乒乓球興趣小組教案

1、乒乓球興趣小組教案第一課（ 1-2 周）課時內(nèi)容：一、總結(jié)上學(xué)期學(xué)習(xí)情況。二、提出本學(xué)期學(xué)習(xí)要求。三、介紹乒乓球基本知識。1、球拍的握法1)直拍握拍法。2)橫拍握拍法。2、直、橫拍墊球練習(xí)。3、對墻擊球練習(xí)。4、乒乓球基本裁判法。5、球臺高 76 厘米，寬 1.525 米，長 2.74 米，網(wǎng)高 15.25 厘米。課后反思：乒乓球興趣小組教案第三課（ 3 周）一、內(nèi)容：1、手法練習(xí)。2、步法練習(xí)。二、目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生基本掌握手法、步法的技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球興趣和愛好。三、過程：1、開始1)學(xué)生成四路縱隊。2)教師講課的內(nèi)容、要求。2、準(zhǔn)備1)慢跑球場準(zhǔn)備2)活動各關(guān)節(jié)3)球性練習(xí)3

2、、手法練習(xí)1)正手揮拍練習(xí) 3*602)反手揮拍練習(xí) 3*603)教師分組指導(dǎo)4、步法練習(xí)1)滑步1)交叉步1)分小組自練活動5、師師小結(jié)本課情況課后反思：乒乓球興趣小組教案第四課（ 4 周）內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)步伐2、學(xué)習(xí)正手發(fā)球（沖球）二、目標(biāo)：1、鞏固步法的動作要領(lǐng)2、基本掌握發(fā)沖球的方法3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神三、過程：1、準(zhǔn)備1)球性練習(xí)，自拋球300 個2)正手手法攻球練習(xí)3*60 次1)復(fù)習(xí)基本步法1)滑步1)交叉步1)學(xué)習(xí)發(fā)球（沖球）1)教師講動作方法和要求2)學(xué)生分成 8 組對墻練習(xí)發(fā)反彈球3)學(xué)習(xí)發(fā)球4)分成 8 組發(fā)球練習(xí) 3*202、身體素質(zhì)練習(xí)： 10 米往返跑 3*3乒乓球興趣小組教案第五課（ 5 周）內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)正手攻球2、身體素質(zhì)練習(xí)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)基本掌握正手攻球的動作技術(shù)。過程：1、開始1)學(xué)生成四列橫隊2)教師講本課內(nèi)容及要求2、準(zhǔn)備1)學(xué)生慢跑球場兩圈2)活動各關(guān)節(jié)3)球性練習(xí)4)原地手法練習(xí)（正手） 100 次5)移動中步法、手法練習(xí)3*50 次3、學(xué)習(xí)正手攻球1)師講方法和要求，并示范2)學(xué)