教育心理學(xué)論文

1、題目：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因與心理干預(yù)和治療 姓名：謝文珍 年級(jí)：電氣12-05 學(xué)號(hào)：311208000523 日期：2013年4月17日 教育心理學(xué)論文之大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因與心理干預(yù)和治療摘要：在我國(guó)，教育的現(xiàn)狀使得大多數(shù)學(xué)生在大學(xué)之前的教育中是以學(xué)習(xí)為重點(diǎn)，加上網(wǎng)絡(luò)的豐富資源，以及高校周?chē)鷮映霾桓F的網(wǎng)吧，這一切都成為大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的溫床，在近些年來(lái)，大學(xué)生網(wǎng)游戲成癮帶來(lái)了許多的負(fù)面影響，也同時(shí)引發(fā)了許多的反面事例，大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮已經(jīng)變的常見(jiàn)，并且有普及化的趨勢(shì)和更大的危害性。因此，對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的研究是很有必要的，也是為保證大學(xué)生心理健康，完善教育制度，促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)的必要過(guò)

2、程。關(guān)鍵字：網(wǎng)絡(luò)成癮 大學(xué)生 心理治療與干預(yù) 網(wǎng)絡(luò)成癮，也稱(chēng)為網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用或病理性網(wǎng)絡(luò)使用。是指由于過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致明顯的社會(huì)、心理?yè)p害的一種現(xiàn)象。其主要特征是：無(wú)節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間上網(wǎng)，必須增加上網(wǎng)時(shí)間才能獲得滿足感，不能上網(wǎng)時(shí)出現(xiàn)異常情緒體驗(yàn)，學(xué)業(yè)失敗、工作績(jī)效變差或現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系惡化，向他人說(shuō)謊以隱瞞自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀程度、癥狀反復(fù)發(fā)作等。 近些年來(lái)，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)的普及已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的普遍潮流。其中蘊(yùn)涵的豐富信息給我們打開(kāi)了一扇不一樣的窗戶(hù)，而對(duì)信息有著巨大需求的大學(xué)生，自然而然的將網(wǎng)絡(luò)變成自己生活中的一部分，這既是社會(huì)形態(tài)由傳統(tǒng)型向網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的轉(zhuǎn)變，也是時(shí)代的進(jìn)步，社

3、會(huì)的發(fā)展，對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，在對(duì)網(wǎng)絡(luò)的利用上，各種信息的獲得變的更加快捷和方便，豐富的內(nèi)容，美麗的畫(huà)面，新奇的信息，這一切都成為了網(wǎng)絡(luò)吸引大學(xué)生的獨(dú)特魅力。 在我國(guó)，教育的現(xiàn)狀使得大多數(shù)學(xué)生在大學(xué)之前的教育中是以學(xué)習(xí)為重點(diǎn)，加上網(wǎng)絡(luò)的豐富資源，以及高校周?chē)鷮映霾桓F的網(wǎng)吧，這一切都成為大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的溫床，在近些年來(lái)，大學(xué)生網(wǎng)游戲成癮帶來(lái)了許多的負(fù)面影響，也同時(shí)引發(fā)了許多的反面事例，大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮已經(jīng)變的常見(jiàn)，并且有普及化的趨勢(shì)和更大的危害性。因此，對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的研究是很有必要的，也是為保證大學(xué)生心理健康，完善教育制度，促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)的必要過(guò)程。網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀 大學(xué)生是我國(guó)網(wǎng)民的主要組成

4、群體。據(jù)中國(guó)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)在2007年發(fā)布的調(diào)查結(jié)果顯示：我國(guó)網(wǎng)癮大學(xué)生占大學(xué)生網(wǎng)民的9.72%，其中研究生（13.95%）和本專(zhuān)科學(xué)生(10.99%)中的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象最為嚴(yán)重，其網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率遠(yuǎn)高于高中生（8.69%）和初中生（7.57%），僅次于失業(yè)者和無(wú)固定職業(yè)者（16.50%）。在校大學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)具有更高的可獲得性，家庭和學(xué)校對(duì)在校大學(xué)生的約束和管理一般都比較寬松，這使得他們周?chē)軌蛞种凭W(wǎng)絡(luò)成癮的環(huán)境因素被削弱，發(fā)生網(wǎng)絡(luò)濫用行為的可能性更大。網(wǎng)癮分類(lèi)由于網(wǎng)絡(luò)本身所固有的虛擬性、廣泛性、交互性等,加之網(wǎng)民主體的復(fù)雜性和興趣的廣泛性,所以網(wǎng)絡(luò)成癮的類(lèi)型也很多。學(xué)界基本的概括有以下幾種: (

5、1) 網(wǎng)絡(luò)色情成癮; (2) 網(wǎng)絡(luò)交際成癮; (3) 網(wǎng)絡(luò)信息成癮; (4) 計(jì)算機(jī)成癮; (5) 網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫行為。成因分析歸納為以幾個(gè)方面：個(gè)體自身因素求知欲，強(qiáng)烈的好奇心，探索新的知識(shí)與認(rèn)知水平的矛盾影響【4】，即信息需求量大，而傳統(tǒng)的信息獲取通道無(wú)法滿足引起的心理作用。大學(xué)生認(rèn)知活動(dòng)的自覺(jué)性及思維活動(dòng)品質(zhì)已經(jīng)有了明顯的發(fā)展，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲和探索精神，加之在網(wǎng)絡(luò)上，能最大限度地調(diào)動(dòng)和滿足人們的求知渴望。網(wǎng)絡(luò)是一位百問(wèn)不厭的教師，是一座全天候的圖書(shū)館。網(wǎng)絡(luò)的功能齊全、信息豐富、雅俗共賞、自由開(kāi)放等特性正好可以滿足大學(xué)生的求知需要。此外，計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)世界具有較大的操作性和互動(dòng)性，硬件、軟件和

6、網(wǎng)絡(luò)世界的某些內(nèi)容都可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行調(diào)整、設(shè)置和管理，有一定的挑戰(zhàn)性，故而可以激發(fā)大學(xué)生的主觀能動(dòng)性，滿足他們的好奇心和探索欲望，吸引他們花費(fèi)大量的時(shí)間和精力于計(jì)算機(jī)性能或網(wǎng)絡(luò)世界的優(yōu)化升級(jí)，網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容包羅萬(wàn)象，可以滿足多種大學(xué)生對(duì)任何信息的探究需要。它們可以幫助你及時(shí)解決求知?jiǎng)?chuàng)新過(guò)程中遇到的多種難題，且呈現(xiàn)方式易于為大學(xué)生理解和接受。因而許多大學(xué)生經(jīng)常訪問(wèn)大量網(wǎng)站獲取多種信息，并參加一些興趣話題的討論。同時(shí)，也由于大學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的不成熟性，面對(duì)大量的網(wǎng)絡(luò)信息，往往不加選擇地接受，這樣就走入了誤區(qū)。如果過(guò)度迷戀這些活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。性心理與社會(huì)及自身自制力下的性好奇。大學(xué)生處于青春發(fā)

7、育、性意識(shí)從萌芽到日漸成熟的階段，生理上的變化，引起心理上的變化。再加上當(dāng)前學(xué)校對(duì)性教育沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí)，教育渠道不暢，大學(xué)生往往對(duì)性充滿了強(qiáng)烈的好奇心理。我國(guó)大學(xué)生年齡基本在17-24歲，處于青春中后期，生理發(fā)育已成熟，對(duì)性充滿好奇，渴望與異性交往。高中階段由于高考?jí)毫?，忽略了?duì)異性的交往，大學(xué)階段相對(duì)自由，加上思想活躍，受西方文化和多種媒體如電影、電視、書(shū)刊等的影響較多，潛意識(shí)中對(duì)異性的渴求尤為強(qiáng)烈。網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)放性與匿名性可以為在網(wǎng)上吸引異性的注意力、獲取異性的好感、直接對(duì)異性表達(dá)愛(ài)意提供極大的便利。因此，談情說(shuō)愛(ài)往往成為許多大學(xué)生上網(wǎng)聊天的主要內(nèi)容，而一旦發(fā)展成網(wǎng)戀，往往就會(huì)沉溺其中無(wú)法自拔

8、。此外，網(wǎng)絡(luò)上有很多色情內(nèi)容 ,網(wǎng)絡(luò)群體的匿名、開(kāi)放與便利也為一些大學(xué)生滿足性的好奇并從中獲得某些生理上的滿足，提供了十分方便的機(jī)會(huì)。有些學(xué)生由于認(rèn)知力和自制力較差，無(wú)法正確對(duì)待這一看似便利實(shí)則危險(xiǎn)的生理滿足方式，而將其經(jīng)?；踔脸聊缙渲?。強(qiáng)烈的交友愿望與心理封閉下的情感缺失。網(wǎng)絡(luò)可以相對(duì)安全地以比較低的交際成本來(lái)滿足人們的社會(huì)交際的需要。對(duì)于一些性格內(nèi)向、不善現(xiàn)實(shí)交際的同學(xué)而言，在虛擬世界里，他們可以重新塑造一個(gè)形象，一個(gè)隱藏自身缺點(diǎn)、增加更多優(yōu)點(diǎn)、能夠吸引他人的形象，可以拋開(kāi)現(xiàn)實(shí)生活中他們對(duì)社會(huì)交際的焦慮。一些調(diào)查研究表明，社交焦慮越高的大學(xué)生其網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向性越高【5】。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)

9、上交友、組織社團(tuán)、做論壇版主、博客圈主等人際交往的行為，不僅能夠很大程度上滿足釋放心理壓力的要求，而且在精神交流中獲得人際交往的快樂(lè)；由于網(wǎng)上身份的隱秘性強(qiáng)，人們?cè)趶氖戮W(wǎng)上活動(dòng)的時(shí)候安全需要也同樣獲得高度滿足，甚至于較現(xiàn)實(shí)世界的復(fù)雜來(lái)說(shuō)更容易找到自己的群體，獲得集體的歸屬感；網(wǎng)上 人與人更容易打開(kāi)心靈之窗，直抒胸臆，達(dá)到現(xiàn)實(shí)世界無(wú)法企及的情感需要的瞬間滿足。現(xiàn)實(shí)與理想下的幻想。大學(xué)生由于向往未來(lái)，想象比較豐富，往往離開(kāi)自己的現(xiàn)實(shí)條件構(gòu)想未來(lái)的前景，其理想與實(shí)現(xiàn)差距過(guò)大，或求之過(guò)急，兩者處于矛盾之中，無(wú)法自拔。從眾【6】。由于在同輩群體當(dāng)中，大學(xué)生的地位、年齡、價(jià)值觀和人的生活都十分接近，因而大

10、多數(shù)人的行為和觀點(diǎn)在此群體中便有了一定的影響力。大學(xué)生時(shí)期還沒(méi)有形成穩(wěn)定、科學(xué)的人生觀和世界觀，其行為很容易受到同輩群體的影響。由于網(wǎng)絡(luò)的廣泛普及，各種娛樂(lè)節(jié)目和精彩的網(wǎng)絡(luò)游戲便成了同學(xué)之間交流和議論的主題。如果對(duì)此一無(wú)所知或沒(méi)有興趣，就會(huì)發(fā)覺(jué)自己不能與同學(xué)之間正常交流，越發(fā)覺(jué)孤立。為了“隨大漉”，于是也開(kāi)始了解網(wǎng)絡(luò)，由于盲目的涉獵網(wǎng)絡(luò)并沒(méi)有明確的目標(biāo)。在此過(guò)程中就會(huì)易被網(wǎng)絡(luò)中的消極內(nèi)容所吸引。由于缺乏一定的判斷力和鑒別能力，在大多數(shù)人的影響下逐漸地上網(wǎng)成癮，甚至一發(fā)而不可收。 逆反心理。青年時(shí)期，由于正處于自我意識(shí)和心理發(fā)育的成熟階段，追求獨(dú)立個(gè)性和自由的空間，大學(xué)生強(qiáng)烈的自我意識(shí)和叛逆心理

11、表現(xiàn)尤為突出?，F(xiàn)實(shí)生活中，忽視自由、平等和個(gè)性展現(xiàn)的教條式管制和教育方式，已明顯不適應(yīng)大學(xué)生階段自身發(fā)展的規(guī)律。生活和學(xué)習(xí)的壓力越大，這種逆反心理就越強(qiáng)烈，使得大學(xué)生極易在輕松的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中尋求解脫與滿足。網(wǎng)絡(luò)因此為大學(xué)生展現(xiàn)自我提供了平臺(tái)，充分滿足了對(duì)于自我的認(rèn)識(shí)和因?yàn)榕涯娑鴰?lái)了快樂(lè)體驗(yàn)，使大學(xué)生得到極大的心理滿足。 外部客觀因素家庭因素。（一）、父母本身品行，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，如果父母有著不良的行為，會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生極其惡劣的影響。孩子天生就有極強(qiáng)的模仿能力，家長(zhǎng)不良的平行和生活作風(fēng)就會(huì)潛移默化的灌輸?shù)胶⒆拥念^腦當(dāng)中。這樣久而久之，逐漸承載的大學(xué)生已不滿足這種壓抑的家庭環(huán)境，就容易在網(wǎng)絡(luò)的

12、虛擬世界里尋找家庭的溫馨和朋友的關(guān)愛(ài)。（二）、家庭和諧與否。父母關(guān)系不和，經(jīng)常吵架，甚至?xí)押⒆幼鳛榘l(fā)泄不良情緒的對(duì)象。這種不協(xié)調(diào)的關(guān)系破壞了大學(xué)生健康成長(zhǎng)所必需的和諧的家庭氣氛，使其難以在家庭成員中進(jìn)行正常的溝通與交流，性格上也會(huì)變得自卑、內(nèi)向，只能在網(wǎng)絡(luò)中尋求精神上的寄托和成就感，這為孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)提供了機(jī)會(huì)。而離異家庭。與不和諧的家庭氛圍相比，離異家庭對(duì)大學(xué)生的心靈打擊和傷害更為嚴(yán)重。父母離婚對(duì)孩子的消極影響，不僅僅是離異行為本身產(chǎn)生的，而主要是在整個(gè)離異過(guò)程中造成的。無(wú)休止的吵鬧與爭(zhēng)執(zhí)，使孩子產(chǎn)生了苦悶、煩惱、緊張、畏懼等不良情緒，精神也受到了極大的刺激，行為很容易出現(xiàn)偏差。生長(zhǎng)于不健

13、全家庭中的孩子，由于父母離異、情感出現(xiàn)危機(jī)：他們?cè)诩抑型貌坏阶銐虻睦斫夂完P(guān)愛(ài)，很容易產(chǎn)生孤僻的性格，這也極大地增加了其網(wǎng)絡(luò)被害的機(jī)會(huì)。 （三）、過(guò)度控制家庭，教育方式不當(dāng)，而導(dǎo)致父母與子女的關(guān)系不暢；因?yàn)楠?dú)生子女與同齡伙伴交流相對(duì)較少，便會(huì)在網(wǎng)絡(luò)中尋找可歸依的群體，迷戀于網(wǎng)上的互動(dòng)生活。中國(guó)父母傾向于將子女視為他們的私有物和附屬品，而對(duì)子女具有更明顯的操縱、控制和懲罰行為。在這種控制性家庭中，家長(zhǎng)習(xí)慣對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活、交友等方面進(jìn)行嚴(yán)格的控制。這樣使孩子的自尊心受到了很大的傷害、自主性得不到發(fā)揮，長(zhǎng)期被壓抑的情感在一定的情況下就會(huì)爆發(fā)，產(chǎn)生抵抗和報(bào)復(fù)心理。在這種情況下，大學(xué)生極易導(dǎo)致抑郁

14、情緒產(chǎn)生、網(wǎng)絡(luò)成癮，甚至?xí)l(fā)生極端行為。（四）、過(guò)度放縱家庭，父母因忙于工作和生計(jì)而忽略了與子女的情感溝通，任意放縱其行為。這種家庭的孩子從農(nóng)村來(lái)講主要指那些留守兒童、大學(xué)生。在城市當(dāng)中，一些父母由于忙于工作、應(yīng)酬等無(wú)暇顧及其他。這樣無(wú)形中放任了子女的教育。在這種長(zhǎng)期成長(zhǎng)的環(huán)境中，使子女與父母之間缺乏必要的情感交流、心靈的溝通，也無(wú)法得到父母做人、行為等方面應(yīng)有的教育和引導(dǎo)，久而久之，父母與子女之間就形成一種隔膜與冷漠的狀態(tài)。生活在這種家庭中的孩子由于得不到應(yīng)有的關(guān)愛(ài)，在行為上往往缺乏基本的判斷能力，便常常會(huì)想外界尋求寄托和幫助，他們極易沉迷于網(wǎng)上聊天或受到其不良影響而誤入歧途。學(xué)校因素【7】

15、。 良好的電腦和網(wǎng)絡(luò)設(shè)施、學(xué)生可自帶電腦在宿舍上網(wǎng)等，在給學(xué)生帶來(lái)方便的同時(shí)，也為上網(wǎng)成癮提供了客觀條件；電腦和網(wǎng)絡(luò)已成為學(xué)生不可或缺的學(xué)習(xí)工具，但缺乏有效指導(dǎo)等原因，很多學(xué)生把電腦和網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成一種娛樂(lè)工具；當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)上或交往中遭受挫折時(shí)，得不到家人、老師和同學(xué)的理解，為宣泄心中的苦悶，逃避不愿面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，往往在網(wǎng)上尋求安慰、刺激和快樂(lè)，以宣泄平時(shí)的壓抑情緒。社會(huì)因素【7】。 目前網(wǎng)吧遍布大街小巷，高職學(xué)生又是成年人，進(jìn)出網(wǎng)吧隨心所欲，富有互動(dòng)娛樂(lè)性的網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)上聊天室等等對(duì)學(xué)生有著強(qiáng)大誘惑，促使他們將網(wǎng)吧當(dāng)作樂(lè)土，而逐漸成上癮。心理治療方法由于網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用的發(fā)生機(jī)制較復(fù)雜，干預(yù)效果的評(píng)價(jià)工

16、具也各異?？傮w而言，國(guó)內(nèi)外網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用的治療方法主要包括心理治療和藥物治療，必要時(shí)可根據(jù)情況選擇兩種手段合用的方法。北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)中心率先提出網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用治療單元這一全新治療模式的理念（陶然，2004）。網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用治療單元由內(nèi)科醫(yī)生、精神科醫(yī)生、心理醫(yī)生、藥劑師、護(hù)理人員、素質(zhì)教育者組成，為網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用患者提供藥物治療、心理咨詢(xún)、物理治療、人格行為矯正、習(xí)慣養(yǎng)成、社會(huì)工作、心理護(hù)理和康復(fù)及健康教育等服務(wù)。網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用治療單元有利于制訂網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用綜合治療計(jì)劃，有效利用醫(yī)療資源，體現(xiàn)了現(xiàn)代生理-理-會(huì)醫(yī)學(xué)模式多學(xué)科合作和整合的醫(yī)療模式。該治療模式治療網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用效果尚需在進(jìn)一步的大范圍

17、的臨床實(shí)踐中驗(yàn)證。心理治療對(duì)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用采用心理治療是目前國(guó)內(nèi)外比較通用和富有成果的方法。國(guó)外最早于二十世紀(jì)九十年代中后期開(kāi)始這方面的研究，我國(guó)則是從近幾年才開(kāi)始的。目前國(guó)內(nèi)外應(yīng)用的比較多的心理治療方法主要包括：認(rèn)知行為療法、焦點(diǎn)解決短期療法（SFBT）、家庭治療、精神分析療法、厭惡療法、系統(tǒng)脫敏療法、團(tuán)體心理輔導(dǎo)法、強(qiáng)化干預(yù)法(包括獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰) 、轉(zhuǎn)移注意力法、替代延遲滿足法等。（1）認(rèn)知行為療法(CBT)認(rèn)知行為療法是心理治療的常用方法。它包括認(rèn)知治療和行為治療兩部分，常使患者暴露于刺激之中，挑戰(zhàn)上癮者對(duì)網(wǎng)絡(luò)的不適應(yīng)性認(rèn)知，并訓(xùn)練大腦以不同的方式進(jìn)行思考。在治療過(guò)程中，患者要接受心理醫(yī)生教

18、給他的觀念和行為，并反復(fù)加以練習(xí)以使大腦得到新的學(xué)習(xí)，久而久之這種練習(xí)就變成患者自發(fā)性或習(xí)慣性的行為。CBT包括給患者布置家庭作業(yè),并要嚴(yán)格執(zhí)行治療方案。近年來(lái)，CBT已被學(xué)者和臨床醫(yī)生用于網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用障礙的治療中，成為治療網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用的主要方法。對(duì)于這種療法的研究，美國(guó)學(xué)者金伯利·揚(yáng)和加拿大學(xué)者戴維斯分別提出了自己的認(rèn)知行為療法，也是最為系統(tǒng)性和理論化的療法。揚(yáng)認(rèn)為，由于互聯(lián)網(wǎng)的社會(huì)性功能，因而很難對(duì)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用采取傳統(tǒng)的節(jié)制式干預(yù)模式。在借鑒相關(guān)成癮癥的研究和治療方法的基礎(chǔ)上，揚(yáng)提出了自己的認(rèn)知行為治療方法，主要分為8個(gè)步驟，分別是反向?qū)嵺`、外部阻止物、制定目標(biāo)、節(jié)制、提醒卡、個(gè)

19、人目標(biāo)、支持小組和家庭治療。他主要是從時(shí)間控制、認(rèn)知重組和集體幫助的角度提出的一種方法，強(qiáng)調(diào)治療應(yīng)該幫助患者建立有效的應(yīng)對(duì)策略，通過(guò)適當(dāng)?shù)膸椭w系改變患者上網(wǎng)成癮的行為。而戴維斯則根據(jù)他自己提出的“病態(tài)互聯(lián)網(wǎng)使用的認(rèn)知-行為模型”，提出了一套系統(tǒng)的治療網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用的認(rèn)知行為療法，他把治療過(guò)程分為7個(gè)階段，依次是定向、規(guī)則、等級(jí)、認(rèn)知重組、離線社會(huì)化、整合和通告。戴維斯的整個(gè)治療過(guò)程需要11周完成，從第5周開(kāi)始給患者布置家庭作業(yè)。這種療法強(qiáng)調(diào)弄清楚患者上網(wǎng)的認(rèn)知因素，讓患者暴露在他們最敏感的刺激面前，挑戰(zhàn)他們的不適應(yīng)認(rèn)知，逐步訓(xùn)練他們上網(wǎng)的正確思考方式和行為。國(guó)內(nèi)杜亞松報(bào)道以學(xué)校為基礎(chǔ)的小組認(rèn)知

20、行為治療對(duì)兒童和大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用有效，尤其在改善成癮者的情緒狀態(tài)和行為的自我管理方面。（2）團(tuán)體心理輔導(dǎo)法團(tuán)體心理輔導(dǎo)法是心理咨詢(xún)中常用的一種方法，它是由心理咨詢(xún)者指導(dǎo)，借助團(tuán)體的力量和各種個(gè)體心理咨詢(xún)理論與技術(shù)，就團(tuán)體成員面對(duì)的心理問(wèn)題與他們共同商討，提供行為訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，為團(tuán)體成員提供心理幫助與指導(dǎo)，使每一位團(tuán)體成員學(xué)會(huì)自助，以此解決團(tuán)體成員共同的發(fā)展或共有的心理障礙，最終實(shí)現(xiàn)改善行為和發(fā)展人格的目的。這種方法于20世紀(jì)90年代被介紹到我國(guó)，近年來(lái)，隨著越來(lái)越多的大學(xué)生陷入網(wǎng)絡(luò)中而不能自拔，一些學(xué)者如樊富珉、楊彥平、樂(lè)國(guó)林等將這種方法推廣到防治大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用上來(lái)，取得了比較好的效果

21、。網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)有一套系統(tǒng)的咨詢(xún)程序，它包括:團(tuán)體咨詢(xún)目標(biāo)、求詢(xún)者網(wǎng)絡(luò)心理障礙的預(yù)處理、確定團(tuán)體的規(guī)模與結(jié)構(gòu)、確認(rèn)團(tuán)體心理咨詢(xún)的咨詢(xún)間隔時(shí)間和咨詢(xún)方式、制定計(jì)劃和確定團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容、團(tuán)體心理咨詢(xún)過(guò)程或會(huì)面等。對(duì)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用者進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的在于協(xié)助網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用者從失序的上網(wǎng)行為與失序的生活中回歸次序與平衡。輔導(dǎo)的目標(biāo)不是戒除上網(wǎng)，而是合理的上網(wǎng)，可以有控制地上網(wǎng)，以安排上網(wǎng)與非上網(wǎng)的時(shí)間，可以將網(wǎng)絡(luò)世界與真實(shí)世界加以統(tǒng)合并達(dá)到協(xié)調(diào)與平衡。（3）其他心理治療方法楊放如等(2005)對(duì)52例IAD大學(xué)生以焦點(diǎn)解決短期療法為主并與家庭治療結(jié)合的心理社會(huì)綜合干預(yù)進(jìn)行治療，療程為3月，治療顯效率和總有效率分別為61.54%(32例)和86.54%(45例)，其治療后的IAD診斷問(wèn)卷(IAD-DQ)評(píng)分、上網(wǎng)時(shí)間較治療前均明顯下降，情緒和心理功能明顯改善。梁寧建等(2004)研究證明，運(yùn)用評(píng)價(jià)性條件反射技術(shù)(EC)訓(xùn)練，促使網(wǎng)癮者形成新的互聯(lián)網(wǎng)信息評(píng)價(jià)連接，這種新的連接具有較強(qiáng)的可接近性和易變性，使他們更容易從新的角度來(lái)提取互聯(lián)網(wǎng)的相關(guān)信息，從而有可能改變成癮性的網(wǎng)絡(luò)心理和網(wǎng)絡(luò)行為。 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)方向。從大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生機(jī)制來(lái)看，教育部門(mén)為了預(yù)防大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮或者對(duì)有網(wǎng)癮的大