風雨操場跑道(100m)比賽器材：八個桶、四個盆子、100個一次性杯子、水比賽規(guī)則：男女間開。比賽以第一位女生開始，在100m起點拿杯子盛滿水做好準備，等該位同學到達終點將水倒入桶后，起點處同學方可舀水跑動。跑完的同學拿著空一次性杯子從終點馬上跑到起點，排在同學后面，重復。比賽評定原則：規(guī)定計時10分鐘，根據(jù)桶內水的多少排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。項目三：六人七足競走(30分)參賽者：6人(3男3女)裁判員：發(fā)令員1人，記錄人一人，計時員兩名，監(jiān)督員若干。比賽場地：風雨操場跑道比賽器材：繩子15根比賽規(guī)則：男女間開，左右腳綁在一起，途中繩子若松散，需系好后在前進。比賽評定原則：競走100m,以時間為標準排名。