團(tuán)隊(duì)趣味拓展培訓(xùn)方案書(天)

1、 客戶文件 “團(tuán)隊(duì)凝聚 共創(chuàng)輝煌”2014年趣味拓展訓(xùn)練營(yíng)策劃書策劃執(zhí)行：昆明大自然戶外拓展管理咨詢培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 致本次團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)負(fù)責(zé)人：這份計(jì)劃書是鑒于我們初次溝通的結(jié)果，是專門針對(duì)貴公司對(duì)此次培訓(xùn)活動(dòng)所提出的要求，結(jié)合貴企業(yè)文化理念來完成的；現(xiàn)呈遞這份策劃案供您確認(rèn)使用。 在我們的溝通中，我們?cè)谝韵聨追矫孢_(dá)成初步共識(shí)： 要為本次 約 名 職工提供專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、參與度高和具有趣味性的戶外團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，為達(dá)到 展現(xiàn)企業(yè)團(tuán)隊(duì)精神；開展團(tuán)隊(duì)建設(shè)（Team Building）；促進(jìn)員工間更廣泛的交流溝通；體現(xiàn)并讓員工感受企業(yè)及團(tuán)隊(duì)文化的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)；營(yíng)造一個(gè)放松、激情、快樂的活動(dòng)氛圍等方面執(zhí)行戶外團(tuán)隊(duì)活動(dòng)項(xiàng)目，

2、具體培訓(xùn)將在云南省小七十郎山莊拓展培訓(xùn)基地舉行。 昆明大自然戶外拓展管理咨詢培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是云南本土具有影響力、專業(yè)和最具實(shí)力的拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一。我們希望能在與貴企業(yè)的合作中，用我們專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)使本次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)取得良好的效果和達(dá)成我們共同的目標(biāo)。這份建議書細(xì)化了此次活動(dòng)的詳細(xì)的項(xiàng)目、流程、價(jià)格等諸多細(xì)節(jié)。 我們非常珍惜和感謝與貴方的此次合作。我們希望能在您做完初步的評(píng)審后，與您再次進(jìn)行最終的確認(rèn)，如果您對(duì)于這份計(jì)劃書或者是后續(xù)的溝通有任何疑問，請(qǐng)立刻致電與我們，我們將盡力完成，謝謝！ 謝謝！ 專案負(fù)責(zé)人：李亞東 MobileEmail:1187860369 2013年08

3、月07日星期一一2014年拓展活動(dòng)分析 【培訓(xùn) 背景】增進(jìn)職員工交流和感情，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力 【活動(dòng)參 加人數(shù)】 人 【活動(dòng)開 展時(shí)間】2014年待定 【本次活動(dòng)的目標(biāo)】通過本次活動(dòng)相互了解，相互認(rèn)識(shí)，在活動(dòng)項(xiàng)目中融入工作理念，增強(qiáng)員工之間的溝通與交流，塑造團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，使團(tuán)隊(duì)更加充滿活力與激情 【本次活動(dòng)的形式】體現(xiàn)積極向上的年輕化團(tuán)隊(duì)的活力及精神風(fēng)貌，活動(dòng)項(xiàng)目的安排要合理并且參與性高，強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都參與其中，考慮員工們平日身體情況和工作壓力，活動(dòng)的強(qiáng)度和難度適中，同時(shí)要求所有活動(dòng)的趣味性要強(qiáng)，項(xiàng)目設(shè)置是要有比賽性質(zhì)的，有獎(jiǎng)品的設(shè)置，但競(jìng)爭(zhēng)性不宜太強(qiáng) 【項(xiàng)目設(shè)置的要求】項(xiàng)目和游戲的設(shè)

4、置需要體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神方面，讓每個(gè)人感受團(tuán)隊(duì)的力量和溫暖，通過這樣有意義的活動(dòng)向廣大職工傳遞中心文化和精神，體驗(yàn)自己和中心為社會(huì)創(chuàng)造的價(jià)值，從而塑造強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和榮辱感 【特別注 意事項(xiàng)】安全是本次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的重中之重，所有的 一切安排/計(jì)劃/活動(dòng)都應(yīng)考慮到安全因素，每一個(gè)細(xì)節(jié)都不能疏忽，每一個(gè)游戲和項(xiàng)目都不可存在安全隱患，一切為安全讓路，必須為每一位參與者購買保險(xiǎn) 【關(guān)于用 餐要求】按流程表要求 【交通工具的要求】可提供 【關(guān)于服裝的要求】我方提供回收式作訓(xùn)服 【關(guān)于備 用方案】對(duì)于因天氣等不可抗因素造成的活動(dòng)不能按原計(jì)劃執(zhí)行的情況，活動(dòng)承辦方應(yīng)提前做好預(yù)案和準(zhǔn)備工作，以便不會(huì)因天氣等特殊

5、原因影響活動(dòng)的開展二活動(dòng)方案設(shè)計(jì)理念 本活動(dòng)方案依照活動(dòng)主辦方以上情況的總體活動(dòng)要求，我公司教練團(tuán)隊(duì)經(jīng)過實(shí)地勘察和分析討論，確定以下設(shè)計(jì)思路： 全力融入企業(yè)文化：本活動(dòng)方案除了小團(tuán)隊(duì)之間的競(jìng)賽更強(qiáng)調(diào)的團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作關(guān)系，大大增強(qiáng)了趣味性與參與性 充分考慮實(shí)際需求：本活動(dòng)方案充分參考參加活動(dòng)人員的具體情況，如性別比例、年齡層次、身體素質(zhì)、知識(shí)結(jié)構(gòu)及參加活動(dòng)人員主體的日常工作特性，結(jié)合我公司的專業(yè)知識(shí)以及豐富的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)組織經(jīng)驗(yàn)，合理化的設(shè)置了安全的、參與度較高的、具有很強(qiáng)的趣味性的戶外團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。 嚴(yán)格杜絕安全隱患：從地點(diǎn)的選擇和推薦，從每一個(gè)游戲項(xiàng)目的設(shè)計(jì)和確定，我們都把安全放在首位，項(xiàng)目執(zhí)行中的

6、每一個(gè)細(xì)節(jié)都有安全保障，選派經(jīng)驗(yàn)豐富的教官執(zhí)行，保證項(xiàng)目安全順利執(zhí)行。三本次活動(dòng)的開展形式團(tuán)隊(duì)?wèi)敉庵黝}活動(dòng)是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的活動(dòng)方法和休閑方式。他以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，利用青山翠嶺的自然環(huán)境，運(yùn)用獨(dú)特的情景設(shè)計(jì)，通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外項(xiàng)目體驗(yàn)，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，達(dá)到自我發(fā)現(xiàn)、自我激勵(lì)、自我突破、自我升華的效果，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，體現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，以達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。同時(shí)促使同事間進(jìn)行更深層的情感交流，增加非工作狀態(tài)下的相互溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍， 在充分娛樂的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)整體的凝聚力，收到休閑、培訓(xùn)的雙重效果。回歸自然，放松身心，體

7、驗(yàn)更健康向上的生活方式；培養(yǎng)個(gè)人分析處理問題的能力和團(tuán)體組織協(xié)調(diào)能力；增進(jìn)參加活動(dòng)成員的交流，通過活動(dòng)達(dá)到拓展?jié)撃?、?chuàng)新思維、相互了解、相互信任的目的；培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，正視挑戰(zhàn)，強(qiáng)調(diào)在團(tuán)隊(duì)中發(fā)展自己的理念；通過活動(dòng)和游戲來體會(huì)團(tuán)隊(duì)、合作、溝通的含義。四.活動(dòng)時(shí)間推進(jìn)表一天拓展培訓(xùn)方案流程時(shí)間內(nèi)容活動(dòng)安排08:00乘車出發(fā)乘車出發(fā)前往目的地09:00到達(dá)地點(diǎn)到達(dá)預(yù)定地點(diǎn)，進(jìn)行活動(dòng)前準(zhǔn)備09:0009:10開營(yíng)儀式戶外團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開營(yíng)【活動(dòng)名稱】1.歡迎儀式 2.活動(dòng)主持介紹規(guī)則和流程【活動(dòng)介紹】活動(dòng)主持歡迎辭/活動(dòng)模式介紹【活動(dòng)意義】活動(dòng)開始前的思想導(dǎo)入，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)責(zé)任意識(shí)和執(zhí)行力。09:1009:30

8、破冰活動(dòng)破冰活動(dòng)ICEBREAK【活動(dòng)名稱】熔煉團(tuán)隊(duì)【活動(dòng)介紹】通過肢體接觸，快樂激情/全員參與的團(tuán)隊(duì)小游戲激發(fā)參與者的參與熱情,使其以開放/積極/快樂的心態(tài)融入活動(dòng)中?！净顒?dòng)意義】打破陌生同事之間的堅(jiān)冰；消除隔閡,激發(fā)熱情和興奮度；制造競(jìng)爭(zhēng)氣氛,激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能。09:3010:00團(tuán)隊(duì)建設(shè)為團(tuán)隊(duì)分組/建設(shè)團(tuán)隊(duì)文化【活動(dòng)名稱】團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)【活動(dòng)介紹】 通過自我介紹達(dá)成團(tuán)隊(duì)成員間的相互了解；共同建設(shè)臨時(shí)形成的新團(tuán)隊(duì)文化；以積極的心態(tài)融入到新組建的團(tuán)隊(duì)中去?！净顒?dòng)意義】15分鐘的時(shí)間完成一系列的任務(wù)需要強(qiáng)大的執(zhí)行力，明確的分工與高效的個(gè)人能力是促成任務(wù)的關(guān)鍵10:0010:30團(tuán)隊(duì)風(fēng)彩各組依次展示新

9、組建團(tuán)隊(duì)的風(fēng)彩【活動(dòng)名稱】團(tuán)隊(duì)風(fēng)彩展示【活動(dòng)介紹】各隊(duì)依次向大家介紹自己新組建團(tuán)隊(duì)的文化(隊(duì)長(zhǎng)/ 隊(duì)名/隊(duì)歌/隊(duì)訓(xùn) /團(tuán)隊(duì)POSE)【活動(dòng)意義】營(yíng)造團(tuán)隊(duì)意識(shí),激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作精神,形成良好的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)氛圍。10:3011:00團(tuán)隊(duì)配合【活動(dòng)名稱】角色扮演【活動(dòng)介紹】以小組為單位，每個(gè)小組分配一個(gè)角色，如蝴蝶、斗牛士等，全體成員編排一個(gè)角色主題的歌舞劇。預(yù)留30分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，然后各組登臺(tái)表演11:0012:00團(tuán)隊(duì)溝通【課程名稱】狹路相逢【課程介紹】?jī)芍ш?duì)伍相向而行共同穿越一片寬闊的沼澤地，可以利用的工具只有每人一塊木板。在前進(jìn)的過程中會(huì)形成“關(guān)卡點(diǎn)，每一個(gè)人都必須通過這個(gè)點(diǎn)。在行進(jìn)中，身體不能觸地

10、，木板不能離身。【課程意義】學(xué)習(xí)如何分配資源，合理利用資源，用最小的消耗達(dá)成目標(biāo)通過對(duì)任務(wù)的計(jì)劃、策劃、決策來學(xué)習(xí)管理流程，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、相互鼓勵(lì)、克服困難的雙贏精神12:0013:00午餐午餐及休息13:0014:00團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽【課程名稱】支援前線【課程介紹】以小組為單位列隊(duì)站立。教練將講述一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員奔赴前線作戰(zhàn)的故事。當(dāng)教練講到需要什么物資時(shí)，所有學(xué)員需相近一切辦法向隊(duì)長(zhǎng)提供最多的同類物資。最后教練組合適各組收到物資的總數(shù)，以數(shù)量最多者為優(yōu)勝【課程意義】團(tuán)隊(duì)需要的是成員間的相互支持和無條件的奉獻(xiàn)14:0015:00團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽【課程名稱】驛站傳書【課程介紹】以小組為單位，在各小組前方10米

11、位置有14張1-K的撲克牌，要求成員在遵守一定規(guī)則的前提下按照一定的順序翻開撲克牌。此游戲?qū)⑦M(jìn)行4個(gè)輪次，難度會(huì)隨著輪次的增加而加大。【課程意義】有效溝通的程度和能否捕捉正確信息并迅捷傳遞給決策者，以及決策者的執(zhí)行力15:0016:00團(tuán)隊(duì)協(xié)作【項(xiàng)目名稱】杯水傳情【項(xiàng)目介紹】以小組為單位，每人一個(gè)紙杯銜于嘴上，將水從第一個(gè)隊(duì)員的杯子里依次傳遞到最后一名隊(duì)員的杯子里，最終將水灌入到有金魚的魚缸中【課程意義】使學(xué)員感受團(tuán)隊(duì)氛圍,增進(jìn)隊(duì)友彼此之間的感情! 團(tuán)隊(duì)之間進(jìn)行一種良性的競(jìng)爭(zhēng)16:0017:00團(tuán)隊(duì)協(xié)作【課程名稱】羅馬戰(zhàn)車【課程介紹】一個(gè)小時(shí)以內(nèi)完成，全體人員利用所給的竹子與繩子,搭建一個(gè)羅馬

12、戰(zhàn)車，要求羅馬戰(zhàn)車可以進(jìn)行投射水彈十五米以上，質(zhì)量要求為:結(jié)實(shí),穩(wěn)固，整齊?！菊n程意義】首先項(xiàng)目可以成為一個(gè)公司/團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而該目標(biāo)的設(shè)立，必須要有五個(gè)要素：1、具體的 2、可衡量的 3、可達(dá)到的 4、以結(jié)果為中心的 5、有時(shí)間性的。并且，培訓(xùn)項(xiàng)目可以發(fā)掘團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀元素：承擔(dān)責(zé)任、領(lǐng)導(dǎo)力、計(jì)劃性、行動(dòng)力、有效溝通、聆聽、信任、團(tuán)隊(duì)精神。根據(jù)成果，可以成為一面鏡子，看到團(tuán)隊(duì)及個(gè)人需要提升的地方。項(xiàng)目運(yùn)作成功，可以令整個(gè)團(tuán)隊(duì)有一個(gè)贏的體驗(yàn)與歡樂的氣氛。17:0017:30總結(jié)分享【課程名稱】大總結(jié)與分享 【流程介紹】通過一些特殊的環(huán)節(jié)及培訓(xùn)師的講解，引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)入心靈世界，將責(zé)任意識(shí)和執(zhí)行力融入到

13、內(nèi)心深處。并每人做出總結(jié)【課程意義】這是一個(gè)重要的環(huán)節(jié);分享在特定的環(huán)境中，伴隨著低沉的音樂，通過自身的體驗(yàn)自然的引申責(zé)任及執(zhí)行的內(nèi)涵17:30晚餐自助燒烤注：本方案活動(dòng)內(nèi)容可能會(huì)根據(jù)具體情況隊(duì)部分項(xiàng)目進(jìn)行內(nèi)容和次序的調(diào)整，以達(dá)到培訓(xùn)效果最大化五、拓展培訓(xùn)方案報(bào)價(jià)活動(dòng)費(fèi)用： RMB 元/人 培訓(xùn)收費(fèi)包含以下項(xiàng)目 地址：云南·昆明·滇池嶺秀4-3-1402 網(wǎng)址： 電子郵箱：1187860369 電話：（0871）3630152 第 8 頁 共 18 頁l 使用本計(jì)劃書中為貴企業(yè)及團(tuán)隊(duì)定制的方案及活動(dòng)l 教官和工作人員團(tuán)隊(duì)的報(bào)酬及他們的交通餐飲費(fèi)用l 每人保額為100000元

14、的人身意外傷害保險(xiǎn)l 活動(dòng)期間足量的飲用礦泉水l 往返交通費(fèi)l 午餐（桌餐）l 晚餐（自助燒烤） 客戶文件 付款方式：簽訂合同時(shí)支付總費(fèi)用的80%，活動(dòng)結(jié)束后3個(gè)工作日內(nèi)支付總費(fèi)用的20%的尾款。人數(shù)變化：參加人數(shù)如有變化，應(yīng)于活動(dòng)開始前48小時(shí)通知我方并做最后確認(rèn)，在協(xié)議人數(shù)范圍內(nèi)，如果出發(fā)當(dāng)天實(shí)際參加人數(shù)減少,則應(yīng) 支付因此而造成的損失和因人數(shù)變化而引起的價(jià)格差額；如果培訓(xùn)當(dāng)天實(shí)際參加人數(shù)增加，則付款人數(shù)按實(shí)際人數(shù)計(jì)算。天氣變化：我方應(yīng)于出發(fā)前48小時(shí)查看天氣預(yù)報(bào)，并準(zhǔn)確告知活動(dòng)方，并做最后確認(rèn)；若天氣不佳活動(dòng)承辦方可提交備用方案與主辦方商 議確認(rèn)或雙方商議延時(shí)開展。 培 訓(xùn) 活 動(dòng) 剪

15、影 集合 破冰起航團(tuán)隊(duì)建設(shè)與展示團(tuán)隊(duì)建設(shè)與展示 杯水傳情 杯水傳情 狹路相逢 狹路相逢 支援前線 支援前線 羅馬戰(zhàn)車 驛站傳書活動(dòng)地點(diǎn)：小七十郎山莊小七十郎山山莊位于高海公路?？诜较?0公里處，西華街附近。山莊坐落于山頂，可直眺滇池。環(huán)境優(yōu)美，鮮花盛開，是休閑、度假、培訓(xùn)的理想場(chǎng)所。七.服裝/獎(jiǎng)品/車輛/飲用水/攝像的提供我們?yōu)閮?yōu)秀學(xué)員提供實(shí)用的獎(jiǎng)品 我們?yōu)閰⒓踊顒?dòng)的團(tuán)隊(duì)提供車輛接送服務(wù)根據(jù)比賽成績(jī)分為優(yōu)勝獎(jiǎng)和紀(jì)念獎(jiǎng) 均使用資質(zhì)齊全的專業(yè)旅游車隊(duì)車輛獎(jiǎng)品價(jià)值差距不大，詳見提供的樣品（待定） 經(jīng)驗(yàn)豐富的專職駕駛司機(jī)在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)提供專業(yè)攝像和攝影/含后期制作的光碟（待定） 活動(dòng)期間為參加人員提供足量

16、的飲用水/設(shè)置水源補(bǔ)給站 八.安全保障安全對(duì)我們不僅意味著完善的體系，嚴(yán)密的制度，它更是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到我們的日常工作和生活習(xí)慣中。富于經(jīng)驗(yàn)的工作人員嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過程。 安全應(yīng)對(duì)辦法：Ø 每個(gè)項(xiàng)目都經(jīng)過反復(fù)討論，有隱患不能解決就取消項(xiàng)目，提供的項(xiàng)目都非常安全可靠Ø 項(xiàng)目開始前所有器材都需經(jīng)過反復(fù)測(cè)試，沒有任何問題方可使用Ø 所有項(xiàng)目都是多次開展成熟的活動(dòng)，并且由經(jīng)驗(yàn)豐富的教官隊(duì)伍監(jiān)護(hù)執(zhí)行Ø 在項(xiàng)目的執(zhí)行前，每一個(gè)細(xì)節(jié)的都經(jīng)過認(rèn)真的考慮和準(zhǔn)備Ø 我們?yōu)槊恳晃粎⑴c者購買旅游意外保險(xiǎn)（保額130000元）

17、6; 在交通方面我們使用專業(yè)車隊(duì)Ø 現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備外傷急救藥包和安全員，同時(shí)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院建立聯(lián)系，隨時(shí)應(yīng)對(duì)緊急情況Ø 若由于我方造成的安全事故，我方承擔(dān)一切應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任九.天氣變化備用方案Ø 我方在活動(dòng)開展前隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，并第一時(shí)間將天氣變化情況準(zhǔn)確告知活動(dòng)組織方，并做最后確認(rèn)；Ø 我方為本次活動(dòng)準(zhǔn)備充足的雨衣，在小雨不至于影響活動(dòng)及參加人員身體情況下，以應(yīng)對(duì)活動(dòng)開展過程中的臨時(shí)天氣變化；十.保密原則本計(jì)劃書文件屬商業(yè)機(jī)密，內(nèi)容/文字/圖片/創(chuàng)意等所有權(quán)屬于昆明大自然戶外運(yùn)動(dòng)有限公司,其所涉及的內(nèi)容和資料只限于已簽署意向者使用;您收到本計(jì)劃書后，請(qǐng)遵守以下的約

18、定：1、若收件人不希望涉足本計(jì)劃書所述內(nèi)容，請(qǐng)將本計(jì)劃書妥善保存/銷毀/完整退回；2、在沒有取得昆明大自然戶外運(yùn)動(dòng)有限公司的書面同意前，收件人不得將本計(jì)劃書全部或部分地予以復(fù)制、傳遞、影印、泄露或散布給他人使用；3、若其他機(jī)構(gòu)或個(gè)人全部或部分使用本文件內(nèi)容于商業(yè)用途,我公司有權(quán)向有關(guān)部門申請(qǐng)相關(guān)法律的保護(hù)及賠償.十一.致參加活動(dòng)人員的一封信親愛的朋友：您好！歡迎您參加本次的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。您和您的團(tuán)隊(duì)即將開始一個(gè)非常快樂的歷程;通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng),您和您的團(tuán)隊(duì)中的同事將有機(jī)會(huì)觀察自己的行為表現(xiàn);從而使您在將來真實(shí)的團(tuán)隊(duì)工作和生活中更有效率和成就.為了即將到來的這次活動(dòng)，我們與貴企業(yè)相關(guān)負(fù)責(zé)人已進(jìn)行了認(rèn)真的

19、準(zhǔn)備，為了能更好的支持您的學(xué)習(xí)，讓我們就有關(guān)情況和要求作個(gè)溝通,來看看您需要做什么準(zhǔn)備:心理:好的心態(tài)對(duì)一個(gè)人來說也許是最為重要的，不同的心態(tài)會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。這次活動(dòng)中抱著以下心態(tài)對(duì)您和您的團(tuán)隊(duì)都會(huì)有益 > > > 對(duì)自己有充分的信心，愿意客觀面對(duì)自己的缺點(diǎn)，相信有更多的理想經(jīng)過努力是可以實(shí)現(xiàn)的。 相信事情可以做得更好，愿意與大家一起努力并分享成功。更愿意選擇建議和行動(dòng)，而不是尋找借口/抱怨/指責(zé)。 這是一個(gè)在挫折和努力中發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)、改進(jìn)自我的共同學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而非單純的休閑、旅游或單純滿足刺激的假期或活動(dòng)。 這是一個(gè)平等的、寬松的、愉快的模擬體驗(yàn)和探討的過程，而不是平時(shí)工作中

20、等級(jí)角色和固定工作模式的延續(xù)。 換位思維，盡可能發(fā)現(xiàn)自己不曾意識(shí)的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，并愿意從同伴處征求看法和建議。愿意拋開成見，發(fā)現(xiàn)和贊賞同伴的優(yōu)點(diǎn)并對(duì)其不足誠懇提出建議。身體:健康而強(qiáng)壯的體魄無疑對(duì)戶外活動(dòng)是有利的，但并非只有身強(qiáng)力壯者才能參加戶外活動(dòng)。 只要身體基本健康，無特殊疾病和不適，都可以參加。因?yàn)槲覀儾⒉灰酝瓿身?xiàng)目為重要目的，也不是一種身體能力的競(jìng)賽。但由于要在戶外進(jìn)行一些活動(dòng)，基本的體能和活動(dòng)能力也是必要的。若您患有下任一癥狀請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)開始前告知貴企業(yè)本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人:高血壓癥患者/心臟病患者/產(chǎn)后未滿一年者/懷孕者/重大手術(shù)后未滿一年者/精神病患者/身體某功能器官缺失者/骨骼器官受過嚴(yán)重傷害及未恢復(fù)者/習(xí)慣性骨骼脫臼或骨折者/肌肉及身體機(jī)能受過嚴(yán)重傷害及未恢復(fù)者/神經(jīng)及感知器官功能有障礙者/癲癇病患者/因其他生理原因相比較正常人行為能力受限者.我們將幫助您;如果您平時(shí)較少參加體育鍛煉，那么從現(xiàn)在起您就應(yīng)該做些慢跑和伸展等活動(dòng)（不必劇烈），讓身體處于更好的狀態(tài)。物品:總的來說不需要帶太多物品,因?yàn)槲覀儽敬纬鲂型耆珔^(qū)別于以往的旅行和團(tuán)隊(duì)活動(dòng),但以下物資是必須注意的：本次活動(dòng)期間請(qǐng)大家一律穿便于戶外活動(dòng)的休閑服或運(yùn)動(dòng)裝、平底防滑的旅游鞋或登山鞋，戶外早晚溫差大，應(yīng)帶上適量的保暖的外衣. 貴重的首飾或隨身物品最好不用帶，以免在活動(dòng)中