我國大學(xué)生心理健康教育問題研究

1、    我國大學(xué)生心理健康教育問題研究    摘 要：心理健康是當(dāng)今社會(huì)人才需求的基礎(chǔ)，以培養(yǎng)高素質(zhì)人才為首要任務(wù)的高校更要重視并切實(shí)做好大學(xué)生的心理健康教育工作。本文通過分析20世紀(jì)80年代、90年代和本世紀(jì)三個(gè)時(shí)期我國大學(xué)生心理健康問題以及高校對(duì)其進(jìn)行教育的方法和手段，說明了對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要性。我國的大學(xué)生肩負(fù)著為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)奮斗的歷史使命，重視其心理健康教育、優(yōu)化其心理素質(zhì)是社會(huì)進(jìn)步和時(shí)代發(fā)展的迫切要求，是全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要內(nèi)容。新時(shí)期高校大學(xué)生心理健康問題及其教育問題成為重要課題，我們要不斷加強(qiáng)對(duì)問題的研究，保證大學(xué)

2、生全面健康發(fā)展。關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；心理健康教育；方法；意義經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展日益加快，大學(xué)生承擔(dān)的心理壓力也越來越大，因此大學(xué)生心理健康教育的作用就凸現(xiàn)出來，逐漸受到社會(huì)各界的重視。我國大學(xué)生心理健康教育起步于20世紀(jì)80年代中期，起步較晚、發(fā)展較慢，還不能夠很好的調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理健康。通過對(duì)我國大學(xué)生心理健康問題的歷史分析，并反思在此過程中出現(xiàn)的問題，有利于更好地解決大學(xué)生心理健康問題，促進(jìn)大學(xué)生全面健康發(fā)展。一、大學(xué)生心理健康教育相關(guān)概念為了做好大學(xué)生的心理健康教育工作，促進(jìn)其全面健康發(fā)展，首先要明確大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)概念。（一）心理健康心理健康是健康概念的重要組成部分，是相對(duì)于生

3、理健康而言的，一般既指心理健康的狀態(tài)，也指維持心理健康，預(yù)防心理障礙或行為問題。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對(duì)心理健康的定義是：“心理健康不僅指沒有心理疾病或變態(tài)，不僅指個(gè)體社會(huì)適應(yīng)良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，亦指在一定的客觀條件下將個(gè)人心境發(fā)揮到最佳狀態(tài)。”1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)對(duì)心理健康是這樣定義的：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！薄皬膹V義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會(huì)適應(yīng)良好?！保ǘ┐髮W(xué)生心理健康教育大學(xué)生心理健康

4、，主要是指在當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)社會(huì)約束條件下，大學(xué)生心理與行為是否統(tǒng)一，對(duì)自己的心境、學(xué)習(xí)、社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系等是否滿意，有無追求美好生活的愿望及較為可行的實(shí)現(xiàn)路徑。大學(xué)生心理健康教育則是指高校向?qū)W生提供的所有旨在解決學(xué)生心理問題、提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)，大學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實(shí)素質(zhì)教育工程、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。二、20世紀(jì)80年代高校的心理健康教育20世紀(jì)80年代，學(xué)校心理健康教育首先以心理咨詢的形式在我國高校興起，心理咨詢成為思想政治教育的活動(dòng)之一，咨詢對(duì)象主要是存在各種心理問題的部分大學(xué)生。（一）20世紀(jì)80年代大學(xué)生常見心理問題20世紀(jì)80年代，中國社會(huì)發(fā)生了巨大的變

5、化。改革開放以來，經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們的生活方式和價(jià)值觀念也發(fā)生了很大的變化。社會(huì)的變化使大學(xué)生情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象加劇，加之不適應(yīng)環(huán)境等因素而產(chǎn)生了各種心理問題。一是學(xué)業(yè)課程壓力過大引起的焦慮。進(jìn)入大學(xué)校園以后，學(xué)習(xí)的課程增多了，內(nèi)容也變得更難，與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容有了很大的不同，學(xué)習(xí)壓力和同學(xué)間的競爭也愈演愈烈。在這樣的焦慮情緒下，大部分學(xué)生會(huì)有睡眠不足的情況，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰退的癥狀。長此以往，會(huì)減少學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使成績降低。二是環(huán)境的轉(zhuǎn)變引發(fā)的緊張不適。隨著大一開學(xué)，一些大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生初入新環(huán)境的不適感，此前與父母一起生活，在生活學(xué)習(xí)中可以得到很好的照顧，而現(xiàn)在則在宿舍和別的同學(xué)一起過集

6、體生活，除了互相生活習(xí)慣的影響外，自身的生活能力不夠都會(huì)讓他們緊張不適，極易引發(fā)各種心理問題?？既胪獾氐拇髮W(xué)生則更容易出現(xiàn)這類情況，除了生活習(xí)慣和自身問題之外，地域環(huán)境的改變、飲食習(xí)慣的不同都會(huì)讓他們產(chǎn)生不適感。三是人際關(guān)系的不適引出的心理問題。與中學(xué)不同，在大學(xué)里，與老師之間、同學(xué)之間以及異性之間的關(guān)系變得更加復(fù)雜，一些大學(xué)生在與別的同學(xué)進(jìn)行人際交往的過程中，由于缺少正確的方式或技巧，在處理問題的時(shí)候做不到皆大歡喜，往往會(huì)產(chǎn)生不好的結(jié)果，從而對(duì)人際交往產(chǎn)生焦慮與恐懼。四是理想與現(xiàn)實(shí)間的矛盾產(chǎn)生抑郁心理。一般來說，大學(xué)生都有著崇高的理想，他們非常關(guān)心國家和社會(huì)的發(fā)展及問題，然而理想中的國泰民安

7、和現(xiàn)實(shí)中各種雜亂的社會(huì)問題的對(duì)比會(huì)使一部分大學(xué)生感到不滿，出現(xiàn)消沉的心情，直接影響到他們對(duì)于學(xué)習(xí)的積極性，甚至?xí)a(chǎn)生抑郁等各種心理問題。五是性和戀愛產(chǎn)生的心理問題。大學(xué)生正處在青春期，在這個(gè)階段往往會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好奇與關(guān)心，因而出現(xiàn)了各種戀愛問題，由此引發(fā)了單相思、失戀等各種煩惱與不安心理。1985年在上海召開的全國性教育研討會(huì)上，重慶地區(qū)的大學(xué)生調(diào)查表明，有時(shí)關(guān)于性而產(chǎn)生煩惱的學(xué)生占53%。（二）高校進(jìn)行思想教育的方法和手段20世紀(jì)80年代，高校對(duì)大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行思想教育的方法和手段主要是心理咨詢，其形式主要以個(gè)別面談為主，一部分學(xué)校也開展了電話咨詢、集體咨詢、通訊咨詢等形式，通過適當(dāng)?shù)?/p>

8、方法，把引導(dǎo)的工作做在前邊，提倡關(guān)心和熱愛學(xué)生。鐘友彬依據(jù)心理動(dòng)力學(xué)療法的原理與中國實(shí)情及人們的生活習(xí)慣相結(jié)合，在1988年開發(fā)了認(rèn)知領(lǐng)悟療法，即通過解釋使求治者改變認(rèn)識(shí)，得到領(lǐng)悟而使癥狀得以減輕或消失，從而達(dá)到治病目的。這種療法就是要找出一個(gè)人不現(xiàn)實(shí)的、不合理的或非理性的、不合邏輯的思維特點(diǎn)，并幫助他建立較為現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知問題的思維方法，來消除各種不良的心理障礙。80年代我國高校心理咨詢活動(dòng)雖處于發(fā)展初期，但已經(jīng)具有了一定的規(guī)模和影響，并取得了一定的成果。endprint三、20世紀(jì)90年代高校的心理健康教育到了20世紀(jì)90年代，我國大、中、小學(xué)生的心理健康問題日漸增多，心理健康教育逐漸受到了全

9、社會(huì)的關(guān)注，心理咨詢工作得到加速發(fā)展，成為思想政治教育的重要內(nèi)容。1994年8月31日中共中央頒布的關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見更是第一次明確提出了“心理健康教育”一詞，把“指導(dǎo)學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)方面盡快適應(yīng)新的要求”作為新形勢(shì)下的“學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題”，“要積極開展青春期衛(wèi)生教育，通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力?！痹趪艺跋嚓P(guān)部門的支持下，我國高校心理健康教育得以迅速普及和發(fā)展。（一）20世紀(jì)90年代大學(xué)生常見心理問題一是大學(xué)生活適應(yīng)問題。首先是生活能力弱，大

10、學(xué)生處理日常事務(wù)的能力稍顯不足，當(dāng)他們面對(duì)新的生活環(huán)境，新的思維模式，心理壓力會(huì)隨之增大，加上心理的承受能力不足，就容易產(chǎn)生各方面的不適，甚至產(chǎn)生不良后果。其次是對(duì)挫折的心理承受能力弱，在學(xué)習(xí)、生活各個(gè)方面遇到挫折時(shí)只是倍感無力、一味逃避，不能主動(dòng)面對(duì)。二是自我評(píng)價(jià)障礙。大學(xué)生要客觀地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己才能正確地看待自我，擺脫困擾。一些大學(xué)生對(duì)自己評(píng)價(jià)過高，認(rèn)識(shí)問題片面而固執(zhí)，對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的要求完全高過對(duì)自身的要求，期望越高往往失望越大，長此以往會(huì)讓他們對(duì)自己產(chǎn)生懷疑、感到悲觀，變得不自信。還有一些大學(xué)生對(duì)自己評(píng)價(jià)過低，自卑感相當(dāng)強(qiáng)，覺得自己各個(gè)方面如成績、長相等都不如別人，在遇到挫折時(shí)也更

11、容易懷疑自身價(jià)值，對(duì)自己失去信心，思想變得消極，從而導(dǎo)致懷疑自己的能力，甚至對(duì)一切都不感興趣。三是個(gè)性心理問題。首先，大學(xué)生正處在青春期，情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)較大，心理發(fā)展還不夠成熟。其次，大學(xué)生的心理較脆弱，離開校園邁向獨(dú)立生活的道路上，會(huì)因?yàn)橛龅嚼щy和挫折就灰心喪氣，消極低沉，甚至出現(xiàn)心理疾病。四是人際關(guān)系不適。進(jìn)入大學(xué)后，人際關(guān)系逐漸社會(huì)化、復(fù)雜化，加之遠(yuǎn)離原來熟悉的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，使一些學(xué)生感到不適應(yīng)。在“目前，你感到最苦惱的事”中有80%的學(xué)生的回答涉及人際關(guān)系。每個(gè)學(xué)生的性格、說話方式、生活習(xí)慣等等是不同的，因而在人際交往過程中難免就會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)與分歧，引發(fā)學(xué)生的焦慮心理及學(xué)生之間的猜忌

12、等問題，不利于他們的健康成長。（二）高校心理咨詢的方法對(duì)大學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行思想教育，必須通過一定的途徑來實(shí)施，也必須通過有效的方法來進(jìn)行。一是建立以學(xué)生發(fā)展為核心的心理咨詢觀念。20世紀(jì)80年代中期，由問題為中心的咨詢治療忽視了很多正常學(xué)生尋求發(fā)展的心理需求和精神需要，因此要建立以學(xué)生發(fā)展為核心的心理咨詢。二是開設(shè)心理健康指導(dǎo)課程，提高學(xué)生的理論素養(yǎng)。在對(duì)大學(xué)生的專業(yè)課程教育的同時(shí)，要重視對(duì)他們心理健康的教育，普及心理健康方面的知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)自己、優(yōu)化自身心理、增強(qiáng)人際關(guān)系。在入學(xué)之初開設(shè)心理健康指導(dǎo)課程，也可以讓大學(xué)生更好更快地適應(yīng)并投入到新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境中來。三是定期對(duì)大學(xué)生心理健康

13、問題開展普查，及早了解學(xué)生的心理問題并加以預(yù)防。一方面，對(duì)剛?cè)雽W(xué)的新生進(jìn)行心理健康普查，對(duì)其心理健康狀況進(jìn)行全面掌握，出現(xiàn)問題也可以及時(shí)制定措施來解決。另一方面，對(duì)在校生的心理健康進(jìn)行定期檢查，有計(jì)劃、有針對(duì)性地進(jìn)行心理治療。四是樹立教師的心理健康意識(shí)。學(xué)校應(yīng)重視樹立教師的心理健康意識(shí)并增強(qiáng)教師的心理健康意識(shí)，讓教師們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)課堂中融入相關(guān)內(nèi)容，讓學(xué)生在潛移默化中增加了對(duì)于心理健康知識(shí)的需求。使他們了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，并自覺將心理學(xué)知識(shí)和方法運(yùn)用于教學(xué)中。增強(qiáng)全員教師的心理健康意識(shí)，是完成心理素質(zhì)教育系統(tǒng)工程的必要途徑。五是加強(qiáng)宣傳教育，引導(dǎo)學(xué)生自我完善。學(xué)校應(yīng)通過各種方式進(jìn)行傳播、教育，

14、引導(dǎo)大學(xué)生優(yōu)化自身心理，幫助他們樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，并擁有樂觀向上的生活態(tài)度，同時(shí)也要參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，及早適應(yīng)復(fù)雜多變的外部環(huán)境，鍛煉自己，提高適應(yīng)能力，為今后真正走向社會(huì)做好基礎(chǔ)工作和心理準(zhǔn)備。四、21世紀(jì)高校的心理健康教育21世紀(jì)以來，我國絕大多數(shù)高校開設(shè)了心理健康教育專業(yè)及相關(guān)研究方向，并設(shè)置了心理咨詢中心、心理健康輔導(dǎo)中心或心理健康教育中心等專職服務(wù)機(jī)構(gòu)，我國高校心理健康教育工作步入了全面、深入、多元的發(fā)展階段。（一）21世紀(jì)以來大學(xué)生常見的心理問題2004年，中國疾病控制中心和精神衛(wèi)生中心公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，有16%-25%的大學(xué)生患有心理障礙。2011年，由大學(xué)生雜志社

15、、中國大學(xué)生網(wǎng)公布的2010-2011年度大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告顯示，九成多的大學(xué)生有過心理方面的困擾，其中27%的大學(xué)生認(rèn)為自己經(jīng)常有心理方面的困擾。由上述調(diào)查結(jié)果可知，大學(xué)生的心理健康狀況己經(jīng)成為影響大學(xué)生正常學(xué)習(xí)與生活的重要因素。一是環(huán)境適應(yīng)問題。出現(xiàn)這一問題的大多數(shù)是新生，大學(xué)校園與高中校園的不同會(huì)讓他們感到驚慌，地域的不同會(huì)讓他們感到迷茫，生活方式的不同會(huì)讓他們感到無措，一切的不同使得他們很難適應(yīng)新的生活，從而產(chǎn)生心理障礙。二是學(xué)習(xí)方面的心理問題。大學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式與高中時(shí)的完全不同，如果不能轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)態(tài)度就會(huì)很難適應(yīng)，一部分大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生各方面的心理問題，如

16、自卑、厭學(xué)等等，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的心理健康與正常學(xué)習(xí)。三是人際交往中的心理問題。大學(xué)生的人際交往過程中，一部分大學(xué)生以自我為中心，說話做事從不顧及他人，不能寬以待人，從而在于他人交往中會(huì)遭受挫折；也有一部分大學(xué)生過于勢(shì)力，以是否對(duì)自己有利來判斷交往的對(duì)象，與他人交往目的性太強(qiáng)，長此以往，只會(huì)遭到大家的疏離。endprint四是求職就業(yè)問題。就業(yè)是民生之本，隨著我國高校教育制度的改革，就業(yè)政策也隨之發(fā)生很大的改變，形成了自主擇業(yè)的新型就業(yè)模式。大學(xué)生在求職擇業(yè)時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些心理問題，如缺乏勇氣與自信、不能對(duì)自己正確定位、逃避現(xiàn)實(shí)等等。在面臨擇業(yè)時(shí)，要積極面對(duì)，對(duì)自身進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)，掌握專業(yè)的技能，

17、強(qiáng)化自己的心理素質(zhì)，提高求職就業(yè)的成功率。（二）高校對(duì)其進(jìn)行教育的手段和方法大學(xué)生是民族的希望，是祖國的未來。高校應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想和中國特色社會(huì)主義理論體系，加強(qiáng)思想政治教育工作，全面落實(shí)黨的教育方針，以理想信念教育為核心，以愛國主義教育為重點(diǎn)，以思想道德建設(shè)為基礎(chǔ)，以大學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)，堅(jiān)持以人為本，貼近生活，努力提高思想政治教育的針對(duì)性、實(shí)效性，增強(qiáng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)。大學(xué)生的心理素質(zhì)影響其綜合素質(zhì)的發(fā)展，因此，要用正確有效的方法和途徑來加強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，從而提高其綜合素質(zhì)。一是開設(shè)大學(xué)生心理健康課程。2011年5月28日教育部頒發(fā)的普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程

18、教學(xué)基本要求，要求各高校要根據(jù)學(xué)生心理健康教育的需要，結(jié)合本地區(qū)、本校的實(shí)際，制訂科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)大綱和教學(xué)計(jì)劃，組織實(shí)施教育教學(xué)活動(dòng)，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育。開設(shè)大學(xué)生心理健康課程能夠正確引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，并以此來提高自身的心理健康素質(zhì)。其次，舉辦大學(xué)生心理健康知識(shí)講座。在講座現(xiàn)場還可以通過游戲、互動(dòng)的方式來加深大家對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，更加生動(dòng)有趣的表現(xiàn)出復(fù)雜的知識(shí)理論，加深了大學(xué)生的印象。第三，建立高素質(zhì)的心理健康教育隊(duì)伍。心理健康教育應(yīng)該融入到學(xué)校教育與教學(xué)工作的全過程中。我們既要加強(qiáng)心理學(xué)專業(yè)教師的心理健康教育，也要增強(qiáng)非專業(yè)教師的心理健康教育意識(shí)和能力

19、，持續(xù)開展心理健康教育，真正提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。第四，大學(xué)生心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)化。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來給人們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來了新方式的同時(shí)也帶來了便利。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)式發(fā)展，他們可以通過心理咨詢軟件來自我測試，用在線文字、語音咨詢或者用電子郵件咨詢，也可以通過電話咨詢，心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)化能夠更好地保護(hù)學(xué)生的隱私，加強(qiáng)心理健康教育工作的效果。第五，開展課外活動(dòng)項(xiàng)目與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。大學(xué)生要多多參與健康向上的課外活動(dòng)，不僅能夠培養(yǎng)自己的興趣，還能愉悅自己的身心。同時(shí)，大學(xué)生也要多多參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不僅能豐富自身的經(jīng)驗(yàn)，還能開闊自己的視野。五、加強(qiáng)大學(xué)

20、生心理健康教育的指導(dǎo)意義加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的必然要求。優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。第一，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是社會(huì)進(jìn)步和時(shí)代發(fā)展的迫切要求?？茖W(xué)技術(shù)的進(jìn)步和社會(huì)的飛速發(fā)展讓人們學(xué)習(xí)、工作和生活的壓力越來越大，因此產(chǎn)生的心理問題也不斷增多。特別是近年來，人們的物質(zhì)生活變得富足的同時(shí)，產(chǎn)生了越來越多的心理問題，如焦慮、抑郁、迷茫等等，大學(xué)生中也出現(xiàn)了這些情況，這完全影響到了他們正常的生活、學(xué)習(xí)和工作。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)成為社會(huì)發(fā)展的必然要求。第二，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。中共中

21、央、國務(wù)院在關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定中指出：“在全面推進(jìn)素質(zhì)教育中，必須更加重視德育工作，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。”加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。中國教育改革和發(fā)展綱要強(qiáng)調(diào)要：“面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身體心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展?！碑?dāng)代大學(xué)生應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)，有效緩解內(nèi)在及外在的壓力，加強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，謀求更好地發(fā)展。六、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的措施注重對(duì)大學(xué)生內(nèi)心世界的啟迪。在馬克思主義看來，事物的發(fā)展由內(nèi)因和外因共同作用，而真正起作用的還是內(nèi)因，內(nèi)因是基礎(chǔ)和事物將要發(fā)生的一切改變的出發(fā)

22、點(diǎn)，也就是說，如果個(gè)體未能通過自身的修煉使自身的道德水準(zhǔn)獲得了提升，那么，即便外界環(huán)境在圍繞著這一事物做著同等形式的努力，所能夠取得的效果也必將是有限的，甚至是事倍功半的。由此可見，內(nèi)修在這一過程中的重要性是十分顯見的。為了實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，首先需要通過教育和實(shí)踐增強(qiáng)大學(xué)生的理想和信念，使其真正成為其人生的精神支柱，使其人生的目標(biāo)更加明確，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界更加懷有好奇心，精神飽滿，胸懷大志，對(duì)生存和發(fā)展問題能夠進(jìn)行理性的思考，這樣的人生才有存在的意義。注重社會(huì)主義核心價(jià)值觀的引導(dǎo)。在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育需要注重對(duì)其社會(huì)價(jià)值觀的糾正，通過普法教育和全社會(huì)的共同關(guān)注，改變舊有的但依然盛行的腐化觀念，號(hào)召全社會(huì)成員積極參與社會(huì)活動(dòng)，從中樹立和重建新的社會(huì)價(jià)值觀，或者實(shí)現(xiàn)社會(huì)價(jià)值觀的及時(shí)回歸。在這方面，我們完全可以效仿其他國家的做法，在青少年中間宣揚(yáng)民族精神和社會(huì)的正確的價(jià)值取向。比如，德國始終堅(jiān)持對(duì)青少年進(jìn)行“民族性格”和“善良教育”的培養(yǎng)，事實(shí)上，這種堅(jiān)強(qiáng)的日耳曼民族傳承也在近幾個(gè)世紀(jì)以來取得到了印證，當(dāng)然其中一些給世界帶來了不可磨滅的災(zāi)難。其實(shí)，這些做法都值得我們借鑒，或者，需要我們重新在將他們丟棄的荒野重新拾起，將民族精神、道德理論、入世態(tài)度