形體訓(xùn)練教案

1、江蘇省技工院校教案首頁授課日期9.69.89.9班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 擦地壓腳跟 教學(xué)目的要求：1、通過緒論一課，讓學(xué)生了解形體這門課程的性質(zhì)、目的、要求、概念、原則以及社會(huì)功能。2、這門新課對(duì)旅游專業(yè)學(xué)生以后工作的重要性。3、怎樣來進(jìn)行形體課程的實(shí)訓(xùn)練習(xí)。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、實(shí)訓(xùn)部分身體素質(zhì)的要求。2、讓學(xué)生意識(shí)到學(xué)好這門課程的重要性。3、人體形態(tài)美的標(biāo)準(zhǔn)，怎樣保持健康良好的體態(tài)和大學(xué)生應(yīng)有的氣質(zhì)。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、課程介紹（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）

2、五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)擦地壓腳跟一、課程介紹二、導(dǎo)入新課形體訓(xùn)練是高等學(xué)校旅游類專業(yè)的一門重要課程。形體課是以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的、科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。培養(yǎng)學(xué)生把身體的每一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞都投入到身體的伸屈動(dòng)作中，讓身體充分享受自由、舒緩、伸屈的動(dòng)作，修塑高貴、纖美的身體形態(tài)，提高藝術(shù)文化素養(yǎng)和審美情趣。旅游專業(yè)的學(xué)生應(yīng)該學(xué)好這門基礎(chǔ)課程，為今后工作打下良好基礎(chǔ)。三、講解新課學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識(shí)、舞蹈基本功練習(xí)，以及身體各部分的協(xié)調(diào)練習(xí)，為學(xué)生終身形態(tài)鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。主要教學(xué)內(nèi)容擦地壓腳跟練

3、習(xí)、身體波浪組合、腰組合、擦腿組合、姿態(tài)控制組合、小跳組合、地上練習(xí)、手臂擺動(dòng)、繞環(huán)組合、手臂波浪組合、手臂動(dòng)作綜合練習(xí)、變換步組合、華爾茲組合、卡洛潑組合、綜合練習(xí)一，姿態(tài)組合，綜合練習(xí)開功練習(xí)：（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）觸地練習(xí)（3）放松練習(xí)把桿練習(xí)：（1）站立：如“松”般，直立、挺、收、挺、抬、雙手扶把。（2）腳的位置：后跟相對(duì)應(yīng)，形成一直線（一位）雙腳成“v”字型，“t”字型。（3）擦地：右腳平行，前腳掌擦地往外開。（4）壓腿：練習(xí)正腿壓法。四、課堂小結(jié)把桿：雙手扶把便于控制姿勢(shì)。五、作業(yè)布置練習(xí)擦地壓腳跟。江蘇省技工院校教案首頁授課日期9.139.159.16班級(jí)11客4/11客211客

4、511客3/11客1課題： 柔軟步、足尖步、滾動(dòng)步、手臂波浪 教學(xué)目的要求：1、了解形體訓(xùn)練的內(nèi)容。2、七種基本手位和八個(gè)點(diǎn)的站立方向。3、掌握多種練習(xí)方法的技巧。4、基本儀態(tài)練習(xí)。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、把桿練習(xí)：扶把姿態(tài)、扶把練習(xí)。2、墊上練習(xí)：挺胸立腰的姿勢(shì)。3、基本儀態(tài)練習(xí)。4、手位的姿態(tài)。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)柔軟步、足尖步、滾動(dòng)步、手臂波浪一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課專業(yè)理論部分：形體訓(xùn)練的方法和技巧。三、講解新課開

5、功練習(xí)：（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）觸地練習(xí)（3）放松練習(xí)徒手練習(xí)：（1）站立：收腹、挺胸、抬頭、含下巴（2）坐立：半坐、立腰收腹、腳的擺放（3）手位練習(xí)：芭蕾一位手到七位手的練習(xí)，懷抱“o”型流暢的線條與氣息。放松組合：配合4/4拍、鋼琴伴奏樂曲，呼吸、吐納、放松練習(xí)。四、課堂小結(jié)徒手練習(xí)：基本步伐采用圓形隊(duì)型練習(xí)，便于練習(xí)的連續(xù)性，利于掌握動(dòng)作。五、作業(yè)布置練習(xí)柔軟步、足尖步、滾動(dòng)步、手臂波浪江蘇省技工院校教案首頁授課日期9.209.229.23班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 小踢腿 教學(xué)目的要求：1、身體各部位動(dòng)作訓(xùn)練。2、軀干練習(xí)。3、上肢練習(xí)。4、下肢練習(xí)。 教學(xué)重

6、點(diǎn)、難點(diǎn)：1、軀干練習(xí)。2、上肢練習(xí)。3、下肢練習(xí)。4、各個(gè)練習(xí)與4/4拍音樂的配合。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)小踢腿一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課熱身運(yùn)動(dòng)（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）觸地練習(xí)（3）放松練習(xí)三、講解新課把桿練習(xí)：（1）復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容（2）壓正腿旁腿訓(xùn)練徒手練習(xí)：（1）復(fù)習(xí)基本儀態(tài)和手位（2）頭部練習(xí)：8個(gè)8拍（3）軀干練習(xí)：16個(gè)8拍（4）上肢練習(xí)：8個(gè)8拍（5）下肢練習(xí)：8個(gè)8拍四、課堂小結(jié)1、把桿（單手扶把）2、徒手練

7、習(xí)中與音樂的配合。五、作業(yè)布置練習(xí)小踢腿。江蘇省技工院校教案首頁授課日期9.279.299.30班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 彈簧步 教學(xué)目的要求：1、身體各部位動(dòng)作訓(xùn)練。2、軀干練習(xí)。3、上肢練習(xí)。4、下肢練習(xí)。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、軀干練習(xí)。2、上肢練習(xí)。3、下肢練習(xí)。4、各個(gè)練習(xí)與4/4拍音樂的配合。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)彈簧步一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課熱身運(yùn)動(dòng)（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）觸地練習(xí)（

8、3）放松練習(xí)三、講解新課把桿練習(xí)：（1）復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容（2）壓正腿旁腿訓(xùn)練徒手練習(xí)：（1）復(fù)習(xí)基本儀態(tài)和手位（2）頭部練習(xí)：8個(gè)8拍（3）軀干練習(xí)：16個(gè)8拍（4）上肢練習(xí)：8個(gè)8拍（5）下肢練習(xí)：8個(gè)8拍地面練習(xí)：（1）長(zhǎng)坐練習(xí)加上呼吸吐納的方法（2）地面姿態(tài)組合：腹部肌肉訓(xùn)練第1-8小節(jié)墊上（地面）組合，9-18小節(jié)音樂和節(jié)拍與前8小節(jié)重復(fù)動(dòng)作不同之處在于同樣每小節(jié)內(nèi)做兩遍原8小節(jié)對(duì)應(yīng)動(dòng)作。四、課堂小結(jié)地面練習(xí)：注意所有動(dòng)作都要立腰的姿態(tài)。五、作業(yè)布置練習(xí)彈簧步。江蘇省技工院校教案首頁授課日期10.1110.810.9班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 大踢腿（側(cè)） 教

9、學(xué)目的要求：通過前4個(gè)章節(jié)的學(xué)習(xí)有了一定程度上的柔韌度。在這基礎(chǔ)上加強(qiáng)對(duì)提腿控制的練習(xí)。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：提腿控制的力度掌握與方向。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)大踢腿（側(cè)）一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課地面素質(zhì)訓(xùn)練主要訓(xùn)練身體各部位與關(guān)節(jié)的柔韌性彈性，為了充分展示各種動(dòng)作的幅度，線條所具備的軟度開度力度。地面訓(xùn)練一般用坐躺跪等姿態(tài)運(yùn)動(dòng)，適合初學(xué)者。雙腿坐地減輕了人體支撐體重的負(fù)擔(dān)，接觸地面部分多，可以伸展各部位肌肉拉長(zhǎng)各關(guān)節(jié)的韌帶，增

10、強(qiáng)肌肉群的力量。地面練習(xí)收效快經(jīng)常訓(xùn)練可改變?nèi)说乃尚笭顟B(tài)，為下一節(jié)訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。三、講解新課把桿練習(xí)正腿旁腿練習(xí)徒手練習(xí)：（1）復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容（2）手位姿態(tài)配合音樂四、課堂小結(jié)注意5-8節(jié)和1-4節(jié)的連接與音樂節(jié)奏的變幻。五、作業(yè)布置練習(xí)大踢腿（側(cè)）。江蘇省技工院校教案首頁授課日期10.1810.1310.14班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 手臂組合成套動(dòng)作 教學(xué)目的要求：1、地面素質(zhì)訓(xùn)練。2、獨(dú)立完成地面組合1-18小節(jié)動(dòng)作。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、徒手練習(xí)中姿態(tài)組合的連慣性。2、地面組合的連慣性與節(jié)奏的吻合。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良

11、好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)手臂組合成套動(dòng)作一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課把桿練習(xí)正腿旁腿練習(xí)徒手練習(xí)：（1）復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容（2）手位姿態(tài)配合音樂三、講解新課地面練習(xí)：（1）基本動(dòng)作、盤坐上身舒展、音樂4/4拍 雙腿盤坐，雙手兩旁自然下垂（2）基本動(dòng)作、坐地勾蹦腳、音樂4/2拍 雙腿直坐蹦腳，雙手兩旁自然下垂（3）基本動(dòng)作、盤坐地壓胯、音樂4/2拍雙腿盤坐，腳心相對(duì)，雙手扶腳（4）基本動(dòng)作、坐地吸腿練習(xí)、音樂4/4拍 雙腿長(zhǎng)坐，雙手展開輕放地面（5）基本動(dòng)作、側(cè)臥旁吸腿 面向左側(cè)臥腿伸直左手向

12、上右手觸地掌握重（6）、基本動(dòng)作、俯臥后吸腿、音樂4/4拍 雙手大臂支撐，上身起，伸直蹦腳并攏（7）、基本動(dòng)作、坐地正前壓腿、音樂4/2拍 雙腿長(zhǎng)坐，蹦腳，雙手展開兩旁（8）、了解內(nèi)容、劈叉壓后腿四、課堂小結(jié)注意5-8節(jié)和1-4節(jié)的連接與音樂節(jié)奏的變幻。五、作業(yè)布置練習(xí)手臂組合成套動(dòng)作。江蘇省技工院校教案首頁授課日期10.2510.2010.21班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 變換步 教學(xué)目的要求：1、大踢腿組合的完成與音節(jié)的配合。2、掌握擦地組合的要領(lǐng)及訓(xùn)練方法。3、學(xué)習(xí)變幻步的方法。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、擦地組合當(dāng)中時(shí)間的持續(xù)。2、大、小踢腿的幅度問題（必須不能小于

13、45°90°）。3、變換步組合的完成。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)變換步一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課專項(xiàng)游戲小夜曲，平衡游戲三、講解新課把桿練習(xí)：（1）復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容（2）學(xué)習(xí)擦地+壓腳跟練習(xí)：擦地時(shí)輕快。停頓的速度。壓腳跟放松狀態(tài)下發(fā)出的力量。（3）學(xué)習(xí)大踢腿組合在練習(xí)好了大踢腿的基礎(chǔ)上，進(jìn)行4/4拍，3/4拍的訓(xùn)練。徒手練習(xí)：（1）復(fù)習(xí)上次課的內(nèi)容（2）學(xué)習(xí)手臂組合成套動(dòng)作芭蕾手位中的四、五、六、七位的講解示范

14、手拍的型狀。（3）學(xué)習(xí)變換步熟悉腳位的變化，五位腳步及基本姿態(tài)，從8點(diǎn)后半拍起，按照右左左右前后中位，分別從2、8、1、6、5、7、3點(diǎn)方向移動(dòng)。墊上練習(xí)：（1）復(fù)習(xí)1-18（2）學(xué)習(xí)19-22加入3勾繃腳位的練習(xí)注意與呼吸的配合，連貫的手位、腳位轉(zhuǎn)換四、課堂小結(jié)把桿：1）壓腳跟時(shí)要有爆發(fā)。2）大踢腿要循序漸進(jìn)。徒手練習(xí)：1）手臂綜合練習(xí)部位準(zhǔn)確。2）變換步要注意腿部動(dòng)作柔和，強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)性。墊上練習(xí)：注意動(dòng)作與呼吸的配合。五、作業(yè)布置練習(xí)變換步。江蘇省技工院校教案首頁授課日期11.110.2710.28班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 身體波浪組合 教學(xué)目的要求：1、完成變

15、換步組合。2、墊上練習(xí)中23-26小節(jié)的動(dòng)作與音樂節(jié)奏配合。3、身體波浪組合。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、身體波浪、胸、胯、膝依次的伸屈。2、怎樣體現(xiàn)上訴難點(diǎn)，當(dāng)中身體各部位的時(shí)間差。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)身體波浪組合一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課把桿練習(xí)1）復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容2）學(xué)習(xí)身體波浪組合三、講解新課徒手練習(xí)：1）復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容2）學(xué)習(xí)變換步組合把桿：1）身體波浪、胸、胯、膝依次伸屈，體現(xiàn)出時(shí)間差2）蹲，慢下慢起。四、課堂小結(jié)1、身體

16、波浪組合中胸、胯、膝依次出現(xiàn)出時(shí)間差。2、變換步組合與音樂的配合。五、作業(yè)布置練習(xí)身體波浪組合。江蘇省技工院校教案首頁授課日期11.811.311.4班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 蹲+提踵立 教學(xué)目的要求：學(xué)習(xí)基本儀態(tài)當(dāng)中的蹲姿。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：提踵立。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)蹲+提踵立一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課墊上練習(xí)：復(fù)習(xí)身體波浪組合。三、講解新課1、把桿：1）身體波浪、胸、胯、膝依次伸屈，體現(xiàn)

17、出時(shí)間差2）蹲，慢下慢起。2、徒手練習(xí)：變換步組合注意方向的變化。3、墊上練習(xí)：注意意念信中。四、課堂小結(jié)著重練習(xí)：1、身體波浪組合中胸、胯、膝依次出現(xiàn)出時(shí)間差。2、變換步組合與音樂的配合。五、作業(yè)布置練習(xí)蹲+提踵立。江蘇省技工院校教案首頁授課日期11.1511.1011.11班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 變換步組合 教學(xué)目的要求：1、完成變換步組合。2、墊上練習(xí)中23-26小節(jié)的動(dòng)作與音樂節(jié)奏配合。3、身體波浪組合。4、基本儀態(tài)當(dāng)中的蹲姿。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、身體波浪、胸、胯、膝依次的伸屈。2、怎樣體現(xiàn)上訴難點(diǎn)，當(dāng)中身體各部位的時(shí)間差。3、提踵立。 授課方法： 示

18、范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)變換步組合一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課徒手練習(xí)：1）復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容2）學(xué)習(xí)變換步組合三、講解新課把桿：1）身體波浪、胸、胯、膝依次伸屈，體現(xiàn)出時(shí)間差2）蹲，慢下慢起。2、徒手練習(xí)：變換步組合注意方向的變化。3、墊上練習(xí)：注意意念信中。著重練習(xí)：1、身體波浪組合中胸、胯、膝依次出現(xiàn)出時(shí)間差。2、變換步組合與音樂的配合。四、課堂小結(jié)關(guān)于形態(tài)中蹲姿的含義典故五、作業(yè)布置練習(xí)變換步組合。江蘇省技工院校教案首頁授課日期11.2211

19、.1711.18班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 腰部組合 教學(xué)目的要求：腰部組合的掌握。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、腰組合下胸腰的要求。2、加強(qiáng)身體柔性練習(xí)。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)腰部組合一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課1、專項(xiàng)游戲肢體語言的表達(dá)2、專項(xiàng)理論部分 形體美與文化修養(yǎng)三、講解新課把桿練習(xí)1）復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容2）學(xué)習(xí)腰部組合，拉開胸腰的練習(xí)立腰、下胸四、課堂小結(jié)1、理論：形體美與文化修養(yǎng)。2、把桿：腰組合下

20、胸腰的要求，立腰、下胸。五、作業(yè)布置練習(xí)腰部組合。江蘇省技工院校教案首頁授課日期11.2911.2411.25班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 華爾茲步 教學(xué)目的要求：華爾茲步的了解。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：華爾茲步。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)華爾茲步一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課華爾茲步的示范解解，華爾茲（words）屬于哪個(gè)門類的舞蹈，文化背景。三、講解新課徒手練習(xí)：1）復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容2）學(xué)習(xí)華爾茲步墊上練習(xí)： 1

21、）復(fù)習(xí)126 2）學(xué)習(xí)273127小節(jié)31小節(jié)加入小踢腿，4拍控制，后半拍音樂與組合中動(dòng)作的配合練習(xí)。強(qiáng)化身體韌性的練習(xí)。四、課堂小結(jié)徒手練習(xí)：華爾茲注意第一步彈簧步和二、三步足尖步的起伏動(dòng)作如流水。墊上：加強(qiáng)身體柔韌性練習(xí)。五、作業(yè)布置練習(xí)華爾茲步。江蘇省技工院校教案首頁授課日期12.612.112.2班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 姿態(tài)控制組合1 教學(xué)目的要求：1、通過測(cè)驗(yàn)針對(duì)性進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。2、交換小組競(jìng)賽。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、擦地、壓腳跟。2、變換步組合。3、波浪組合。4、到31小節(jié)為止的墊上練習(xí)。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好

22、 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)姿態(tài)控制組合1一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課熱身運(yùn)動(dòng)練習(xí)（瘦身瑜珈）三、講解新課1）131小節(jié)地面組合的內(nèi)容，成套動(dòng)作要注連貫2）變換步組合3）波浪組合4）提踵立（蹲姿）5）腰部組合6）韌帶拉伸組合練習(xí)四、課堂小結(jié)1、熱身練習(xí)共同進(jìn)行。2、講解測(cè)試規(guī)則。3、分a、b、c三小組進(jìn)行測(cè)試，每組711人不變。4、交流練習(xí)方法并針對(duì)性示范講解。五、作業(yè)布置練習(xí)姿態(tài)控制組合1。江蘇省技工院校教案首頁授課日期12.1312.812.9班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客

23、1課題： 華爾茲組合 教學(xué)目的要求：1、掌握姿態(tài)控制組合。2、掌握并能隨意組隊(duì)獨(dú)立完成華爾茲組合。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、控制的力度與柔韌性。2、姿態(tài)控制時(shí)間的把握。3、3234地面組合的練習(xí)與成套動(dòng)作連接。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)華爾茲組合一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課把桿練習(xí)1）復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容2）學(xué)習(xí)姿態(tài)控制組合掌握時(shí)間與力度以及與音樂的配合，韌性的訓(xùn)練 3）學(xué)習(xí)蹲+提踵立三、講解新課徒手練習(xí)：1）復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容2）學(xué)習(xí)華爾茲組合墊

24、上練習(xí)： 1）復(fù)習(xí)131 2）復(fù)習(xí)32343234小節(jié)中加入了頭部組合的運(yùn)動(dòng)，并且與鼓點(diǎn)節(jié)奏巧妙的結(jié)合。四、課堂小結(jié)1、把桿：姿態(tài)控制中平衡練習(xí)要抬頭挺胸。2、徒手練習(xí)：華爾茲組合手臂波浪要做好。3、墊上：起立后的動(dòng)作要求重心穩(wěn)定。五、作業(yè)布置練習(xí)華爾茲組合。江蘇省技工院校教案首頁授課日期12.2012.1512.16班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 控腿組合 教學(xué)目的要求：控腿姿態(tài)組合的了解掌握。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、控腿組合時(shí)間上的堅(jiān)持。2、134完成整套地面組合。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、

25、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)控腿組合一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課專項(xiàng)游戲：肢體語言三、講解新課把桿練習(xí)：1）復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容2）學(xué)習(xí)控腿組合徒手練習(xí)：1）復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容2）學(xué)習(xí)姿態(tài)組合13芭蕾腳位與手位的組合變化示范講解。四、課堂小結(jié)把桿：控腿要求堅(jiān)持一定時(shí)間。五、作業(yè)布置練習(xí)控腿組合。江蘇省技工院校教案首頁授課日期12.2712.2212.23班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 姿態(tài)組合2 教學(xué)目的要求：1、地面組合的鼓點(diǎn)節(jié)奏。2、獨(dú)立完成各個(gè)小組合。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、地面組合的鼓點(diǎn)節(jié)奏。2、獨(dú)立完成各個(gè)小組合。

26、授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)姿態(tài)組合2一、復(fù)習(xí)前課二、導(dǎo)入新課1）復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容2）學(xué)習(xí)姿態(tài)控制組合掌握時(shí)間與力度以及與音樂的配合，韌性的訓(xùn)練三、講解新課墊上練習(xí)： 1）復(fù)習(xí)131 2）復(fù)習(xí)32343234小節(jié)中加入了頭部組合的運(yùn)動(dòng)，并且與鼓點(diǎn)節(jié)奏巧妙的結(jié)合。四、課堂小結(jié)1、把桿：姿態(tài)控制中平衡練習(xí)要抬頭挺胸。2、徒手練習(xí)：華爾茲組合手臂波浪要做好。3、墊上：起立后的動(dòng)作要求重心穩(wěn)定。五、作業(yè)布置練習(xí)姿態(tài)組合2。江蘇省技工院校教案首

27、頁授課日期12.3112.2912.30班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 復(fù)習(xí)本學(xué)期所學(xué)內(nèi)容 教學(xué)目的要求：1、通過測(cè)驗(yàn)分清楚同學(xué)們的形態(tài)、姿態(tài)表現(xiàn)能力。2、通過考試重新編排小組。3、看通過測(cè)驗(yàn)是否需要調(diào)整教學(xué)進(jìn)度。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、測(cè)試過程當(dāng)中每個(gè)組合動(dòng)作與音樂節(jié)奏和時(shí)間的吻合。2、全班統(tǒng)一進(jìn)行的墊上組合。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)復(fù)習(xí)本學(xué)期所學(xué)內(nèi)容一、復(fù)習(xí)前課復(fù)習(xí)本學(xué)期所學(xué)內(nèi)容。二、導(dǎo)入新課復(fù)習(xí)本

28、學(xué)期所學(xué)內(nèi)容。三、講解新課復(fù)習(xí)手臂組合成套動(dòng)作。復(fù)習(xí)身體波浪組合。復(fù)習(xí)變換步組合。復(fù)習(xí)姿態(tài)控制組合。復(fù)習(xí)華爾茲組合。四、課堂小結(jié)復(fù)習(xí)本學(xué)期所學(xué)內(nèi)容。五、作業(yè)布置復(fù)習(xí)本學(xué)期所學(xué)內(nèi)容，準(zhǔn)備迎接期末考試。江蘇省技工院校教案首頁授課日期1.101.51.6班級(jí)11客4/11客211客511客3/11客1課題： 期末考試 教學(xué)目的要求：1、通過測(cè)驗(yàn)分清楚同學(xué)們的形態(tài)、姿態(tài)表現(xiàn)能力。2、通過考試重新編排小組。3、看通過測(cè)驗(yàn)是否需要調(diào)整教學(xué)進(jìn)度。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、測(cè)試過程當(dāng)中每個(gè)組合動(dòng)作與音樂節(jié)奏和時(shí)間的吻合。2、全班統(tǒng)一進(jìn)行的墊上組合。 授課方法： 示范 授課執(zhí)行情況及分析：基本掌握，作業(yè)情況良好 板

29、書設(shè)計(jì)或授課提綱一、復(fù)習(xí)前課（5）二、導(dǎo)入新課（10）三、講解新課（45）四、課堂小結(jié)（15）五、布置作業(yè)（5）教學(xué)活動(dòng)及板書設(shè)計(jì)期末考試一、考核形式考核方式：根據(jù)編排的各種形體舞蹈組合在固定音樂伴奏下，隨堂考試。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)講解。專項(xiàng)理論占20%。平時(shí)成績(jī)占30%。二、考核內(nèi)容理論測(cè)試。把桿練習(xí)組合。墊上練習(xí)。擦地練習(xí)。彈簧步。大小踢腿。鸞換步，波浪組合。腰部韌性練習(xí)組合。三、考核過程1、分成a、b、c、d四組進(jìn)行測(cè)試。2、理論知識(shí)抽簽問答。3、理論知識(shí)抽簽問答。4、地面組合可以全班一起進(jìn)行。5、考后點(diǎn)評(píng)及建議。 薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿

30、袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃

31、蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄

32、螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞

33、羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆

34、蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀

35、螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄

36、羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅

37、蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆

38、螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀

39、羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄葿袆袆荿蒞羆羈膂蚄羅肀莈薀羄膃膀薆羃羂蒆蒂蕿肅艿莈蕿?zāi)i蒄蚇薈袇芇薃薇罿蒃葿蚆肁芅蒞蚅膄肈蚃蚄袃芄蠆蚃肆肆薅蚃膈莂蒁螞袈膅莇蟻羀莀蚆蝕肂膃薂蝿膄荿蒈螈襖膁莄螇羆莇芀螇腿膀蚈螆袈蒅薄螅羈羋蒀螄肅蒃莆螃膅芆蚅袂裊聿薁袁羇芄蕆袁肀肇莃袀衿芃荿衿羂膆蚇袈肄莁薃袇膆膄