團(tuán)隊拓展訓(xùn)練方案

1、團(tuán)隊拓展訓(xùn)練方案一、訓(xùn)練背景及目的 由于同學(xué)們即將踏入社會，為此培養(yǎng)我們良好的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意 識，打造一支優(yōu)異的新能源汽車技師專業(yè)隊伍，尤為重要，本次開展團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，目的在于增加 人與人之間的團(tuán)隊協(xié)作能力，同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度，使同學(xué)們能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊 的重要性。二、訓(xùn)練目標(biāo)1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。三、方案設(shè)計理論特點(diǎn) 此次拓展訓(xùn)練中讓同學(xué)們體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分

2、進(jìn)行體驗和感受，并 共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)同學(xué)對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計 環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論， 進(jìn)而運(yùn)用到實際工作、生活當(dāng)中。四、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求1、訓(xùn)練時必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和課堂紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。2、參加訓(xùn)練時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女生請不要穿裙子。3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先請假，以作統(tǒng)一安排。4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現(xiàn)講文明的精神風(fēng)貌。五、拓展訓(xùn)練設(shè)計方案1、參訓(xùn)人員： 專業(yè)全體學(xué)生2、拓展時間、地點(diǎn)： 操場3、人員安排

3、：1、活動顧問：2、主持人：3、策劃：4、后勤支持：5、其他（安排兩人負(fù)責(zé)一個團(tuán)隊秩序維護(hù)和成績記錄）5、活動流程：步驟培訓(xùn)項目時間時長目的備注1拓展熱身10 分鐘初步組建團(tuán)隊2準(zhǔn)備活動20 分鐘放松心身，準(zhǔn)備訓(xùn)練3領(lǐng)袖風(fēng)采50 分鐘通過競爭提高團(tuán)隊效率， 并加強(qiáng)團(tuán)隊成員的責(zé)任感秒表 2 只4休息10 分鐘5“大怪獸”50 分鐘加強(qiáng)員工的合作意識，提高員工溝通默契紅布 11 條6并肩起立50 分鐘提高團(tuán)隊的合作能力和競 爭力。7休息10 分鐘8眾志成城50 分鐘培養(yǎng)員 工的團(tuán) 隊 協(xié)作 精 神，讓員工明白團(tuán)隊協(xié)作 的重要性廢報紙 10 張9回顧總結(jié)10 分鐘團(tuán)隊理念的總結(jié)分享六、費(fèi)用預(yù)算序號擬

4、采購物品單價單位數(shù)量總價備注1紅布個若干“大怪獸”游戲用2秒表只2計時用3口哨個3計時、規(guī)范游戲規(guī)則4橫幅幅1內(nèi)容： 1、歡度國慶 祝賀開展團(tuán) 隊拓展訓(xùn)練活動 2、開拓團(tuán)隊精神 展現(xiàn)信和精英 勇者風(fēng)范(供參考)合計七、拓展訓(xùn)練游戲方案游戲一：并肩起立1、游戲時間： 30 分鐘2、小組人數(shù)：不限3、場地：空地4、游戲概述： 注重團(tuán)隊的合作和競爭力。5、游戲目的： 這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感 受這種信任給你帶來的個人突破。6、游戲規(guī)劃：1) 兩個連隊逐次分別按照 5人一組， 10 人一組， 20人一組， 40 人一組，同時進(jìn)行難度升級 比賽，最先完成

5、所有任務(wù)的連隊獲勝。2) 隊員肩并肩圍成一個圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來，最先完成動作的連隊獲勝。7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：1) 在游戲進(jìn)行的過程中，你們小組是否能夠進(jìn)行有效的溝通？2) 你認(rèn)為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完成任務(wù)？游戲二：領(lǐng)袖風(fēng)采1、所需時間：30 分鐘左右 場地： 戶外2、小組人數(shù)：15 人至 20 人左右3、所需物品：秒表4、5、游戲概述：游戲目的：團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)隊員完成游戲，取勝利，勇于承擔(dān)責(zé)任（1）使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率；（2）使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任；（3）讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。6、活動流程：

6、（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。（2）請每組隊員自行在愿意承擔(dān)責(zé)任的隊員中選擇自己信任的人并站在他們后面。直到每組選 出兩個人，身后人員最多的為隊長，剩余一位為副隊長，隊長和副隊長不參加比賽，負(fù)責(zé)組織 團(tuán)隊進(jìn)行報數(shù)比賽。（3）主持人要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面 對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”。（ 4）主持人公布報數(shù)比賽規(guī)則：、兩位領(lǐng)袖只負(fù)責(zé)建設(shè)團(tuán)隊，所有隊員參加報數(shù)比賽，共進(jìn)行 4 次報數(shù)比賽；、所有隊員必須報數(shù)，且聲音宏亮、清楚、準(zhǔn)確；、不得搶報、錯報、 漏報；、對方比賽時必須肅靜；、 4 次比賽

7、結(jié)束后宣布兩隊最終結(jié)果；、第一輪失敗的 隊長30個俯臥撐，副隊長 15個俯臥撐；第二輪失敗的隊長 50個俯臥撐，副隊長 25個俯臥撐； 第三輪失敗的隊長 80個俯臥撐，副隊長 40 個俯臥撐；第四輪失敗的隊長 120個俯臥撐，副隊 長 60 個俯臥撐；、每輪比賽勝利一方加 10 分，失敗一方減 10 分。（5） 領(lǐng)袖公眾承諾在團(tuán)隊面臨挫折、困難、甚至失敗負(fù)100%責(zé)任。（ 6）隊長賽前可安排 3 分鐘時間整隊，討論比賽策略及練習(xí)，每輪比賽結(jié)束，隊長、副隊長 1 分鐘時間整隊。（ 7）每進(jìn)行一輪比賽，報數(shù)最快的一組為勝利，勝利的一組可展示自己的勝利，失敗的一組要 集體承認(rèn)自己的錯誤，隊長、副隊長

8、接受懲罰。（ 8）主持人負(fù)責(zé)組織活動過程中計時、監(jiān)督整隊，記錄每輪比賽的結(jié)果。7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)大家討論：（1）討論如何更默契配合過程中每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？ （2）談?wù)創(chuàng)?dāng)領(lǐng)袖的責(zé)任感對我們?nèi)松捏w會？游戲三：“大怪獸”（多人綁腳跑步比賽）1、游戲時間 ：30分鐘左右 場地： 戶外2、小組人數(shù) ：12 人左右3、所需物品 ：綁腳布料 11 條游戲概述 ：使員工之間以高難度的默契配合進(jìn)行合作，以高難度溝通形式完成活動。 游戲目的 ：員工之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識。訓(xùn)練隊員團(tuán)隊合作能力、溝通能力。 加強(qiáng)團(tuán)隊競爭訓(xùn)練，以帶動今后工作上的相互協(xié)作。游戲規(guī)則 ：每個片區(qū)

9、分成 12 人一組的四個大組， 進(jìn)行循環(huán)淘汰賽， 取最后勝出的片區(qū)為第一名。 每組只準(zhǔn)有 13 條腿落地，組合成一個“怪獸”隊伍進(jìn)行跑步比賽，先到終點(diǎn)的隊為獲勝隊。4、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論 ：（ 1） 各位剛才是如何完成目標(biāo)的？有什么成功的訣竅跟大家分享下？（ 2） 大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣默契配合，相互合作，最終完成簽單？（ 3） 你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點(diǎn)是什么？游戲四：眾志成誠1、游戲時間： 45 分鐘左右2、小組人數(shù)： 8 人至 10 人3、所需物品：廢報紙 25 張4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的游戲5、游戲規(guī)劃：（ 1）主持人進(jìn)行分組，每組約十人左右。（2）主持人分別在不同的角落 （依組數(shù)而定 ） 地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上， 無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。（ 3）各組完成后，主持人再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。（ 4）上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。 輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。6、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：（ 1）要想取得團(tuán)體的勝利或成功， 惟有通過團(tuán)隊合作才能眾志成城。 合作乃