冬季女性養(yǎng)生

1、LOGO冬季女性養(yǎng)生冬季女性養(yǎng)生成都中醫(yī)藥大學(xué)金釗女性女性35歲以后正常生理歲以后正常生理成都中醫(yī)藥大學(xué)成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說各家學(xué)說黃帝內(nèi)經(jīng)：五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?；六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。生理生理女性女性35歲以后正常生理歲以后正常生理成都中醫(yī)藥大學(xué)成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說各家學(xué)說防微杜漸，延緩衰老防微杜漸，延緩衰老正常生理，不可抗拒正常生理，不可抗拒青春永駐？青春永駐？http:/ v人體：人體：陽氣收斂陽氣收斂 氣血趨向于里氣血趨向于里 皮膚致密皮膚致密 氣血津液不輕易外泄氣血津液不輕易外泄秋冬養(yǎng)生秋冬養(yǎng)生成

2、都中醫(yī)藥大學(xué)成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說各家學(xué)說冬三月，此為閉藏。水冰地坼，勿擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪。此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也；逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。冬冬http:/ 肢體倦怠 神疲乏力 少氣懶言， 腹脹納少，食后脹甚 形體消瘦，或肥胖浮腫， 久瀉、脫肛、子宮脫垂等。 慢性出血 冬季養(yǎng)生冬季養(yǎng)生成都中醫(yī)藥大學(xué)成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說各家學(xué)說按壓足三里健脾小竅門健脾小竅門冬季養(yǎng)生冬季養(yǎng)生成都中醫(yī)藥大學(xué)成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說各家學(xué)說灸氣海冬季養(yǎng)生冬季養(yǎng)生冬季養(yǎng)生冬季養(yǎng)生成都中醫(yī)藥大學(xué)成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說各家學(xué)說虛則補(bǔ)之，寒則溫之

3、虛則補(bǔ)之，寒則溫之山藥，大棗，人參，黃芪，當(dāng)歸，白術(shù)，茯苓，黃精，石斛冬季食療冬季食療-補(bǔ)脾補(bǔ)脾冬季養(yǎng)生冬季養(yǎng)生腎腎腎藏精腎藏精腎就是深海石油，是銀行的金庫腎就是深海石油，是銀行的金庫腎腎先天之本先天之本腎虛腎虛腎陰虛主要癥狀是經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕，腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、尿短赤黃。腎陽虛腎陽虛，面色白或黝黑，月經(jīng)量少，顏色淡，白帶增多，如自來水一樣，不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。腰膝酸痛、筋骨萎軟、神疲乏力、精神不振、身體沉重、性欲減退、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、易受涼腹瀉、身體浮腫等等。腎虛腎虛精血虧虛除了腎陽虛的癥狀外，還有如閉經(jīng)，陰道干澀，性欲減退等。冬季養(yǎng)腎冬季養(yǎng)腎按壓三陰交腎虛腎虛按壓太溪冬季養(yǎng)腎冬季養(yǎng)腎灸關(guān)元冬季養(yǎng)腎冬季養(yǎng)腎熟地，生地，黃精，當(dāng)歸，山藥，首烏，鱉，百合 熟地，當(dāng)歸，山藥，姜，桂圓，人參，大棗，黑芝麻，鹿茸，蟲草 冬季食療冬季食療-補(bǔ)腎補(bǔ)腎正常舌像正常舌像冬季養(yǎng)身冬季養(yǎng)身冬季養(yǎng)身冬季養(yǎng)身美容湯方美容湯方月經(jīng)量少月經(jīng)量少月經(jīng)量少月經(jīng)量少月經(jīng)量少月經(jīng)量少月經(jīng)量少月經(jīng)量少黃褐斑黃褐斑黃褐斑黃褐斑白發(fā)，脫發(fā)白發(fā)，脫發(fā)白發(fā)，脫發(fā)白發(fā)，脫發(fā)