技校生體質健康水平調(diào)查和研究

1、技校生體質健康水平調(diào)查和研究摘要：本文通過問卷對230名技校生體質健康情況 進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學生體質健康與諸多因素有關，其中學校 體育與健康教育是一個重要因素，平時的鍛煉和飲食與其息 息相關。隨后針對影響學生體質健康的原因，筆者提出了自 己對提升學生體質健康水平的建議。關鍵詞：技校學生體質健康 體育教育調(diào)查顯示，廣東省技校生肺活量、速度、力量、耐力等 體能素質都在持續(xù)下降，消瘦和肥胖的學生數(shù)量有所增加， 且學生近視率居高不下。隨著國家學生體質健康標準的 實施，要阻止技校生體質健康水平持續(xù)下降，首先就需要對 技校生體質健康水平持續(xù)下降的原因進行分析。一、研究對象與方法1研究對象廣州市某技工院校學

2、生。2. 材料學生體質健康問卷調(diào)查，被試者根據(jù)自己的實際情況回 答“是”與“否"。3. 研究方法(1) 問卷調(diào)查法。向某技工院校在校學生隨機發(fā)放問卷230份，回收問卷223份，回收率97%。(2) 數(shù)理統(tǒng)計法。運用excel進行簡單的數(shù)理統(tǒng)計。(3) 訪談法。對某技工院校11級的2個高級會計班、1個髙級汽修班、1個中級汽修班、2個中級藝術班的體育委 員進行談話。二、分析與討論1.學生對體育鍛煉影響體質健康重要性的認識如表1所示，目前技校學生在認識上已經(jīng)明確了體育運 動的作用和意義。但筆者在訪談中發(fā)現(xiàn)，大部分學生因為各 種原因沒有堅持體育鍛煉，影響了身體素質。表1體育鍛煉對體質健康的認

3、識程度(n=223)認識程度很重要比較重要不重要人數(shù)151 66 6百分比68% 30% 3%2學生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查發(fā)現(xiàn)真正得到鍛煉的學生不多，大部分學生怕苦怕 累，意志不夠堅定，容易放棄，達不到鍛煉的效果。表2學生對體育課的熱愛程度(n=223)熱愛程度喜歡一般不喜歡人數(shù) 101 93 29百分比45% 42% 13%表3表明在體育教學中有必要激發(fā)和培養(yǎng)學生體育鍛煉 的興趣，讓學生養(yǎng)成堅持體育鍛煉的好習慣。表3技校生不參加體育鍛煉的原因（n=223）原因怕累沒有自己喜歡的體育項目沒有養(yǎng)成鍛煉的 習慣沒有時間沒有場地和器材怕受傷家長不支持人數(shù) 139 83 148 32 48 41 2百分比

4、62% 37% 66% 14% 22% 18% 1%如表4所示，球類項目受廣大技校生的喜愛，喜歡枯燥 的耐力運動的學生只占了 7%,喜歡力量性練習的學生占8%。 雖然1000米（男）、800米（女）、引體向上、仰臥起坐等項 目都是國家學生體質測試項目，但從表中數(shù)據(jù)可以看出，喜 歡參加長距離跑步和力量性練習的人數(shù)比較少。表4技校生最喜歡的體育項目（n=223）項目球類（籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等）長 距離的跑步 游泳 跳繩或跳皮筋等力量性練習（如引體向 上、仰臥起坐、俯臥撐、啞鈴等）人數(shù) 157 16 73 57 17百分比 70% 7% 33% 26% 8%如表5所示，大部分的技校生都

5、認為一周兩節(jié)體育課比 較適合。筆者從廣州市其他幾所技工院校的同行處了解到， 大多數(shù)學校的安排都是兩周兩節(jié)體育課，學生在校得到鍛煉 的時間比較少。表5體育課程安排（n=223）適合程度一周四節(jié)（很適合）一周兩節(jié)（比較適合）兩周兩節(jié)（比較少）不安排人數(shù) 92 95 29 10百分比 41% 43% 13% 4%如表6所示，僅有27%的被調(diào)查學生對體育課感到滿意, 73%的被調(diào)查學生對體育課的評價不高，這表明技校體育課 教學存在一定的問題。現(xiàn)在，體育課有逐漸休閑化、走過場 的趨勢，這導致學生難以掌握運動技能技術。表6體育課的效果（n=223）適當程度 很好，很充實一般，基本得到鍛煉 不好， 枯燥，得

6、不到鍛煉人數(shù) 59 128 26百分比27% 57% 16%如表7所示，僅22%的被調(diào)查者對學校體育器材感到滿 意，74%的被調(diào)查者對學校體育器材不滿意。學校應合理分 配辦學經(jīng)費，增加體育經(jīng)費在辦學經(jīng)費中的比重，改善體育 場地、設施條件，為技校生的體育鍛煉創(chuàng)造必要的物質條件。表7學校體育場地和器材（n=223）滿足程度滿足基本滿足不滿足（嚴重缺乏運動場地 和器材）人數(shù) 48 59 108百分比22% 26% 48%3.學生健康教育狀況表8心理素質對體質健康的作用（n=223）認識程度很重要一般重要沒關系人數(shù) 86 123 13百分比39% 55% 6%如表8所示，61%的技校生認為心理素質對提

7、高體質健 康不是很重要，這直接影響學生能否堅持鍛煉。而令人擔憂 的是，不是學生沒有健康的體魄，而是學生心理承受能力脆 弱，情緒調(diào)控能力差，缺少毅力，缺乏頑強拼搏、奮勇爭先 的精神。如表9所示，93%的家長都支持孩子參加適當?shù)捏w 育鍛煉。適當?shù)捏w育鍛煉對學生的身心健康有著非常好的促 進作用，這表明家長的正確引導對技校生參加鍛煉起著很大 的作用。表9父母對孩子參加體育活動的態(tài)度（n=223 ） 支持程度非常支持支持不太支持非常不支持人數(shù) 80 126 12 2百分比 36% 57% 5% 1%4學生課外體育活動狀況如表10所示，體育鍛煉是保證學生生長發(fā)育、提高身 體素質、促進身心健康的重要手段。提

8、高體格和生理機能， 又可以促進運動素質能力的發(fā)展，從而全面提高學生體質。 而調(diào)查發(fā)現(xiàn)，7天里有4天或以上參加課外活動的技校生僅 占21%, 27%的技校生7天里都沒有參加過課外活動。表10技校生進行課外體育鍛煉的頻率與持續(xù)時間 （n=223）參加情況7天里參加30分鐘以上體力活動的天數(shù)天數(shù) 0 1 2 3 4 5 6 7人數(shù) 60 56 26 34 16 16 6 8百分比 27% 25% 12% 15% 7% 7% 3% 4%如表11所示，51%的技校生周末時間以玩電腦和看電視 為主。許多學生看電視、玩電腦到很晚，每天睡眠時間嚴重 不足，不但影響學習，還影響身體健康，因為長時間固定距 離看東

9、西影響視力，久坐不動會讓人的體質衰弱下去。表11技校生周末體育活動安排情況（n=223）安排情況以戶外活動為主（運動、郊游等）以學習為 主（課外學習）以玩電腦為主以看電視為主人數(shù) 93 20 70 45百分比 42% 9% 31% 20%5.學生飲食情況如表12所示，僅有6%的技校生7天里都不吃零食，94% 的技校生7天當中吃過零食。零食使學生吸收不到正常的營 養(yǎng)，降低了體質。表12學生吃零食習慣調(diào)查（n=223）天數(shù)7天里吃零食的天數(shù)實踐情況從來不吃12天吃一次35天吃一次每天吃1次每天 吃2次每天吃3次每天吃4次或4次以上人數(shù) 14 81 50 28 27 18 6百分比 6% 36% 2

10、2% 13% 12% 8% 3%如表13所示，61%的技校生都有偏食的習慣，這種不良 的飲食習慣直接影響了學生體質，長期營養(yǎng)不良加劇了學生 體質的下降，而營養(yǎng)過度也會導致肥胖、高血壓、高血脂等。表13學生偏食情況調(diào)查（n=223）情況是，請注明食物種類或名稱否人數(shù)137 93百分比61% 42%三、技校生體質健康下降的原因分析1主觀因素當前技校生雖然對體育鍛煉對增強體質健康的作用持 贊成的態(tài)度，也知道積極參加體育鍛煉是提高體質健康水平 的最直接、最有效的方法，但在實際生活中又缺乏積極參與 體育鍛煉的意識和行動，甚至有些技校生在進行體育測試前 一兩周才進行體育鍛煉，主要目的是為了通過體育測試，并

11、 非出于健身的目的。更令人擔憂的是，許多技校生對自己的 體質健康狀況沒有一點擔心，對自己放棄體育鍛煉的行為滿 不在乎。2. 客觀原因學校體育課程安排不合理、被擠占；體育教師數(shù)量不足, 素質不高，兼職較多，造成學生體育鍛煉的質量和效益不高。 學校體育經(jīng)費嚴重缺乏，體育場地、器材嚴重不足。生活方式的進步和不合理的膳食也直接導致了技校生 體質的下降。且現(xiàn)在的孩子多是獨生子女，家長溺愛，孩子 想吃什么就吃什么，沒有形成均衡的飲食結構。四、提高技校生體質健康的對策體育鍛煉和學校體育教育是形成體育鍛煉習慣的首要 因素。1.在體育教學中要激發(fā)和培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣要加強宣傳教育，增強學生體育鍛煉意識，提高

12、學生對體育的認識，讓學生樹立正確的體育價值觀。如開展豐富多 彩的運動會、課余趣味活動和課外體育活動，或利用校園廣 播、宣傳欄、黑板報等方式進行宣傳，也可以組織教工體育 比賽，引導和激發(fā)學生的體育興趣。2.加強體育基本知識和技能的學習體育教師應及時向學生講授體育基本理論知識，還可以開展形式多樣的健康教育課、體育知識講座、體育知識競賽 等活動，使學生了解體育的有關知識，認識到體育的價值， 受到體育的熏陶。3. 加強體育師資隊伍建設學校體育教師的數(shù)量和師資水平直接影響體育課程的 教學質量。體育教師應更新觀念，完善自我，不斷學習。教 師要將體育動機、興趣、意識的培養(yǎng)貫穿于每一堂課和各種 教學活動中，根據(jù)學生的愛好開展有效教學。4. 加強對體育課的重視學校應把體育教育列為學校教育的重要環(huán)節(jié)之一，合理 安排體育課程，改善學校體育教學條件和設施，建立激勵學 生積極參加體育鍛煉的科學評價體系，調(diào)動學生進行體育鍛 煉的積極性，讓學生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。還要發(fā)揮家 長的積極性，督促學生多參加體育鍛煉。家長要掌握必要的 營養(yǎng)科學知識，改善孩子的膳食結構，矯正孩子的偏食習慣。 學校也可以開展一些有關飲食的講座，利用校園宣傳欄等方 式展示一些好的或不