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1、 瘦肉精、毒豆芽、染色饅頭瘦肉精、毒豆芽、染色饅頭食品安食品安全問題接連被媒體曝光,老百姓越來越?jīng)]有全問題接連被媒體曝光,老百姓越來越?jīng)]有安全感。民以食為天,食以安為先。食品安安全感。民以食為天,食以安為先。食品安全對老百姓而言是天大的事,也是最基本的全對老百姓而言是天大的事,也是最基本的需求,政府對此高度重視。需求,政府對此高度重視。 十大垃圾食品十大垃圾食品 第一:油炸食品第一:油炸食品 導致心血管疾??;含致癌物質(zhì);破壞維生素。導致心血管疾??;含致癌物質(zhì);破壞維生素。 第二:腌制類食品第二:腌制類食品 導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌等。導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌等。 第三:加工
2、類肉食品第三:加工類肉食品 含致癌物質(zhì):亞硝酸鹽;含大量防腐劑。含致癌物質(zhì):亞硝酸鹽;含大量防腐劑。 第四:餅干類食品第四:餅干類食品 食用香精和色素過多食用香精和色素過多,嚴重破壞維生素;營養(yǎng)成分低。嚴重破壞維生素;營養(yǎng)成分低。 第五:汽水可樂類食品第五:汽水可樂類食品 含磷酸、碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣;含糖量過高。含磷酸、碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣;含糖量過高。 第六:方便類食品第六:方便類食品 鹽分過高;熱量過高,營養(yǎng)價值極低。鹽分過高;熱量過高,營養(yǎng)價值極低。 第七:罐頭類食品第七:罐頭類食品 破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性;熱量過多,營養(yǎng)成分低。破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性;熱量過多,營養(yǎng)成分低
3、。 第八:話梅蜜餞類食品第八:話梅蜜餞類食品 含致癌物質(zhì):亞硝酸鹽,含防腐劑。含致癌物質(zhì):亞硝酸鹽,含防腐劑。 第九:冷凍甜品類食品第九:冷凍甜品類食品 含奶油極易引起肥胖;含糖量過高影響正餐。含奶油極易引起肥胖;含糖量過高影響正餐。 第十:燒烤類食品第十:燒烤類食品 含大量致癌物質(zhì)三苯四丙吡,導致蛋白質(zhì)碳化變性。含大量致癌物質(zhì)三苯四丙吡,導致蛋白質(zhì)碳化變性。 許多飲料中都含有防腐劑、香精和人造色素許多飲料中都含有防腐劑、香精和人造色素等,并且由于糖分含量多而熱量很高,中小等,并且由于糖分含量多而熱量很高,中小學生經(jīng)常飲用這樣的飲料不利于身體健康,學生經(jīng)常飲用這樣的飲料不利于身體健康,所以,所
4、以,最好的飲料是白開水。最好的飲料是白開水。 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,如經(jīng)常剪指甲、飯前養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,如經(jīng)常剪指甲、飯前便后及時洗手等,預防一些傳染病和腸道寄便后及時洗手等,預防一些傳染病和腸道寄生蟲的傳播。生蟲的傳播。 生吃的瓜果和蔬菜要洗凈,避免農(nóng)藥中毒。生吃的瓜果和蔬菜要洗凈,避免農(nóng)藥中毒。 選擇包裝食品時,要注意識別食品的生產(chǎn)日選擇包裝食品時,要注意識別食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等。期和保質(zhì)期等。 盡量少吃時間過長的剩菜、剩飯。如果吃,一定盡量少吃時間過長的剩菜、剩飯。如果吃,一定要徹底加熱,防止細菌性食物中毒。要徹底加熱,防止細菌性食物中毒。 不吃沒有衛(wèi)生保證的生食,如生魚片、生荸薺。
5、不吃沒有衛(wèi)生保證的生食,如生魚片、生荸薺。 不吃街頭販賣的、沒有衛(wèi)生許可證的食品。不吃街頭販賣的、沒有衛(wèi)生許可證的食品。 盡量少吃油炸、煙熏和燒烤等食品,這是因為這盡量少吃油炸、煙熏和燒烤等食品,這是因為這類食品往往含有比較多的污染物。類食品往往含有比較多的污染物。八大安全食品八大安全食品 豆類食品豆類食品 常見食物中毒及預防l細菌性食物中毒l化學性食物中毒l有毒動植物中毒 細菌性食物中毒:進食含有細菌性或細菌毒素的食物而引起的食物中毒。在各類食物中毒中,這類中毒最多見,多發(fā)生在氣候炎熱季節(jié),中毒后發(fā)病率較高而病死率較低。 中毒原因:食物受到細菌污染。如食物生熟不分、砧板刀具混用,涼拌菜、剩飯
6、菜等。 中毒癥狀:惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。 化學性食物中毒:是指誤食有毒化學物質(zhì),如農(nóng)藥、鼠藥、亞硝酸鹽等,或食入被其污染的食物而引起的中毒。這類中毒發(fā)病率和病死率均比較高。 癥狀:農(nóng)藥及毒鼠強中毒輕度時表現(xiàn)為頭痛、乏力、惡心、嘔吐、口唇麻木、酒醉感,重度時表現(xiàn)突然昏倒、全身抽搐、口吐白沫、小便失禁、意識喪失。 有毒動植物中毒:是指誤食有毒動植物,或食用因加工、烹調(diào)方法不當,未去除有毒成分的動植物引起的中毒。其發(fā)病率較高,病死率因動植物種類而異。 校園常見的有毒動植物中毒主要有四季豆中毒和發(fā)芽馬鈴薯(土豆)中毒等;因誤食有毒動植物導致的中毒有河豚魚中毒、毒蘑菇中毒等。四季豆河豚魚毒蘑菇1 1
7、、七八分熟的涮羊肉不宜吃的原因是、七八分熟的涮羊肉不宜吃的原因是 a a、易感染上旋毛蟲病、易感染上旋毛蟲病 b b、易引起食物中毒、易引起食物中毒c c、不易被人體消化、不易被人體消化 d d、以上說法都正確、以上說法都正確正確答案:(正確答案:(b b)2 2、下列食品中不得添加任何食品添加劑的品種、下列食品中不得添加任何食品添加劑的品種是是 a a、純牛奶、純牛奶 b b、醬油、醬油 c c、奶油、奶油 d d、火腿、火腿正確答案:(正確答案:(a a)3 3、糧食不宜加工過細,原因是、糧食不宜加工過細,原因是 a a、糧食加工過細,不利于人體消化吸收、糧食加工過細,不利于人體消化吸收
8、b b、糧食加工過細,營養(yǎng)素丟失嚴重、糧食加工過細,營養(yǎng)素丟失嚴重c c、糧食加工過細,不易貯存、糧食加工過細,不易貯存 d d、糧食加工過細,不易煮爛、糧食加工過細,不易煮爛正確答案:(正確答案:(b b)4 4、下列哪一種烹調(diào)方法能更好地保存魚肉中的、下列哪一種烹調(diào)方法能更好地保存魚肉中的營養(yǎng)成分營養(yǎng)成分 a a、紅燒、紅燒 b b、清蒸、清蒸 c c、油煎、油煎正確答案:(正確答案:(b b)5 5、下列哪種食物含鈣最豐富、下列哪種食物含鈣最豐富 a.a.米飯米飯 b.b.梨梨 c.c.青菜青菜 d.d.牛奶牛奶正確答案:(正確答案:(d d)6 6、下列食品中哪類食品蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值最高?、下列食品中哪類食品蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值最高? a. a. 雞肉雞肉b. b. 雞蛋雞蛋c. c. 魚類魚類 d. d. 牛肉牛肉正確答案:(正確答案:(b b)7 7、調(diào)查顯示世界上所有國家和地區(qū)的高血壓發(fā)、調(diào)查顯示世界上所有國家和地區(qū)的高血壓發(fā)病率均與下列哪種調(diào)味料的攝入有關(guān)病率均與下列哪種調(diào)味料的攝入有關(guān)a.a.食鹽食鹽b.b.味精味精c.c.醋醋d.d.醬油醬油正確答案:(正確答案:(a a)8 8、促進兒童少年發(fā)育最積極的因素是、促進兒童少年發(fā)育最積極的因素是 a.a.遺傳遺傳b.b.營養(yǎng)和體育鍛煉營養(yǎng)和體育鍛煉c.c.生活制度生活制度d.d
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