直跑屈腿跳高教案

1、體育與健康課程教案授課年級：三年級 課時安排：5-2 授課教師： 教材分析：蹲踞式跳遠(yuǎn)是一項涉及學(xué)習(xí)年齡段非常廣泛的運動項目，蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)增強腿部、腰部等部位的肌肉力量，發(fā)展人的跳躍能力和奔跑能力，提高身體的爆發(fā)力和動作的力量感，在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的過程中從小學(xué)二年級開始一直往后，動作的要求在不斷的變化。每個年齡段都有不同的動作要求及其需要解決的動作重難點，小學(xué)二年級開始接觸的單腳跳，立定跳遠(yuǎn)以及單腳起跳雙腳落地，到三年級的跑幾步單腳起跳雙腳落地并初步掌握收腹跳屈腿跳高，再到四年級的要有一個助跑起跳并且能跳過一定的高度，然后到五年級的要有完整助跑起跳騰空落地等四個部分組成，最后是開始要強調(diào)助跑

2、與起跳的結(jié)合等等，隨著年齡的增長，技術(shù)動作的要求也在不斷的提高。本課的教學(xué)內(nèi)容是直跑屈腿跳高（蹲踞式跳遠(yuǎn)第二課時）和游戲“我是一名小小解放軍”。直跑屈腿跳高是蹲踞式跳遠(yuǎn)中在單腳起跳雙腳落地的基礎(chǔ)上繼續(xù)提高的一個技術(shù)動作，要求學(xué)生在起跳后能主動收腹屈腿，在蹲踞式跳遠(yuǎn)中起到重要作用，因此，本節(jié)課的教學(xué)，我力爭在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)前先打好基礎(chǔ)，為將來的蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)做鋪墊作用，同時通過游等手段，培養(yǎng)學(xué)生的自我突破，自我表現(xiàn)的能力，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。 教學(xué)內(nèi)容1、直跑屈腿跳高 2、游戲“我是一名小小解放軍”教學(xué)目標(biāo)1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能進(jìn)一步了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作的組成部分和要領(lǐng)。2、 大部

3、分學(xué)生初步學(xué)會收腹跳及直跑屈腿跳高的動作方法；發(fā)展跳躍能力和協(xié)調(diào)性，提高跳躍基本活動能力；3、 培養(yǎng)學(xué)生沉著應(yīng)變的能力和積極進(jìn)取、勇于突破的意志品質(zhì)。教學(xué)重點單跳雙落，提膝屈腿教學(xué)難點助跑與起跳的結(jié)合 教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)活動學(xué)生主體活動組織隊形時間次數(shù)開始部分101、課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布課的任務(wù)3、安排見習(xí)生1、認(rèn)真聽講。101次1、隊列隊形練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法2、 熱身活動“兔子舞”3、 單跳雙落（跳躍猜拳）4、跳躍障礙1、教師口令指揮學(xué)生1、教師講解示范2、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起完成1、教師講解并與學(xué)生示范2、教師給學(xué)生分組并要求單跳雙落1、組織學(xué)生用單跳雙落的方式跳過障礙2、教師巡

4、回指導(dǎo)1、學(xué)生根據(jù)教師口令認(rèn)真練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講并認(rèn)真完成1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則2、學(xué)生練習(xí)體會雙腳同時落地1、學(xué)生認(rèn)真完成四列橫隊成體操隊形教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)兩人一組分散練習(xí)同下151203015 2-3次若干次7-8次2-3次基本部分基本部分27一、直跑屈腿跳高 教學(xué)重點：單跳雙落，提膝屈腿教學(xué)難點：助跑與起跳的結(jié)合1、收腹跳2、 跑幾步屈腿跳高（依次上一步、上三步、跑幾步）3、跳躍挑戰(zhàn)賽1、通過提問“還有哪些方法可以越過你前面一定高度的障礙？”引導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)并得出結(jié)論“收腹跳”2、教師示范完整動作3、通過提問“怎樣才能跳過更高的高度？”引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)跑幾步屈腿跳。4、教師組織學(xué)生練習(xí)

5、并巡回指導(dǎo)5、優(yōu)生示范6、組織男女生分組跳不同高度并作出評價1、學(xué)生積極思考并在練習(xí)中嘗試2、 根據(jù)老師的問題積極思考3、 學(xué)生根據(jù)老師講解示范后認(rèn)真練習(xí)4、 學(xué)生在教師的指導(dǎo)嘗試上一步、上三步、跑幾步屈腿跳高練習(xí)5、學(xué)生積極展示自己的成果組織：如下154030 3-4次5-6次4次二、游戲 “我是一名小小解放軍”將皮筋將在大墊子中間，要求學(xué)生爬過墊子不碰皮筋后跑到對面，依次完成接力。 要求：在到達(dá)墊子后要主動趴下爬行。1、教師給學(xué)生分組2、教師講解游戲方法，并示范3、組織學(xué)生游戲4、評價1、學(xué)生明白游戲的方法與要求2、遵守游戲規(guī)則進(jìn)行游戲3、感受游戲的樂趣1002-3次結(jié)束部分31、放松“拍

6、拍手啊拍拍腿”2、小結(jié)評價3、師生再見1、 教師引導(dǎo)學(xué)生放松2、 激勵性評價3、 宣布下課1、 整理放松2、 師生互評，相互鼓勵在一定區(qū)域內(nèi)自由分散60預(yù)計運動負(fù)荷練習(xí)密度30左右場地器材場地一塊，踏跳板4，大墊子4，跳高6個，皮筋若干平均心率120140次/分直跑屈腿跳高課后反思丹城二小 林國 本課的教學(xué)內(nèi)容是直跑屈腿跳高和游戲“我是一名小小解放軍”。直跑屈腿跳高是蹲踞式跳遠(yuǎn)中在單腳起跳雙腳落地的基礎(chǔ)上繼續(xù)提高的一個技術(shù)動作，要求學(xué)生在起跳后能主動收腹屈腿，在蹲踞式跳遠(yuǎn)中起到重要作用，因此，本節(jié)課的教室，我力爭在學(xué)生蹲踞式跳遠(yuǎn)前先打好基礎(chǔ)，為將來的蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)做鋪墊作用，同時通過游戲等手段

7、，培養(yǎng)學(xué)生的自我突破，自我變現(xiàn)的能力，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。 在本課內(nèi)容中，我主要是圍繞著本課需要解決的教學(xué)重點“單跳雙落、提膝屈腿”，其中為了復(fù)習(xí)單跳雙落，主要安排了熱身的兔子舞活動，單跳雙落的跳躍猜拳游戲以及用單跳雙落的方式跳過障礙燈一系列練習(xí)。在新授內(nèi)容直跑屈腿跳高中，主要是通過設(shè)問和啟發(fā)性的方式，引導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)并得出結(jié)論，引出一個收腹跳的輔助性練習(xí)，在過渡到跑幾步屈腿跳高，最后是一個跳躍挑戰(zhàn)賽。輔教材我安排是一個游戲“我是一名小小解放軍”主要是考慮到主教材是下肢運動，輔教材則是上肢的運動。 在本堂課中，我發(fā)現(xiàn)了一下幾個問題：1、在課堂常規(guī)當(dāng)中，教師站位偏前，不能全面的觀察到學(xué)生。2

8、、剛開始的集合位置有問題，應(yīng)有利于進(jìn)入到主教材，多了不必要的隊伍調(diào)動。3、在基本部分中，引出收腹跳后，教師確實一個完整的動作示范，而是直接進(jìn)入到跑幾步屈腿跳高的練習(xí)，導(dǎo)致在練習(xí)當(dāng)中很多學(xué)生都采用雙腳起跳的方式，而在接下來的過程中，也沒有完整的示范，對于單跳雙落沒有解決，反而有點更差了。經(jīng)過我的思考，覺得更應(yīng)該有層次的練習(xí)，從上一步、上三步、跑幾步逐漸過渡。更符合從易到難的教學(xué)過程。在最后的跳躍挑戰(zhàn)賽中，最后的高度有點偏高，導(dǎo)致學(xué)生在跳時，動作有點變形。而且在跳的過程中還出現(xiàn)了一定的安全隱患?？偟膩碚f，我是一名已經(jīng)有幾年工作的教師的，今天的課上的不好，需要努力的還很多。二小 林國 直跑屈腿跳高

9、點評四小 黃益1、隊伍組織調(diào)動不合理，在課的開始部分學(xué)生就可以安排在主教材要教學(xué)的場地上排隊。2、教師的站位值得探討，因為教師站的位置觀察不到全體學(xué)生。3、在隊列練習(xí)時，學(xué)生之間的間隔不夠，影響了學(xué)生的練習(xí)效果。文峰 黃偉峰1、教師與學(xué)生很親近，融入到學(xué)生的活動中，與學(xué)生能迅速建立感情。2、大部分學(xué)生能完成技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，但對于完成不了的學(xué)生指導(dǎo)不夠。三小 王佳穎1、在準(zhǔn)備部分的猜拳跳躍游戲時，學(xué)生沒能按要求完成，原因：教師的示范不夠；學(xué)生沒看清楚教師的示范，導(dǎo)致在主教材的處理時學(xué)生的動作質(zhì)量不高。2、上課時所用的跳高架倒下了，引發(fā)安全事故，原因：標(biāo)志線不明顯；標(biāo)志線綁得太高。3、隊伍的調(diào)動存在缺陷。殷夫 吳仁能 1、教態(tài)比較好，學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛比較活躍，設(shè)計思路合理。2、在準(zhǔn)備部分與基本部分的結(jié)合處出現(xiàn)了隊伍調(diào)動問題，浪費了部分時間。另外教師應(yīng)該考慮在學(xué)生跳過去之后如何再讓學(xué)生回歸隊伍當(dāng)中。3、教師的示范沒有，在教學(xué)中教師的示范一次都沒有，直接導(dǎo)致學(xué)生在練習(xí)時沒有了一個統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生在跳時出現(xiàn)了錯誤動作（出現(xiàn)了學(xué)生用雙腳踏跳），教師沒有及時找到解決的手段。4、標(biāo)志線越來越高，出現(xiàn)了安全問題。林海 史松林1、教師上課進(jìn)步比較大，但是上課時給人的整體感覺比較松散。2、發(fā)現(xiàn)了錯誤動作，教師進(jìn)行了逐一指導(dǎo)，但是效果沒有