一、體育興趣小組活動記錄

1、第四周星期三活動地點操場主持人劉洋活動內容興趣小組組建、制定計劃活動1、學生報名2、篩選優(yōu)秀學生過3、學生安排程活動效果六溝民族小學體育興趣小組活動記錄第五周星期三活動地點操場主持人劉洋活動內容一分鐘跳繩、花樣跳繩活動 過 程1、講解學習一分鐘跳繩的技巧2、跳繩的訓練（ 5 組）（ 1）單腿跳 （2）雙腿跳 （3）跑跳3、一分鐘跳繩檢測4、游戲：花樣跳繩活動效果體驗合作學習的快樂，積極參與體育活動第六周星期三活動地點操場主持人劉洋活動內容立定跳遠活1、講解學習立定跳遠動作要領、起跳方式。動1）分解講解2）分組模仿2、學習青蛙跳體會騰空于起跳過3、檢測程4 、身體素質練習：舉啞鈴（ 10x2 組

2、）活動效果體驗合作學習的快樂，積極參與體育活動六溝民族小學體育興趣小組活動記錄第七周星期三活動地點操場主持人劉洋活動內容短跑訓練活動 過 程1、學習短跑技術動作要領1）小步跑2）高抬腿2、沖刺跑 5 組3、放松慢跑4 、身體素質練習：舉啞鈴（ 10x2 組）活動效果體驗合作學習的快樂，積極參與體育活動第八周星期三活動地點操場主持人劉洋活動內容障礙跑活動1、 熱身練習2、 小步跑 、高抬腿、拉伸訓練3、 障礙練習： 5 個樁三個跨欄架加速跑5 組過4、 蛙跳 200 米5、 小游戲放松 開火車程活動效果體會體育的魅力、歷練自己意志精神。六溝民族小學體育興趣小組活動記錄第九周星期三活動地點操場主持

3、人劉洋活動內容帶球過樁活動 過 程1、組織學生集隊、隊列練習。2、球性練習 5 分鐘3、組織學生圍成一個圈進行一腳傳球，學生游戲時老師及時提 醒要求，鞏固 學生對內外腳背的運用。4、帶球過樁練習活動效果體驗合作學習的快樂，積極參與體育活動第十周星期三 活動地點 操場 主持人 劉洋活動內容一分鐘顛球活動 過 程1、 隊列、隊形訓練2、 球性練習、圍圈練習一腳傳球，鞏固一腳傳球的動作要領。3、 一分鐘顛球規(guī)則、技術動作指導。4、 檢測成果、分組練習。5、 體能訓練： 高抬腿、 30 米沖刺、6、 足球綜合訓練活動效果體驗合作學習的快樂，積極參與體育活動六溝民族小學體育興趣小組活動記錄第十一周星期三

4、活動地點操場主持人劉洋活動內容障礙賽跑活動 過 程一、 游戲活動，積極參與 1、組織學生集隊、隊列練習。 2、組織學生利用跳繩進行準備活動。 3、組織學生柔韌練習。 二、嘗試練習，體驗成功 1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。 2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。 3、提示學生調整障礙。4 、組織學生進行障礙游戲。 三、好小結活動效果體驗合作學習的快樂，積極參與體育活動第十二周星期三 活動地點 操場 主持人 劉洋活動內容跳橡皮筋活動 過 程一、 快快躲閃，調動情緒1、組織學生集隊、隊列練習。2、組織學生分組游戲。二、合作學練，掌握動作 教師活動：1、在學生的合作下， 講解示范跳橡皮筋的

5、三個基本動作及在跳時的跑動動 作。2、組織學生分組練習，巡回指導，并觀察各小組的掌握情況。 3、組織學生參與展示，并作評價?；顒有Чw驗合作學習的快樂，積極參與體育活動六溝民族小學體育興趣小組活動記錄第十三周星期三活動地點操場主持人劉洋接力訓練活動內容一、 積極準備，充分活動。1、組織學生集隊、隊列練習2、組織學生進行準備活動。3、組織學生學習接棒技巧、方式。 二、合作學練，掌握動作 教師活動： 1、組織學生練習接棒動作。3、組織學生進行練習，巡回指2、根據(jù)學生的掌握情況進行重點講解示范，讓學生掌握接棒的動作概念， 反復強調擺臂的作用以及叮囑學生快到交接棒時才把接力棒平伸出去交 接，不需要在途中跑時始終平舉接力棒。導。4、組織學生實戰(zhàn)運用，總結掌握情況?；顒有Чw驗合作學習的快樂，積極參與體育活動第十四周星期三活動地點操場主持人劉洋活動內容總結活動情況