塑造陽(yáng)光心態(tài)PPT課件(1)PPT課件

1、您想擁有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)嗎？您想每天都有燦爛的笑容嗎？您想每天都能快樂(lè)地生活嗎？第1頁(yè)/共33頁(yè)我們的財(cái)富在增加我們的財(cái)富在增加我們擁有的越來(lái)越多我們擁有的越來(lái)越多我們溝通的工具越來(lái)我們溝通的工具越來(lái)越多越多我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多多我們的滿(mǎn)意感在下降我們的滿(mǎn)意感在下降我們的快樂(lè)越來(lái)越少我們的快樂(lè)越來(lái)越少深入交流的計(jì)劃越來(lái)深入交流的計(jì)劃越來(lái)越少越少我們真誠(chéng)的朋友越來(lái)我們真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少越少現(xiàn)實(shí)生活現(xiàn)實(shí)生活而我們而我們我們每個(gè)人都渴望我們每個(gè)人都渴望陽(yáng)光心態(tài)陽(yáng)光心態(tài)，而大家，而大家面臨的是個(gè)什么樣的環(huán)境面臨的是個(gè)什么樣的環(huán)境? ?第2頁(yè)/共33頁(yè)心 態(tài) 的 力 量心 態(tài) 的 力 量

2、第3頁(yè)/共33頁(yè)心態(tài)具有多大力量呢？影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織、最后影響社會(huì)。 鱷魚(yú)的實(shí)驗(yàn)心態(tài)影響能力 第4頁(yè)/共33頁(yè)心態(tài)具有多大力量呢？ 一個(gè)死囚的故事心態(tài)影響生理 第5頁(yè)/共33頁(yè)心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。第6頁(yè)/共33頁(yè)要想身體健康，就要快樂(lè)無(wú)憂(yōu)。要想身體健康，就要快樂(lè)無(wú)憂(yōu)。歡喜心是最佳良藥，快樂(lè)無(wú)憂(yōu)是最好的營(yíng)養(yǎng)歡喜心是最佳良藥，快樂(lè)無(wú)憂(yōu)是最好的營(yíng)養(yǎng)讓身體的每個(gè)細(xì)胞都處于歡喜之中，自然就健康。讓身體的每個(gè)細(xì)胞都處于歡喜之中，自然就健康。一種美好的心情勝過(guò)十副良藥。一種美好的心情勝過(guò)十副良藥。每天給自己好的暗示，為自己祝福。每天給自己

3、好的暗示，為自己祝福。讓內(nèi)心充滿(mǎn)感恩，讓身體充滿(mǎn)暖流。讓內(nèi)心充滿(mǎn)感恩，讓身體充滿(mǎn)暖流。歲月不饒人，心態(tài)要年輕。歲月不饒人，心態(tài)要年輕。健康與快樂(lè)才是永遠(yuǎn)不變的美麗。健康與快樂(lè)才是永遠(yuǎn)不變的美麗。第7頁(yè)/共33頁(yè)為什么要調(diào)整心態(tài)？為什么要調(diào)整心態(tài)？第8頁(yè)/共33頁(yè)為什么要調(diào)整心態(tài)？為什么要調(diào)整心態(tài)？因?yàn)榍榫w對(duì)人的健康有巨大破壞作用。因?yàn)榍榫w對(duì)人的健康有巨大破壞作用。負(fù)面情緒老占據(jù)著我們的心負(fù)面情緒老占據(jù)著我們的心人有九類(lèi)基本情緒：人有九類(lèi)基本情緒： 興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)興趣和愉快是正面的，第三個(gè)驚奇是中性的，其余六個(gè)都是負(fù)面的。在這九類(lèi)基本情緒中，兩類(lèi)是好

4、的，六類(lèi)是不好的。人類(lèi)共有的恐懼有六個(gè)：人類(lèi)共有的恐懼有六個(gè)： 怕貧窮、怕被批評(píng)、怕得病、怕失去愛(ài)、怕年老和怕死亡。前兩個(gè)怕貧窮和怕被批評(píng)，經(jīng)過(guò)自身努力可以改變；中間兩個(gè)怕得病和怕失去愛(ài)，經(jīng)過(guò)自身努力在一定程度上可以改變；后兩個(gè)怕年老和怕死亡不可改變。 塑造陽(yáng)光心態(tài),因?yàn)楹眯那槟苁鼓阆蛏?，壞心情使你頹廢第9頁(yè)/共33頁(yè)如何如何塑造陽(yáng)光心態(tài)塑造陽(yáng)光心態(tài)第10頁(yè)/共33頁(yè) 改變態(tài)度改變態(tài)度 學(xué)會(huì)享受過(guò)程學(xué)會(huì)享受過(guò)程 活在當(dāng)下活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉如果遇到

5、倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá)發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá) 天堂、地獄由心造天堂、地獄由心造 壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲 第11頁(yè)/共33頁(yè)我們改變不了事情,就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。一個(gè)女士被男士拋棄的故事第12頁(yè)/共33頁(yè)所以從大尺度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道呢。這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些！塞翁失馬，焉知禍福第13頁(yè)/共33頁(yè)水手的故事改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化！別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問(wèn)題你不一定出問(wèn)題。 第14頁(yè)/共33頁(yè) 改變態(tài)

6、度改變態(tài)度 學(xué)會(huì)享受過(guò)程學(xué)會(huì)享受過(guò)程 活在當(dāng)下活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá)發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá) 天堂、地獄由心造天堂、地獄由心造 壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲 第15頁(yè)/共33頁(yè)生命是一個(gè)過(guò)程,不是一個(gè)結(jié)果。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情、好心情把括號(hào)填滿(mǎn)，結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。享受過(guò)程，精彩每一天！第16頁(yè)/共33頁(yè)

7、改變態(tài)度改變態(tài)度 學(xué)會(huì)享受過(guò)程學(xué)會(huì)享受過(guò)程 活在當(dāng)下活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 天堂、地獄由心造天堂、地獄由心造 壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲 第17頁(yè)/共33頁(yè)活在當(dāng)下 /Live in the present ，真正涵義來(lái)自禪，有人問(wèn)一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)?；钤诋?dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂(yōu)愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在當(dāng)下 ！一個(gè)禪師

8、的故事第18頁(yè)/共33頁(yè) 改變態(tài)度改變態(tài)度 學(xué)會(huì)享受過(guò)程學(xué)會(huì)享受過(guò)程 活在當(dāng)下活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá)發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá) 天堂、地獄由心造天堂、地獄由心造 壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲 第19頁(yè)/共33頁(yè)不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己 。把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，就會(huì)產(chǎn)生恐懼?？紤]力所能及的事，力所能及則盡力，力不能及則由它去。 第

9、20頁(yè)/共33頁(yè) 改變態(tài)度改變態(tài)度 學(xué)會(huì)享受過(guò)程學(xué)會(huì)享受過(guò)程 活在當(dāng)下活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 天堂、地獄由心造天堂、地獄由心造 壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲 第21頁(yè)/共33頁(yè)賈平凹與自己的肝聊天第22頁(yè)/共33頁(yè) 改變態(tài)度改變態(tài)度 學(xué)會(huì)享受過(guò)程學(xué)會(huì)享受過(guò)程 活在當(dāng)下活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情

10、 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá)發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá) 天堂、地獄由心造天堂、地獄由心造 壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲 第23頁(yè)/共33頁(yè) 如果遇到倒霉的事情怎么辦呢？告訴自己世界上總有比你更慘的人，當(dāng)你抱怨買(mǎi)不到合適的鞋的時(shí)候，有人還沒(méi)有腳呢！善待挫折，打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富 ，把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程一個(gè)印度工人的故事第24頁(yè)/共33頁(yè) 改變態(tài)度改變態(tài)度 學(xué)會(huì)享受過(guò)程學(xué)會(huì)享受過(guò)程 活在當(dāng)下活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會(huì)感恩，

11、感恩獲得好心情學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá)發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá) 天堂、地獄由心造天堂、地獄由心造 壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲 第25頁(yè)/共33頁(yè)生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。第26頁(yè)/共33頁(yè) 改變態(tài)度改變態(tài)度 學(xué)會(huì)享受過(guò)程學(xué)會(huì)享受過(guò)程 活在當(dāng)下活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁

12、達(dá)發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá) 天堂、地獄由心造天堂、地獄由心造 壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲 第27頁(yè)/共33頁(yè)天堂和地獄幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。 什么是幸福第28頁(yè)/共33頁(yè) 改變態(tài)度改變態(tài)度 學(xué)會(huì)享受過(guò)程學(xué)會(huì)享受過(guò)程 活在當(dāng)下活在當(dāng)下 不要把自己幸福建立在別人的行為上面不要把自己幸福建立在別人的行為上面 學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情 如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá)發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀(guān)豁達(dá) 天堂、地獄由心造天堂、地獄由心造 壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲 第29頁(yè)/共33頁(yè)壓力能鍛煉人，也能摧毀人，生活和工作給了我們無(wú)窮的壓力，學(xué)會(huì)面對(duì)壓力，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。 刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。我們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽(yáng)平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取向于前，外圓內(nèi)方。 第30頁(yè)/共33頁(yè)陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵是什么？陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵是什么？ 第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。 第二，不能