常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院

1、常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院網(wǎng)球課程教學(xué)大綱（本校各專業(yè)適用）第一部分大綱說明一、課程的性質(zhì)與任務(wù)網(wǎng)球課程面向全體學(xué)生，是根據(jù)學(xué)生個性發(fā)展需要而開設(shè)的一門專項體育課程。網(wǎng)球是我國廣大人民群眾和青少年兒童所喜愛的體育項目之一，具有廣泛的群眾性。網(wǎng)球是以身體練習(xí)為基本手段，對學(xué)生進(jìn)行體育知識和技能培養(yǎng)，注重全面鍛煉學(xué) 生身體，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助和機(jī)智果斷、沉著冷靜、勇敢頑強(qiáng)以及集體主義精神 等優(yōu)良品質(zhì)，本課程面向全體學(xué)生，促進(jìn)身體全面發(fā)展。二、課程的教學(xué)基本要求1、學(xué)習(xí)和掌握網(wǎng)球運動的基本知識、技術(shù)和技能，初步了解網(wǎng)球運動的比賽基本規(guī)則與 裁判方法，提高健康水平和運動能力。2、使學(xué)生掌握網(wǎng)球的

2、基本鍛煉方法，提高學(xué)生的主體意識，激發(fā)學(xué)生對網(wǎng)球運動的興趣、愛好，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)、機(jī)智能力，培養(yǎng)終生體育的觀念，把網(wǎng)球運動作為學(xué)生自 身鍛煉的項目之一，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。掌握和制定合理的健身 處方。三、教學(xué)方法和教學(xué)形式建議本課程采用現(xiàn)場講解、示范、練習(xí)等手段相結(jié)合進(jìn)行教學(xué)。四、課程的教學(xué)要求層次1、了解網(wǎng)球運動發(fā)展概況，網(wǎng)球的基本理論知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等；2、掌握網(wǎng)球基本技術(shù)中握拍法，準(zhǔn)備姿勢與移動，正手擊球，反手擊球，下手發(fā)球與接 發(fā)球。3、通過自我練習(xí)，學(xué)會網(wǎng)球運動的鍛煉方法。第二部分教學(xué)媒體和教學(xué)建議一、學(xué)時和學(xué)分（一）學(xué)時分配第

3、一學(xué)期教學(xué)內(nèi)容（體育與健康n）在舁 廳p內(nèi)容課內(nèi)學(xué)時課外學(xué)時1理論教學(xué)1、內(nèi)堂引導(dǎo)課。2、網(wǎng)球運動概述。3、網(wǎng)球運動常識。4、競賽規(guī)則和裁判法42握拍法準(zhǔn)備姿勢與步法243正手擊球864反手擊球225下手發(fā)球與接發(fā)球436身體素質(zhì)4合計2415第二學(xué)期教學(xué)內(nèi)容（體育與健康n） 開一面在舁 廳p內(nèi)容課內(nèi)學(xué)時課外學(xué)時1理論教學(xué)1、內(nèi)堂引導(dǎo)課。2、網(wǎng)球運動概述。3、網(wǎng)球運動常識。4、競賽規(guī)則和裁判法42握拍法準(zhǔn)備姿勢與步法23正手擊球1034反手擊球665下手發(fā)球與接發(fā)球466身體素質(zhì)4 n合計3015（二）學(xué)分本課程學(xué)分為第一學(xué)期為 2.5學(xué)分，第二學(xué)期為 3學(xué)分。二、教材文字教材：體育與健康專題

4、教學(xué)光盤：網(wǎng)球運動三、教學(xué)環(huán)節(jié)（一）專項實踐教學(xué)課專項實踐教學(xué)是本課程的主要教學(xué)方式，教學(xué)應(yīng)以實際練習(xí)為主，講授為輔，提高學(xué)生 學(xué)習(xí)鍛煉的積極性和主動性，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣。專項實踐教學(xué)課約占課內(nèi)總學(xué)時的80%（二）講授課講授是本課程的輔助方式之一。講授課約占本課程課內(nèi)學(xué)時的10%左右。（三）電視課電視課是本課程的輔助教學(xué)環(huán)節(jié)，是學(xué)生學(xué)習(xí)本課程開闊視野的媒體之一，電視課約占 本課程課內(nèi)學(xué)時的 10%左右。（四）輔導(dǎo)輔導(dǎo)采用現(xiàn)場輔導(dǎo)的方式，輔導(dǎo)課的學(xué)時數(shù)不占用本課程的課內(nèi)學(xué)時數(shù)。（五）自學(xué)自學(xué)是獲得知識的重要方法，為培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中都要注意引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。（六）作業(yè)本課程作

5、業(yè)為業(yè)余自練。（七）考試評分標(biāo)準(zhǔn)：1 .發(fā)球技評（10%方法：下手發(fā)球（上手發(fā)球”可供選擇）。要求：（1）發(fā)球過程應(yīng)符合規(guī)則要求，落點應(yīng)在規(guī)定的有效區(qū)內(nèi)，發(fā)出的球要有一定的力量和 速度。（2）共發(fā)10個球。評分標(biāo)準(zhǔn):次數(shù)87654321成績100908070605040302 .技評（30%）內(nèi)容：揮擊球方法：a男生兩人底線正反手揮擊球；b女生兩人隔網(wǎng)拋球揮擊球要求：（1）男生：擊球者站于右區(qū)或左區(qū)端線后，將球擊入對方右場區(qū)或左場區(qū)界線內(nèi)為有效，擊 出的球要有一定的力度和深度。（2）女生：擊球者站于右區(qū)或左區(qū)端線后，將球擊入對方右場區(qū)或左場區(qū)界線內(nèi)為有效，擊 出的球要有一定的力度和深度。評分標(biāo)

6、準(zhǔn)：分值技評標(biāo)準(zhǔn)90100 分對球的判斷準(zhǔn)確，移動迅速，拍面控制好，打出的球有力速，落 點好，來回對打 56個回合。8089 分對球的判斷準(zhǔn)確，移動迅速，拍面控制較好，能將球回到對方有 效區(qū)域、來回對打。3 4個回合。7079 分對球的判斷較準(zhǔn)確， 移動較迅速，能將球回?fù)舻綄Ψ接行^(qū)域來 回對打12個回合。6069 分發(fā)球不過網(wǎng)或接發(fā)球不過網(wǎng)，移動緩慢、對球的判斷、拍面控制 不夠準(zhǔn)確。3 .理論考核：乒乓球運動常識及部分競賽規(guī)則、裁判知識。 10%4 .身體素質(zhì)測試。30%5 .課外體育俱樂部活動課。15%6 .平時表現(xiàn)。5%第三部分 教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)要求一、理論教學(xué)（ 4 學(xué)時）（1） 教學(xué)內(nèi)

7、容1 網(wǎng)球運動發(fā)展簡史及發(fā)展趨勢，中國網(wǎng)球運動發(fā)展概況。2 網(wǎng)球運動常識，簡單技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。3 部分競賽規(guī)則及裁判知識。4 電視教學(xué)：網(wǎng)球運動（2） 教學(xué)要求1. 了解網(wǎng)球運動的發(fā)展簡史和發(fā)展趨勢。2. 掌握網(wǎng)球運動常識，部分競賽規(guī)則及裁判知識3. 了解網(wǎng)球運動的技術(shù)特點和簡單戰(zhàn)術(shù)。（3） 教學(xué)建議1 重點以網(wǎng)球運動常識及部分競賽規(guī)則、裁判知識為主。2 簡要介紹網(wǎng)球運動的發(fā)展概況。3 簡要介紹網(wǎng)球運動的技術(shù)和單打、雙打戰(zhàn)術(shù)。二、握拍法準(zhǔn)備姿勢與步法（ 26 學(xué)時）（一）教學(xué)內(nèi)容1、握拍方法2、準(zhǔn)備姿勢3、基本移動步法（二）教學(xué)要求1、掌握正確的握拍動作方法；2、掌握基本準(zhǔn)備姿勢；4、掌握交叉步、

8、墊步、單腳、雙腳跳等基本步法和最常用的滑步、沖刺跑。（三）教學(xué)建議1、建議教師采用先徒手后結(jié)合揮拍動作進(jìn)行各種步法練習(xí)教學(xué)；2、教學(xué)過程中要精講多練，及時輔導(dǎo)。三、下手發(fā)球與接發(fā)球（ 710 學(xué)時）（一）教學(xué)內(nèi)容1、下手發(fā)球及接發(fā)球（二）教學(xué)要求1、發(fā)球過程應(yīng)符合規(guī)則要求，落點應(yīng)在規(guī)定的有效區(qū)內(nèi)，發(fā)出的球要有一定的力量和速度。（三）教學(xué)建議1、建議教師采用發(fā)斜線和直線結(jié)合，定點和不定點的方法進(jìn)行教學(xué)；2、教學(xué)過程中要精講多練，及時輔導(dǎo)。四、正手擊球（ 1314 學(xué)時）（一）教學(xué)內(nèi)容1、正手平擊球2、正手上旋球（二）教學(xué)要求1、掌握正手平擊球2、掌握正手上旋球（三）教學(xué)建議1、 建議教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多球練習(xí)2、 建議教師在教學(xué)進(jìn)程中，加強(qiáng)個別對待原則抓兩頭、帶中間，使學(xué)生“吃的飽”基礎(chǔ)差的學(xué)生跟得上。3、 徒手與多球結(jié)合練習(xí)五、反手擊球（ 412 學(xué)時）（一）教學(xué)內(nèi)容1 、反手平擊球（二）教學(xué)要求1 、掌握反手平擊球（三）教學(xué)建議1、 建議教師指導(dǎo)學(xué)生先單個動作練習(xí)，采用分解