運動訓(xùn)練選擇題

1、-作者xxxx-日期xxxx運動訓(xùn)練選擇題【精品文檔】復(fù)習(xí)題1、競技體育是體育的重要組成部分，是以B為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)運動成績，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會體育活動。 A、運動訓(xùn)練 B、競技比賽 C、身體活動 D、體育教育2、以下哪個不是競技體育形成的基本動因D？ A、生物學(xué)因素 B、個性心理因素 C、社會學(xué)因素 D、生產(chǎn)力因素3、競技運動區(qū)別于其他體育運動的本質(zhì)的特點是:C。 A、規(guī)范性 B、公平性 C、競爭性 D、觀賞性4、從不同實踐過程來看，競技體育包含著運動員選材、運動訓(xùn)練、運動競賽和D。 A、心理訓(xùn)練 B、身體訓(xùn)練 C、技術(shù)訓(xùn)練 D、競技體育管理5、按競技能力的主導(dǎo)因素對競技體育項

2、目進行分類，以下哪個項目屬于體能主導(dǎo)速度性項群？D.跳水 .跳遠 .舉重 跑6、一個完整的起始狀態(tài)診斷，應(yīng)該包含運動成績診斷、競技能力診斷和D診斷。A、機體機能B、心理素質(zhì)C、運動技術(shù)D、訓(xùn)練負荷7、以下哪個不屬于對運動員起始狀態(tài)診斷的內(nèi)容？D.競技能力 .運動成績 .訓(xùn)練負荷 8、運動員所具備的競技能力在比賽中的表現(xiàn)稱為：D.競技狀態(tài) .訓(xùn)練水平 .競技能力 9、通過多種方法和途徑，激發(fā)運動員主動從事艱苦訓(xùn)練的動機和行為的訓(xùn)練原則是：B.競技需要原則 10.以下哪個不是訓(xùn)練控制應(yīng)具備以基本環(huán)節(jié)和條件？CA.施控主體 B.控制信息 D.反饋信息 11、系統(tǒng)訓(xùn)練原則是指持續(xù)地、地組織運動訓(xùn)練過程

3、的訓(xùn)練原則。D A.突出重點 B.合理控制 C.系統(tǒng)統(tǒng)一12、周期安排原則是指D地組織運動訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則。. 嚴格要求 . 不間斷 . 認真嚴肅 13、相對于競技狀態(tài)形成過程的保持階段，在劃分訓(xùn)練大周期時對應(yīng)時期是：BA、 基礎(chǔ)訓(xùn)練期 B、 競賽期 C、準(zhǔn)備期 D、恢復(fù)期14、以下哪一個增加運動負荷的方式只適宜在優(yōu)秀運動員增加運動負荷時采用？B. 波浪式 . 跳躍式 . 階梯式 . 直線式15、模式訓(xùn)練法是一種按具有高度代表性的規(guī)范式A的要求組織和把握運動訓(xùn)練過程的控制性方法。A、目標(biāo)模型B、訓(xùn)練方法C、行為方式D、程序步驟16、從結(jié)構(gòu)角度上看，程序訓(xùn)練法與模式訓(xùn)練法最大的不同之處是控制運

4、動訓(xùn)練過程C的不同。A、方法B、結(jié)構(gòu)C、依據(jù)D、理論17、以下哪個不是程序訓(xùn)練法的基本特點DA、具有系統(tǒng)化特點B、具有定性化特點 C、具有程序化特點D、具有定量化特點18、短時間重復(fù)訓(xùn)練方法供能的主要形式是：A. 磷酸鹽供能. 糖酵解供能為主. 無氧、有氧混合供能均衡. 19、以下哪種供能形式是中時間重復(fù)訓(xùn)練法的供能形式？B .糖酵解供能為主 .無氧、有氧混合供能均衡. 20、所有技能主導(dǎo)類對抗性和表現(xiàn)性運動項群的高、難、強技術(shù)的訓(xùn)練都以C訓(xùn)練法為主要訓(xùn)練方法。 A. 長時間重復(fù)B. 中時間重復(fù)C. 短時間重復(fù)D.任何一種重復(fù) 21、重復(fù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法最主要的不同之處是：BA.負荷的時間B

5、.進行下一次練習(xí)時機體所處的狀態(tài)22、從理論上來說，在間歇訓(xùn)練法的運用中，通常在運動員的心率恢復(fù)到每分鐘時，就進行下一次或者下一組的練習(xí)。A. 110次以下B. 120次以下C. 110次130次D. 120次140次23、A是指負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷地連續(xù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。A、持續(xù)訓(xùn)練法B、變換訓(xùn)練法C、間歇訓(xùn)練法D、長距離訓(xùn)練法24、法特萊克訓(xùn)練是一種以發(fā)展B為主、適當(dāng)發(fā)展有氧與無氧代謝系統(tǒng)混合供能能力的耐力訓(xùn)練方法。A、無氧代謝系統(tǒng)B、有氧代謝系統(tǒng)C、速度素質(zhì)D、靈敏素質(zhì)25、在應(yīng)用變換訓(xùn)練法時，采用變換負荷因素方式進行訓(xùn)練時，通常有幾種搭配形式？BA、3B、4C、5D、6

6、26、以下哪個不是循環(huán)訓(xùn)練法的組織形式？CA、分配式B、輪換式C、固定式D、流水式27、以下哪一種比賽訓(xùn)練法可以在訓(xùn)練進行中人為地中斷？DA、檢查性比賽B、適應(yīng)性比賽C、模擬性比賽D、教學(xué)性比賽28、運動素質(zhì)是指機體在活動時所表現(xiàn)出來的各種C能力。A、技術(shù)B、力量C、基本運動D、專項運動29、運動員單位體重所具有的最大力量是：BA、最大力量B、相對力量C、速度力量D、力量耐力30、發(fā)展快速力量的負荷強度的變化區(qū)間一般都在D之間。A、4050%B、3050%C、4080%D、 30%100%31、優(yōu)秀運動員在進行力量訓(xùn)練時，一定要注意結(jié)合B進行。A、最大力量B、專項特點C、速度力量D、力量耐力3

7、2、采用超等長收縮訓(xùn)練方法進行力量訓(xùn)練時，一般都是發(fā)展運動員的C。A、最大力量B、相對力量C、爆發(fā)力量D、力量耐力33、B是指人體對各種信號刺激(聲、光、觸等)快速應(yīng)答的能力。A、動作速度B、反應(yīng)速度C、速度素質(zhì)D、移動速度34、以下哪種注意類型的反應(yīng)潛伏期最快？BA、感覺型B、運動型C、中間型D、快速型35、A是指肌肉長時間克服阻力的能力。A、力量耐力B、速度耐力C、耐力素質(zhì)D、專項耐力 36、進行速度訓(xùn)練時，要在運動員A較好時進行訓(xùn)練。A、精神狀態(tài)B、力量能力C、心理狀態(tài)D、反應(yīng)能力37、以下哪個不是產(chǎn)生速度障礙的主觀原因？DA、過早地展絕對速度B、基礎(chǔ)訓(xùn)練不夠C、技術(shù)動作不合理D、力量素

8、質(zhì)不足38、是指在各種突然變換的條件下，運動員能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運動的空間位置和運動方向，以適應(yīng)變化著的外環(huán)境的能力。AA、靈敏素質(zhì)B、反應(yīng)素質(zhì)C、協(xié)調(diào)能力D、速度能力39、運動技術(shù)是指_C_地完成體育動作的方法。A、協(xié)調(diào)放松B、協(xié)調(diào)優(yōu)美C、合理有效D、合理快速40、c指在完成動作過程中的時間特征。包括用力的大小、時間間隔的長短、動作幅度的大小及動作快慢等要素。A、動作速率B、動作軌跡C、動作節(jié)奏D、動作速度41、B是指運動員機體不同系統(tǒng)、不同部位和不同器官協(xié)同配合完成技術(shù)動作的能力。A、身體素質(zhì)B、靈敏素質(zhì)C、協(xié)調(diào)能力D、放松能力 42、以下哪個不是影晌技術(shù)風(fēng)格的因素？CA、特長

9、技術(shù) B、運動員的神經(jīng)類型 C、運動素質(zhì)D、種族特征43、 運動技術(shù)的發(fā)展有兩種形式:C。 A、改進式和完善式B、變換式和組合式C、漸進式和飛躍式D、開發(fā)式和自由式44、以下哪個不是影響運動技術(shù)形成的主體因素 ？CA、人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征 B、感知覺能力 C、技術(shù)環(huán)境 D、動作技能的貯存數(shù)量 45、B是指運動員在比賽中為達到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自己戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動過程。A、競技戰(zhàn)術(shù)B、戰(zhàn)術(shù)意識C、戰(zhàn)術(shù)行動D、戰(zhàn)術(shù)觀念46、以下哪個不是集體戰(zhàn)術(shù)的基本要求 ？DA、嚴密的組織性 B、高度的一致性 C、高度的協(xié)調(diào)性 D、靈活變換能力47、A是運動員獲得競技能力最基本、最重要的途徑。A、訓(xùn)練活動B、先天遺

10、傳C、生活環(huán)境D、合理飲食48、運動員的全程性多年訓(xùn)練可劃分為基礎(chǔ)訓(xùn)練階段、C階段、最佳競技階段以及競技保持階段。 A、高水平訓(xùn)練B、技術(shù)訓(xùn)練C、專項提高D、心理訓(xùn)練49、在全程性多年訓(xùn)練過程中，最重要的核心階段是：CA、基礎(chǔ)訓(xùn)練階段 B、專項提高階段C、最佳競技階段 D、競技保持階段 50、全程性多年訓(xùn)練過程基礎(chǔ)階段的首要任務(wù)是發(fā)展運動員的：A A、協(xié)調(diào)能力 B、技術(shù)能力C、戰(zhàn)術(shù)能力 D、心理品質(zhì)51、相比較而言，下列項目中運動員在少年時期就可能表現(xiàn)出世界級競技水平的是：CA、射擊 B、柔道 C、跳水 D、舉重52、運動員在競技保持階段訓(xùn)練的最重要的任務(wù)就是使運動員：A A、保持心理穩(wěn)定性

11、B、參加大量比賽C、提高專項技戰(zhàn)術(shù) D、學(xué)習(xí)訓(xùn)練理論53、根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)及內(nèi)容的不同，可把周的訓(xùn)練分為基本訓(xùn)練周、D、比賽周以及恢復(fù)周這樣四種基本類型 。A、加強度周B、減量周C、調(diào)整周D、賽前訓(xùn)練周54、在全年訓(xùn)練中，B被采用得最多。 A、加強度周B、基本訓(xùn)練周C、比賽周D、恢復(fù)周55、根據(jù)主要任務(wù)和內(nèi)容。訓(xùn)練課分為體能訓(xùn)練課、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課、測驗檢查和比賽課和 CA、心理訓(xùn)練課 B、專項提高課C、綜合訓(xùn)練課 D、競技保持訓(xùn)練課 56、訓(xùn)練課的A是指訓(xùn)練課的各組成部分及其進行的順序。 A、結(jié)構(gòu)B、分析C、時間 D、進程1、運動訓(xùn)練既是競技體育的組成部分，也是實現(xiàn)競技運動目標(biāo)的最重要途徑。（A ）

12、2、教練員和運動員是運動訓(xùn)練活動的主體（A） 3、運動訓(xùn)練是競技體育中的主體構(gòu)件（A） 4、在現(xiàn)代運動訓(xùn)練中，訓(xùn)練目標(biāo)要求專一性。（A） 5、依理論研究所涵蓋的領(lǐng)域，可把運動訓(xùn)練理論分為一般訓(xùn)練理論和專項訓(xùn)練理論。 （B） 6、按競技能力的主導(dǎo)因素對競技體育項目進行分類，跳水屬于表現(xiàn)性準(zhǔn)確類項目。B7、按動作結(jié)構(gòu)對競技體育項目分類，現(xiàn)代五項屬于多元動作結(jié)構(gòu)的運動項目。B8、建立訓(xùn)練目標(biāo)是制定運動訓(xùn)練計劃的重要依據(jù)。A9、不同的運動項目有著不同的競技特點，但對運動員在競技能力的結(jié)構(gòu)要求上是基本上相似的。B10、訓(xùn)練計劃對運動訓(xùn)練具有導(dǎo)向性，根據(jù)訓(xùn)練、比賽現(xiàn)實情況的變化是可以變更的。A 11、運動

13、訓(xùn)練原則對運動訓(xùn)練實踐具有普遍的指導(dǎo)意義。A12、競技需要原則指根據(jù)提高運動員競技能力及運動成績的需要、運動員個人特點，科學(xué)安排訓(xùn)練的階段劃分及訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段和負荷等因素的訓(xùn)練原則。 B13、由于訓(xùn)練效應(yīng)的不穩(wěn)定性，因此想要獲得良好的訓(xùn)練適應(yīng)效應(yīng)，必須注意保持訓(xùn)練過程的連續(xù)性，系統(tǒng)地、不間斷地參加訓(xùn)練。 A14、負荷量反映著負荷對機體刺激的量的深度，強度反映著負荷對機體刺激的大小。B15、一個訓(xùn)練大周期通常劃分為四個階段。B16、直觀教練原則是從一般教育學(xué)和體育教學(xué)原則中引入的，對兒童少年運動員的早期訓(xùn)練尤為重要。A17、運動訓(xùn)練手段是指在運動訓(xùn)練過程中，以提高某一競技運動能力、完成某

14、一具體的訓(xùn)練任務(wù)所采用的訓(xùn)練方法。B18、模式訓(xùn)練法是以訓(xùn)練程序為控制依據(jù)，程序訓(xùn)練法則以訓(xùn)練模型為控制依據(jù)。B 19、模式訓(xùn)練法具有定量化特點。A20、運用短時間重復(fù)訓(xùn)練法時，負荷時間可略長于主項比賽時間或負荷距離可略長于主項比賽距離。B21、中時間重復(fù)訓(xùn)練法的供能形式為磷酸鹽系統(tǒng)供能。 B22、間歇訓(xùn)練法可以分為四種類型。B23、高強性的間歇訓(xùn)練法可有效地提高運動員磷酸鹽及糖酵解供能系統(tǒng)的能力。A 24、在間歇訓(xùn)練法的運用中，通常在運動員的心率恢復(fù)到每分鐘110次140次時，就進行下一次或者下一組的練習(xí)。 B25、強化性間歇訓(xùn)練方法是發(fā)展有氧代謝系統(tǒng)供能能力、有氧代謝下的運動強度以及心臟功

15、能的一種重要訓(xùn)練方法。B26.中時間持續(xù)訓(xùn)練方法是以發(fā)展有氧和無氧混合代謝的一種方法。B27.變換訓(xùn)練法可分為：負荷變換訓(xùn)練方法、內(nèi)容變換訓(xùn)練方法和素質(zhì)變換訓(xùn)練方法。B28.在運用變換訓(xùn)練法時，要注意引導(dǎo)運動員的注意力集中到主要的訓(xùn)練因素上。A29.依各組練習(xí)之間間歇的負荷特征，可把循環(huán)訓(xùn)練法分為四種基本類型。B30.運用循環(huán)訓(xùn)練法進行訓(xùn)練時，要選擇已經(jīng)熟練掌握的練習(xí)手段進行訓(xùn)練。A31.運用檢查性比賽方法進行訓(xùn)練時，不應(yīng)中斷練習(xí)的過程。A32.依比賽的性質(zhì)可將比賽訓(xùn)練法分為三種。B33.身體機能是指機體各種專門的運動能力。B34.體能訓(xùn)練可分為：一般體能訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練。A 35.體能訓(xùn)練

16、的主要內(nèi)容是運動素質(zhì)訓(xùn)練。A36.靜力練習(xí)法用于提高運動員的最大力量有較好的作用。A 37.發(fā)展相對力量多采用提高肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力的方法。A38.發(fā)展運動員大肌肉群和主要肌肉群力量的同時，重視小肌肉群、遠端肌肉群、39.深部肌肉群的力量訓(xùn)練。A40.發(fā)展快速力量負荷的次數(shù)和組數(shù)的確定，應(yīng)以不降低練習(xí)的速度為原則。A41.移動速度快的運動員其反應(yīng)能力也必定很快。B 。A43.進行動作速度訓(xùn)練時要和專項技術(shù)緊密結(jié)合。A 44.縮小完成練習(xí)的空間和時間界限 可以提高動作速度。A45.按人體的生理系統(tǒng)分類，耐力素質(zhì)可分為呼吸耐力和心血管耐力。B 46.無氧耐力也叫速度耐力，指機體以無氧代謝為主要供能形式

17、，較長時間工作的能力。A47.專門柔韌素質(zhì)是指專項運動所需要的特殊柔韌性。A 48.靈敏素質(zhì)的測試應(yīng)與練習(xí)的動作不一致。A 。A50.技術(shù)結(jié)構(gòu)包括動作基本結(jié)構(gòu)和技術(shù)組合兩層含義。A 51.競賽規(guī)則直接制約著運動技術(shù)的發(fā)展方向和發(fā)展速度。A52.運動員（隊）的技術(shù)系統(tǒng)，區(qū)別于其他運動員（隊）的技術(shù)系統(tǒng)的、較為成53.熟和定型化了的、經(jīng)常表現(xiàn)出來的特征，稱之為特長技術(shù)。B54.從人類學(xué)的角度看，種族特征對技術(shù)風(fēng)格的影響也是較為明顯的。A 55.改善動作基本結(jié)構(gòu)和提高技術(shù)組合水平，是提高運動技術(shù)整體水平的重要途徑。A56.技術(shù)創(chuàng)新屬于技術(shù)發(fā)展過程中的飛躍性發(fā)展。A 57.無論是訓(xùn)練和比賽中，運動員都

18、應(yīng)嚴格地按照各專項的規(guī)范技術(shù)去完成技術(shù)動作。B58.戰(zhàn)術(shù)觀念是戰(zhàn)術(shù)活動的核心。B 59.按戰(zhàn)術(shù)的表現(xiàn)特點可分為集體戰(zhàn)術(shù)、體力分配戰(zhàn)術(shù)、參賽目的戰(zhàn)術(shù)和心理戰(zhàn)術(shù)等。B60.模擬訓(xùn)練法由四個部分組成。 B61.“相同”，是被模擬系統(tǒng)和同態(tài)系統(tǒng)之間應(yīng)當(dāng)具備的最基本的關(guān)系。B62.戰(zhàn)術(shù)組合可分為棋式性組合與創(chuàng)造性組合兩種。B63.戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新可分為常用戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新和機動戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新。B 64.運動員基礎(chǔ)訓(xùn)練時期的總?cè)蝿?wù)是發(fā)展一般運動能力。A65.在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，兒童少年的訓(xùn)練負荷有很大的提高空間，因此要盡可能加大訓(xùn)練負荷，促進其競技能力的快速提高。B66.運動員的全程多年訓(xùn)練過程是一個有機的整體，基礎(chǔ)訓(xùn)練、專項提高、最佳競技、67.競技保持四個階段缺一不可。A68.優(yōu)秀運動員在全程多年訓(xùn)練過程中一旦出現(xiàn)的“高原現(xiàn)象”，就難以再次達到高水平的競技狀態(tài)。B69.運動員的競技能力是由先天遺傳性獲得的，選拔具有巨大競技潛力的少年兒童可以一勞永逸。 B 70.運動員在競技保持階段最重要任務(wù)是盡可能多地參加比賽，延長自己的運動壽命。B71.優(yōu)秀運動員出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”的主觀原因在于隨著運動員進入青年期，各生理系統(tǒng)發(fā)育完