如何緩解新生入園焦慮

1、使用說明本PPT匹配圖解幼兒園體驗式家長會實戰(zhàn)一書的第二章第一節(jié)內(nèi)容第二章第一節(jié)內(nèi)容。PPT為16:9尺寸。 PPT帶有動畫效果，請在全屏狀態(tài)下觀看。單個頁面上的動畫分為自動呈現(xiàn)和點擊呈現(xiàn)兩種，請等待頁面上自動動畫效果結(jié)束，再點擊激活下一個動畫效果或翻頁。華東師范大學出版社2017年8月出版使用說明更改圖片：右擊圖片，出現(xiàn)“更換圖片”選項，選擇“來自文件”，可以將PPT中圖片更換為電腦中的本地圖片。若更換的圖片尺寸不同，可以調(diào)整或裁切，使其更適合。注意：為保證PPT動畫效果，請根據(jù)以下說明修改PPT中的文字和圖片使用說明更改文字：單擊文字，出現(xiàn)文字編輯框，可以更改框中文字。使用說明更改動畫：單

2、擊頂部工具欄中“動畫”-“動畫窗格”，出現(xiàn)已用動畫效果列表?？稍诹斜砩险{(diào)整動畫效果類型、順序、時長，若無需動畫效果，可在列表上選中后刪除。如何緩解新生入園焦慮如何緩解新生入園焦慮內(nèi)內(nèi) 容容幼兒入園焦慮的原原因因幼兒分離焦慮的三個階階段段幼兒入園時哭鬧的類類型型幼兒長期焦慮可能造成的危危害害緩解幼兒入園焦慮的正確行行為為你以為孩子上學時應該是這樣的幼兒入園焦慮的原因可實際上是這樣的幼兒入園焦慮的原因幼兒入園焦慮的原因幼兒園家庭分離焦慮是指寶寶與熟悉的人分開而產(chǎn)生的一種焦慮不安的心理狀態(tài)。幼兒分離焦慮的三個階段英國心理學家約翰鮑爾比（John Bowlby）幼兒分離焦慮的三個階段嚎啕大哭，又踢又鬧

3、斷斷續(xù)續(xù)的哭泣，吵鬧的動作減少，不理睬他人，表情遲鈍接受外人的照料，開始正常的活動，但是看見父母或其他親人出現(xiàn)時會出現(xiàn)悲傷的表情反抗階段失望階段超脫階段幼兒分離焦慮的三個階段入園適應需要時間畏難型撒嬌型依賴成人型入園時哭鬧的孩子也有不同的類型幼兒入園時哭鬧的類型戀物型安全感極度缺乏型1撒嬌型哭給家長看，一旦與家長分開就能快速融入集體“你是一定要上幼兒園的”、“爸爸媽媽是一定要上班的，但是只要一下班就會到幼兒園來把你接回家”2畏難型因害怕某件具體的事情而哭鬧接納理解孩子，然后給予幫助，必要時與老師溝通，讓老師適當?shù)亟o予孩子回應和幫助；家園合力共同提高孩子的自理能力3安全感極度缺乏型要求坐在教室門

4、口哭，或坐在老師身邊哭，一整天都在哭鬧中度過，如果條件允許，家可以最好在一段時間內(nèi)陪同孩子上幼兒園。4依賴成人型一旦身邊沒有老師就會哭鬧，適應期會比較長“老師是所有小朋友的老師，不是你一個人的老師，你牽著老師的手要老師陪你，會影響老師的工作”；給孩子一張全家福照片，滿足心理需求5戀物型睡覺時要抱著東西才能入睡，這件物品不在身邊時情緒難以安定允許孩子帶著這些物品上幼兒園，家長在接孩子回家時檢查是否帶著物品回家幼兒長期焦慮可能造成的危害免疫力下降，生病頻繁更加膽小不愿意講話無法獨立入睡食欲不正做噩夢家長們不妨看看下面8個場景，對比自己做過的事和說過的話，想一想自己的改善方向緩解幼兒入園焦慮的正確行

5、為和孩子說到幼兒園時“幼兒園有很多玩具，有很多好吃的，老師像媽媽一樣。”“再不聽話就送幼兒園去，讓老師好好管管你?！本徑庥變喝雸@焦慮的正確行為有的家長為了吸引孩子進幼兒園，提前把幼兒園說得天花亂墜，等孩子進幼兒園后，發(fā)現(xiàn)不是家長講的那個樣子，孩子一方面會因失望而不愿去幼兒園，另一方面會不再信任家長，以后再講多少去幼兒園的道理，就都沒用了。也有的家長會以幼兒園的規(guī)矩來恐嚇孩子，希望收收孩子的骨頭，讓孩子聽話，這樣的孩子對幼兒園會產(chǎn)生一種莫名的恐懼，入園適應也就需要更長的時間?？梢栽囍@樣做、這樣說n 活動小提示活動小提示 爸爸媽媽讓孩子看看幼兒園的外觀及環(huán)境，看看幼兒園和教室里有什么。 爸爸媽媽

6、介紹老師給孩子認識，爸爸媽媽與老師低碳化。 請孩子嘗試在幼兒園和教室里找出喜歡玩的東西。 替孩子在幼兒園外圍、教室里與老師和喜歡玩的東西拍照。 在家里展示照片，并把照片放在小相簿里，讓孩子隨時觀看。 給孩子具體的贊賞。n 談話小提示談話小提示“這里就是你的幼兒園了，你每天會和老師、小朋友在這里玩。”“你看看幼兒園的門口，幼兒園也有名字，就是XXXX?！薄案嬖V爸爸媽媽你在幼兒園附近（或幼兒園里）看見了什么。”“這位就是你的老師了，她是X老師。”“X老師很喜歡和你玩，告訴老師你叫什么名字?！薄斑@里就是你的教室了，我們一起看看教室里有什么。”“告訴爸爸媽媽你在教室里看見了什么?！薄霸谟變簣@（或教室）

7、里找出一些你喜歡玩的東西，然后告訴爸爸媽媽吧?！薄澳阍谶@張照片里看見了什么？”n 贊賞的話贊賞的話“你真乖，和爸爸媽媽一起到幼兒園和老師談話，謝謝你啊?！薄澳阏姘簦３Ｗ约悍営變簣@小相簿，想要認識幼兒園和老師?！眱?nèi)容選自8周做好寶寶入園準備華東師范大學出版社出版緩解幼兒入園焦慮的正確行為當孩子走路時“來，寶寶累了不走了，媽媽抱”“路都走不好，還有什么會的，怎么這么笨?！焙⒆由钭岳砟芰Φ氖炀?，不會在家長包辦替代的情況下出現(xiàn)。也不會在“你怎么這么笨，一點點小事都做不好”的貶低打擊下成長。只有在不斷得到鼓勵、贊賞與肯定的氛圍中，在耐心的引導下，小進步才能成長為大進步，小能力蛻變?yōu)榇竽芰?，讓孩子獲

8、得自己可以做、自己能夠行的自信。緩解幼兒入園焦慮的正確行為可以試著這樣做、這樣說n活動小提示活動小提示爸爸媽媽與孩子外出、坐地鐵或進行戶外活動時，讓孩子留意身邊的環(huán)境，找出哪里有樓梯。讓孩子與爸爸媽媽一起上、下樓梯，練習走樓梯。讓孩子留意爸爸媽媽怎樣安全走樓梯。告訴孩子安全走樓梯的方法，包括要緊握扶手、拉著成人的手，還要一步一步地慢慢走。讓孩子知道要多走路，使自己有多些機會做運動。與孩子走樓梯時，可以一起數(shù)數(shù)梯級，增加趣味，但不要要求孩子掌握數(shù)量。另外也可一邊走樓梯，一邊唱唱歌。給孩子具體的贊賞。n談話小提示談話小提示“你的雙腳有什么用？”“你會用雙腳走路?！薄罢艺铱矗琗XX（外出活動的地方名

9、稱）哪里有樓梯？”“你與爸爸媽媽一起走樓梯吧?！薄澳憧纯窗职謰寢屧鯓影踩邩翘?！”“我們走樓梯時要緊握扶手、拉著成人的手、還要一步一步地慢慢走。”“我們要多走路，讓身體有多些機會運動?！薄拔覀儾灰诜鍪蛛娞萆献邉?，這是很危險的?！眓贊賞的話贊賞的話 “你會拉著爸爸媽媽的手一起走樓梯，真安全！”內(nèi)容選自8周做好寶寶入園準備華東師范大學出版社出版緩解幼兒入園焦慮的正確行為當孩子不開心時“寶寶乖，不哭了，心疼死媽媽了，你要什么都給你?！薄安粶士蓿鎭G人，再哭下次就不帶你出來了。”一味滿足孩子的要求與無視孩子的情緒都是為了避免讓孩子出現(xiàn)負面情緒，都認為負面情緒是不好的。但是情緒是客觀存在，家長應該做的

10、是既不是無條件的滿足也不是毫不在意的忽視，而是要接納孩子的情緒，傾聽孩子的說話，引導孩子的談話內(nèi)容，避免給出空洞和負面的反應，面對孩子的各種情緒，做出恰當?shù)姆磻?，表達真實的感受緩解幼兒入園焦慮的正確行為可以試著這樣做、這樣說內(nèi)容選自8周做好寶寶入園準備華東師范大學出版社出版n活動小提示活動小提示爸爸媽媽逐一出示孩子不同情緒的照片，請孩子觀察照片中他的表情，說說自己當時的心情。讓孩子學習說出開心、不開心、生氣等情緒詞匯。爸爸媽媽告訴孩子當時他為什么不開心、生氣。讓孩子學習正面表達情緒，思考解決問題的方法。以日常生活中遇到的情況與孩子分享，讓孩子或由爸爸媽媽說出他的心情。幫助孩子認識自己的行為和令

11、自己有不同情緒的原因。孩子出現(xiàn)負面情緒時，爸爸媽媽可以表達明白他的心情，先說出孩子的感受，然后按不同情境，與孩子說說對應的解決方法：p孩子要求吃或買一些東西時，給孩子另一個選擇，讓孩子自己揀選。p孩子不小心弄翻食物或飲品時，安慰孩子，請孩子要小心拿好東西。p孩子被搶去玩具時，或孩子想玩別人的玩具時，請孩子找老師幫忙，及向同學有禮地提出要求，表示一起玩玩具。給孩子具體的贊賞。緩解幼兒入園焦慮的正確行為n談話小提示談話小提示“你看看這些照片，你正在做什么？”“爸爸媽媽知道你當時/現(xiàn)在(開心、不開心、生氣)，所以(笑、哭、發(fā)脾氣)?！薄案嬖V爸爸媽媽你當時/現(xiàn)在為什么(開心、不開心、生氣)？”“爸爸媽

12、媽知道當時/現(xiàn)在(開心、不開心、生氣)，因為（孩子經(jīng)驗的事情，例如：媽媽稱贊你會收拾玩具、媽媽不許你吃果凍、自己打翻了果汁、爸爸不給你買玩具、小朋友搶了你的玩具、你想玩別人的玩具、碰倒了同學的玩具等）?！睂鲜銮榫?，爸爸媽媽可以這樣響應：“你會收拾玩具，真是個乖孩子。”“你不開心，你哭，因為你生病了，不可以吃果凍，現(xiàn)在你可以選一個你喜歡的面包吃，待康復后再吃果凍?！薄安恍⌒拇蚍斯?，不要緊。你要小心拿好杯子，爸爸媽媽會給你另一杯果汁?！薄鞍职謰寢尣唤o你買玩具，是因為家里已經(jīng)有玩具了，我們可以玩家里的玩具，不用不開心/生氣/發(fā)脾氣?！薄霸趯W校，有同學搶你的玩具，你可以怎樣做？”“你可以告訴老

13、師，向搶玩具的同學說：大家可以一起玩。也可以說：我不開心，因為你搶了我正在玩的玩具?！薄霸趯W校，你想玩其他同學正在玩的玩具，你可以怎樣做？”“你可以有禮貌地向同學說：大家一起玩，好嗎？也可以等同學玩完再玩?！薄霸趯W校，不小心碰倒了同學玩的玩具，你可以怎樣做？”“你可以向同學說對不起?！眓贊賞的話贊賞的話“爸爸媽媽很開心呀，你會告訴我們開心/ 不開心/ 生氣的事情！”“爸爸媽媽很欣賞你呀，你會告訴我們開心/ 不開心/ 生氣時會怎樣做！”當孩子吃飯時“寶寶乖，張開嘴，啊再吃一點，就一點，吃完給你買新的玩具哦！”“趕快把飯吃了，全部吃掉，不吃要打了啊。”如果以物質(zhì)進行誘惑，與孩子討價還價，會讓孩子建

14、立錯誤的價值觀念，認為只要有誘惑就可以做任何事情。而如果父母高高在上，經(jīng)常以命令的口吻對孩子說話、叫孩子做事，要么讓孩子產(chǎn)生逆反心理，更加對著干，要么孩子唯唯諾諾，只會跟隨父母的指令做事。緩解幼兒入園焦慮的正確行為想讓孩子知道怎么做是正確的、是好的，不妨讓家長自己成為孩子的榜樣，并給予足夠的耐心，讓孩子在耳聞目染中辨別如何做?？梢栽囍@樣做、這樣說n活動小提示活動小提示給孩子能吃完的份量以鼓勵孩子自己進食。給孩子足夠的時間，切勿催促孩子進食。容許孩子弄臟衣服、桌子及地面。提醒孩子咀嚼食物時不要說話。提醒孩子要坐好進食。爸爸媽媽示范一手握緊勺子，另一手穩(wěn)穩(wěn)地拿著碗，舀起食物，張開口，把食物放入口

15、里，用牙齒咀嚼食物（約十下），然后吞下。爸爸媽媽做出很喜歡進食的表情。讓孩子觀察和模仿爸爸媽媽的動作。著重讓孩子用牙齒咀嚼食物后吞下，讓孩子知道自己有牙齒可以咀嚼食物。給孩子具體的贊賞。內(nèi)容選自8周做好寶寶入園準備華東師范大學出版社出版緩解幼兒入園焦慮的正確行為n談話小提示談話小提示“你看看，爸爸媽媽拿著勺子在做什么？”“你可以跟爸爸媽媽拿著勺子一起吃早餐嗎？”“爸爸媽媽用牙齒咀嚼食物?！薄鞍职謰寢層檬裁窗咽澄镆ч_成小塊？”“唔真美味！”“你看看，爸爸媽媽把食物吞了?！薄澳銜鯓幽蒙鬃樱俊薄傲硪恢皇衷鯓幽弥?？”“你會自己舀起食物嗎？”“你嘴里有什么東西幫你咀嚼食物？”“你會吞下食物嗎？”n

16、贊賞的話贊賞的話“你的牙齒真有用，能把食物咬成小塊，然后再吞下食物?！薄澳阕龅煤芎茫瑫弥鬃幼约撼詵|西。”當孩子玩完玩具后“就這樣放著，去別的地方玩吧，我來收拾?！薄霸俨话淹婢呤帐昂茫腿縼G進垃圾桶?！币?guī)矩不是一朝形成，但是卻可以一朝打破，如果孩子覺得規(guī)矩是不必遵守的，是可以討價還價的，不遵守規(guī)矩的話也沒有什么可怕，同時如果規(guī)矩也只是針對孩子，家長并沒有以身作則，那么這條規(guī)矩就會變得越來越名存實亡。家長經(jīng)常會以警告和威脅讓孩子做某事或者不做某事，但語言的恐嚇除了會讓孩子內(nèi)心恐懼，很少會讓他們內(nèi)心真正意識到錯誤的源頭或者原因。緩解幼兒入園焦慮的正確行為在給孩子訂立規(guī)矩之前，傾聽一下孩子的想法

17、，最好是跟孩子進行一次充分的討論，而不是對孩子進行控制?？梢栽囍@樣做、這樣說n 活動小提示活動小提示爸爸媽媽將玩具從玩具筐里面拿出來，和孩子一起玩玩具。玩完玩具之后，爸爸媽媽和孩子商量應該怎么做。爸爸媽媽觀察孩子自己收拾玩具，并在過程中給予一定的知道。除了整理玩具，爸爸媽媽還可以讓孩子學會整理自己的書籍，知道看完書后要將書籍當?shù)乐付ǖ牡胤?。給孩子具體的贊賞。n 談話小提示談話小提示“我們一起玩玩具（或看書）真開心。”“你看看爸爸媽媽每次看完書、用完東西都會放到固定的地方?！薄澳銖哪睦锬玫耐婢撸ɑ驎?？”“請你幫助玩具（或書）找到它們的家。”“將玩具（或書）放回原來的地方可以方便我們下次很容易

18、地就找到它們?！眓 贊賞的話贊賞的話“你真能干，可以將玩具（或書）送回原來的地方?！薄澳阏媸且粋€愛整潔的好孩子?！眱?nèi)容選自8周做好寶寶入園準備華東師范大學出版社出版緩解幼兒入園焦慮的正確行為當孩子獲得別人幫助時“哎呀，孩子還小嘛，長大就懂事了”“不準沒禮貌，開口說話啊，這么不懂事。”緩解幼兒入園焦慮的正確行為管得太少和管得太嚴的父母在我們身邊都不少見，但如果在“愛孩子”與“立規(guī)矩”之間做起了非此即彼的單選題，則必然會給孩子的成長造成負面影響。可以試著這樣做、這樣說n活動小提示活動小提示爸爸媽媽可與孩子說一些說“謝謝”的故事。爸爸媽媽要經(jīng)常留意自己的行為，注意對身邊的人要有禮貌，經(jīng)常向別人說：“

19、謝謝?！睘楹⒆咏⒁粋€良好的榜樣，讓孩子學習和模仿。爸爸媽媽給孩子食物時，提醒孩子說：“謝謝?！焙⒆诱f出：“謝謝”時，爸爸媽媽豎起拇指稱贊他是個有禮貌的孩子。對一些仍未能用說話表達的孩子，爸爸媽媽可鼓勵他用身體語言表達，例如微笑點頭，同樣要稱贊孩子的這種表現(xiàn)。給孩子具體的贊賞。 內(nèi)容選自8周做好寶寶入園準備華東師范大學出版社出版n談話小提示談話小提示“加加是位很有禮貌的小朋友，老師分點心給她的時候，她會說什么？”“我知道你也是很有禮貌的小朋友，老師分點心給你的時候，你會說什么？”“爸爸也是位很有禮貌的爸爸，媽媽遞給爸爸一碗飯的時候，爸爸會說：謝謝?！薄盀槭裁次覀円f謝謝？”“什么時候，我們要說

20、謝謝？”“你在學校吃點心的時候，你會向誰說謝謝？”“你在家里吃東西的時候，你會向誰說謝謝？”“媽媽替你洗澡的時候，你會向媽媽說什么？”“爸爸替你拿東西的時候，你會向爸爸說什么？”n贊賞的話贊賞的話“你真是一個有禮貌的好孩子，懂得說謝謝?！碑敽⒆酉肷蠋鶗r“寶寶，給我摸摸，是不是要尿尿了？”“又尿褲子了，是不是存心的啊，都不會叫一下，重新穿上尿布得了?！庇行檺酆⒆拥募议L，會容忍孩子用只有自己才能懂的語言來表達需求，或者替孩子包辦，孩子缺少了建立起自主自理的意識和能力的機會。這樣的孩子在進入幼兒園之后會面臨較大的挑戰(zhàn)，因為老師和孩子交流時并不熟悉他之前的溝通方式，無法理解孩子不同尋常的表達方式，

21、那就更不用說及時滿足孩子的需求了。另一部分家長則會用訓練或者恐嚇的方式希望孩子迅速學會自理技能，如果孩子出現(xiàn)不足或者閃失則會認為他是故意的繼而惱怒。緩解幼兒入園焦慮的正確行為學會自己上廁所，或者有如廁需求時會向成人清楚表達是幼兒園希望新生能夠具備的基本生活自理能力。利用日常生活的契機，輕松并且自然而言地傳遞給孩子如果做、如果說，對孩子來說壓力就不會這么大。可以試著這樣做、這樣說n活動小提示活動小提示 帶孩子到商場，先與孩子到處逛逛，在孩子有如廁需要時便帶往廁所。 進入廁所前，提示孩子要先看看男廁和女廁外的標志。 進入廁所后，告訴或讓孩子發(fā)現(xiàn)廁所里全都是男孩子/女孩子。 請男孩拉下褲子、內(nèi)褲、站

22、好小便，然后拉好內(nèi)褲和褲子。如女孩穿裙子，請女孩拉下內(nèi)褲、拿好裙擺，坐好小便、用廁紙清潔，然后拉好內(nèi)褲。 如廁后，讓孩子洗手和用紙巾擦手。 離開廁所時再看看門外的標志。 給孩子具體的贊賞。 內(nèi)容選自8周做好寶寶入園準備華東師范大學出版社出版緩解幼兒入園焦慮的正確行為n談話小提示談話小提示“這里有男廁和女廁，我們要進入哪個廁所呢？”“你看看廁所外的標志，你說它像什么？”（爸爸媽媽根據(jù)孩子的答案來回應，可提示孩子：“這個標志像穿著裙子?！?“這個標志像穿著褲子?！钡龋拔覀兌际悄泻⒆?女孩子，一起進入男廁/女廁上廁所了。”“你看看男廁/女廁里的人全都是什么人？”“他們/她們?nèi)际悄泻⒆?女孩子。”

23、“廁所里很多人在等候上廁所，我們要怎樣做呢？”“有一些廁所設有小朋友專用的小便池和坐便器，我們找找看。”“上廁所后，我們要做什么？”n贊賞的話贊賞的話“你真棒，知道我們要進入男廁/女廁上廁所?！?“你真守規(guī)則，知道我們使用廁所前要排隊?！碑斕鞖夂軣釙r“寶寶，熱不熱?。坑袥]有出汗？來喝口水，過來擦擦汗?！薄疤鞖膺@么熱，往外面跑什么跑，好好在屋里待著?！焙芏鄷r候，家長會代替孩子做出選擇，自認為是在保護孩子。例如，當孩子正玩得開心時不停地打斷孩子，詢問要不要喝水、要不要吃東西、幫孩子擦汗等等?；蛘弋敽⒆酉胍鲩T時，直接幫孩子做出決定，讓孩子乖乖呆在家里，認為孩子在很熱的天氣下無法好好地照顧自己。緩解幼兒入園焦慮的正確行為家長不妨給到孩子選擇的權利，清楚告訴他們?nèi)绾涡袆拥姆椒?，當孩子做得好時不吝嗇給予鼓勵。當孩子獲得了自信，成長也就發(fā)生了?？梢栽囍@樣做、這樣