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男性壯陽的食物男性壯陽的食物z1b6e 早泄的調(diào)理 成年男性常食泥鰍可滋補強(qiáng)身泥鰍有養(yǎng)腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成男性壯陽的食物分，因此，常吃泥鰍不但能促進(jìn)精子形成，還有助于提高精子的質(zhì)量值得一提的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)比鰻魚要男性壯陽的食物多 3 倍。對于有“三高”的男性朋友，泥鰍無疑是更健康的選擇男性壯陽的食物泥鰍鉆豆腐的制作方法材料活泥鰍 300 克，白豆腐 500 克，花生油男性壯陽的食物75 克，蔥 8 根，生姜 4 小塊，米醋、黃酒、醬油各 2 湯匙，桂皮、花椒、食鹽、白糖適量，干紅椒8 只男性壯陽的食物1 將活泥鰍放入清水盆內(nèi)，凈泥鰍鉆豆腐養(yǎng) 3天 3 夜，早晚各換水一次，將體內(nèi)垃圾排除男性壯陽的食物豆腐切成 25 毫米立方塊，紅椒、生姜洗凈切碎，蔥洗凈切成小段男性壯陽的食物2 將凈養(yǎng)后的活泥鰍及切好的豆腐，放入鍋內(nèi)水中，加蓋、點火共煮水量以漫過泥鰍、豆腐適量為宜，以便泥鰍能自由游動男性壯陽的食物煮沸 5 分鐘后，將泥鰍、豆腐、湯汁，從鍋內(nèi)倒入干凈容器中男性壯陽的食物3 炒鍋上火，放入花生油（或菜油），油稍冒煙后，投入生姜、干紅椒碎末及桂皮、花椒、蔥小段煸炒男性壯陽的食物煸炒至溢出香味后，倒入泥鰍、豆腐、湯汁、醬油、黃酒、米醋，旺火加蓋共煮男性壯陽的食物煮沸后，再以中火燜煮

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