技校生體質(zhì)健康水平調(diào)查和研究

1、技校生體質(zhì)健康水平調(diào)查和研究摘要：本文通過(guò)問(wèn)卷對(duì)230名技校生體質(zhì)健康情況 進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)健康與諸多因素有關(guān)，其中學(xué)校 體育與健康教育是一個(gè)重要因素，平時(shí)的鍛煉和飲食與其息 息相關(guān)。隨后針對(duì)影響學(xué)生體質(zhì)健康的原因，筆者提出了自 己對(duì)提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的建議。關(guān)鍵詞：技校學(xué)生體質(zhì)健康 體育教育調(diào)查顯示，廣東省技校生肺活量、速度、力量、耐力等 體能素質(zhì)都在持續(xù)下降，消瘦和肥胖的學(xué)生數(shù)量有所增加， 且學(xué)生近視率居高不下。隨著國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的 實(shí)施，要阻止技校生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降，首先就需要對(duì) 技校生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的原因進(jìn)行分析。一、研究對(duì)象與方法1研究對(duì)象廣州市某技工院校學(xué)

2、生。2. 材料學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)卷調(diào)查，被試者根據(jù)自己的實(shí)際情況回 答“是”與“否"。3. 研究方法(1) 問(wèn)卷調(diào)查法。向某技工院校在校學(xué)生隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷230份，回收問(wèn)卷223份，回收率97%。(2) 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。運(yùn)用excel進(jìn)行簡(jiǎn)單的數(shù)理統(tǒng)計(jì)。(3) 訪談法。對(duì)某技工院校11級(jí)的2個(gè)高級(jí)會(huì)計(jì)班、1個(gè)髙級(jí)汽修班、1個(gè)中級(jí)汽修班、2個(gè)中級(jí)藝術(shù)班的體育委 員進(jìn)行談話。二、分析與討論1.學(xué)生對(duì)體育鍛煉影響體質(zhì)健康重要性的認(rèn)識(shí)如表1所示，目前技校學(xué)生在認(rèn)識(shí)上已經(jīng)明確了體育運(yùn) 動(dòng)的作用和意義。但筆者在訪談中發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生因?yàn)楦?種原因沒(méi)有堅(jiān)持體育鍛煉，影響了身體素質(zhì)。表1體育鍛煉對(duì)體質(zhì)健康的認(rèn)

3、識(shí)程度(n=223)認(rèn)識(shí)程度很重要比較重要不重要人數(shù)151 66 6百分比68% 30% 3%2學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查發(fā)現(xiàn)真正得到鍛煉的學(xué)生不多，大部分學(xué)生怕苦怕 累，意志不夠堅(jiān)定，容易放棄，達(dá)不到鍛煉的效果。表2學(xué)生對(duì)體育課的熱愛(ài)程度(n=223)熱愛(ài)程度喜歡一般不喜歡人數(shù) 101 93 29百分比45% 42% 13%表3表明在體育教學(xué)中有必要激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉 的興趣，讓學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣。表3技校生不參加體育鍛煉的原因（n=223）原因怕累沒(méi)有自己喜歡的體育項(xiàng)目沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉的 習(xí)慣沒(méi)有時(shí)間沒(méi)有場(chǎng)地和器材怕受傷家長(zhǎng)不支持人數(shù) 139 83 148 32 48 41 2百分比

4、62% 37% 66% 14% 22% 18% 1%如表4所示，球類(lèi)項(xiàng)目受廣大技校生的喜愛(ài)，喜歡枯燥 的耐力運(yùn)動(dòng)的學(xué)生只占了 7%,喜歡力量性練習(xí)的學(xué)生占8%。 雖然1000米（男）、800米（女）、引體向上、仰臥起坐等項(xiàng) 目都是國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目，但從表中數(shù)據(jù)可以看出，喜 歡參加長(zhǎng)距離跑步和力量性練習(xí)的人數(shù)比較少。表4技校生最喜歡的體育項(xiàng)目（n=223）項(xiàng)目球類(lèi)（籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等）長(zhǎng) 距離的跑步 游泳 跳繩或跳皮筋等力量性練習(xí)（如引體向 上、仰臥起坐、俯臥撐、啞鈴等）人數(shù) 157 16 73 57 17百分比 70% 7% 33% 26% 8%如表5所示，大部分的技校生都

5、認(rèn)為一周兩節(jié)體育課比 較適合。筆者從廣州市其他幾所技工院校的同行處了解到， 大多數(shù)學(xué)校的安排都是兩周兩節(jié)體育課，學(xué)生在校得到鍛煉 的時(shí)間比較少。表5體育課程安排（n=223）適合程度一周四節(jié)（很適合）一周兩節(jié)（比較適合）兩周兩節(jié)（比較少）不安排人數(shù) 92 95 29 10百分比 41% 43% 13% 4%如表6所示，僅有27%的被調(diào)查學(xué)生對(duì)體育課感到滿意, 73%的被調(diào)查學(xué)生對(duì)體育課的評(píng)價(jià)不高，這表明技校體育課 教學(xué)存在一定的問(wèn)題?，F(xiàn)在，體育課有逐漸休閑化、走過(guò)場(chǎng) 的趨勢(shì)，這導(dǎo)致學(xué)生難以掌握運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)。表6體育課的效果（n=223）適當(dāng)程度 很好，很充實(shí)一般，基本得到鍛煉 不好， 枯燥，得

6、不到鍛煉人數(shù) 59 128 26百分比27% 57% 16%如表7所示，僅22%的被調(diào)查者對(duì)學(xué)校體育器材感到滿 意，74%的被調(diào)查者對(duì)學(xué)校體育器材不滿意。學(xué)校應(yīng)合理分 配辦學(xué)經(jīng)費(fèi)，增加體育經(jīng)費(fèi)在辦學(xué)經(jīng)費(fèi)中的比重，改善體育 場(chǎng)地、設(shè)施條件，為技校生的體育鍛煉創(chuàng)造必要的物質(zhì)條件。表7學(xué)校體育場(chǎng)地和器材（n=223）滿足程度滿足基本滿足不滿足（嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地 和器材）人數(shù) 48 59 108百分比22% 26% 48%3.學(xué)生健康教育狀況表8心理素質(zhì)對(duì)體質(zhì)健康的作用（n=223）認(rèn)識(shí)程度很重要一般重要沒(méi)關(guān)系人數(shù) 86 123 13百分比39% 55% 6%如表8所示，61%的技校生認(rèn)為心理素質(zhì)對(duì)提

7、高體質(zhì)健 康不是很重要，這直接影響學(xué)生能否堅(jiān)持鍛煉。而令人擔(dān)憂 的是，不是學(xué)生沒(méi)有健康的體魄，而是學(xué)生心理承受能力脆 弱，情緒調(diào)控能力差，缺少毅力，缺乏頑強(qiáng)拼搏、奮勇?tīng)?zhēng)先 的精神。如表9所示，93%的家長(zhǎng)都支持孩子參加適當(dāng)?shù)捏w 育鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)學(xué)生的身心健康有著非常好的促 進(jìn)作用，這表明家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)對(duì)技校生參加鍛煉起著很大 的作用。表9父母對(duì)孩子參加體育活動(dòng)的態(tài)度（n=223 ） 支持程度非常支持支持不太支持非常不支持人數(shù) 80 126 12 2百分比 36% 57% 5% 1%4學(xué)生課外體育活動(dòng)狀況如表10所示，體育鍛煉是保證學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育、提高身 體素質(zhì)、促進(jìn)身心健康的重要手段。提

8、高體格和生理機(jī)能， 又可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)能力的發(fā)展，從而全面提高學(xué)生體質(zhì)。 而調(diào)查發(fā)現(xiàn)，7天里有4天或以上參加課外活動(dòng)的技校生僅 占21%, 27%的技校生7天里都沒(méi)有參加過(guò)課外活動(dòng)。表10技校生進(jìn)行課外體育鍛煉的頻率與持續(xù)時(shí)間 （n=223）參加情況7天里參加30分鐘以上體力活動(dòng)的天數(shù)天數(shù) 0 1 2 3 4 5 6 7人數(shù) 60 56 26 34 16 16 6 8百分比 27% 25% 12% 15% 7% 7% 3% 4%如表11所示，51%的技校生周末時(shí)間以玩電腦和看電視 為主。許多學(xué)生看電視、玩電腦到很晚，每天睡眠時(shí)間嚴(yán)重 不足，不但影響學(xué)習(xí)，還影響身體健康，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間固定距 離看東

9、西影響視力，久坐不動(dòng)會(huì)讓人的體質(zhì)衰弱下去。表11技校生周末體育活動(dòng)安排情況（n=223）安排情況以戶外活動(dòng)為主（運(yùn)動(dòng)、郊游等）以學(xué)習(xí)為 主（課外學(xué)習(xí)）以玩電腦為主以看電視為主人數(shù) 93 20 70 45百分比 42% 9% 31% 20%5.學(xué)生飲食情況如表12所示，僅有6%的技校生7天里都不吃零食，94% 的技校生7天當(dāng)中吃過(guò)零食。零食使學(xué)生吸收不到正常的營(yíng) 養(yǎng)，降低了體質(zhì)。表12學(xué)生吃零食習(xí)慣調(diào)查（n=223）天數(shù)7天里吃零食的天數(shù)實(shí)踐情況從來(lái)不吃12天吃一次35天吃一次每天吃1次每天 吃2次每天吃3次每天吃4次或4次以上人數(shù) 14 81 50 28 27 18 6百分比 6% 36% 2

10、2% 13% 12% 8% 3%如表13所示，61%的技校生都有偏食的習(xí)慣，這種不良 的飲食習(xí)慣直接影響了學(xué)生體質(zhì)，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良加劇了學(xué)生 體質(zhì)的下降，而營(yíng)養(yǎng)過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血壓、高血脂等。表13學(xué)生偏食情況調(diào)查（n=223）情況是，請(qǐng)注明食物種類(lèi)或名稱(chēng)否人數(shù)137 93百分比61% 42%三、技校生體質(zhì)健康下降的原因分析1主觀因素當(dāng)前技校生雖然對(duì)體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)健康的作用持 贊成的態(tài)度，也知道積極參加體育鍛煉是提高體質(zhì)健康水平 的最直接、最有效的方法，但在實(shí)際生活中又缺乏積極參與 體育鍛煉的意識(shí)和行動(dòng)，甚至有些技校生在進(jìn)行體育測(cè)試前 一兩周才進(jìn)行體育鍛煉，主要目的是為了通過(guò)體育測(cè)試，并

11、 非出于健身的目的。更令人擔(dān)憂的是，許多技校生對(duì)自己的 體質(zhì)健康狀況沒(méi)有一點(diǎn)擔(dān)心，對(duì)自己放棄體育鍛煉的行為滿 不在乎。2. 客觀原因?qū)W校體育課程安排不合理、被擠占；體育教師數(shù)量不足, 素質(zhì)不高，兼職較多，造成學(xué)生體育鍛煉的質(zhì)量和效益不高。 學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重缺乏，體育場(chǎng)地、器材嚴(yán)重不足。生活方式的進(jìn)步和不合理的膳食也直接導(dǎo)致了技校生 體質(zhì)的下降。且現(xiàn)在的孩子多是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)溺愛(ài)，孩子 想吃什么就吃什么，沒(méi)有形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。四、提高技校生體質(zhì)健康的對(duì)策體育鍛煉和學(xué)校體育教育是形成體育鍛煉習(xí)慣的首要 因素。1.在體育教學(xué)中要激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣要加強(qiáng)宣傳教育，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，提高

12、學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生樹(shù)立正確的體育價(jià)值觀。如開(kāi)展豐富多 彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)、課余趣味活動(dòng)和課外體育活動(dòng)，或利用校園廣 播、宣傳欄、黑板報(bào)等方式進(jìn)行宣傳，也可以組織教工體育 比賽，引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生的體育興趣。2.加強(qiáng)體育基本知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)體育教師應(yīng)及時(shí)向?qū)W生講授體育基本理論知識(shí)，還可以開(kāi)展形式多樣的健康教育課、體育知識(shí)講座、體育知識(shí)競(jìng)賽 等活動(dòng)，使學(xué)生了解體育的有關(guān)知識(shí)，認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值， 受到體育的熏陶。3. 加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍建設(shè)學(xué)校體育教師的數(shù)量和師資水平直接影響體育課程的 教學(xué)質(zhì)量。體育教師應(yīng)更新觀念，完善自我，不斷學(xué)習(xí)。教 師要將體育動(dòng)機(jī)、興趣、意識(shí)的培養(yǎng)貫穿于每一堂課和各種 教學(xué)活動(dòng)中，根據(jù)學(xué)生的愛(ài)好開(kāi)展有效教學(xué)。4. 加強(qiáng)對(duì)體育課的重視學(xué)校應(yīng)把體育教育列為學(xué)校教育的重要環(huán)節(jié)之一，合理 安排體育課程，改善學(xué)校體育教學(xué)條件和設(shè)施，建立激勵(lì)學(xué) 生積極參加體育鍛煉的科學(xué)評(píng)價(jià)體系，調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛 煉的積極性，讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。還要發(fā)揮家 長(zhǎng)的積極性，督促學(xué)生多參加體育鍛煉。家長(zhǎng)要掌握必要的 營(yíng)養(yǎng)科學(xué)知識(shí)，改善孩子的膳食結(jié)構(gòu)，矯正孩子的偏食習(xí)慣。 學(xué)校也可以開(kāi)展一些有關(guān)飲食的講座，利用校園宣傳欄等方 式展示一些好的或不