淺談學(xué)生的抗挫折教育

1、淺談學(xué)生的抗挫折教育【摘要】做一個(gè)合格的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，不僅要有強(qiáng)健的體魄和較高的科學(xué)文化素質(zhì)，還要有良好的心理素質(zhì)和較強(qiáng)的抗挫折能力。良好的心理素質(zhì)和較強(qiáng)的抗挫折能力是成就一番事業(yè)的需要，這卻正是現(xiàn)在許多學(xué)生所缺乏的?！娟P(guān)鍵詞】學(xué)生 抗挫折教育 心理學(xué)認(rèn)為，挫折是指個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)中遇到了障礙或干擾，致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。挫折的出現(xiàn)容易使人產(chǎn)生消極情緒，它會使人失去心理平衡，使神經(jīng)系統(tǒng)的功能受到影響。常受挫折的人通常自我評價(jià)過低，遇到問題缺乏積極性，害怕困難，有強(qiáng)烈的自卑感，容易自暴自棄，失去理想和信心，從而大大限制個(gè)人潛能的發(fā)揮。若找不到有效

2、的應(yīng)付方法會導(dǎo)致心理行為系統(tǒng)崩潰，誘發(fā)身心疾病。學(xué)生仍處在求知階段，獨(dú)立生存能力差，依賴心理強(qiáng)，情感脆弱，對于他們來說，挫折的打擊若得不到正確的引導(dǎo)會對其終身產(chǎn)生不良影響。當(dāng)然，我們在看到挫折的負(fù)面影響的同時(shí)也應(yīng)看到挫折的積極意義。個(gè)體身心健康的成長離不開挫折，在一定條件下適度的緊張和必要的壓力對提高機(jī)體應(yīng)對環(huán)境變化的能力是有益的。挫折能促使個(gè)體分析挫折情境及造成挫折的內(nèi)外因，正確認(rèn)識、評價(jià)自己，在挫折中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出排除心理壓力的方法，化壓力為動(dòng)力；挫折還能磨練人的意志，增強(qiáng)容忍力，使人變得更成熟更堅(jiān)強(qiáng)。然而，這種良好的心理素質(zhì)和較強(qiáng)的抗挫折能力并不是與生俱來的，而是后天生活磨練的

3、結(jié)果，是教育與訓(xùn)練的結(jié)果。這個(gè)教育和訓(xùn)練的過程不是一朝一夕，舉辦幾次活動(dòng)就能解決問題的，而是需要長期的有意識培養(yǎng)的過程。因此，廣大教育工作者應(yīng)對加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育與訓(xùn)練有正確的認(rèn)識，具備一定的這方面的知識與能力。我們知道日本和美國都很重視培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生存和抗挫折能力。日本常有意識地為學(xué)生設(shè)置活動(dòng)障礙或組織他們到艱苦的環(huán)境中生活一段。美國則從小就讓孩子學(xué)習(xí)過獨(dú)立的生活，在實(shí)際生活和學(xué)習(xí)中鍛煉。然而在我國，盡管各學(xué)校都組織夏令營、軍訓(xùn)等，對培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生存和抗挫折能力起了一定作用，但并不能從根本上解決問題，因?yàn)檫@些訓(xùn)練之后很少有相應(yīng)的環(huán)境對其加強(qiáng)和鞏固。家長對子女的過分愛護(hù)，學(xué)生對老師的過分順從

4、，都剝奪了學(xué)生受鍛煉的機(jī)會，短時(shí)間的鍛煉會很快被遺忘，鍛煉實(shí)際上也就沒有達(dá)到效果。因而，我們應(yīng)從目前實(shí)際情況出發(fā)，吸取國外經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生存和抗挫折能力。一、實(shí)施抗挫折教育必須遵循科學(xué)規(guī)律。要制訂科學(xué)的實(shí)施計(jì)劃，遵循教育規(guī)律和人才成長規(guī)律，根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，分步實(shí)施。學(xué)生的抗挫折能力低，表現(xiàn)千奇百怪，情況千差萬別，對學(xué)生實(shí)施抗挫折教育，一定要摸準(zhǔn)病情把準(zhǔn)脈，區(qū)別不同情況對癥下藥。必須充分注意到學(xué)生之間的差異，了解其行為的特征，破譯其內(nèi)心的密碼，根據(jù)不同對象，有的放矢地進(jìn)行教育。比如，有些學(xué)生各方面都比較出色，或者在某些方面有著別人無法比擬的長處，經(jīng)常受到表揚(yáng)，成長比較順利的學(xué)生，往

5、往承受挫折的能力比較低。他們自身顯露出的“光芒”使他們看不到自己的不足，別人也容易只看到“光芒”而忽視他們的不足。一旦有人指出其缺點(diǎn)或不足，他們往往難以接受，更經(jīng)不起挫折和磨難的打擊。因而，對于顯示出這樣那樣“光芒”的學(xué)生，可以故意設(shè)置一些挫折，故意不表揚(yáng)，不肯定某些優(yōu)點(diǎn)，使其在受挫中得到磨練，以彌補(bǔ)他們心理鍛煉上的缺陷。又如，那些學(xué)習(xí)較差的同學(xué)往往比較多地表現(xiàn)出怯懦和自信心不強(qiáng)，在挫折和失敗面前往往表現(xiàn)為無所適從。要提高這部分學(xué)生的自信心，必須多一些鼓勵(lì)和肯定，從而使他們建立起克服困難，戰(zhàn)勝挫折的勇氣。二、實(shí)施抗挫折教育要充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用。在課堂教學(xué)中利用各教材中有關(guān)不怕困難，戰(zhàn)

6、勝挫折的內(nèi)容，采用講明道理、直觀引導(dǎo)、設(shè)置障礙、模擬訓(xùn)練等方法，啟發(fā)學(xué)生懂得每個(gè)人在成才的過程中都會遇到困難和挫折，必須正確對待困難和挫折，挫折面前不氣餒，敢于奪取勝利，使學(xué)生樹立正確的抗挫折意識。在實(shí)施抗挫折教育中，心理測試和心理咨詢是必要的，它對矯正學(xué)生的不健康心理，正確施教，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀心理品質(zhì)是不可缺少的。三、活動(dòng)課程和豐富多采的課外活動(dòng)是實(shí)施抗挫折教育的重要途徑。學(xué)生都喜歡參加課外活動(dòng)，我們可以根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)確定切實(shí)可行的抗挫折教育內(nèi)容和抗挫折目標(biāo)。定時(shí)間、定地點(diǎn)、定輔導(dǎo)教師、定輔導(dǎo)內(nèi)容，讓學(xué)生在各種各樣的活動(dòng)中磨練意志。要充分發(fā)揮輿論導(dǎo)向的作用，利用板報(bào)、墻報(bào)、廣播的形

7、式滲透抗挫折教育。重視環(huán)境氛圍的教育作用，努力營造抗挫折教育的內(nèi)部和外部環(huán)境氛圍。如在櫥窗里設(shè)立抗挫折教育專欄，展示學(xué)生戰(zhàn)勝困難的事跡圖片，在班級墻壁上掛上名人戰(zhàn)勝挫折的警句等，使學(xué)生在良好的校園氛圍中接受教育。四、要把抗挫折教育納入德育范疇，構(gòu)建社會、家庭、學(xué)校三結(jié)合的抗挫折教育立體網(wǎng)絡(luò)。首先要發(fā)揮教育委員會、校外教育基地的作用，請老紅軍、老八路講艱苦奮斗的革命傳統(tǒng)，請著名勞模、企業(yè)家介紹他們的創(chuàng)業(yè)之路，使學(xué)生從小培養(yǎng)艱苦奮斗，不怕挫折，敢于競爭的精神。其次，要把抗挫折教育的內(nèi)容納入家長學(xué)校教學(xué)和研究范疇，使家長在家庭中有意識地創(chuàng)造抗挫折教育的氛圍及和諧的家庭環(huán)境，配合學(xué)校實(shí)施抗挫折教育。第三，要設(shè)立家庭勞動(dòng)崗，通過家務(wù)勞動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。五、實(shí)施抗挫折教育還需要目標(biāo)適度。目標(biāo)過高，孩子一時(shí)難以達(dá)到，會挫傷他們的積極性；目標(biāo)過低，孩子不需要付出多大的努力就可以達(dá)到，容易讓孩子滋生成功不難的思想，結(jié)果一遇挫折，還是無法應(yīng)付?！疤惶?，摘果子”這對那些自信心不強(qiáng)的孩子比較適宜。過多過量過難的抗挫折教育不但難以實(shí)施，還會產(chǎn)生負(fù)作用，甚至使學(xué)生在抗挫折過程中失去信心，自暴自棄，走向反面。人面對社會總是有很多挫折