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1、年貨里的那些傷肝食物瓜子要少嗑原文標(biāo)題：方便面瓜子和罐頭食品年貨里的 傷肝食物臨近春節(jié)，又到了備年貨之際，各大商場已經(jīng)擺出了年貨專柜。年貨是增添年味 必不可少的 主角”之一，你家的年貨買齊了嗎？過新年，更要過個健康年，節(jié)假日期間 醫(yī)院就診人數(shù)的不斷增加提醒著我們飲食的重要性。年貨里面，又以食物居多，那么年貨怎么買才健康呢？肝病患者買年貨不宜買哪些食物？下面，小編就來為大家盤點一 下，年貨里面常見的 傷肝食物”。瓜子年貨里的傷肝食物1、葵花籽葵瓜子是過年時最常見的零食，也是很多人買年貨的必選，走親訪友、閑話家常時最適合嗑嗑瓜子。但是你知道嗎？葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內(nèi)大量的膽堿?？?/p>

2、使脂肪較容易積存肝臟，影響肝細胞的功能。此外，葵瓜子屬高能量食品， 需控制能量攝入的人最好不要吃，所以，患有肝炎的病人最好不要吃葵花子。方便面2、方便面、香腸和罐頭食品雖說過年的時候，餐餐大魚大肉，根本沒有方便面的用武之地。但那些因某些原因不能回家過年的人， 卻不得不把方便面當(dāng)成了正餐。要知道，方便面等是肝臟的麻煩制造者，所以，能不吃就盡量少吃。 此外，香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色 素與防腐劑等，經(jīng)常食用也會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔(dān)。備年貨的時候應(yīng)該少選這些食物。解酒藥3、解酒藥過年期間，喝酒是難以避免的，解酒藥趁機而上，成為了年貨里的新面孔。那么，到底解酒藥有沒有效果呢？據(jù)專家

3、介紹，目前醫(yī)學(xué)上還沒有真正意義上的解酒藥”市面上所謂的 解酒藥”大多添加了激素、利尿劑，甚至是興奮劑等非法藥品。服用后可能在短時間內(nèi)覺得興奮和清醒，實際是一種假象。此外，過多服用解酒藥”還會損害腎臟和肝臟。所以，想買解酒藥當(dāng)年貨的，還是要多加注意一下哦。辛辣食物4、辛辣食物中醫(yī)講，辛多傷肝。過食的辣的東西會引起肺氣偏勝，克伐肝臟。由于肝藏血， 主筋，辣的東西吃多了，會導(dǎo)致筋的彈性降低， 血到不了指甲，就會易脆、易裂。因此, 常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒚嫔珶o華、視物模糊等肝血虛癥狀者，應(yīng)少吃點辣。所以，購買年貨 的時候，肝不好的人，應(yīng)該盡量少買辛辣食品。以上幾種就是小編為大家盤點的傷肝食物，買年貨的時候最好還是盡量避免買這

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