高一體育課教案7篇

1、王樓中學(xué)高一年級(jí)體育與健康課教案第 課 時(shí) 授課老師：教學(xué)內(nèi)容走：普通走特殊形式走； 基本體操：隊(duì)列練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)各種走的練習(xí)，理解走的作用和健身價(jià)值；2、 技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)并形成正確姿勢(shì)的走；培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致的集體動(dòng)作能力；3、 情感目標(biāo)： 培養(yǎng)組織性、紀(jì)律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀教學(xué)順序時(shí)間教法學(xué)法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊(duì)伍。2.檢查學(xué)生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問(wèn)好。4.宣布教學(xué)內(nèi)容。5.安排見(jiàn)習(xí)生。1.體育委員集合隊(duì)伍。2.向老師報(bào)告出勤情況。3.學(xué)生向老師問(wèn)好。4.認(rèn)真聽(tīng)講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見(jiàn)習(xí)生服從安排。 要求: 精

2、神飽滿(mǎn) 快靜齊 準(zhǔn)備部分1準(zhǔn)備活動(dòng) 自由選擇練習(xí)內(nèi)容：教師提示自選內(nèi)容；教師指導(dǎo)參與學(xué)生活動(dòng)。專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)： 原地?cái)[臂練習(xí)；膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)； 踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。教師領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。1、由體育小組長(zhǎng)帶隊(duì)選擇活動(dòng)內(nèi)容（慢跑、跳繩、游戲等）。學(xué)生活動(dòng)積極，氣氛活躍。2、學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)行跟隨教師一起做，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，有節(jié)奏3-5一、1、教師講解齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳動(dòng)作同左腳；上體正直，微向前傾；手半握（拇指貼于食指第二節(jié)）；兩臂自然擺動(dòng)，向前擺時(shí)肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與第五衣扣同高，離身體約25厘米

3、2、教師講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米，落地時(shí)全腳掌著地并適當(dāng)用力；身體重心前移，上體正直，稍向前傾；手指半握（拇指貼于食指第二節(jié)）；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略平，手心向內(nèi)稍向下，手腕擺到第三、四衣扣之間，離身體約10厘米；向后擺臂時(shí)，擺到不能自然擺動(dòng)為止。右腳動(dòng)作同左腳。二、教師講解并示范腳尖走、高抬大腿走、半蹲走、背向走。一、 學(xué)生按教師要求認(rèn)真模仿練習(xí)：A組B組C組D組學(xué)生練習(xí)正步走，練習(xí)隊(duì)行同上。二、1、腳尖走：用腳趾和前腳掌著地，著地點(diǎn)在一條直線上。2、高抬大腿走：向前邁步的大腿先高抬至水平位再邁步，用前腳掌著

4、地著地點(diǎn)在一條直線上。3、半蹲走：預(yù)備姿勢(shì)兩腿呈半蹲狀，半蹲向前邁步，腳尖要向前方。4、背向走：向后邁步，用前腳掌著地。 5、學(xué)生四列橫隊(duì)魚(yú)貫按教師口令進(jìn)行，隊(duì)行如下：基本部分8-10結(jié)束部分1放松練習(xí)1）手部放松2）腿部放松2. 總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況運(yùn)用表?yè)P(yáng)與批評(píng)3.安排值日生歸還器材4. 布置作業(yè)5.師生再見(jiàn)，下課集合對(duì)形要求：集隊(duì)快靜齊與認(rèn)真聽(tīng)講1.認(rèn)真放松，盡量恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前狀態(tài)2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講3.師生再見(jiàn)3-5場(chǎng) 地器 材預(yù) 計(jì)練 習(xí)密 度預(yù)計(jì)平均心率教 學(xué)效 果分 析王樓中學(xué)高一年級(jí)體育與健康課教案第 課 時(shí) 授課老師：教學(xué)內(nèi)容田徑: 接力棒的交接教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：讓同學(xué)們初步

5、了解接力棒的傳接技術(shù)2、 技能目標(biāo)：讓同學(xué)們掌握接力棒的傳接技術(shù)并且能正確的運(yùn)用3、 情感目標(biāo)：培養(yǎng)敢于拼搏,勇往直前的良好個(gè)性和團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)精神.教學(xué)順序時(shí)間教法學(xué)法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊(duì)伍。2.檢查學(xué)生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問(wèn)好。4.宣布教學(xué)內(nèi)容。5.安排見(jiàn)習(xí)生。1.體育委員集合隊(duì)伍。2.向老師報(bào)告出勤情況。3.學(xué)生向老師問(wèn)好。4.認(rèn)真聽(tīng)講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見(jiàn)習(xí)生服從安排。 要求: 精神飽滿(mǎn) 快靜齊 準(zhǔn)備部分1、 準(zhǔn)備活動(dòng) 螺旋跑教師帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)講清路線和目的地2、背向頭上傳接力棒的游戲方法:全班分成人數(shù)相等的四組.各成一路向左站立,從排頭開(kāi)始依次從頭上向后傳遞接力

6、棒.先完成者為優(yōu)勝隊(duì).可以轉(zhuǎn)向進(jìn)行多次.老師講解方法,規(guī)則并做出示范動(dòng)作學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下做練習(xí) 要求:遵守規(guī)則自由發(fā)揮3-5基本部分1. 教師講解與示范.2. 提示學(xué)生重點(diǎn)要注意的地方.交接棒技術(shù)A.上挑式 B.下壓式3.四人一組 兩種方法各3-5次 間距1.5M左右 、 5-7米左右慢跑中練習(xí)4、10人一組 兩種方法各3-5次間距1.5M左右慢跑中練習(xí)5.接力跑游戲方法:全班按人數(shù)相等的四路縱隊(duì)站立,在每隊(duì)前方20米處立一根標(biāo)志桿.每隊(duì)第一名同學(xué)繞過(guò)標(biāo)志桿后往回繞本隊(duì)隊(duì)伍一圈后交棒至第二位.依此類(lèi)推,先完成者為優(yōu)勝隊(duì).1.認(rèn)真聽(tīng)老師講解。間距1.5M左右、5-7米左右慢跑中練習(xí)在游戲中體會(huì)

7、動(dòng)作要領(lǐng),達(dá)到基本掌握接力跑交接棒方法(主要是下壓式8-10結(jié)束部分1放松練習(xí)1）手部放松2）腿部放松2. 總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況運(yùn)用表?yè)P(yáng)與批評(píng)3.安排值日生歸還器材4. 布置作業(yè)5.師生再見(jiàn)，下課集合對(duì)形要求：集隊(duì)快靜齊與認(rèn)真聽(tīng)講1.認(rèn)真放松，盡量恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前狀態(tài)2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講3.師生再見(jiàn)3-5場(chǎng) 地器 材預(yù) 計(jì)練 習(xí)密 度預(yù)計(jì)平均心率教 學(xué)效 果分 析王樓中學(xué)高一年級(jí)體育與健康課教案第 課 時(shí) 授課老師：教學(xué)內(nèi)容1、一般耐力身體素質(zhì)練習(xí)2、俯臥撐接力游戲教學(xué)目標(biāo)4、 認(rèn)知目標(biāo)：讓同學(xué)們初步了解中長(zhǎng)跑對(duì)身體的好處和練習(xí)方法5、 技能目標(biāo)：改善學(xué)生呼吸和心血管系統(tǒng)的功能，提高學(xué)生跑長(zhǎng)距離的能力

8、6、 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累，堅(jiān)持到底的頑強(qiáng)意志和毅力，逐步養(yǎng)成長(zhǎng)跑鍛煉的習(xí)慣教學(xué)順序時(shí)間教法學(xué)法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊(duì)伍。2.檢查學(xué)生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問(wèn)好。4.宣布教學(xué)內(nèi)容。5.安排見(jiàn)習(xí)生。1.體育委員集合隊(duì)伍。2.向老師報(bào)告出勤情況。3.學(xué)生向老師問(wèn)好。4.認(rèn)真聽(tīng)講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見(jiàn)習(xí)生服從安排。準(zhǔn)備部分1、準(zhǔn)備活動(dòng) 組織學(xué)生練習(xí)口令指揮1）頭部運(yùn)動(dòng) 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）腰部運(yùn)動(dòng) 4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5）正壓腿 6）側(cè)壓腿2、游戲貼膏藥規(guī)則：全體學(xué)生站成單層圓形，選出2人作為領(lǐng)頭人，1人逃，1人追，逃者貼到誰(shuí)，誰(shuí)就成為新的逃者，逃者不能跑出圓圈2米以外，否則算被

9、抓住1.全體學(xué)生一臂距離散開(kāi)要求：邊聽(tīng)口令邊做2、全體學(xué)生站成單層圓形3-5基本部分基本部分1、一般耐力身體素質(zhì)練習(xí)講解練習(xí)內(nèi)容與注意的地方跑走交替開(kāi)始300米用勻速跑，后100米步行。男女同學(xué)各跑兩組，一組兩圈2、俯臥撐接力游戲老師講解游戲規(guī)則和要注意的地方規(guī)則：游戲開(kāi)始時(shí)，每排排頭先做10個(gè)俯臥撐，做完后下一個(gè)同學(xué)擊掌后，下個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始做，直到排頭到排尾都做完了才算完成，最先完成的才算贏，輸?shù)?組多做5個(gè)俯臥撐1.認(rèn)真聽(tīng)老師講解。男同學(xué)先跑，女同學(xué)等男同學(xué)跑完了才跑，女同學(xué)跑完了，男同學(xué)又接著跑。要求：跑步時(shí)學(xué)會(huì)放松，呼吸要有節(jié)奏分四排，男女各兩排，各排人數(shù)相同要求：俯臥撐動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)8-

10、10結(jié)束部分1放松練習(xí)1）手部放松2）腿部放松2. 總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況運(yùn)用表?yè)P(yáng)與批評(píng)3.安排值日生歸還器材4. 布置作業(yè)5.師生再見(jiàn)，下課集合對(duì)形要求：集隊(duì)快靜齊與認(rèn)真聽(tīng)講1.認(rèn)真放松，盡量恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前狀態(tài)2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講3.師生再見(jiàn)3-5場(chǎng) 地器 材預(yù) 計(jì)練 習(xí)密 度預(yù)計(jì)平均心率教 學(xué)效 果分 析王樓中學(xué)高一年級(jí)體育與健康課教案第 課 時(shí) 授課老師：教學(xué)內(nèi)容籃球:雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)7、 學(xué)生能夠了解和認(rèn)識(shí)雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。8、 使部分學(xué)生能將掌握的雙手胸前傳接球技術(shù)并運(yùn)用比賽中。9、 樹(shù)立學(xué)生的自尊心和自信心，培養(yǎng)學(xué)生克服困難戰(zhàn)勝自我的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)重點(diǎn)正確的傳、接球動(dòng)

11、作技術(shù) 手型難點(diǎn)全身的協(xié)調(diào)用力教學(xué)順序時(shí)間教法學(xué)法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊(duì)伍。2.檢查學(xué)生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問(wèn)好。4.宣布教學(xué)內(nèi)容。5.安排見(jiàn)習(xí)生。1.體育委員集合隊(duì)伍。2.向老師報(bào)告出勤情況。3.學(xué)生向老師問(wèn)好。4.認(rèn)真聽(tīng)講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見(jiàn)習(xí)生服從安排。準(zhǔn)備部分3. 準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)生每人一只籃球在音樂(lè)的伴奏下自主地進(jìn)行熟悉球性練習(xí)（原地熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球）球操、運(yùn)球跑圈教師示范并指導(dǎo)熟悉球性，認(rèn)真練習(xí)，把身體活動(dòng)開(kāi)。 要求:精神飽滿(mǎn) 快靜齊在一個(gè)籃球場(chǎng)散開(kāi)練習(xí)3-5基本部分基本部分教師講解、示范行雙手胸前傳接球1）：先講行雙手胸前傳接球在籃球比賽中的作用。在講解動(dòng)作

12、技術(shù)要領(lǐng)以及重難點(diǎn)2）清楚的示范動(dòng)作技術(shù)3-5次3）指導(dǎo)學(xué)生自由模仿練習(xí)。分兩組 互相練習(xí)并糾正4）將班級(jí)分成四個(gè)小組，每小組指定一人為組長(zhǎng)，進(jìn)行小組合作探究學(xué)習(xí)。（5）學(xué)生集合，每組選出一對(duì)動(dòng)作技術(shù)好的同學(xué)出來(lái)示范，學(xué)生進(jìn)行講評(píng)，然后教師進(jìn)行總結(jié)，并示范正確的動(dòng)作技術(shù)。（6），教師巡回輔導(dǎo)：有選擇性地進(jìn)行糾正指導(dǎo)練習(xí)，鞏固與提高間雙手胸前傳接球技術(shù)。1. 認(rèn)真聽(tīng)老師講解。2. 仔細(xì)看示范3.按老師要求反復(fù)練習(xí)，并能認(rèn)真思考，互相討論觀察，自發(fā)性學(xué)習(xí)動(dòng)作4及時(shí)反饋信息，改正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：盡量體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，抓住重點(diǎn)，解決難點(diǎn)。8-10結(jié)束部分1放松練習(xí)太極的呼吸法講解方法并示范跟學(xué)生一起放松3

13、. 本課小結(jié)運(yùn)用表?yè)P(yáng)與批評(píng)4.安排值日生歸還器材5.師生再見(jiàn)，下課1.認(rèn)真放松，盡量恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前狀態(tài)2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講3.師生再見(jiàn)3-5場(chǎng) 地器 材預(yù) 計(jì)練 習(xí)密 度預(yù)計(jì)平均心率教 學(xué)效 果分 析王樓中學(xué)高一年級(jí)體育與健康課教案第 課 時(shí) 授課老師：教學(xué)內(nèi)容籃球:行進(jìn)間雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)10、 學(xué)生能夠了解和認(rèn)識(shí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。11、 使部分學(xué)生能將掌握的行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)并運(yùn)用比賽中。12、 樹(shù)立學(xué)生的自尊心和自信心，培養(yǎng)學(xué)生克服困難戰(zhàn)勝自我的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)重點(diǎn)正確的傳、接球動(dòng)作技術(shù)與步法的協(xié)調(diào)配合（跨步接球、邁步傳球）、（接、邁、傳）。難點(diǎn)根據(jù)同伴的位置、跑

14、動(dòng)速度和方向，及時(shí)、準(zhǔn)確傳球到位。教學(xué)順序時(shí)間教法學(xué)法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊(duì)伍。2.檢查學(xué)生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問(wèn)好。4.宣布教學(xué)內(nèi)容。5.安排見(jiàn)習(xí)生。1.體育委員集合隊(duì)伍。2.向老師報(bào)告出勤情況。3.學(xué)生向老師問(wèn)好。4.認(rèn)真聽(tīng)講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見(jiàn)習(xí)生服從安排。準(zhǔn)備部分4. 準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)生每人一只籃球在音樂(lè)的伴奏下自主地進(jìn)行熟悉球性練習(xí)（原地熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球）球操、運(yùn)球跑圈教師示范并指導(dǎo)熟悉球性，認(rèn)真練習(xí)，把身體活動(dòng)開(kāi)。 要求:精神飽滿(mǎn) 快靜齊在一個(gè)籃球場(chǎng)散開(kāi)練習(xí)3-5基本部分基本部分一、 先復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容雙手胸前傳接球把學(xué)生分兩組互相對(duì)傳，教師檢查。二、 教師講解

15、、示范行進(jìn)間雙手胸前傳接球1）：先講行進(jìn)間雙手胸前傳接球在籃球比賽中的作用。在講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)以及重難點(diǎn)2）清楚的示范動(dòng)作技術(shù)3-5次3）指導(dǎo)學(xué)生自由模仿練習(xí)。分兩組 互相練習(xí)并糾正4）將班級(jí)分成四個(gè)小組，每小組指定一人為組長(zhǎng)，進(jìn)行小組合作探究學(xué)習(xí)。（5）學(xué)生集合，每組選出一對(duì)動(dòng)作技術(shù)好的同學(xué)出來(lái)示范，學(xué)生進(jìn)行講評(píng)，然后教師進(jìn)行總結(jié)，并示范正確的動(dòng)作技術(shù)。（6），教師巡回輔導(dǎo)：有選擇性地進(jìn)行糾正指導(dǎo)練習(xí)，鞏固與提高行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。1.復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容并練習(xí)2.認(rèn)真聽(tīng)老師講解。3.仔細(xì)看示范4.按老師要求反復(fù)練習(xí)，并能認(rèn)真思考，互相討論觀察，自發(fā)性學(xué)習(xí)動(dòng)作5.及時(shí)反饋信息，改正錯(cuò)誤動(dòng)

16、作。要求：盡量體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，抓住重點(diǎn)，解決難點(diǎn)。8-10結(jié)束部分1放松練習(xí)太極的呼吸法講解方法并示范跟學(xué)生一起放松4. 本課小結(jié)運(yùn)用表?yè)P(yáng)與批評(píng)4.安排值日生歸還器材5.師生再見(jiàn)，下課1.認(rèn)真放松，盡量恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前狀態(tài)2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講3.師生再見(jiàn)3-5場(chǎng) 地器 材預(yù) 計(jì)練 習(xí)密 度預(yù)計(jì)平均心率教 學(xué)效 果分 析王樓中學(xué)高一年級(jí)體育與健康課教案第 課 時(shí) 授課老師：教學(xué)內(nèi)容籃球:行進(jìn)間單手肩上低手投籃教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)生能夠了解和認(rèn)識(shí)行進(jìn)間低手投籃技術(shù)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2.使部分學(xué)生能掌握和正確的運(yùn)用行進(jìn)間低手投籃技術(shù)。3.樹(shù)立學(xué)生的自尊心和自信心，培養(yǎng)學(xué)生克服困難戰(zhàn)勝自我的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)重點(diǎn)正確的投籃

17、動(dòng)作技術(shù)與步法的協(xié)調(diào)配合（跨步接球、起跳時(shí)機(jī)的選擇）。難點(diǎn)根據(jù)籃筐位置、跑動(dòng)速度和方向，步幅的大小，以及出手時(shí)機(jī)。教學(xué)順序時(shí)間教法學(xué)法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊(duì)伍。2.檢查學(xué)生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問(wèn)好。4.宣布教學(xué)內(nèi)容。5.安排見(jiàn)習(xí)生。1.體育委員集合隊(duì)伍。2.向老師報(bào)告出勤情況。3.學(xué)生向老師問(wèn)好。4.認(rèn)真聽(tīng)講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見(jiàn)習(xí)生服從安排。準(zhǔn)備部分5. 準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)生每人一只籃球在音樂(lè)的伴奏下自主地進(jìn)行熟悉球性練習(xí)（原地熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球）球操、運(yùn)球跑圈教師示范并指導(dǎo)熟悉球性，認(rèn)真練習(xí)，把身體活動(dòng)開(kāi)。 要求:精神飽滿(mǎn) 快靜齊在一個(gè)籃球場(chǎng)散開(kāi)練習(xí)3-5基本部分基本部分一

18、、先復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容行進(jìn)間雙手胸前傳接球把學(xué)生分兩組互相對(duì)傳，教師檢查。二、教師講解、示范行進(jìn)間低手投籃技術(shù)1）：先講行進(jìn)間低手投籃技術(shù)在籃球比賽中的作用。在講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)以及重難點(diǎn)（一大二小三要高）第一步邁的大、第二步邁的要小，第三步騰空跳的要高。2）清楚的示范動(dòng)作技術(shù)3-5次3）指導(dǎo)學(xué)生自由模仿練習(xí)。分兩組 互相練習(xí)并糾正4）將班級(jí)分成四個(gè)小組，每小組指定一人為組長(zhǎng)，進(jìn)行小組合作探究學(xué)習(xí)。（5）學(xué)生集合，每組選出一個(gè)動(dòng)作技術(shù)好的同學(xué)出來(lái)示范，學(xué)生進(jìn)行講評(píng)，然后教師進(jìn)行總結(jié)，并示范正確的動(dòng)作技術(shù)。（6），教師巡回輔導(dǎo)：有選擇性地進(jìn)行糾正指導(dǎo)練習(xí)，鞏固與提高行進(jìn)間行進(jìn)間低手投籃技術(shù)，提高命中率

19、。1.復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容并練習(xí)2.認(rèn)真聽(tīng)老師講解。3.仔細(xì)看示范4.持球練習(xí)5.按老師要求反復(fù)練習(xí)，并能認(rèn)真思考，互相討論觀察，自發(fā)性學(xué)習(xí)動(dòng)作6及時(shí)反饋信息，改正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：盡量體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，抓住重點(diǎn)，解決難點(diǎn)。8-10結(jié)束部分1放松練習(xí)太極的呼吸法講解方法并示范跟學(xué)生一起放松5. 本課小結(jié)運(yùn)用表?yè)P(yáng)與批評(píng)4.安排值日生歸還器材5.師生再見(jiàn)，下課1.認(rèn)真放松，盡量恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前狀態(tài)2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講3.師生再見(jiàn)3-5場(chǎng) 地器 材預(yù) 計(jì)練 習(xí)密 度預(yù)計(jì)平均心率教 學(xué)效 果分 析王樓中學(xué)高一年級(jí)體育與健康課教案第 課 時(shí) 授課老師：教學(xué)內(nèi)容籃球:原地單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)生能夠了解和認(rèn)識(shí)原地單手

20、肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2.使部分學(xué)生能掌握和正確的運(yùn)用原地單手肩上投籃技術(shù)。3.樹(shù)立學(xué)生的自尊心和自信心，培養(yǎng)學(xué)生克服困難戰(zhàn)勝自我的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)重點(diǎn)正確的投籃手型難點(diǎn)全身協(xié)調(diào)用力。順序蹬地、抬肘、伸臂、抖腕、撥指。教學(xué)順序時(shí)間教法學(xué)法次數(shù)課堂常規(guī)1.觀察體育委員集合隊(duì)伍。2.檢查學(xué)生出勤情況以及服裝。3.向?qū)W生問(wèn)好。4.宣布教學(xué)內(nèi)容。5.安排見(jiàn)習(xí)生。1.體育委員集合隊(duì)伍。2.向老師報(bào)告出勤情況。3.學(xué)生向老師問(wèn)好。4.認(rèn)真聽(tīng)講了解本節(jié)課內(nèi)容。5.見(jiàn)習(xí)生服從安排。準(zhǔn)備部分1準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)生每人一只籃球在音樂(lè)的伴奏下自主地進(jìn)行熟悉球性練習(xí)（原地熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球）球操、運(yùn)球跑圈教師示范并指

21、導(dǎo)熟悉球性，認(rèn)真練習(xí)，把身體活動(dòng)開(kāi)。 要求:精神飽滿(mǎn) 快靜齊在一個(gè)籃球場(chǎng)散開(kāi)練習(xí)3-5基本部分基本部分教師講解、示范原地單手肩上投籃技術(shù)1）：先講行原地單手肩上投籃技術(shù)在籃球比賽中的作用。在講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)以及重難點(diǎn)A.正確的投籃手型 3個(gè)90B.全身協(xié)調(diào)用力。順序蹬地、抬肘、伸臂、抖腕、撥指。2）清楚的示范動(dòng)作技術(shù)3-5次3）指導(dǎo)學(xué)生自由模仿練習(xí)。分兩組先無(wú)球模仿，再兩人一球?qū)ν毒毩?xí)，互相練習(xí)并糾正（4）學(xué)生集合，每組選出一個(gè)動(dòng)作技術(shù)好的同學(xué)出來(lái)示范，學(xué)生進(jìn)行講評(píng)，然后教師進(jìn)行總結(jié)，并示范正確的動(dòng)作技術(shù)。（5），教師巡回輔導(dǎo)：有選擇性地進(jìn)行糾正指導(dǎo)練習(xí)，鞏固與提高行原地單手肩上投籃技術(shù)，提高

22、命中率。1.復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容并練習(xí)2.認(rèn)真聽(tīng)老師講解。3.仔細(xì)看示范4.持球練習(xí) 兩人對(duì)投5.按老師要求反復(fù)練習(xí)，并能認(rèn)真思考，互相討論觀察，自發(fā)性學(xué)習(xí)動(dòng)作6及時(shí)反饋信息，改正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：盡量體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，抓住重點(diǎn)，解決難點(diǎn)。8-10結(jié)束部分1放松練習(xí)太極的呼吸法講解方法并示范跟學(xué)生一起放松2本課小結(jié)運(yùn)用表?yè)P(yáng)與批評(píng)3安排值日生歸還器材4.師生再見(jiàn)，下課1.認(rèn)真放松，盡量恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前狀態(tài)2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講3.師生再見(jiàn)3-5場(chǎng) 地器 材預(yù) 計(jì)練 習(xí)密 度預(yù)計(jì)平均心率教 學(xué)效 果分 析王樓中學(xué)高一年級(jí)體育與健康課教案第 課 時(shí) 授課老師：教學(xué)內(nèi)容籃球:跳投教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)生能夠了解和認(rèn)識(shí)跳投技術(shù)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2.使部分學(xué)生能掌握和正確的運(yùn)用原地單手肩上投籃技術(shù)。3.樹(shù)立學(xué)生的自尊心和自信心，培養(yǎng)學(xué)生克服困難戰(zhàn)勝自我的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)重點(diǎn)正確的投籃手型難點(diǎn)全身協(xié)調(diào)用力。順序蹬地、抬肘、伸臂、抖腕、撥指。教學(xué)