棒球傳接球技巧

1、棒球傳接球技巧傳球動(dòng)作開始于腿，然后轉(zhuǎn)腰，帶動(dòng)肩的轉(zhuǎn)動(dòng)，最后通過大臂，小臂，把力量傳到球上，在 出手的瞬間還需要手指撥球。傳球動(dòng)作的好壞直接影響對(duì)于自己力量的施展， 也會(huì)影響球速和 準(zhǔn)確性，錯(cuò)誤的動(dòng)作也是受傷的直接殺手，所以，在開始練球時(shí)一定 要規(guī)范自己的動(dòng)作，這并不教條，你可以有符合自己身體構(gòu)造的傳球 動(dòng)作，但始終是有共性的成分，即在不自相殘殺的情況下傳出你的球 剛開始練習(xí)最好以空手動(dòng)作為主，配合鏡子，和對(duì)正確動(dòng)作的記憶， 觀察自己的動(dòng)作是否正確。在這里，對(duì)自己動(dòng)作的想象力很重要，你要清楚自己的肢體都在 什么位置， 及它們的狀態(tài)， 也就是說你的動(dòng)作你要想象的出，明白 自己在干啥。然后的練習(xí)就

2、建議為抽毛巾， 傳球手握一毛巾， 配合自己的動(dòng)作， 通過鏡子和記憶及想象完成動(dòng)作的定型工作。另外，傳球手的靈活也很重要，平時(shí)多拉拉肩和臂會(huì)有助于自己 對(duì)手臂的控制棒球接球技巧在小學(xué)的訓(xùn)練中，徒手自拋?zhàn)越邮呛苤匾?的一課，把球擲向頭上放，然后空手接，一方面提高對(duì)球落點(diǎn)的判斷 能力，一方面讓自己的手親自明白要用什么手型才能讓球乖乖的被拿 下，所以空手接球是帶手套接球的前提，在我們帶上手套的時(shí)候，自 己要清楚，手套是為手服務(wù)的，它是增加我們接球面積和減輕痛楚的 工具，而能不能接好球不在于手套的型如何 （當(dāng)然太新的有例外 ）而在于 手套里的手是否清楚球來之后的動(dòng)作。（正確的手型自然會(huì)反映在手套的型上

3、）。當(dāng)正確的接球習(xí)慣養(yǎng)成時(shí)，其表現(xiàn)在于：每次接球都會(huì)有漂亮的 響聲，及清楚球在手套的什么位置。在練習(xí)初期最好教條的使用雙手接球，同時(shí)養(yǎng)成接球后迅速拿出 球的習(xí)慣，為傳球做準(zhǔn)備。這里要說一下，在保證自己接球沒問題的前提下，我們就要考慮 接球的下一個(gè)動(dòng)作傳球了，于是要在接球之前就清楚此次球來的位置 以及自己要如何處理，如何為傳球服務(wù)，然后本著核心， ? 以左手接 球者為例，接球前身體略側(cè)，左腿在前，左手與左腳所連直線與地面 垂直，在球進(jìn)手套的瞬間，左手后引同時(shí)右手拿球，右腳前邁到原左 腳位置，左腳前跨，右手傳球。接球在初學(xué)者中常見的錯(cuò)誤有以下： 1：接球點(diǎn)，視點(diǎn)，出球點(diǎn)， 三點(diǎn)所在平面與地面不垂直，具體表現(xiàn)在，在接球時(shí)把身體讓開，接 球手在身體的一側(cè) ;2：橫手套接球 ;3：球進(jìn)手套瞬間捏球 ;4：接球時(shí)使 用錯(cuò)誤的手套位置，如用手套兜球 ;5：接球瞬間手腕前扣拍球。棒球中傳接球的技巧要點(diǎn) 1 戴手套的手微微張開 2 手迎著球的拋 物線放在稍下面的位置 3 球來之后千萬不要下意識(shí)的去捏住球，而是 應(yīng)該有一種球自己鉆進(jìn)手套的感覺，接著手掌輕輕用力往里面一扣， 球就被穩(wěn)穩(wěn)地接住啦注意事項(xiàng)握手套的手一定要完全張開對(duì)于來速快 力量大的球，接球時(shí)適當(dāng)往后縮手以緩沖球威可以更穩(wěn)地接住球棒球 中傳接球的技巧要點(diǎn)看過 “棒球傳接球技巧的人還看了： 1.棒球傳接球