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文檔簡介

認(rèn)識自我悅納自我高中生心理健康教育暖身游戲感受自我

人們也許了解宇宙，但從來不了解自我。自我比任何星球更遙遠(yuǎn)。

——英國迪斯累里自我畫像

請各位同學(xué)根據(jù)對自己的了解，快速在卡片上寫下10個如下的句子。我是的人

…生理自我——個體對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。

心理自我——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認(rèn)識。

社會自我——對自己的社會地位的觀察和認(rèn)識。對中學(xué)生來說，主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。

組內(nèi)每位同學(xué)一張“_______的閃光卡”卡片，每位同學(xué)填完自己的名字后，將卡片交給左手邊的同學(xué)，另一位同學(xué)填寫完閃光點(diǎn)后再交給下一位同學(xué)，順時針傳遞，直到卡片回到原同學(xué)的手里為止。合作活動也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星星；也許你想成為大樹，可你卻只是一顆小草。于是，你很自卑。其實，你和別人一樣，也是一處風(fēng)景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往。做不了太陽，就做星星，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)大地。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！你會發(fā)現(xiàn)，你的

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