淺談運動生物力學(xué)在籃球運動教學(xué)中應(yīng)用研究

1、淺談運動生物力學(xué)在籃球運動教學(xué)中應(yīng)用研究中圖分類號：g841文獻標(biāo)識：a文章編號：1009-9328 (2012) 09-000-02摘要根據(jù)籃球球運動專項力學(xué)特點，結(jié)合運動生物力 學(xué)研究的現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢、以及籃球運動教學(xué)發(fā)展的實際需 求，對運動生物力學(xué)在籃球運動教學(xué)中應(yīng)用和發(fā)展趨勢進行 分析。希望運動生物力學(xué)與籃球運動的特點緊密結(jié)合，更好 地為籃球教學(xué)提供幫助。關(guān)鍵詞運動生物力學(xué)籃球運動教學(xué)應(yīng)用分析近年來，籃球運動受nba和cea的影響，很受學(xué)生的歡 迎，大家都愿意參與這種集體帶有趣味的運動。可在教學(xué)中 可以看到一些學(xué)生由于身體的先天條件，動作做起來比較難 受，不合理。怎樣幫助每個孩子都能掌

2、握這門技術(shù)。我想通 過運動生物力學(xué)的原理去分析學(xué)生的特點，通過分析給他們 制定不同的水準(zhǔn)，不能集體都按統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，這樣會使學(xué)生 感到籃球運動的艱難，我們降低難度就是要使不同的學(xué)生體 驗到成功的樂趣，因材施教使學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)。如何做到 這些，我們就要借助于科技的力量和手段，更加全面地、深 刻地認識籃球運動的規(guī)律。更好的在教學(xué)中利用為學(xué)生服 務(wù)。一、運動生物力學(xué)在籃球運動中的應(yīng)用領(lǐng)域分析從運動生物力學(xué)角度來看，籃球運動要求人體上下肢的 協(xié)調(diào)配合，很好的應(yīng)用人的手部動作去接球，做蹬地加速的 動作，如何在這個過程中做到合理就必須了解學(xué)生的生理結(jié) 構(gòu)，肌肉力量的相互作用。什么角度的運動適合此階段性的

3、學(xué)習(xí)。用多大力能滿足他們的可接受的力量范圍，針對不同 的學(xué)生應(yīng)該采用不同的方法手段加強學(xué)生的學(xué)習(xí)，切不可讓 學(xué)生做過多大于自己身體不能做的力量訓(xùn)練。幫助他們在自 己合理的技術(shù)動作內(nèi)做到自己最適合的動作。對于動作的要 求不可統(tǒng)一要求，要區(qū)別對待，這樣一方面可以鼓勵學(xué)生很 好的練習(xí)；另一方面要使學(xué)生不斷進取不至于傷害學(xué)生的自 尊心。在場地器材方面要對學(xué)生認真講解。使他們真正認識 到自己的力是如何傳導(dǎo)的，如何在正確的用力前提下做到做 好的自己。二、運動生物力學(xué)研究方法在籃球運動中的應(yīng)用分析（一）運動生物力學(xué)研究方法分類按研究方法劃分，運動生物力學(xué)應(yīng)用在籃球運動中的研 究大體可分為兩類：一是力學(xué)理論研

4、究方法，二是實驗研究 方法。兩者相輔相成，相互統(tǒng)一，應(yīng)當(dāng)緊密結(jié)合，才能使運 動生物力學(xué)更好地在運動實踐中應(yīng)用1。這就要求在實踐 當(dāng)中很好的將二者緊密結(jié)合共同應(yīng)用到學(xué)科領(lǐng)域當(dāng)中。（二）運動生物力學(xué)的力學(xué)理論研究方法在籃球運動項目中的應(yīng)用分析該研究方法因為是通過模擬手段對人體運動仿真，一般 包括五個步驟：1確定運動特征，建立目標(biāo)函數(shù)；2選擇模 型確定剛體的自由度；3建立動力學(xué)模型；4實測已知數(shù)據(jù) 并求解；5根據(jù)求解結(jié)果解釋運動規(guī)律，這一步驟是將求得 的數(shù)學(xué)規(guī)律化為體育運動語言對運動技術(shù)進行合理的指導(dǎo)2 o根據(jù)此研究方法，可以對籃球中許多問題進行研究。 如對于籃球運動中學(xué)生的傷病的研究，有助于對學(xué)生

5、在籃球 運動中的損傷認識和預(yù)防。可以利用力學(xué)理論研究的方法對 關(guān)節(jié)力和力矩進行推算。這實際上是為人體的運動給予科學(xué) 化得定量，通過科學(xué)實驗找出人體運動的范圍和幅度，為更 好的人類發(fā)掘自身的潛能和動作的量化提供參考依據(jù)。（三）運動生物力學(xué)的實驗研究方法在籃球運動中的應(yīng) 用分析由于動力學(xué)研究方法與運動學(xué)測試在籃球運動項目中 運用的較少，所用到的生物力學(xué)儀器不多。因此運動生物力 學(xué)的實驗研究方法在籃球運動項目中有極大的發(fā)展空間。1.常用的生物力學(xué)儀器將在籃球項目中的廣泛應(yīng)用許多已經(jīng)在其他專項中運用較為廣泛的生物力學(xué)儀器 在籃球運動項目中尚未廣泛使用。比如，肌電儀，腳墊受力 分析鞋墊。腳墊受力分析可以

6、反映地面對人體的反作用力。 運動員投球的力最終是通過人體蹬地面，同時地面給人體的 反作用力而實的。通過在運動員的鞋子里放上受力分析鞋 墊，可以得出在移動過程中，腳底壓力的分布圖，可以為籃 球運動員鞋子的設(shè)計提供參數(shù)。通過肌電儀可對完成某動作 所參與的肌肉活動的強度和時間進行描述，確定主要的參與 肌群。這樣學(xué)生就可以很清楚地知道完成某動作的肌肉用力 順序是什么，哪些是主動肌，哪些是被動肌，可為力量訓(xùn)練 提供參考。2.多機同步測試的研究多機同步測試研究是運動生物力學(xué)研究的發(fā)展趨勢。對 于籃球這項精密的運動，以往的研究多是從一維的視角來進 行的，對籃球運動的生物力學(xué)的研究應(yīng)朝著多維的研究視角 發(fā)展。

7、比如，將攝像系統(tǒng)和測力臺系統(tǒng)同步的測試方法，綜 合運動學(xué)和動力學(xué)的數(shù)據(jù)對籃球運動進行更加深入、全面的 研究與分析。3開發(fā)籃球?qū)ｍ椈?、反饋快速化的運動技術(shù)測試儀器近年來隨著其他運動項目運動學(xué)、動力學(xué)、測試儀器的 質(zhì)量、功能、效率不斷提高，某些運動項目專用的測試儀器 不斷出現(xiàn)。其它專項的研究可為籃球?qū)ｍ椈臏y試儀器提供 借鑒。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，加速度傳感器的體積和質(zhì) 量都可以做到非常小，精度可以達到很高，此儀器可以實時 監(jiān)控籃球鞋的速度、加速度和角速度，并可據(jù)此推算籃球鞋 不同部位的受力情況，以及腳蹬地的初速度。而對籃球鞋運 動情況的所做的研究較少。如果這些設(shè)想可以實現(xiàn)的話，將 豐富這方面的

8、研究可以防止運動者教學(xué)腳部的受傷的情況。 為更好的教學(xué)服務(wù)提供保障。防止學(xué)生在運動中受傷的概 率。（四）力學(xué)理論研究方法和實驗研究方法緊密結(jié)合理論力學(xué)理論研究方法和實驗研究的方法緊密結(jié)合對 籃球運動進行運動生物力學(xué)的研究，將有助于從不同層面和 角度更好的認識籃球運動規(guī)律，進而可使運動生物力學(xué)更好 地為籃球?qū)嵺`服務(wù)，是運動生物力學(xué)在籃球運動中應(yīng)用的發(fā) 展趨勢。力學(xué)理論研究方法必須輔之實驗和經(jīng)驗，才能使它 在實際應(yīng)用方面的作用得以發(fā)揮，力學(xué)理論方法與實驗測試 方法兩者應(yīng)當(dāng)緊密結(jié)合。前者提供了運動普遍規(guī)律，對分析 有理論指導(dǎo)意義，后者是理論研究與實際是具體應(yīng)用的橋 梁，能使研究更好地為運動實際服務(wù)。實驗方法和力學(xué)理論 研究共同發(fā)展、相輔相成，使運動生物力學(xué)學(xué)科漸趨深入完 善。三、結(jié)束語籃球運動教學(xué)的動作技術(shù)診斷，力學(xué)研究，學(xué)生肌肉、 骨骼力學(xué)特性的研究，將有助于籃球?qū)ｍ棞y試儀器的開發(fā)， 籃球運動員損傷機理和預(yù)防的研究等領(lǐng)域需要利用運動生 物力學(xué)在籃球?qū)ｍ椫羞M行全方位的研究。這樣有助于在實際 中解決一些教學(xué)中的學(xué)生容易受傷的難題，將生物力學(xué)的有 關(guān)原理服務(wù)于學(xué)生的課堂，用科學(xué)的方法指導(dǎo)學(xué)生籃球訓(xùn)練 與比賽，更好的預(yù)防學(xué)生在不同情況下的運動損失與治療。參考文獻：1 王向東，劉學(xué)貞，等運動生物力學(xué)方法學(xué)研究現(xiàn) 狀及發(fā)展趨勢j.中國體育科技.2003 (2)： 15-18.