小學(xué)三年級上冊體育教案全冊Word版

1、小學(xué)體育教案三年級上冊精選推薦三年級上冊體育學(xué)科全冊備課（教學(xué)計劃）教材分析知識從跑,跳過度到投擲，由下肢發(fā)展到對上肢的發(fā)展，以及上下肢之間的協(xié)調(diào)發(fā)展，知識難度逐漸提高，以及中間結(jié)合體操，武術(shù)知識,要求全面培養(yǎng)學(xué)生各方面的素質(zhì).在這冊教材中,提高學(xué)習(xí)跳上,跳下能力,以及俯臥挺身的能力,加大學(xué)習(xí)難度,知識向多方面發(fā)展,延伸,特別是向更深的一層發(fā)展練習(xí)，使學(xué)生多接觸挑戰(zhàn),如果敢于挑戰(zhàn)，那么學(xué)生在挑戰(zhàn)過后達到真正鍛煉身體的目的，反之，則達到不好的效果，形成畏懼的心理，因此教師要做好這方面的工作。對下肢要求更加高了,要學(xué)習(xí)向更高更遠的發(fā)展,而且在后來的學(xué)習(xí)中又轉(zhuǎn)到對上身的練習(xí),比如俯臥挺身等,加大了學(xué)

2、習(xí)的難度和寬度.體操方面增加了仰臥挺起成橋,以及前滾翻到縱叉,從這可以看出:體育漸漸地深入到我們身心,發(fā)覺體育，真的可以使身心健康,提高體育綜合素質(zhì)。教學(xué)目標1、增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能：2、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣：3、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式：4、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。5、學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。6、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。7、培養(yǎng)學(xué)生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。8、學(xué)生能夠在音樂聲中創(chuàng)編簡單的舞蹈動作，并能夠模仿教師做練習(xí)；9、學(xué)生對體育課表現(xiàn)

3、出學(xué)習(xí)興趣，將樂于參加各種游戲活動；精選推薦10、學(xué)生在身體健康方面能夠努力改正不正確的身體姿勢；11在社會適應(yīng)方面，學(xué)生應(yīng)具有良好的合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重和關(guān)心。教學(xué)措施主要是讓學(xué)生自己在課堂中創(chuàng)造，發(fā)揚創(chuàng)新精神，使自己的課堂中成為主人，學(xué)到老師教不到的知識。其他的一般是把教學(xué)內(nèi)容融入到游戲中，以游戲的方式貫穿全課程，在游戲中結(jié)合比賽，使學(xué)生能夠?qū)W以致用。有些比較抽象的動作或者很難做到的動作，先在教室進行講解，配以掛圖或者電腦或者幻燈機的生動的演示，使學(xué)生看到正確的連續(xù)的動作。在課堂中結(jié)合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教學(xué)，陶冶學(xué)生的情操。在課上盡量讓學(xué)生自主動手，自己想象，制造體育

4、課上需要的工具，讓學(xué)生去收集、制作。下雨天在室內(nèi)做室內(nèi)游戲和教些一般體育常識，比如在課堂中講解在跑步中如何正確的呼吸，以及奧運會的一些知識等等學(xué)情分析個別班級學(xué)生上課整隊時找不到位置，排隊從縱隊排成橫隊后，學(xué)生的意識轉(zhuǎn)變不過來，但是四面轉(zhuǎn)法還是比以前好多了，各班體育委員自己還是都能夠整隊，報告人數(shù)，喊口令等。學(xué)生們都比較喜歡做游戲，特別是喜歡玩球類，也許是去年上球類的課多了，學(xué)的也很不錯，而且也滿喜歡自己動手，自己創(chuàng)造新知識，新游戲，比如用空的礦泉水瓶打保齡球，而且喜歡獨特的游戲，特別是大家都沒有做過的游戲。個別學(xué)生上課愛開小差，特別是愛說話，有時往往打攪教師上課，經(jīng)過批評教導(dǎo)后稍微有進步。上

5、課學(xué)習(xí)的勁頭比較好，善于學(xué)習(xí)新知識，掌握能力也逐漸提高，對一些韻律操掌握得也很好，而且也很感興趣。在跑，跳方面的能力也逐漸見好，就是投擲方面還有待提高和挖掘。精選推薦同學(xué)間彼此關(guān)照，共同克服困難，班級凝聚力比較強。精選推薦課時備課時間第1 周 第1節(jié)課型新授內(nèi)容常規(guī)、健康標準，制定自己學(xué)習(xí)計劃教學(xué)教學(xué)目的了解體育課堂常規(guī)，健康標準的考核項目，制定自己學(xué)習(xí)計劃順序教師活動學(xué)生活動時間強度開始部分根據(jù)上學(xué)期的學(xué)情，講解課堂常規(guī)：集隊要求、紀律要求、服裝要求，請假制度等。認真地聽老師講述課堂常規(guī)，了解體育課的集隊要提前到達操場，要守紀律，站有站樣，坐有坐樣，老師講時認真聽，練習(xí)時認真練。上課要穿運動

6、鞋，寬松的衣服，請假必須有醫(yī)院或校醫(yī)證明。5基本部分講解學(xué)生體質(zhì)健康標準試行方案中的有關(guān)內(nèi)容：與二年級時的不同；考核的項目、考核的方法。制定本學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃認真了解體質(zhì)健康標準，知道考核的項目：身高、體重、25米×2往返跑或（50米跑）、立定跳遠、跳繩。制定本學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃25結(jié)束部分每小組選出一名代表講一下本小組在本學(xué)期將如何共同學(xué)習(xí)及學(xué)習(xí)目標。小組代表發(fā)言10教學(xué)反思精選推薦時間第1周 第2節(jié)課型新授課內(nèi)容1、 隊列隊形； 2、游戲：曲線跑；教學(xué)目的1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2、 培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律。3、 培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力。順序教學(xué)內(nèi)容場

7、 地教師活動學(xué)生活動時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項準備活動。組織：××××××××二列縱隊慢跑2圈1、 教師語言要清晰。2、 教師講解課堂要求和任務(wù)。3、 師生一同慢跑2圈4、師生做徒手操。1、 學(xué)生站成2列橫隊。2、 學(xué)生認真聽隊列的要求。3、 師生慢跑2圈。4、 師生做徒手操動作一致，精神飽滿。13小基本部分一、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變

8、換隊形；××××××××××××××××××××1、 教師講動作方法和要領(lǐng)。2、 教師做正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、 學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組練習(xí)。4、 動作一致，精神飽滿。16中精選推薦順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強重點：動作自然，協(xié)凋準確。難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。二、游戲：曲線跑；規(guī)則：1、 必須站在起跑線后，拍手后才能

9、起跑。2、 不得碰到標桿，如碰到扶起后才能其跑。1、 教師講解游戲方法和規(guī)則。2、 教師做正確示范。3、 教師做正確評定勝負。1、 學(xué)生認真聽游戲方法和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)和比賽。3、 分組比賽。8中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課××××××××××××××××××××1、 教師總結(jié)本次課的情況。2、 下課。1、 認真聽講情緒飽滿。2、 下課。3小精選推薦教學(xué)反思時間第1周 第3節(jié)課型新授課

10、內(nèi)容游戲、自然快跑教學(xué)目的在游戲中體驗快速起跑和自然快跑動作。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑2圈。2、 小型徒手操；專項準備活動；組織：××××××××二列縱隊慢跑2圈1、組織學(xué)生集隊、隊列。 2、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑2圈。3、組織學(xué)生游戲：“左腳、右腳”“高人、矮人” “快找伙伴”“聽信號起跑”。 4、組織學(xué)生評一評，誰的反應(yīng)最靈敏。1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從

11、集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。2、配合兒歌，體驗踏步要求。3、積極配合教師進行原地小游戲，比一比誰的反應(yīng)快，誰的動作正確。4、分散游戲，進一步體驗快速反應(yīng)。8小精選推薦基本部分講解游戲規(guī)則××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型1、鼓勵學(xué)生分組練習(xí)，復(fù)習(xí)直線走，比一比哪一組練習(xí)得最認真。2、教學(xué)生自然快跑兒歌：兩臂彎彎前后擺，腳跟提起快快跑，并組織學(xué)生根據(jù)兒歌體驗動作。3、

12、講解示范自然快跑動作，并組織學(xué)生游戲比賽：看看誰是小冠軍。1、 嘗試在小組長的指揮下進行直線走，體驗上體正直放松的直線走動作。 2、學(xué)習(xí)兒歌，并且邊唱兒歌邊練動作，初步體驗自然快跑中的擺臂動作和前腳掌著地動作。3、認真觀察示范，學(xué)一學(xué)、練一練、比一比誰是小冠軍，學(xué)生在比賽中體驗自然快跑動作。26中精選推薦結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課××××××××××××××××××××介紹給學(xué)生一種最方

13、便的放松方法，組織學(xué)生體驗放松,引導(dǎo)學(xué)生交流學(xué)習(xí)感受，總評該次課，引導(dǎo)學(xué)生回答出該次課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，并對學(xué)生的練習(xí)情況和表現(xiàn)給予積極評價，并提出今后在哪些方面仍需努力從介紹中了解后退走放松法，并親自體驗后退走。通過老師的講評知道自己在這次課中的表現(xiàn)，并能夠勉勵自己繼續(xù)努力6小教學(xué)反思時間第2周 第1節(jié)課型新授課內(nèi)容1、基本體操：廣播體操七彩陽光（預(yù)備3）節(jié)；2、游戲：堅守高地目的1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。2、 培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強精選推薦準備部分一

14、、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項準備活動。組織：××××××××二列縱隊慢跑2圈1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務(wù)。3師生一同慢跑2圈4、師生做徒手操。1生站成2列橫隊。2生認真聽隊列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。12小基本部分本套操動作規(guī)范，活潑歡快，舒展流暢、簡單易學(xué)，注重對小學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性的培養(yǎng)，音樂輕松歡快，并配以富有教育意義的歌詞，寓意學(xué)生在陽光下健康向上、茁壯成長。預(yù)

15、備節(jié)，直立第一節(jié)，伸展運動；第二節(jié)，護胸運動；第三節(jié)、踢腿運動；重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、 學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組練習(xí)。4、 動作一致，精神飽滿。15中精選推薦難點：動作的準確性和優(yōu)美大方?；静糠忠?、 游

16、戲；堅守高地規(guī)則：1、 沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進入圈內(nèi)。2、 叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、 教師做正確的示范。3、 教師正確評定勝負。1、 學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組比賽。10中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。5小教學(xué)反思精選推薦課時備課時間第2周 第2節(jié)課型新授課內(nèi)容1、廣播體操七彩陽光（47）節(jié)；2、游戲：報數(shù)比賽教學(xué)目的1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。2、 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。3、 培養(yǎng)

17、學(xué)生遵守課堂紀律，聽從指揮的好作風(fēng)和迅速排隊的能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項準備活動。組織：××××××××二列縱隊慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊。2生認真聽隊列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。12小基本部分二、廣播體操七彩陽光（47）節(jié)：第四節(jié) 體側(cè)運動第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運動；第六節(jié)

18、，腹背運動；第七節(jié)，跳躍運動，××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、 學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組練習(xí)。4、 動作一致，精神飽滿。15中精選推薦順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強基本部分重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。一

19、、 游戲：報數(shù)比賽規(guī)則：1、 必須按教師的要求順序報數(shù)。中間不得有間隔。2、 報錯數(shù)時必須改正報數(shù)才可以接著下面報數(shù)。1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、 教師做正確的示范。3、 教師正確評定勝負。1、 學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組比賽。10中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思精選推薦課時備課時間第2周 第3節(jié)課型新授課內(nèi)容1、基本體操：廣播體操七彩陽光（8-結(jié)尾）節(jié)；2、游戲：禮尚往來教學(xué)目的1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。2、 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢

20、和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。3、 發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項準備活動。組織：××××××××二列縱隊慢跑2圈1師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4、師生做徒手操。1學(xué)生站成2列橫隊。2學(xué)生認真聽隊列的要求。3師生慢跑2圈。4師生做徒手操動作一致，精神飽滿。12小基本部分廣播體操七彩陽光（8-結(jié)

21、尾）節(jié)第八節(jié) 整理運動結(jié)束動作（5拍 ）全套練習(xí)重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、 學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。2、 分組練習(xí)。3、 動作一致，精神飽滿。15中精選推薦順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時

22、強基本部分二、游戲禮尚往來規(guī)則：1、必須按教師的要求去做，擊掌后第二個人才能起跑。2、交換物必須放在圈內(nèi)，如，滾出圈外要拾回來放好在繼續(xù)跑。1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、 教師做正確的示范。3、 教師正確評定勝負。1、 學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組比賽。10中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思精選推薦課時備課時間第3周 第1節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，全面了解校園舞小白船舞蹈風(fēng)格和基本特點，掌握舞蹈動作基本結(jié)構(gòu)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)

23、性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項準備活動。組織：××××××××二列縱隊慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊。2生認真聽隊列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分舞蹈風(fēng)格和基本特點校園集體舞小白船是屬于典雅華麗的舞蹈，它運用了國標舞中的華爾茲這一舞蹈元素。素有“舞中皇后”美稱的

24、華爾茲起源于奧地利，華爾茲舞曲又稱圓舞曲，節(jié)拍是3/4拍，其節(jié)拍速度每分鐘3032小節(jié)，舞曲優(yōu)美、抒情，旋律清晰，節(jié)奏為強弱弱的特點。小白船也具有華爾茲舞蹈的基本特點，舞蹈風(fēng)格線條流暢、舒展優(yōu)雅。每小節(jié)以三拍為一組舞步，每拍一步，第一拍為重拍，三步一起伏循環(huán)，通過膝、踝、足底、掌趾的動作，結(jié)合身體的升降，傾斜，擺蕩，使舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅，圓滑飄逸。××××××××××××××××××××四

25、列橫隊，體操隊型舞蹈動作基本結(jié)構(gòu)跌宕起伏是校園集體舞小白船舞蹈動作的基本特點，它的起伏是深波浪式的起伏，上身保持挺拔的基本體態(tài)，通過膝蓋的屈伸來控制重心的高低。第一步踩在重拍上，而且重拍是在波谷，所以基本上前進腳步是腳尖先著地，后退是腳尖到腳跟，第二拍基本上是用腳尖，繼續(xù)上升，第三拍基本上是先腳尖然后落腳跟，保持上升或繼續(xù)上升，結(jié)尾下降。三步一起伏，不斷循環(huán)相互彬彬有禮的動作語言交流，形成小白船舞蹈的基本結(jié)構(gòu)。學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。24中精選推薦結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。3小

26、精選推薦教學(xué)反思課時備課時間第3周 第2節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，全面了解校園舞小白船舞蹈隊形變化，掌握舞蹈基本動作教學(xué)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；2、徒手操；專項準備活動。組織：××××××××二列縱隊慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊。2生認真

27、聽隊列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操14小精選推薦基本部分舞蹈隊形變化1、方陣隊形（以8位男生、8位女生隊形變化為例，圖標“”為男生，“”為女生）（1）方陣隊形變化8對男、女生分別成前后兩排，面向廣場1點，站立不動。（2）方陣隊形變化女生逆時針方向移動至下一女生位置，男生原地不動。××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型基本動作教學(xué) 1、腳的基本動作（1）波浪步雙腳站立，與肩

28、膀一樣寬，男生雙膝經(jīng)過屈伸將重心移至左腳，女生雙膝經(jīng)過屈伸將重心移至右腳。男生雙膝再經(jīng)過屈伸將重心移至右腳，女生雙膝再經(jīng)過屈伸將重心移至左腳。（2）前進步、后退步前進步：男生進右腳，女生進右腳，經(jīng)過屈伸，當(dāng)重心移至腳掌時，同時男、女生另一腳并上。后退步：男生退右腳，女生退右腳，經(jīng)過屈伸，當(dāng)重心移至腳掌時，同時男、女生左腳并向右腳。（3）前進左轉(zhuǎn)90度和后退左轉(zhuǎn)90度男生進右腳，女生進右腳。出腳時男、女生分別開始向左旋轉(zhuǎn)，同時另一腳分別并上。在基本完成90度左轉(zhuǎn)時，男生右腳后退并右轉(zhuǎn)90度，同時左腳并向右腳，女生右腳后退，也同時左轉(zhuǎn)90度后左腳并向右腳。2、手的基本動作波浪手：波浪手主要是指正波

29、浪手，又稱s型正向軟手。力量從手腕開始，依次向手掌、第三指節(jié)、第二指節(jié)、第一指節(jié)到手指、指尖傳導(dǎo)過去，呈現(xiàn)波浪狀的起伏，然后再進行下一次循環(huán)。3、身體的基本動作（1）側(cè)身與傾斜傾斜是通過側(cè)身動作的延伸，也就是肩部引導(dǎo)來實現(xiàn)的。這一系列的上身動作，都產(chǎn)生于腰部的力量，而不是某一個局部的單獨運動。從一開始就必須要求引起注意，否則一旦形成局部用力的習(xí)慣，就不容易改正。（2）行禮邀舞：男生在音樂響起后，主動伸出右手邀請女生共舞，女生點頭表示同意，并把左手輕放在男生掌心。謝禮：男生立正，右手右肩上揚后俯身，行半鞠躬禮，右手右下擺出后屈肘平方放至胸前，女生雙手做拉裙子狀，右腳放至左腳左前方后下蹲，上身微微

30、轉(zhuǎn)想舞伴，點頭致意。學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。23中精選推薦結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第3周 第3節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，全面了解校園舞小白船具體動作教學(xué)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強精選推薦準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項準備活動。組織：××

31、;××××××二列縱隊慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊。2生認真聽隊列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分校園舞小白船具體動作教學(xué)××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型（1）方陣隊形（以8位女生和8位男生為例）音樂：3/4拍

32、，優(yōu)美、抒情，旋律清晰。前奏 十二小節(jié)前八小節(jié)男、女生都面向廣場1點站立，女生雙手小七位。男生雙手后背貼腰，男、女不動。后四小節(jié)男生在音樂響起后，主動伸出右手，手心向上，邀請女生共舞，女生點頭表示同意，并把左手輕放在男生掌心，上身前傾，雙眼對視舞伴。第一段第一個八小節(jié)第一小節(jié) 波浪步，雙腳站立與肩膀同寬，男生雙膝經(jīng)過屈伸將重心移至右腳，右腳站立，左腳左側(cè)伸直，內(nèi)腳尖點地，女生經(jīng)過屈伸將重心移至左腳。男、女生同時把手由下運用波浪手劃到胸前。學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。25中精選推薦第2小節(jié) 男生再經(jīng)過屈伸將重心移至左腳，女生再經(jīng)過屈伸將重心移至右腳。男、女生手

33、由胸前經(jīng)下上劃到體側(cè)上方。第3-8小節(jié) 重復(fù)第（1-2）小節(jié)動作3遍。多次重復(fù)練習(xí)結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第4周 第1節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船精選推薦教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，全面了解校園舞小白船具體動作教學(xué)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項準備活動。組織：×××&

34、#215;××××二列縱隊慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊。2生認真聽隊列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。13小基本部分校園舞小白船具體動作教學(xué)××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型第一段第二個八小節(jié)第1小節(jié) 前進步，男生進左腳女生進左腳，男、女生轉(zhuǎn)向面

35、對面，手拉手。經(jīng)過屈伸，當(dāng)重心移至腳掌時，同時男生左腳并向右腳，女生右腳跟上左腳。男、女生雙手面前握住由下移至胸前。第2小節(jié) 后退步，男生退右腳，女生退右腳，雙膝經(jīng)過屈伸，當(dāng)重心移至右腳掌時，同時左腳并向右腳。雙手握住由胸前經(jīng)過下滑向前伸直。第3-8小節(jié) 重復(fù)第（1-2）小節(jié)的動作3遍。第一段第三個八小節(jié)第1小節(jié) 前進左轉(zhuǎn)90度，男、女生分別向右前方進右腳，當(dāng)重心移至腳掌時，男、女生同時開始左旋轉(zhuǎn)90度，同時左腳跟上并向右腳，男、女生雙手握住由下上移至胸前。第2小節(jié) 在基本完成90度左轉(zhuǎn)時，男生右腳退一小步后左腳跟并向右腳，女生做同樣的動作。男、女生雙手握住由胸前經(jīng)過下劃向前伸直。第3-4小節(jié)

36、 重復(fù)第（1-2）小節(jié)的動作，向左旋轉(zhuǎn)90度。第5-6小節(jié) 重復(fù)第（3-4）小節(jié)的動作，向左旋轉(zhuǎn)90度。第7-8小節(jié) 重復(fù)第（5-6）小節(jié)的動作，向左旋轉(zhuǎn)90度。學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。24中精選推薦多次重復(fù)練習(xí)結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思精選推薦課時備課時間第4周 第2節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，全面了解校園舞小白船具體動作教學(xué)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強準備部分一、課堂常規(guī)：

37、1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項準備活動。組織：××××××××二列縱隊慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊。2生認真聽隊列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分校園舞小白船具體動作教學(xué)×××××××××××××&#

38、215;××××××四列橫隊，體操隊型第一段第四個八小節(jié)第1小節(jié) 男生左轉(zhuǎn)后向前進右腳，女生則右轉(zhuǎn)向前進左腳，當(dāng)重心移至腳掌時，另一腳跟上并腳。男生右手、女生左手相握由下?lián)u擺至兩人前上方，另一手背身，兩人背對背。第2小節(jié) 男生左轉(zhuǎn)后退右腳，女生右轉(zhuǎn)后退右腳，當(dāng)重心移至腳掌時，另一腳跟上并腳。男生右手、女生左手相握由下?lián)u擺至后，另一個手背身，兩人面向面。學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。23中精選推薦第3-4小節(jié) 重復(fù)第（1-2）小節(jié)的動作。第5-6小節(jié) 男生雙手背手向廣場3點踏出一步后順時針方向轉(zhuǎn)1圈后面

39、向廣場1點，原地站立不動，女生雙手做拉裙狀半腳尖從男生左側(cè)逆時針方向小跑至下一個女生的位置，換一個舞伴。第7-8小節(jié) 男、女生相互點頭行禮，男生主動伸出右手，手心向上，女生雙膝屈伸后直立，把左手輕放在男生掌心。多次重復(fù)練習(xí)結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思精選推薦課時備課時間第4周 第3節(jié)課型練習(xí)課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的強化練習(xí)第一段的學(xué)習(xí)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、

40、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項準備活動。組織：××××××××二列縱隊慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊。2生認真聽隊列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分校園舞小白船第一段的練習(xí)×××××××××××××××××&#

41、215;××四列橫隊，體操隊型教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)分組強化練習(xí)。28中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。3小精選推薦教學(xué)反思課時備課時間第5周 第1節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，小白船具體動作教學(xué)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項準備活動。組織：××××

42、××××二列縱隊慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊。2生認真聽隊列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分校園舞小白船具體動作教學(xué)××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型第二段重復(fù)前一段的舞蹈，再次換一個舞伴。第三段重復(fù)前一段的舞蹈，再次換一個舞伴。學(xué)

43、生認真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。28中精選推薦結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第5周 第2節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，小白船具體動作教學(xué)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；組織：××××××××

44、二列縱隊慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊。2生認真聽隊列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小精選推薦2、小型徒手操；專項準備活動?；静糠中@舞小白船具體動作教學(xué)××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型第四段重復(fù)前一段的舞蹈，最后男生雙手背手手站立，女生雙膝屈伸后直立，雙手體側(cè)小七位站立不動結(jié)

45、尾 第一個八小節(jié) 第1-4小節(jié) 男生原地站立，伸出右手向斜上方伸直，左手背手行90度鞠躬禮，右手右下擺后屈肘平放于胸前。女生退左腳于后腳后方后下蹲。第5小節(jié) 男生挺直上身，右手伸直上揚，女生保持不動。第6小節(jié) 男生右手下放至水平后，女生保持不動。第7-8小節(jié) 男生右腳后撤半蹲在地，右手身前平伸做邀請狀，與女生對視。女生站立，半腳尖雙腳并攏，左手輕輕搭在男生掌心上。結(jié)尾 第二個八小節(jié)第1-5小節(jié) 男生右膝跪地，右手搭住女生的左手，在頭上方輕輕地向逆時針方向帶動，眼跟女生。女生半腳尖小碎步逆時針方向繞著男生跑動一周，右手小七位，稍扣右腰，后背挺直。第6-8小節(jié) 男、女生都面對一點，女生雙手小七位，

46、右腳支撐站立，左腳右后方腳尖點地，男生背手立正站立。學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。28中精選推薦結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第5周 第3節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船精選推薦教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，重點糾正學(xué)生易犯的錯誤。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項準備活動。組織：××××××××二列縱隊慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊。2生認真聽隊列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分校園舞小白船具體動作教學(xué)×××××××××××××××&#