中學體育課教案2 (2)

1、中學體育課教案2主要教材1：助跑起跳俯臥式過桿技術2：足球：正腳背踢停球 腳背正面運球教學1：通過反復練習逐步掌握俯臥式跳高過桿技術，利用助跑起跳用頭或手觸懸垂物發(fā) 三維 展腿部力量增強爆發(fā)力。2：熟悉球性增強控球能力，在改進提高正腳背踢停球技術 目標 的基礎上初步掌握腳背正面運球技術。3：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品質。課的部分課的內容組織教法和學練法教師活動學生活動基本部分1：課堂常規(guī)2：繞圓慢胞聽口令改 變跑的方向3：雙人操：68雙人壓肩雙人體轉 雙人體側雙人踢腿 雙人蹲跳雙人推臂 一、俯臥式跳高（一）助跑起跳用頭 或手觸懸垂物 要點：制動，跪膝送 髓，膝、腕踝充分蹬 伸檢查人數、服裝、宣布 課

2、的內容、處理見習生。組織：學生一路縱隊跑 進成圓順時針方向跑。教法：教師用口令（向 左、右、后轉跑）指揮。 組織：學生分兩人一組 教法：1、教師講解動作 要領并示范。2、用口令 指揮學生練習。組織形式：跳砂足球 組織：學生分四小組 教法：示范助跑起跳頭 或手觸懸垂物，提示最 后一步跨大，腳跟制動 迅速過度到前腳掌，充 分起跳。不要前沖。體育委員集 合整隊如右圖 要求做到快靜 齊。練習隊行：學練法：聽教師口令變方向跑如尖頭所 指，要求變向迅速準確。練習對形：同上 學練法：聆聽要領，觀察示 范，按口令進行練習。要求 動作準確，兩人協(xié)調配合。練習對形：_> x 學練法：_» &

3、;1、認真觀_>占 查示范。_> a2、上一步起跳練習。3、助 跑起跳兩臂協(xié)調配合頭觸 懸垂物。要求：助跑輕松富有彈性， 最后一步大，起跳前跪膝送（二）、學習俯臥式過桿技術要點：同上節(jié)課重點：助跑起跳的銜 接難點：充分起跳后完 成過桿動作，落地時 滾動緩沖。組織：學生四小組練習 教法：1、教師提示重點 后示范。2、觀察學生練 習及時糾正其錯誤。3、 找出優(yōu)生進行示范對 比。4、讓學生跳過一邊 高一邊低的斜桿，5、逐 步放平橫桿完成練習。散，、練習隊行：圖 學練法：廠二_ /1、理 | *解重點觀察x.示范。2、跳斜桿上體會過桿順和身 體在桿上的旋轉。逐步 跳過放平的橫桿學會動作。

4、要求：助跑輕松富有彈性， 起跳充分，不要過早轉體.練習圖形： 理解重點觀察 示范進行五 角傳球體會動8a作。2、移動中踢停球兩人 _組:二 傳球練習3、觀察優(yōu)生示范 與自己的動作進行對比改 進踢停球技術。要求：傳球到位，接球者跑 動積極練習隊行： 學練法： 觀察示范 理解要領。 1、直線運球體會動作，感覺球控制球。2、 往返運球練習。加快運球的 速度。要求：不要拿腳尖觸球，控 制好運球路線和速度，注意 動作的規(guī)范性和正確性，盡 量將球控制在體前1。5米 的位置。二足球（一）、復習正腳背 踢停球要點：同上節(jié)課 重點：支撐腳位置， 踢球部位和觸球位 置，隨前動作。難點：1、踢不定位 球，踢球時機的

5、把 握。2、判斷取位移 動中停球。（二）正腳背運球 （帶球）:要點：上體前傾，提運球 腿，膝關節(jié)稍屈髓關 節(jié)前送，提踵腳尖下 扣，腳背正面觸球的 后中部將球推送前 進。重點：提腿屈膝，送 髓提踵，觸球部位 難度：重心跟上，控 制球在身體附近 組織：學生57組， 每組一球教法：1、教師提示重 點并示范，學生練習， 教師巡回指導。2、讓優(yōu)生示范進行對 比，分析改進技術。3、提高要求移動中踢 停球。組織：四小組成縱隊取 適當間隔教法：1、講清楚腳背 是直線運球不影響跑 速便于射門，2、講解 要領并示范。3、學生 持球練習教師指點并 提出一開始速度不要 太快，注意腳觸球的部 位和推送的力量。一、質練習：1、立臥撐15次x22、蛙跳8x2組二、集合放松：1、彈簧步抖動放松。2、拍打放松。三、總結課的效果提 出要求宣布下課。收 交器材組織：學生四列橫隊適 當間隔教法：1、教師示范后, 提出要求，督促檢查學 生完成練習2、教師示范后用口 令指揮練習。3、總結本節(jié)課的得 失