2022年2022年小學(xué)體育六年級上冊教案

1、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課1.讓同學(xué)明白養(yǎng)分素的重要作用；教的學(xué)目2.使同學(xué)明確運(yùn)動后應(yīng)當(dāng)怎樣合理攝內(nèi)標(biāo)取養(yǎng)分；容體育活動與養(yǎng)分衛(wèi)生精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載體育活動與養(yǎng)分衛(wèi)生一.養(yǎng)分素及其作用：養(yǎng)分有益于人體生長發(fā)育和健康的食物成分,既蛋白質(zhì).脂肪.糖類.維生素.無機(jī)鹽和水六大養(yǎng)分素；各種養(yǎng)分素的作用如下：（一）蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)為生命的基礎(chǔ),它的主要作用為供應(yīng)機(jī)體生長.組成和修補(bǔ)人體組織材料；假如體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì),簡單顯現(xiàn)發(fā)育遲緩.智力低下.體瘦貧血等癥狀；（二）脂肪脂肪為人體熱能的主要來源,體內(nèi)缺乏脂肪簡單產(chǎn)生

2、饑餓感,如體內(nèi)脂肪過多,會導(dǎo)致肥胖；很多肥胖兒童多數(shù)為由于運(yùn)動消耗太少,脂肪積累過多造成的；（三）糖類糖類單糖.雙糖和多糖,單糖可直接被吸取轉(zhuǎn)化為熱能；假如攝入糖類過多,消耗的剩余部分就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來,易患肥胖.高血壓.糖尿病等癥；糖類攝入過少,易患低血糖,顯現(xiàn)頭暈.無力.出虛汗.心慌等現(xiàn)象；（四）維生素維生素為人體必需的有機(jī)化合物,為維護(hù)生命不行缺少的要素,它主要參加各種代謝過程,如體內(nèi)缺乏維生素可導(dǎo)致多種疾??；（五）無機(jī)鹽無機(jī)鹽為人體組成的構(gòu)成元素,為組織.細(xì)胞的構(gòu)成成分,它能維護(hù)體內(nèi)酸堿平穩(wěn),調(diào)劑和維護(hù)機(jī)體機(jī)能；體內(nèi)過多過少都會引起代謝紊亂,導(dǎo)致生理和功能的病變；（六）水水約占體重

3、的70%左右,它為養(yǎng)分和代謝物的溶劑,假如體內(nèi)水分缺失20%,生命就難以維護(hù)；課后同學(xué)們基本把握了體育活動與養(yǎng)分的關(guān)系,知道了身體各種養(yǎng)分素的作用和來源,從小結(jié)而在今后錘煉與飲食中留意合理搭配；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年 9 月 7 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課教的1.能說出所做動作的術(shù)語；學(xué)目內(nèi)標(biāo)2.體驗快速跑的身體感受；容隊列隊形快速跑精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形時間精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載一20 分鐘一.課堂常規(guī)：二.隊形變換：1.二列成四列2

4、.二路成四路 三.隊列練習(xí)：1.原地踏步走2.左轉(zhuǎn)彎走3.立定練習(xí)四.分小組練習(xí)1.橫排分組2.縱排分組五.基本體操：一.班長整隊.師生問好.宣布課的內(nèi)容二.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；1.強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)；2.強(qiáng)調(diào)立正姿態(tài)；3.左轉(zhuǎn)彎時隊形整齊；4.立定時上步動作規(guī)范；三.同學(xué)分組練習(xí)；1.每人都喊；2.練習(xí)仔細(xì),動作精確；四.指定同學(xué)喊做初升的太陽要求：精神飽滿動作整齊和諧有力預(yù)期目標(biāo)：全部同學(xué)都能做到；××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - -

5、- 歡迎下載二.15 分鐘一.快速跑1.各種快速起動的跑；（ 1）背向站立（ 2）蹲立（ 3）高抬腿（ 4）站立式起跑重點：有力腳在前難點： 重心下降, 前移一.老師講解動作要領(lǐng)二.同學(xué)分組,聽指揮統(tǒng)一練習(xí) 三.強(qiáng)調(diào)站立式跑,突出重.難點四.分組練習(xí),老師訂正預(yù)期目標(biāo)： ab 生：能達(dá)到要求,把握重難點；c 生：起跑時重心不穩(wěn),加強(qiáng)練習(xí)；××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載三5 分鐘一.放松活動二.老師小結(jié)三.收器材.

6、師生再見1.同學(xué)做放松練習(xí)；2.老師參加并指導(dǎo)；3.針對本節(jié)課問題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載運(yùn)動器量曲標(biāo)志桿4個線預(yù)材計練習(xí)密度估計45%全課密度估計70%精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課后同學(xué)們練習(xí)仔細(xì),都把握了走與跑得技術(shù),并能主動幫忙別人,共同進(jìn)步；小結(jié)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx年 9 月 14 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課1.體驗身體健康狀況變化時心情的不教的學(xué)目同表現(xiàn)；內(nèi)標(biāo)2.明白籃球運(yùn)動的技術(shù)術(shù)語；容跳動練習(xí)小

7、籃球精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形時間精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載一10 分鐘一.課堂常規(guī)：二.隊列練習(xí)：三.基本體操：1.班長整隊.師生問好.宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走.齊步走.裂隊.并隊走.向后轉(zhuǎn)走3.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；4.指定同學(xué)喊做初升的太陽要求：精神飽滿動作整齊和諧有力××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載二25 分鐘一.跳動練習(xí)：1.單人跳繩2.雙人跳繩3.縱隊跳繩重點：手腳

8、和諧難點：體驗勝利歡樂二.小籃球：1. 拍球練習(xí)；2. 傳接球練習(xí)；重點：熟識球性；3. 放松活動一.分組練習(xí)單人搖跳,挽花跳等跳繩練習(xí)；3. 小組里相互競賽；4. 老師巡察指導(dǎo)；二.兩人一組雙人跳練習(xí)；1.分組練習(xí).競賽；2.老師巡察指導(dǎo)；三.嬉戲：快快跳起來1.老師說明嬉戲方法及規(guī)章；2.分組練習(xí).競賽；預(yù)期目標(biāo)： abc 生都能把握,成效好；一.分組拍球練習(xí).傳接球練習(xí)1.小組里相互競賽；2.老師巡察指導(dǎo)；二.嬉戲截獲空中球1.老師說明嬉戲方法及規(guī)章；2.分組練習(xí).競賽；預(yù)期目標(biāo)： a 生把握好,動作嫻熟；bc 生應(yīng)在課余時間多練習(xí)；3.同學(xué)做放松練習(xí)；×××

9、;×××××××××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載三5 分鐘3.老師小結(jié)三.收器材. 師生再見2.老師參加并指導(dǎo)；3.針對本節(jié)課問題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載練習(xí)密度估計運(yùn)動器跳繩32條量曲小籃球8個線預(yù)材計45%全課密度估計65%課后同學(xué)們練習(xí)仔細(xì),能很好的把握跳動動作,并能創(chuàng)編出更多.更好的跳繩方法；小結(jié)籃球男生把握較好,能做出動作；女生上

10、籃可以,但運(yùn)球不好；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年 9 月 21 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課教的1.能說出所做動作的術(shù)語；學(xué)目內(nèi)標(biāo)2.體驗快速跑的身體感受；容隊列隊形快速跑精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序時間一.課堂常規(guī)：一.班長整隊.師生問好.宣布課的內(nèi)容二.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；二.隊形變換：1.強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)；1.二列成四列2.二路成四路2.強(qiáng)調(diào)立正姿態(tài)；3.左轉(zhuǎn)彎時隊形整齊；×××××三.隊列練習(xí)：4.立定時上步動作規(guī)范；×××&#

11、215;×1.原地踏步走三.同學(xué)分組練習(xí)；一2.左轉(zhuǎn)彎走3.立定練習(xí)1.每人都喊；2.練習(xí)仔細(xì),動作精確；20 分鐘四.分小組練習(xí)四.指定同學(xué)喊做初升的太陽1.橫排分組要求：精神飽滿動作整齊和諧有力2.縱排分組預(yù)期目標(biāo)：全部同學(xué)都能做到；五.基本體操：二.一.快速跑一.老師講解動作要領(lǐng)15 分鐘1.各種快速起動的跑；二.同學(xué)分組,聽指揮統(tǒng)一練習(xí)（ 1）背向站立三.強(qiáng)調(diào)站立式跑,突出重.難點（ 2）蹲立四.分組練習(xí),老師訂正（ 3）高抬腿預(yù)期目標(biāo)： ab 生：能達(dá)到要求,把握重難點；×××××（ 4）站立式起跑重點：有力腳在前c 生：起

12、跑時重心不穩(wěn),加強(qiáng)練習(xí)；×××××難點： 重心下降, 前移課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載三5 分鐘一.放松活動二.老師小結(jié)三.收器材. 師生再見1.同學(xué)做放松練習(xí)；2.老師參加并指導(dǎo)；3.針對本節(jié)課問題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載運(yùn)動器量曲標(biāo)志桿4個線預(yù)練習(xí)密度估計45%全課密度估計精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載材計70%課后小結(jié)同學(xué)練習(xí)隊列仔細(xì),能把握隊列學(xué)問,精神集中,但快速跑

13、練習(xí)積極,能把握要領(lǐng),沖刺不減速；c 生調(diào)整不好腳,有錯誤；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年9 月 28 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課1.體驗身體健康狀況變化時心情的不教的學(xué)目同表現(xiàn)；內(nèi)標(biāo)2.明白籃球運(yùn)動的技術(shù)術(shù)語；容跳動練習(xí)小籃球精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形時間精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載一10 分鐘一.課堂常規(guī)：二.隊列練習(xí)：三.基本體操：1.班長整隊.師生問好.宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走.齊步走.裂隊.并隊走.向后轉(zhuǎn)走3.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；4.指定

14、同學(xué)喊做初升的太陽要求：精神飽滿動作整齊和諧有力××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載二25 分鐘三.跳動練習(xí)：1.單人跳繩2.雙人跳繩3.縱隊跳繩重點：手腳和諧難點：體驗勝利歡樂二.小籃球：1. 拍球練習(xí)；2. 傳接球練習(xí)；重點：熟識球性；4. 放松活動一.分組練習(xí)單人搖跳,挽花跳等跳繩練習(xí)；3. 小組里相互競賽；4. 老師巡察指導(dǎo)；四.兩人一組雙人跳練習(xí)；1.分組練習(xí).競賽；2.老師巡察指導(dǎo)；五.嬉戲：快快跳起來1.老師說明嬉戲方法及規(guī)章；2.分組練習(xí).競賽；預(yù)期

15、目標(biāo)： abc 生都能把握,成效好；一.分組拍球練習(xí).傳接球練習(xí)1.小組里相互競賽；2.老師巡察指導(dǎo)；四.嬉戲截獲空中球1.老師說明嬉戲方法及規(guī)章；2.分組練習(xí).競賽；預(yù)期目標(biāo)： a 生把握好,動作嫻熟；bc 生應(yīng)在課余時間多練習(xí)；4.同學(xué)做放松練習(xí)；××××××××××××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載三5 分鐘4.老師小結(jié)三.收器材. 師生再見2.老師參加并指導(dǎo)

16、；3.針對本節(jié)課問題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載練習(xí)密度估計運(yùn)動器跳繩32條量曲小籃球8個線預(yù)材計45%全課密度估計65%課后同學(xué)們練習(xí)仔細(xì),基本把握了動作要領(lǐng),對跳繩創(chuàng)編多,能學(xué)習(xí)更多的方法；小結(jié)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年10 月 12 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課1.體驗身體健康狀況變化時心情的不教的學(xué)目同表現(xiàn)；內(nèi)標(biāo)2.明白籃球運(yùn)動的技術(shù)術(shù)語；容跳動練習(xí)小籃球精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形時間精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 -

17、 - - 歡迎下載一10 分鐘一.課堂常規(guī)：二.隊列練習(xí)：三.基本體操：1.班長整隊.師生問好.宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走.齊步走.裂隊.并隊走.向后轉(zhuǎn)走3.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；4.指定同學(xué)喊做初升的太陽要求：精神飽滿動作整齊和諧有力××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載二25 分鐘五.跳動練習(xí)：1.單人跳繩2.雙人跳繩3.縱隊跳繩重點：手腳和諧難點：體驗勝利歡樂二.小籃球：1. 拍球練習(xí)；2. 傳接球練習(xí)；重點：熟識球性；5. 放松活動一.分組練習(xí)單人搖跳,挽花

18、跳等跳繩練習(xí)；3. 小組里相互競賽；4. 老師巡察指導(dǎo)；六.兩人一組雙人跳練習(xí)；1.分組練習(xí).競賽；2.老師巡察指導(dǎo)；七.嬉戲：快快跳起來1.老師說明嬉戲方法及規(guī)章；2.分組練習(xí).競賽；預(yù)期目標(biāo)： abc 生都能把握,成效好；一.分組拍球練習(xí).傳接球練習(xí)1.小組里相互競賽；2.老師巡察指導(dǎo)；六.嬉戲截獲空中球1.老師說明嬉戲方法及規(guī)章；2.分組練習(xí).競賽；預(yù)期目標(biāo)： a 生把握好,動作嫻熟；bc 生應(yīng)在課余時間多練習(xí)；5. 同學(xué)做放松練習(xí)；××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - -

19、 歡迎下載三5 分鐘5.老師小結(jié)三.收器材. 師生再見2.老師參加并指導(dǎo)；3.針對本節(jié)課問題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載練習(xí)密度估計運(yùn)動器跳繩32條量曲小籃球8個線預(yù)材計45%全課密度估計65%課后同學(xué)們練習(xí)仔細(xì),基本把握了動作要領(lǐng),對跳繩創(chuàng)編多,能學(xué)習(xí)更多的方法；小結(jié)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年 10 月 19 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課教的1.能說出所做動作的術(shù)語；學(xué)目內(nèi)標(biāo)2.體驗快速跑的身體感受；容隊列隊形快速跑精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序時間一.課堂常

20、規(guī)：一.班長整隊.師生問好.宣布課的內(nèi)容二.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；二.隊形變換：1.強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)；×××××1.二列成四列2.二路成四路2.強(qiáng)調(diào)立正姿態(tài)；3.左轉(zhuǎn)彎時隊形整齊；×××××三.隊列練習(xí)：4.立定時上步動作規(guī)范；1.原地踏步走三.同學(xué)分組練習(xí)；2.左轉(zhuǎn)彎走1.每人都喊；一3.立定練習(xí)2.練習(xí)仔細(xì),動作精確；×××××20 分鐘四.分小組練習(xí)四.指定同學(xué)喊做初升的太陽×××××1.橫排分組

21、要求：精神飽滿動作整齊和諧有力2.縱排分組預(yù)期目標(biāo)：全部同學(xué)都能做到；五.基本體操：二.一.快速跑一.老師講解動作要領(lǐng)15 分鐘1.各種快速起動的跑；二.同學(xué)分組,聽指揮統(tǒng)一練習(xí)（ 1）背向站立三.強(qiáng)調(diào)站立式跑,突出重.難點（ 2）蹲立四.分組練習(xí),老師訂正（ 3）高抬腿預(yù)期目標(biāo)： ab 生：能達(dá)到要求,把握重難點；×××××（ 4）站立式起跑c 生：起跑時重心不穩(wěn),加強(qiáng)練習(xí)；×××××重點：有力腳在前難點： 重心下降, 前移課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - -

22、 - 歡迎下載三5 分鐘一.放松活動二.老師小結(jié)三.收器材. 師生再見1.同學(xué)做放松練習(xí)；2.老師參加并指導(dǎo)；3.針對本節(jié)課問題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載運(yùn)動器量曲標(biāo)志桿4個線預(yù)材計練習(xí)密度估計45%全課密度估計70%精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課后隊列隊形練習(xí)仔細(xì),能做到精確有力,精神飽滿；快速跑練習(xí)強(qiáng)調(diào)了起跑的動作要領(lǐng),同學(xué)多能小結(jié)仔細(xì)完成；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年10 月 26 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課1

23、.體驗身體健康狀況變化時心情的不教的學(xué)目同表現(xiàn)；內(nèi)標(biāo)2.明白籃球運(yùn)動的技術(shù)術(shù)語；容跳動練習(xí)小籃球精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形時間精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載一10 分鐘一.課堂常規(guī)：二.隊列練習(xí)：三.基本體操：1.班長整隊.師生問好.宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走.齊步走.裂隊.并隊走.向后轉(zhuǎn)走3.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；4.指定同學(xué)喊做初升的太陽要求：精神飽滿動作整齊和諧有力××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料

24、- - - 歡迎下載二25 分鐘七.跳動練習(xí)：1.單人跳繩2.雙人跳繩3.縱隊跳繩重點：手腳和諧難點：體驗勝利歡樂二.小籃球：1. 拍球練習(xí)；2. 傳接球練習(xí)；重點：熟識球性；6. 放松活動一.分組練習(xí)單人搖跳,挽花跳等跳繩練習(xí)；3. 小組里相互競賽；4. 老師巡察指導(dǎo)；八.兩人一組雙人跳練習(xí)；1.分組練習(xí).競賽；2.老師巡察指導(dǎo)；九.嬉戲：快快跳起來1.老師說明嬉戲方法及規(guī)章；2.分組練習(xí).競賽；預(yù)期目標(biāo)： abc 生都能把握,成效好；一.分組拍球練習(xí).傳接球練習(xí)1.小組里相互競賽；2.老師巡察指導(dǎo)；八.嬉戲截獲空中球1.老師說明嬉戲方法及規(guī)章；2.分組練習(xí).競賽；預(yù)期目標(biāo)： a 生把握好,

25、動作嫻熟；bc 生應(yīng)在課余時間多練習(xí)；6.同學(xué)做放松練習(xí)；××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載三5 分鐘6.老師小結(jié)三.收器材. 師生再見2.老師參加并指導(dǎo)；3.針對本節(jié)課問題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載練習(xí)密度估計運(yùn)動器跳繩32條量曲小籃球8個線預(yù)材計45%全課密度估計65%課后同學(xué)們練習(xí)仔細(xì),基本把握了動作要領(lǐng),對跳繩創(chuàng)編多,能學(xué)習(xí)更多的方法小結(jié)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年

26、 11 月 2 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課1.讓同學(xué)明白養(yǎng)分素的重要作用；教的學(xué)目2.使同學(xué)明確運(yùn)動后應(yīng)當(dāng)怎樣合理攝內(nèi)標(biāo)取養(yǎng)分；容體育活動與養(yǎng)分衛(wèi)生精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載體育活動與養(yǎng)分衛(wèi)生二.養(yǎng)分標(biāo)準(zhǔn)及其攝?。簩W(xué)校高年級剛剛進(jìn)入或剛要進(jìn)入青春期,為人體代謝的旺盛時期,也為生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,特殊為體育錘煉后,更要留意攝取和補(bǔ)充分夠的養(yǎng)分,以滿意學(xué)習(xí)的需要,促進(jìn)身體健康成長；（一）各種食物的養(yǎng)分含量：食物種類含碳水化合物含維生素含蛋白質(zhì)含礦物質(zhì)含脂肪谷類食品70%左右10-30%5-15%1.5-3%2-4%豆類及制品bc 豐富40%豐富18%肉類

27、b 尼克酸10-20%0.6-1%10-30%魚類b 尼克酸15-20%1-2%1-10%蛋類abd優(yōu)質(zhì)豐富30%奶類5%abcd3.5%豐富3.5%蔬菜類bc 胡蘿卜素較高豐富水果類c 胡蘿卜素豐富（二）養(yǎng)分衛(wèi)生：1.不挑食.不偏食, 使膳食的養(yǎng)分保持合理的比例,使養(yǎng)分需要與攝取的養(yǎng)分素保持平穩(wěn)；2.定時定量,保證按時進(jìn)餐,基本做到早好.午跑.晚少；即早餐攝取日總熱量的30%, 午餐 40%,晚餐 30%；另外有條件的學(xué)校在上午其次節(jié)課后加餐,這時可根據(jù)早30%,課間 15%,午 35%,晚 20%的比例攝取熱量；3.進(jìn)食要科學(xué)；有的同學(xué)邊吃東西邊活動,也有的同學(xué)運(yùn)動后立刻吃東西,這些都為不

28、行取的,這會導(dǎo)致消化不良,最好過半小時后再吃東西；4.運(yùn)動后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充養(yǎng)分；有的同學(xué)為了減肥,運(yùn)動后也不吃東西或很少吃東西,這為不行取的；運(yùn)動消耗了大量的熱能,就必需給以補(bǔ)充,不然就不能滿意身體生長發(fā)育的需要,身體的抗擊力必定下降,甚至?xí)膊±p身,影響健康；運(yùn)動后拼命吃,這也為不科學(xué)的,身體需要的養(yǎng)分為有限量的,吃多了大部分被排出體外,而熱能卻留在體內(nèi),反而增加了身體的負(fù)擔(dān),所以進(jìn)餐也要適可而止；課后通過學(xué)習(xí)讓同學(xué)明白體育活動的養(yǎng)分和衛(wèi)生,今后在體育活動中做到合理養(yǎng)分和衛(wèi)生；小結(jié)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年 11 月 9 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 -

29、 - - 歡迎下載課1.體驗身體健康狀況變化時心情的不教的學(xué)目同表現(xiàn)；內(nèi)標(biāo)2.明白籃球運(yùn)動的技術(shù)術(shù)語；容跳動練習(xí)小籃球精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形時間精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載一10 分鐘一.課堂常規(guī)：二.隊列練習(xí)：三.基本體操：1.班長整隊.師生問好.宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走.齊步走.裂隊.并隊走.向后轉(zhuǎn)走3.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；4.指定同學(xué)喊做初升的太陽要求：精神飽滿動作整齊和諧有力××××××××××精品

30、學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載二25 分鐘九.跳動練習(xí)：1.單人跳繩2.雙人跳繩3.縱隊跳繩重點：手腳和諧難點：體驗勝利歡樂二.小籃球：1. 拍球練習(xí)；2. 傳接球練習(xí)；重點：熟識球性；7. 放松活動一.分組練習(xí)單人搖跳,挽花跳等跳繩練習(xí)；3. 小組里相互競賽；4. 老師巡察指導(dǎo)；十.兩人一組雙人跳練習(xí)；1.分組練習(xí).競賽；2.老師巡察指導(dǎo)；十一.嬉戲：快快跳起來1.老師說明嬉戲方法及規(guī)章；2.分組練習(xí).競賽；預(yù)期目標(biāo)： abc 生都能把握,成效好；一.分組拍球練習(xí).傳接球練習(xí)1.小組里相互競賽；2.老師巡察指導(dǎo)；十.嬉戲截獲空中球1.老師說明嬉戲方法及規(guī)章；2.分組練習(xí).競賽；預(yù)

31、期目標(biāo)： a 生把握好,動作嫻熟；bc 生應(yīng)在課余時間多練習(xí)；7.同學(xué)做放松練習(xí)；××××××××××××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載三5 分鐘7.老師小結(jié)三.收器材. 師生再見2.老師參加并指導(dǎo)；3.針對本節(jié)課問題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載練習(xí)密度估計運(yùn)動器跳繩32條量曲小籃球8個線預(yù)材計45%全課密度估計65

32、%課后同學(xué)們練習(xí)仔細(xì),基本把握了動作要領(lǐng),對跳繩創(chuàng)編多,能學(xué)習(xí)更多的方法；小結(jié)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年11 月 16 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課教的1.能說出所做動作的術(shù)語；學(xué)目內(nèi)標(biāo)2.體驗快速跑的身體感受；容隊列隊形快速跑精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形時間精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載一20 分鐘一.課堂常規(guī)：二.隊形變換：1.二列成四列2.二路成四路 三.隊列練習(xí)：1.原地踏步走2.左轉(zhuǎn)彎走3.立定練習(xí)四.分小組練習(xí)1.橫排分組一.班長整隊.師生問好

33、.宣布課的內(nèi)容二.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；1.強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)；2.強(qiáng)調(diào)立正姿態(tài)；3.左轉(zhuǎn)彎時隊形整齊；4.立定時上步動作規(guī)范；三.同學(xué)分組練習(xí)；1.每人都喊；2.練習(xí)仔細(xì),動作精確；四.指定同學(xué)喊做初升的太陽要求：精神飽滿動作整齊和諧有力××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載2.縱排分組預(yù)期目標(biāo)：全部同學(xué)都能做到；五.基本體操：二.一.快速跑一.老師講解動作要領(lǐng)15 分鐘1.各種快速起動的跑；二.同學(xué)分組,聽指揮統(tǒng)一練習(xí)（ 1）背向站立三.強(qiáng)調(diào)站立式跑,突出重.難點（ 2）

34、蹲立四.分組練習(xí),老師訂正（ 3）高抬腿預(yù)期目標(biāo)： ab 生：能達(dá)到要求,把握重難點；×××××（ 4）站立式起跑重點：有力腳在前c 生：起跑時重心不穩(wěn),加強(qiáng)練習(xí)；×××××難點： 重心下降, 前移精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載三5 分鐘一.放松活動二.老師小結(jié)三.收器材. 師生再見1.同學(xué)做放松練習(xí)；2.老師參加并指導(dǎo)；3.針對本節(jié)課問題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載運(yùn)動器量曲標(biāo)志桿4

35、個線預(yù)材計練習(xí)密度估計45%全課密度估計70%精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課后隊列隊形練習(xí)仔細(xì),能做到精確有力,精神飽滿；快速跑練習(xí)強(qiáng)調(diào)了起跑的動作要領(lǐng),同學(xué)多能小結(jié)仔細(xì)完成；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年 11 月 23 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課教的1.能說出所做動作的術(shù)語；學(xué)目內(nèi)標(biāo)2.體驗快速跑的身體感受；容隊列隊形快速跑精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序時間一.課堂常規(guī)：一.班長整隊.師生問好.宣布課的內(nèi)容二.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；二.隊形變換：1.強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)；××

36、15;××1.二列成四列2.二路成四路2.強(qiáng)調(diào)立正姿態(tài)；3.左轉(zhuǎn)彎時隊形整齊；×××××三.隊列練習(xí)：4.立定時上步動作規(guī)范；1.原地踏步走三.同學(xué)分組練習(xí)；2.左轉(zhuǎn)彎走1.每人都喊；一3.立定練習(xí)2.練習(xí)仔細(xì),動作精確；×××××20 分鐘四.分小組練習(xí)四.指定同學(xué)喊做初升的太陽×××××1.橫排分組要求：精神飽滿動作整齊和諧有力2.縱排分組預(yù)期目標(biāo)：全部同學(xué)都能做到；五.基本體操：二.一.快速跑一.老師講解動作要領(lǐng)15 分

37、鐘1.各種快速起動的跑；二.同學(xué)分組,聽指揮統(tǒng)一練習(xí)（ 1）背向站立三.強(qiáng)調(diào)站立式跑,突出重.難點（ 2）蹲立四.分組練習(xí),老師訂正（ 3）高抬腿預(yù)期目標(biāo)： ab 生：能達(dá)到要求,把握重難點；×××××（ 4）站立式起跑c 生：起跑時重心不穩(wěn),加強(qiáng)練習(xí)；×××××重點：有力腳在前難點： 重心下降, 前移課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載三5 分鐘一.放松活動二.老師小結(jié)三.收器材. 師生再見1.同學(xué)做放松練習(xí)；2.老師參加并指導(dǎo)；3.針對本節(jié)課問

38、題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載運(yùn)動器量曲標(biāo)志桿4個線預(yù)材計練習(xí)密度估計45%全課密度估計70%精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課后隊列隊形練習(xí)仔細(xì),能做到精確有力,精神飽滿；快速跑練習(xí)強(qiáng)調(diào)了起跑的動作要領(lǐng),同學(xué)多能小結(jié)仔細(xì)完成；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年11 月 30 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課1.體驗身體健康變化時留意力的不同教的學(xué)目表現(xiàn)；內(nèi)標(biāo)2.主動觀看和評判同伴的運(yùn)動動作；容400 米耐久跑滾翻練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選

39、學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形時間精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載一10 分鐘一.課堂常規(guī)：二.隊列練習(xí)：三.基本體操：1.班長整隊.師生問好.宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走.齊步走.裂隊.并隊走.向后轉(zhuǎn)走3.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；4.指定同學(xué)喊做初升的太陽要求：精神飽滿動作整齊和諧有力××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載二25 分鐘一. 400 米耐久跑齊心協(xié)力跑全

40、程重點：進(jìn)展耐力跑的才能難點： 相互勉勵, 激發(fā)堅持究竟的決心方法： 30 米來回跑二.滾翻練習(xí)：1.各種滾動練習(xí)；2.前滾翻重點：團(tuán)身緊難點：用頭后部著墊一.以小組為單位進(jìn)行耐力跑；1.才能強(qiáng)的領(lǐng)跑,才能弱的跟跑；2.增強(qiáng)集體的凝結(jié)力,激勵大家信心；二.老師啟示同學(xué)合理安排體力,跑時動作自然.輕松；三.強(qiáng)調(diào)跑時留意安全；特殊為兩腿發(fā)軟.呼吸困難為,明白這為“極點”的顯現(xiàn),只要正確呼吸,堅持一段距離自然就會消逝；要求：呼吸勻稱堅持究竟戰(zhàn)勝困難預(yù)期目標(biāo)： ab 生都能堅持跑完,動作正確；c 生途中有走的現(xiàn)象,應(yīng)多練習(xí)；一.以小組為單位進(jìn)行墊上的各種滾動練習(xí)；二.練習(xí)前滾翻,老師強(qiáng)調(diào)重難點；三.小

41、組前滾翻接力競賽；預(yù)期目標(biāo)： ab 生都能把握重難點,滾成直線；c 生動作正確,但滾成斜線；××××××××××××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載三5 分鐘一.放松活動二.老師小結(jié)三.收器材. 師生再見1.同學(xué)做放松練習(xí)；2.老師參加并指導(dǎo)；3.針對本節(jié)課問題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 -

42、- - 歡迎下載練習(xí)密度估計運(yùn)動器體操墊8個量曲標(biāo)志桿4個線預(yù)材計60%全課密度估計75%課后練習(xí)耐久跑比較單調(diào),但同學(xué)通過相互追趕,激發(fā)了練習(xí)的愛好,成效好；小結(jié)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年12 月 7 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課1.體驗身體健康狀況變化時心情的不教的學(xué)目同表現(xiàn)；內(nèi)標(biāo)2.明白籃球運(yùn)動的技術(shù)術(shù)語；容跳動練習(xí)小籃球精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形時間精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載一10 分鐘一.課堂常規(guī)：二.隊列練習(xí)：三.基本體操：1.班長整隊.

43、師生問好.宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走.齊步走.裂隊.并隊走.向后轉(zhuǎn)走3.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；4.指定同學(xué)喊做初升的太陽要求：精神飽滿動作整齊和諧有力××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載二25 分鐘十一.跳動練習(xí)：1.單人跳繩2.雙人跳繩3.縱隊跳繩重點：手腳和諧難點：體驗勝利歡樂二.小籃球：1. 拍球練習(xí)；2. 傳接球練習(xí)；重點：熟識球性；8. 放松活動一.分組練習(xí)單人搖跳,挽花跳等跳繩練習(xí)；3. 小組里相互競賽；4. 老師巡察指導(dǎo)；十二.兩人一組雙人跳練習(xí)；1

44、.分組練習(xí).競賽；2.老師巡察指導(dǎo)；十三.嬉戲：快快跳起來1.老師說明嬉戲方法及規(guī)章；2.分組練習(xí).競賽；預(yù)期目標(biāo)： abc 生都能把握,成效好；一.分組拍球練習(xí).傳接球練習(xí)1.小組里相互競賽；2.老師巡察指導(dǎo)；十二.嬉戲截獲空中球1.老師說明嬉戲方法及規(guī)章；2.分組練習(xí).競賽；預(yù)期目標(biāo)： a 生把握好,動作嫻熟；bc 生應(yīng)在課余時間多練習(xí)；8.同學(xué)做放松練習(xí)；××××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載三5 分鐘8.老師小結(jié)三.收器材. 師生再見2.老師參加并指導(dǎo)；3.針

45、對本節(jié)課問題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載練習(xí)密度估計運(yùn)動器跳繩32條量曲小籃球8個線預(yù)材計45%全課密度估計65%課后同學(xué)們練習(xí)仔細(xì),基本把握了動作要領(lǐng),對跳繩創(chuàng)編多,能學(xué)習(xí)更多的方法；小結(jié)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年 12 月 14 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課1.體驗身體健康變化時留意力的不同教的學(xué)目表現(xiàn)；內(nèi)標(biāo)2.主動觀看和評判同伴的運(yùn)動動作；容400 米耐久跑滾翻練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載次序時間一.課堂常規(guī)：1.班長整隊.師生問好.宣布課的內(nèi)容2.四路

46、縱隊踏步走.齊步走.裂隊.并隊走.向后轉(zhuǎn)走一二.隊列練習(xí)：3.老師指揮；同學(xué)練習(xí)；×××××10 分鐘三.基本體操：4.指定同學(xué)喊做初升的太陽要求：精神飽滿動作整齊和諧有力×××××一. 400 米耐久跑一.以小組為單位進(jìn)行耐力跑；齊心協(xié)力跑全程1.才能強(qiáng)的領(lǐng)跑,才能弱的跟跑；2.增強(qiáng)集體的凝結(jié)力,激勵大家信心；重點：進(jìn)展耐力跑的能二.老師啟示同學(xué)合理安排體力,跑時動作自然.輕松；力三.強(qiáng)調(diào)跑時留意安全；特殊為兩腿發(fā)軟.呼吸困難為,明白這為“極點”的顯現(xiàn),只要正確呼吸,堅持一段距×&#

47、215;×××難點： 相互勉勵, 激發(fā)離自然就會消逝；×××××二堅持究竟的決心要求：呼吸勻稱堅持究竟戰(zhàn)勝困難25 分鐘方法： 30 米來回跑預(yù)期目標(biāo)： ab 生都能堅持跑完,動作正確；c 生途中有走的現(xiàn)象,應(yīng)多練習(xí)；二.滾翻練習(xí)：1.各種滾動練習(xí)；一.以小組為單位進(jìn)行墊上的各種滾動練習(xí)；2.前滾翻二.練習(xí)前滾翻,老師強(qiáng)調(diào)重難點；×××××重點：團(tuán)身緊三.小組前滾翻接力競賽；×××××難點：用頭后部著墊預(yù)期目標(biāo)： a

48、b 生都能把握重難點,滾成直線；課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形c 生動作正確,但滾成斜線；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載三5 分鐘一.放松活動二.老師小結(jié)三.收器材. 師生再見1.同學(xué)做放松練習(xí)；2.老師參加并指導(dǎo)；3.針對本節(jié)課問題小結(jié),提出詳細(xì)要求并布置課后練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載練習(xí)密度估計運(yùn)動器體操墊8個量曲標(biāo)志桿4個線預(yù)材計60%全課密度估計75%課后練習(xí)耐久跑比較單調(diào),但同學(xué)通過相互追趕,激發(fā)了練習(xí)的愛好,成效好；小結(jié)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教案六年級20xx 年12 月 21 日精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課1.體驗身體健康狀況變化時心情的不教的學(xué)目同表現(xiàn)；內(nèi)標(biāo)2.明白籃球運(yùn)動的技術(shù)術(shù)語；容跳動練