《天天枸杞水活到兩百歲》《偏方治老花眼》《痛風(fēng)偏方之枸杞法》《枸杞單偏方集錦》.

1、天天枸杞水活到兩百歲偏方治老花眼痛 風(fēng)偏方之枸杞法枸杞單 /偏方集錦 天天枸杞水活到兩百歲 李清云(16771677- -19331933)壽享 256256 年，是清 末民初的中醫(yī)藥學(xué)者，也是世界上著名的長壽老人。 在他 100100 歲時(shí)曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就獲政府 的特別獎(jiǎng)勵(lì)，在他 200200歲時(shí)， 仍常去大學(xué)講學(xué)。 這期 間他曾接受過許多西方學(xué)者的來訪。李清云一生娶過 2424 個(gè)妻子，子孫滿堂，他認(rèn)為自己健康長壽的原因有 三：一長期素食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水 當(dāng)茶飲。 英國、法國的醫(yī)學(xué)科研工作者得到這一 消息后，便對枸杞進(jìn)行了深入研究，發(fā)現(xiàn)枸杞中含有 一種沒有見過的

2、維生素，便取名為“維生素 X X，也 稱為“駐顏維生素”。經(jīng)動物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，枸杞具有抑 制脂肪在纖維內(nèi)蓄積、促進(jìn)肝細(xì)胞的新生，降低血糖 及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現(xiàn)為：對腦 細(xì)胞和內(nèi)分泌腺有激活和新生作用， 增強(qiáng)荷爾蒙的分 泌， 清除血中積存的毒素，從而可維持體內(nèi)各組織器 官的正常功能 中醫(yī)早已認(rèn)可枸杞延年益壽，枸杞的祛 疾延齡作用由來已久，早在詩經(jīng)、山海經(jīng)中 均有記載。 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究證實(shí)，枸杞能提高 人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副 作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)， 對機(jī)體產(chǎn)牛保護(hù)作用。 此外，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積, 防止脂肪肝，促進(jìn)肝纟田胞

3、新生，也能抑制單胺氧化酶 的活性。 西醫(yī)印證了枸杞的強(qiáng)大功效，現(xiàn)代文明發(fā)現(xiàn)，枸杞至 少含有： 以甜菜堿為主的 5 5 種生物堿，數(shù)十種甾 醇類化合物，1616 種微量元素，多種維生素，（胡蘿卜 素幾乎是所有食品中含量最高的）, ,3 3 種脂肪酸，16 16 種氨基酸。大量的水溶性多糖 據(jù)英國科學(xué)家最近研究，天然的 B 胡蘿 卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷?？茖W(xué)家認(rèn)定， 自由基是人體代謝產(chǎn)生的惰性因子，是機(jī)體老化及癌 變的活性劑。而 B胡蘿卜素能消滅清除自由基的惡 性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因 素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿卜素，則某 些癌癥發(fā)病率可大為降低，尤其是口

4、腔、肺、前列腺、 皮膚和肝癌等。同時(shí) 6胡蘿卜素還可增強(qiáng)人體免疫 系統(tǒng)功能。 枸杞食療配方： 服食枸杞子延年卻老的方式方法很多， 數(shù)千年的食補(bǔ)食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多 種劑型的藥方。以下列舉實(shí)用簡便易學(xué)的一些藥膳配 方，以饗讀者。 草龍珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龍眼肉各 2020 克，葡萄干 5050 克，蜂蜜 2020 克，菠蘿 200200 克。以上 各種用凈水沖凈，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸 20 20 分鐘。 常服延年益壽，充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。 枸杞枇杷膏： 枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各 5050 克， 蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗 凈加水浸泡放入鍋內(nèi)，大火

5、燒沸，小 火熬煮 2020 分鐘， 取煎汁 1 1 次，加水再煮共取液 3 3 次，合并煎液，用小 火濃縮至膏，加 1 1 倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用， 益肺腎補(bǔ)虛，平喘咳潤燥，用于晚期肺癌虛弱，體質(zhì) 軟弱患者。 偏方治老花眼 Joy 輕歌曼舞 發(fā)表于2009年12月03日15:47分類：個(gè)人日記 元旦，春節(jié)，幾近，很多人都在籌劃著 回家的行程。有沒有想好怎么回家孝敬雙親、長輩 呢？ 往常買過衣服，買過保健品，買過保險(xiǎn)， 買過美食，有沒有想到一些新意呢？ 現(xiàn)在介紹一些治療老花眼的偏方，供大 家參考。我還沒有試過，只是把網(wǎng)上搜集的集中在一 起，希望這些偏方能幫助各位表達(dá)對親人們的體貼和 孝心。

6、 各位要是對這里的偏方驗(yàn)證過，的確有 效的，歡迎評論下，也歡迎提供更多的偏、正方。 偏方治老花眼 配方如下：中型馬鈴薯一個(gè)去皮：蘋果 一個(gè)去皮：中型番茄一個(gè)去皮：粗胡蘿卜一截去皮。 放在攪拌機(jī)，攪成一杯，最好即飲。食二、三個(gè)月， 不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細(xì)小的字都看的見，一 清二楚，老花鏡根本用不上。 _ 如果你開始老花，散光或者視力模糊，大 可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男 女老少咸宜。 按摩治療老花眼，具體按摩方法如下: 1.1. 用雙手中指來回按摩眉毛 2020 次； 2.2. 用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛 2020 次； 3.3. 用雙手中指從下至上按摩鼻梁 2020

7、次； 4.4. 用雙手中指順時(shí)針按摩太陽穴 2020 次，再逆時(shí)針 20 20 次； 5.5. 用雙手拇指按摩耳根 2020 次； 6.6. 用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉 2020 次。 _ 長期堅(jiān)持做這 6 6 個(gè)動作，不但可以防治 老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。 我的父親年近 6060 歲了，前幾年還在談?wù)?一位同齡的同事戴上老花鏡的事，從去年開始自己在 讀書看報(bào)時(shí)，眼前的字竟也有些模糊起來。因不甘心 眼睛失去“青春”，便開始留意起防治老花眼的方 法。通過堅(jiān)持飲用朋友告訴他一個(gè)偏方枸杞蜂蜜 茶，如今耳不聾眼不花，讀書看報(bào)不用戴眼鏡。 枸杞，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能，是中

8、年 人常用的滋補(bǔ)、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏 并稱益壽中草藥的“三寶”。 早在古代， 醫(yī)學(xué)家就已 經(jīng)掌握了枸杞的藥性。 宋代陳直 養(yǎng)老奉親書中載 長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目 安神，令人長壽?！?本草正義中載：“枸杞，味重而純， 故能補(bǔ)陰，陰中有陽，故能補(bǔ)氣，所以滋陰而不致陰 衰，助陽而能使陽旺?！蹦纤未笤娙岁懹文昀蠒r(shí)曾眼 睛昏花，后來因堅(jiān)持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了 老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋 枸杞一杯羹?！?枸杞含有 1414 種氨基酸和大量的胡蘿卜 素，還含有甜菜堿、煙堿、牛磺酸、維生素 B1B1 以及 鈣、磷、鐵等物質(zhì)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，枸

9、杞不僅能 用于防治糖尿病、高血脂癥、肝病及腫瘤，對防治眼 疾也有特殊的醫(yī)療價(jià)值。枸杞中所含的大量胡蘿卜 素，進(jìn)入人體后可在酶的作用下，轉(zhuǎn)化成維生素 A A。 維生素 A A 向來被稱為保護(hù)眼睛、防止視力退化的特效 維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強(qiáng)的功效。 步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶 保護(hù)眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優(yōu)質(zhì)枸 杞一勺，沖洗干凈后放入杯中，再用開水兌入。待兩 三分鐘后水溫稍涼時(shí)，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻后 即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個(gè)月后即可 見效。 此外還有幾個(gè)偏方： 1 1.枸杞酒。取枸杞 200200 克，白酒 300300 克。將枸杞洗 凈，

10、瀝干水分，剪碎后放入細(xì)口瓶內(nèi)，加入白酒，密 封瓶口。每日振搖酒瓶一次，浸泡 1515 天即可飲用。 飲完后再加入 300300 克白酒，如上法再浸泡一次。每日 臨睡前飲用，每次飲 2020 克。 2 2 枸杞粥。優(yōu)質(zhì)枸杞 5050 克，粳米 100100 克，洗凈后同 煮成粥，可作為每天早餐食用。 3.3. 枸杞蛋。雞蛋兩個(gè)，枸杞 3030 克，洗凈后同用水煮。 雞蛋熟后去殼，放入湯內(nèi)再煮，煮好后吃蛋喝湯。連 吃 3 3 5 5 天為一療程，停一天后繼續(xù)食用。一般 3 3 個(gè) 療程即可見效。 痛風(fēng)偏方之枸杞法 須菩提 發(fā)表于 2009 年 10 月 13 日 15:06 分類：休閑 最近聽一位

11、同患了痛風(fēng)的朋友，給我介 紹了一個(gè)偏方，其實(shí)在這之前我也得了不少，但我認(rèn) 為這個(gè)是比較安全，畢竟枸杞本身就是補(bǔ)品。 枸杞： 它在祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中具有重要的地 位，其藥用價(jià)值備受歷代醫(yī)家的推崇。它是傳統(tǒng)名貴 中藥材和營養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞子能夠有效抑制癌細(xì)胞的 生成，可用于癌癥的防治。枸杞除了當(dāng)中藥使用外， 也是國家衛(wèi)生部規(guī)定的既是食品又是藥品的物品。枸 杞作為藥品其應(yīng)用早已相當(dāng)廣泛。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明： 枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗 腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、 保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、 抗輻射損傷十六項(xiàng)功能。 具體吃法是： 早晚各吃一次，每次 1/41/

12、4 兩，用開水沖 泡，一并吃下去，然后隨看年齡的增長，慢慢加大份 其原理就是補(bǔ)腎： 腎好了，痛風(fēng)病也會好，同時(shí)也會對心 血管疾病有很好的療效，這個(gè)說法與中醫(yī)“五行” 理論相對應(yīng)（我相信“五行”理論）。 F F 面順便說說枸杞四季的吃: 春天，萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸升發(fā)。 枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫 之品同時(shí)服用，助人陽氣牛發(fā)，比如說黃芪等。 夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消 除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶 等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以 滋陰明目，清除肝火。 秋天，空氣干燥，人們總感覺到口干唇 裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風(fēng)

13、。 這個(gè)季節(jié)吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、 百合、玉竹等，效果更好。當(dāng)然，也可以配用一些酸 性的食品，如山楂等，以達(dá)“酸甘化陰”之效。 冬天，人們將自己裹進(jìn)厚厚的棉衣中以 助自身陽氣抵御寒冷。枸杞子能夠平補(bǔ)陽氣.天天服 用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸 等一起用，有助于人體陽氣牛長，抵抗自然界嚴(yán)寒。 枸杞單/偏方集錦 1 1 用于治療男性不育癥：每晚取枸杞子 1515 克洗 凈嚼服，以連服一個(gè)月為一療程，也可持續(xù)服用幾個(gè) 療程，服藥期間應(yīng)適當(dāng)?shù)毓?jié)戒房事。 2.2. 用于治療肥胖?。好刻烊¤坭阶?3030 克洗凈， 用開水沖泡當(dāng)茶飲服，早晚各一次，連服四個(gè)月可以 取得較好

14、的降脂減肥效果，且無副作用。 3.3. 用于輔助治療消渴?。ㄌ悄虿。鸿坭阶?100 100 克洗凈，蒸熟后嚼食，每次 1010 克，每日 3 3 次，可長 期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。 4.4. 用來治療老人夜間口渴：每晩取枸杞子 3030 克 洗凈后嚼服，連服 1010 天一般有效，必要時(shí)可連續(xù)服 用。 5.5. 咼血壓，糖尿?。?每日用枸杞子 15 15 克，煎湯 代茶，常服有效。 6.6. 夜盲，視力衰退： 枸杞子 6 6 克，白菊花 6 6 克, 泡水代茶。 7.7. 肝虛眼痛，見風(fēng)流淚，云清遮眼，白內(nèi)障等 癥：枸杞子 250250 克，黃酒適量，浸于壇中，密圭寸 1 1-

15、-2 2 個(gè)月后，每日食后適量飲，一日 2 2 次。 8.8. 枸杞補(bǔ)腎可選用枸杞羊腎湯： 枸杞子 3030 克， 羊腎一對，加水及調(diào)料后熬燉，喝湯吃腎。枸杞的補(bǔ) 虛作用重點(diǎn)在補(bǔ)腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常 用。 9.9. 枸杞安神可用枸杞桂圓粥：取枸杞 1010 克，桂 圓肉 1515克，紅棗 4 4 枚，粳米 100100 克，洗凈加水熬粥 食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。 10.10. 枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞 250250 克， 羊腦一個(gè)，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水 蒸熟。食用前可酌加味精少許調(diào)味。宜佐餐食之。 11.11. 枸杞烏發(fā)可選用枸杞核桃璞：取枸杞

16、 100100 克, 核桃仁 1212 個(gè)，小黑豆 100100克，加水適量熬至豆?fàn)€即 成，放涼后置于冰箱內(nèi)，每日早晚加熱后各服 1515- -3030 12.12. 妊娠嘔吐：枸杞子、黃苓各 5050 克。置帶蓋 瓷缸內(nèi)，以沸水沖浸， 待溫時(shí)頻頻飲服， 喝完后可再 用沸水沖， 以愈為度。 1313慢性萎縮性胃炎：選寧夏枸杞子洗凈，烘干 打碎分裝，每日 2020 克，分 2 2 次于空腹時(shí)嚼服，2 2 個(gè)月 為 1 1 個(gè)療程。 枸杞妙用 用婷婷 發(fā)表于 2009 年 10 月 09 日 15:34 分類：個(gè)人日記 舉報(bào) 枸杞： 又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸 杞的成熟子實(shí)，既可作為堅(jiān)果食

17、用，又是一味功效卓 著的傳統(tǒng)中藥材，自上而下就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有 延衰抗老的功效，的以又名“卻老子”。春天枸杞的 嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種 營養(yǎng)豐富的保健品。枸杞子中含有 1414 種氨基酸，并 含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分， 使其具有不同凡響的保健功效。 功效： 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維牛素 A1A1、 B1B1、B2B2、C C 等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長 明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、 腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞 子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。 民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸

18、蛋就是簡便 有效的食療方。 枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ) 氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫 瘤的功效。 枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用， 能防止動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn) 肝細(xì)胞再生。 適用人群： 適合所有人食用，用眼過度、老人更加適合。 適用量： 每天 100100 克左右。 特別提示： 有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)，不可食用。 枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。 健康紅綠燈： 枸杞性質(zhì)比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節(jié)制， 進(jìn)食過多反 而會令人上火。 許多人有用枸杞泡酒的習(xí)慣， 但實(shí)際上枸杞一般不要 和過多藥性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、 紅參、 大棗等共

19、同食 用， 也不宜使用藥酒 （如杞圓酒）這一形式。 主要營養(yǎng)素： 維牛素（毫克）A （微克）B1 B2 B6 B12 B1 B2 B6 B12 （微克）C D C D （微 克）E 87.8 0.08 0.32 0.25 E 87.8 0.08 0.32 0.25 - - 58 58 - - 2.99 2.99 克）K K （微克）P P （微克）胡蘿卜素 葉酸（微克）泛 酸煙酸礦物質(zhì)元素 （毫克）鈣 2929- - 150 150 0.22 1.3 0.22 1.3 3636 鐵磷鉀鈉 銅鎂鋅（微克）硒（微克） 我已年近 5050,去年還在談?wù)撘煌g同事 戴上老花鏡的事，今年自己在讀書看報(bào)時(shí)，眼前的字 竟也有些模糊起來。因不甘心眼睛失去青春，便開始 留意起防治花眼的偏方。近日，朋友告訴我一個(gè)偏方： “枸杞蜂蜜茶”，說是他老家一位 7070 多歲的老人用 過的偏方。這位老人從四五十歲開始堅(jiān)持飲用枸杞蜂 蜜茶，至今耳不聾眼不花，讀書看報(bào)不用戴