雙手肩上擲實心球教案

1、雙手肩上擲實心球教案授課教師 陳永剛授課對象初一學生人數24教學內容雙手肩上擲實心球教學重點難點重點:用力的順序，出手的角度的掌握難點: 鞭打動作的掌握教學目標1、 運動技能目標：初步學習雙手向前投擲實心球技術，讓80%的學生掌握正確的投擲方法。2、身體健康目標：發(fā)展協(xié)調性、靈活性、增強四肢力量；提高運動能力。3、社會適應目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作的精神。順序教學內容教師活動學生活動組織與要求時間次數常規(guī)部分1、集體整隊，師生相互問好.2、點名，宣布本次課的教學內容1、教師考勤，檢查上課服裝。2、師生問好.3、宣布本課內容1、體育委員整隊，并向老師報告人數。2、要求精神飽滿

2、。1. 隊形隊列:成四列橫隊集合. 學生 體育委員 教師2.組織教法:口令指揮要求:集合動作快.靜.齊.2分鐘導1、 雙人操 壓肩運動兩腳分開，要大與肩寬；上體前屈，兩人相互把雙手放在對方的肩上，聽老師的口令向下壓。 弓步推掌兩人面對面呈弓步狀態(tài)，雙臂伸直，兩手掌相對，聽口令相互壓指關節(jié)和腕關節(jié)。1、教師演示法給同學們做示范。2、每兩人一組，教師把組分好。3、帶學生做徒手操教師喊口令：4*8拍1、學生仔細觀察2、要求認真練習，動作協(xié)調充分活動開有關關節(jié)韌帶。3分鐘4*82 / 7入部分體側運動兩人同向并列站立，兩腳與肩同寬，把手拉起，向外拉?；ケ尺\動兩人背向而立，雙手從頭上拉起，向外拉。目的：

3、學生跟隨音樂節(jié)奏認真練習，把生理技能的活動水平調動起來，為進入學習狀態(tài)作準備，并預防和減少傷害事故的發(fā)生。另一方面，雙人操充分體現了合作學習，加強了同學之間的交流，改善人際關系。雙人操隊列隊形:成四列橫隊體操隊形散開，前后對齊。每兩排為一大組，其中每兩人為一小組。 要求：認真練習，動作協(xié)調充分活動開有關關節(jié)韌帶。2、 原地拋接實心球練習A、 向上拋出，然后接住球。B、 向上拋出，兩手擊掌，然后接住球。 3、 傳接球練習A、 四路縱隊，各排頭將實心球從頭頂依次向后傳。B、 四路縱隊，各排頭將實心球從兩跨下依次向后傳。教師講解規(guī)則并組織學生安全有序的完成教學內容認真聽講講,理解活動規(guī)則,積極參與教

4、學活動中.注意安全雙人操隊列隊形:成四列橫隊體操隊形散開，每排為一組，自由練習。 同上四路縱隊： 排頭同上1分鐘2分鐘2分鐘6-8次6-8次2組2組目的：通過游戲練習，讓學生對實心球的重量、形狀有一定的體會。熟悉球性，初步建立擲實心球的意識。傳接進行小組比賽，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。4、自主探索投擲實心球練習教師采用啟發(fā)教學，讓學生“怎樣擲實心球最遠”的問題，思考投擲實心球的方法，自己創(chuàng)造動作用于實踐練習。學生探究學習，自己創(chuàng)造動作練習，實踐練習。、隊列隊形:成四列橫隊體操隊形散開. 教師統(tǒng)一指揮，四列橫隊，第一排投擲后迅速跑步揀球，交給對應第二排同學手里，然后站到隊尾。5分鐘2組目標達成部雙手

5、肩上擲實心球動作簡圖：1、教師講解投擲在生活中的應用及價值，激發(fā)學生的學習興趣。2、講解雙手向前擲實心球的方法，要領，并示范。學生認真聽講1、學生仔細聽講，并注意觀察老師的動作和用力順序2、提問自己探究學習中遇到的問題隊列隊形 同上 1分鐘2分鐘分3、徒手模仿及采用沙包練習并老師巡回指導4、 雙手向前擲實心球練習并老師巡回指導學生結合自己剛才的思考和老師講的動作要領進行徒手模仿及采用沙包練習，體會鞭打動作采用實心球進行練習，注意自己的動作 隊列隊形:成四列橫隊體操隊形散開，每兩隊相對而立，每兩人一組，間隔10米 同上7分鐘15分鐘恢復小結部分1、在音樂伴奏下，意念放松練習2、教師總結評價，歸還器材，師生道別。1. 帶領學生做放松練習.2. 總結本次課的目標實現情況3. 宣布下次課的內容和安排安排歸還器材1. 積極做放松練習.2. 認真聽老師總