心里測試策劃書45頁

1、心里測試策劃書篇一：1、心理測試策劃書1/1心理測試策劃書 一、活動主題：認識自我，了解自我 二、活動意義： 性格沒有好與壞，測試的目的是反映最真實的自己，而不是別人所期待的你。也許您會認為面臨某些情況時還有第三種或介乎其中的選擇，事實上，我們面臨下述情況時都有一定的自然傾向性，選擇您面臨哪些情況時您最不由自主、最自然、最不假思索的傾向。測試的任何選項都沒有好與壞之分，也沒有“正確”答案。在進行的心理測試中，你將用你的第一印象、最直觀的想法來做出最佳的選擇，而不要禁錮在既定的價值觀中。用一個真實的自我做出一個真實的答案，還一個真實的你。 三、活動對象：商學院大一學生 四、活動時間：10月16日

2、 五、活動地點：階教102 六、活動流程 1、確定好活動時間和活動地點并通知到位2、再次通知心理委員轉告本班同學測試的時間地點及必備工具，所有參加測試活動的同學們準備自帶中性筆和2B鉛筆和橡皮，用于測試題測時使用。3、提前布置好現(xiàn)場，安排人員去領取測試表4、在黑板上提前寫好測試要求及注意事項5、各班班長組織本班同學有序入場6、安排人員負責發(fā)放測試表，讓心理部成員在測試結束后留下負責收集測試表7、輔導員老師講話并申明測試要求和測試注意事項8、拍攝講座現(xiàn)場照片。9、活動結束后寫份通訊稿，并發(fā)到校心理和學院郵箱。 七、主辦單位：商學院心理部 八、活動宣傳： 召開學生干部大會，將活動安排通知給各班心理

3、委員，再由各班心理委員傳達到全體各班同學。 九、 活動意外防范： 1、為防止時間沖突，我們會與輔導員和學生會主席團協(xié)商，進行協(xié)調。2、為防止秩序出現(xiàn)混亂，我們會組織人員在會場維持秩序。篇二：關于心理活動策劃書“關于心理測試、心理游戲”活動策劃書”在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。為了更好的理解班上同學們的心理狀況，在這次活動中將開展心理測試，心理游戲，讓同學們都有一顆健康的心去學習，去生活。（一） 活動名稱：心理測試、心理游戲（二） 主辦單位：XX級會計7班（三） 活動目的：這次活動將以心理游戲和心理測試的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳

4、心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學們在游戲中通過反復思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等，再加上心理測試改善同學們的心里壓力，輕松的去生活。（四） 活動對象：XX級會計班全體同學（五） 活動地點：（六） 活動時間：XX年10月30日（星期天）晚上七點半（七） 活動流程：分為做心理測試和做心理游戲兩個階段。1,心理測試:全班同學一起做心理測試共10個。2，心理游戲：1.給每個人一張名片貼紙，要求大家把自己的名字寫在上面；2.收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼紙貼在每個人背后（不能是同一個名字貼在同個人背后），不能讓他

5、們知道他們背后的人的名字；3. 游戲開始，形容對方的樣子或者其他的，但是不能說出名字，最短時間那組同學獲勝。我愛你VS不要臉的游戲聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應的好游戲。規(guī)則：叫幾位有興趣的同學上講臺圍成一圈，規(guī)定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對話3次。一旦有人說錯，即受罰。（受罰唱歌跳舞均可）亮點：當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現(xiàn)“我不要臉”或“不我愛你”之類的經(jīng)典“自白”。 10級會計7班 XX年10月24日 篇三：心理趣味測試活動策劃書(學生會心理部活動策劃)心理趣味測試活動策劃書 當下大學生背負著越來越重的壓力，過重的壓力

6、會壓制大學生的自由發(fā)展。為減輕大學生的壓力，我們有必要開展一些趣味活動。 一、主辦單位：湖南城市學院商學院心理部二、活動主題：親近自我，炫舞青春三、活動對象：湖南城市學院商學院大一學子四、活動時間：4月22日晚五、活動地點：湖南城市學院商學院大一各班晚自習教室六、活動目的：緩解大學生的壓力，讓大學生更深的了解自我七、活動開展方式：問卷調查、現(xiàn)場采訪、搜集反饋信息八、活動背景：近年來，大學生心理健康狀況越來越受到社會各界的廣泛關注。作為社會的精英，時代的驕子，當代大學生肩負著歷史的重任，然而生活的困惑，成長的煩惱，失敗的苦痛等一系列的問題如影隨形，時刻困擾著一顆顆年輕的心。為了關注大學生的心理健

7、康，增強大學生的健康意識，我院心理部特策劃此次心理趣味測試活動，加強與學生之間的溝通，了解他們的心理狀況。九、活動安排:月15日至4月21日搜集整理心理趣味測試。月22日晚，組織部門成員在商學院大一各班分發(fā)趣味心理試題，在試題后面附上相關答案，方便同學們更好的認識自己、了解自己。3.在現(xiàn)場進行一對一的采訪，詢問參與此活動的同學在活動之后的感想，是否緩解了平時的高壓狀態(tài)，是否更加清楚的了解自己。4.在現(xiàn)場給各班的心理委員分發(fā)一張心理體驗活動之（二）心理趣味測試反饋卡，并與4月23日中午交至心理與維權部部門抽屜。月23日中午，部門成員整理活動相關信息，提交給宣傳部，讓宣傳部寫一篇新聞稿發(fā)給我們部門

8、。本部門成員及時完成活動總結。（在總結中附上活動開展照片，并嚴格要求總結格式）十、活動展望：名族賦予我們使命，我們將擔起富國的重任。而身體是革命的本錢，我們應時刻關注自己及身邊人的身心健康。此次活動的活動目的就是為了減輕我們的壓力，使我們更好的認識自我，提升調節(jié)自我情緒的能力。相信我們會完美的完成此次活動?；ǖ氖聵I(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是珍貴的，讓我們從事葉的事業(yè)吧！相信心理部會越辦越好。湖南城市學院商學院心理部二一二年四月十四日篇四：心理健康活動策劃書甘肅農(nóng)業(yè)大學學生會 心理健康服務部“健康心靈”活動策劃書主辦單位：甘肅農(nóng)業(yè)大學學生會心理健康服務部 承辦單位：甘肅農(nóng)業(yè)大學學生會心理健康服務部 活

9、動地點： 甘肅農(nóng)業(yè)大學學生會綜合辦公室 活動時間： 二零一四年十一月上旬“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。在競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會，一個人的生活質量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。大學生作為“時代的驕子”更是面臨著學業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷絡等。由于某些社會環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學應試教育的不良影響，由于高校競爭機制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當一部分大學生的心理失調已

10、成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。我們在感到惋惜的同時，今天，讓我們學生會心理健康服務部的干事們攜手一起大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈凈土二、活動目的此次心理活動將進行一系列心理測試活動，為新時代的大學生提供一個表達內心情感的全新的形式，通過學生各種心理測試的結果，讓學生更加了解自己內心的心理活動。打破傳統(tǒng)說教式的心理輔導方式，更好地引導學生自己發(fā)現(xiàn)問題，進而在要求解決問題時，提供及時恰當并富有成效的幫助和輔導。引起廣大學生對心理健康的高度重視，增強了學生的心理保健意識，吸引大眾對心理的關注。塑造陽光，充滿活力的當代

11、大學生的形象。以此活動為契機，向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。三、活動對象甘肅農(nóng)業(yè)大學大一新生四、活動時間二零一四年十一月上旬五、活動地點甘肅農(nóng)業(yè)大學學生會綜合辦公室健康心靈七：活動內容1.本次活動主要是通過測試來完成的，測試內容包括以下幾個方面：（1）個性測試（2）自信程度測試（3）人際交往能力測試（4）社會適應性測試2.本次活動采取有獎形式，凡是參加此次活動的學生都有機會獲得精美獎品，100%中獎的哦。八、活動流程1.活動宣傳（1）前期宣傳：制作相關主題的宣傳海報、橫幅，對心理健康活動進行為期一個星期的宣傳。（2）結合廣播站、學校站面向全校宣

12、傳本次活動，活動期間邀請校宣傳部對此次活動進行跟蹤報道。2.測試試題的制作（1）從上搜集有關心理測試比較權威的試題（2）制作試題3.活動具體內容（1）在學生會綜合辦公室進行當場心理測試以及宣傳。（2）“掃教學樓”：當天上午/下午上課前，給教學樓在上課班級的同學做心理測試卷，記得上交。(隨即選擇幾個班級，一個班級2人負責)（3）將一些心理建議制作成精美的小紙條貼在學校的廁所里，教學樓的教室里，宿舍樓的宣傳欄里。（一張小紙條2條建議）九、活動安排暫定十、注意事項1.要保證活動調查結果的客觀公正性；2.要保證活動的順利進行，因此人員安排必須責任到人，不可懈怠；3.要保證活動的有效性，因此此次活動必須

13、落到實處，不可只是說說而已。 十一、活動經(jīng)費預算1宣傳用的橫幅，海報，精美的小紙條2器材：桌子，椅子（學生會綜合辦公室活動時用）3.心理測試卷（數(shù)量暫定）附（一）：心理測試個性測試1、對我來說，最滿意的情況是A、比原計劃做得多B、對別人有幫助C、通過思考解決問題D、把一個想法和另一個想法聯(lián)系起來2、 當我按計劃工作時，我希望這個計劃能夠A、 取得預期效果，不要浪費時間和精力B、 有趣，并能和有關人一起進行C、 計劃性強D、 能產(chǎn)生有價值的新成果3、 當別人對我無禮時，我往往A、 立即表現(xiàn)出不快B、 心情不快，但能很快消除C、 譴責對方D、 不去理他，考慮自己的事4、 我給別人留下的深刻印象可能

14、是A、 經(jīng)驗豐富B、 熱情C、 靈敏D、 知識豐富5、 我喜歡別人把我看成是個A、 能完成工作任務的人B、 充滿熱情和活力的人C、 辦事胸有成竹的人D、 有遠見卓識的人6、 我的時間很寶貴，所以總是要確定要做的事情A、 有無價值B、 能否使別人感到有趣C、 是否安排得當D、 是否考慮好了下一步計劃自信程度測試你有了偉大的目標，那么你對自己有信心嗎要成就一番事業(yè)，自己有信心，那么你就已經(jīng)成功一半了。下面的測驗將使你更好地了解自己的自信心。請用“”或“×”回答下面的問題。1、 你的自我感覺良好嗎？2、 你有幽默感嗎？3、 一旦下定了決心，即使沒有人贊同，你仍會堅持做到底嗎？4、 你認為自

15、己是位很好的教師嗎（如果你現(xiàn)在不是教師，可以假定自己是）？5、 如果售貨員的服務態(tài)度不好，你會告訴他們的經(jīng)理嗎？6、 你經(jīng)常欣賞自己的照片嗎？7、 你對自己的外表滿意嗎？8、 你認為自己的能力比別人強嗎？篇五：心理測試(一)活動計劃人文社科學院“我愛我，心靈啟程”心理測試活動策劃 為了更好地全面掌握我院學生心理，人文社科學院堅持每月深入調查了解學生的心理需求和心理健康狀況，現(xiàn)計劃每月進行一次針對全院學生的心理測試活動，本次測試主要是“氣質類型測量”，通過該次測試，首先幫助同學們了解自身氣質類型，深入剖析自身。氣質是一個人相對穩(wěn)定的個性特點，如活潑、直爽、沉靜、浮躁等，它沒有好壞之分，是高級神經(jīng)

16、活動在人的行為上的表現(xiàn)。我們僅是以此豐富學生業(yè)余生活并掌握學院學生整體狀態(tài)。 一、活動時間XX326二、活動目的通過氣質類型的測量幫助學生了解自身，更好地適應大學生活以及規(guī)劃未來。學院則通過心理委員上交的統(tǒng)計表了解全院學生總體性格特點。三、活動人員由人文社科學院學工辦主辦，人文社科學院心理發(fā)展部承辦，人文社科學院全院學生參與。四、活動內容1、由人文社科學院心理發(fā)展部進行“氣質類型測量表”的制作。2、召開心理委員會議，將氣質類型測量表發(fā)放給各班級心理委員，強調其中注意事項。3、各班級心理委員組織班級人員做該項測試，并將結果填入統(tǒng)計表上交至人文學院團總支。（統(tǒng)計時按個人意愿，如不愿意將自己氣質類型

17、告知他人的同學將不予強制）4、由心理發(fā)展部對上交總結表進行匯總。5、請專業(yè)老師針對學院學生氣質類型分析。五、活動意義通過對氣質類型的測量，豐富我院學生業(yè)余生活，幫助大家不斷認識自我，以更好地適應生活和規(guī)劃未來，也可幫助學院了解我院學生性格特點。我們今后還會繼續(xù)進行其他類型的心理測試活動，并且測試內容不斷深入，涉及隱私問題時將不予統(tǒng)計，幫助大家不斷剖析自我并找到恰當?shù)姆绞秸{節(jié)自身。六、活動預期效果心理測試的形式為廣大學生所喜歡，本次活動會讓大多數(shù)同學積極參與其中，并且切實幫助大家了解自我，樹立自信，增強心理健康，更好地投入到日常生活和學習之中。 人文社科學院 XX年3月25日人文社科學院“我愛我

18、，心靈啟程”心理測試（一） 氣質類型是一類人身上共有的或相似的氣質特點和典型結合，它是一群人區(qū)別于另一群人的標志之一，來測測你的氣質類型吧!指導語：請認真閱讀下列各題，對于每一題，你認為非常符合自己情況的記"+2"，比較符合的記"+1"，拿不準的記"0"，比較不符合的記 "-1"，完全不符合的記"-2"。一、題目：1、 做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3、 寧可一個人干事，不愿很多人在一起。4、 到一個新環(huán)境很快就能適應。5、厭惡那些強烈的

19、刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。6、 和別人爭吵時總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人。7、 喜歡安靜的環(huán)境。8、 善于和別人交往。9、 是那種善于克制自己感情的人。10、 生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11、 在多數(shù)情況下，情緒是樂觀的。12、 碰到陌生人覺著很拘束。13、 遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。14、 做事總是有旺盛的精力。15、 遇到事情總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16、 在人群中從不覺得過分拘束。17、情緒高昂時，覺著干什么都有趣，情緒低落時，又覺得干什么都沒意思。18、當注意力集中于一事物時，別的事很難使自己分心。19、 理解問題總比別人快。20、 碰到問題總有一種極度恐怖感。21、

20、 對學習、工作懷有很高熱情。22、 能夠長時間做枯燥單調的工作。23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則，就不想干。24、 一點小事就能引起情緒波動。25、 討厭那種需要耐心細致的工作。26、 與人交往不卑不亢。27、 喜歡參加熱鬧的活動。28、 愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文藝作品。29、 工作學習時間長了，常感到厭倦。30、 不喜歡長時間談論一個問題。31、 愿意侃侃而談，不愿竊竊私語。32、 別人總是說自己悶悶不樂。33、 理解問題常比別人慢些。34、疲倦時只要短暫休息就能精神抖擻，重新投入工作。35、 心里有話，寧愿自己想，不愿說出來。36、認準一個目標，就希望盡快實現(xiàn)，不達目的

21、，誓不罷休。37、 學習或工作同樣一段時間后，常比別人更疲倦。38、 做事有些莽撞，不考慮后果。39、老師或他人講授新知識、技術時總希望他講得慢些多重復幾遍。40、 能夠很快忘記那些不愉快的事情。41、 做作業(yè)或完成一項工作總比別人花時間多。42、喜歡運動量大的劇烈體育活動，或者參加文藝活動。43、不能很快地把注意力從一件事情上轉移到另一件事情上去。44、 接受一個任務后，就希望把它迅速解決。45、 認為墨守成規(guī)比冒險些強。46、 能夠同時注意幾件事物。47、 當煩惱時，別人很難使自己高興起來。48、 愛看情節(jié)起伏跌宕，激動人心的小說。49、 對工作認真嚴謹，有始終一貫的態(tài)度。50、 和周圍人

22、的關系總是相處不好。51、 喜歡復習學過的知識，重復做熟練的工作。52、 喜歡做變化大，花樣多的工作。53、 小時候會背的詩歌，似乎比別人記得清楚。54、 別人說自己"出語傷人"，可自己并不覺得。55、 在體育活動中，常因反應慢而落后。56、 反應敏捷，頭腦機智。57、 喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58、 興奮的事常使自己失眠。59、老師講新概念，常常聽不懂，但弄懂以后就很難忘記。60、 假如工作枯燥，馬上就會情緒低落。二、得分情況：在回答問題時，很符合自己情況記2分，較符合記1分，一般（既符合又不符合）記0分，較不符合記-1分，很不符合記-2分，并把各個類型得分分別計算出

23、來。膽汁質 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 總分（）多血質 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 總分（）黏液質 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 總分（） 抑郁質 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 總分（）三、確定氣質類型的標準：1、如果某類氣質得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質。如果該類氣質得分超過20分，則為典型；如果該類得分在1020分，則為一般型。2、兩種氣質類型

24、得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質的混合型3、三種氣質得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質的混合型，如多血膽汁粘液質混合型或粘液多血抑郁質混合型。四、解析：（一）膽汁質膽汁質的人反應速度快，具有較高的反應性與主動性。這類人情感和行為動作產(chǎn)生的迅速而且強烈，有極明顯的外部表現(xiàn)；性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭論；情感易于沖動但不持久；精力旺盛，經(jīng)常以極大的熱情從事工作，但有時缺乏耐心；思維具有一定的靈活性，但對問題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅強、果斷勇敢，注意穩(wěn)定而集中但難于轉移；行動利落而又敏捷，說話速度快且聲音洪亮。（二

25、）多血質多血質的人行動具有很高的反應性。這類人情感和行為動作發(fā)生得很快，變化得也快，但較為溫和；易于產(chǎn)生情感，但體驗不深，善于結交朋友，容易適應新的環(huán)境；語言具有表達力和感染力，姿態(tài)活潑，表情生動，有明顯的外傾性特點；機智靈敏，思維靈活，但常表現(xiàn)出對問題不求甚解；注意力與興趣易于轉移，不穩(wěn)定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強。（三）黏液質黏液質的人反應性低。情感和行為動作進行得遲緩、穩(wěn)定、缺乏靈活性；這類人情緒不易發(fā)生，也不易外露，很少產(chǎn)生激情，遇到不愉快的事也不動聲色；注意穩(wěn)定、持久，但難于轉移；思維靈活性較差，但比較細致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對自己的行為有較大的自制力；態(tài)度持重

26、，好沉默寡言，辦事謹慎細致，從不魯莽，但對新的工作較難適應，行為和情緒都表現(xiàn)出內傾性，可塑性差。（四）抑郁質抑郁質的人有較高的感受性。這類人情感和行為動作進行得都相當緩慢，柔弱；情感容易產(chǎn)生，而且體驗相當深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察他人觀察不到的細微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對力所能及的工作表現(xiàn)出堅忍的精神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內傾性。以上介紹的是四種氣質類型典型的表現(xiàn)。這四種人如果遇到相同的事情，其表現(xiàn)如何呢蘇聯(lián)心理學家巧妙設計了“看戲遲到”的特定問題情境，對四種典型氣質類型的

27、人進行觀察研究，結果發(fā)現(xiàn)，四種基本氣質類型的觀眾，在面臨同一情境時有截然不同的行為表現(xiàn)，氣質使其心理活動染上了一種獨特的色彩。 膽汁質的人面紅耳赤地與檢票員爭吵起來，甚至企圖推開檢票員，沖過檢票口，徑直跑到自己的座位上去，并且還會埋怨說，戲院時鐘走得太快了。 多血質的人明白檢票員不會放他進去，他不與檢票員發(fā)生爭吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個適當?shù)牡胤絹砜磻騽”硌荨ｐひ嘿|的人看到檢票員不讓他從檢票口進去，便想反正第一場戲不太精彩，還是暫且到小賣部呆一會兒，待幕間休息再進去。抑郁質的人對此情景會說自己老是不走運，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。在現(xiàn)實生活中，并不是每個人的氣質都能

28、歸入某一氣質類型。除少數(shù)人具有某種氣質類型的典型特征之外，大多數(shù)人都偏于中間型或混合型，也就是說，他們較多地具有某一類型的特點，同時又具有其他氣質類型的一些特點。在適應的職業(yè)種類中，人們往往能抑制自己氣質的不足，發(fā)揮氣質的優(yōu)點。 膽汁質的人：較適合做反應迅速、動作有力、應急性強、危險性較大、難度較高的工作。這類人可以成為出色的導游員、營銷員、節(jié)目主持人、外事接待人員等。但不適宜從事穩(wěn)重、細致的工作多血質的人：較適合做社交性、文藝性、多樣化、要求反應敏捷且均衡的工篇六：性格測試活動策劃書 性格測試活動 策劃書策劃人：朱延奇 時間： XX-4-8 一、活動背景“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比

29、較安寧的狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。在競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會，一個人的生活質量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。大學生作為“時代的驕子”更是面臨著學業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷絡等。由于某些社會環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學應試教育的不良影響，由于高校競爭機制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。我們在感到惋惜的同時，今天，讓我們陽光心理學社的同學們攜

30、手一起大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈凈土二、活動目的心理活動月將進行一系列心理測試活動，為新時代的大學生提供一個表達內心情感的全新的形式，通過學生各種心理測試的結果，讓學生更加了解自己內心的心理活動。打破傳統(tǒng)說教式的心理輔導方式，更好地引導學生自己發(fā)現(xiàn)問題，進而在要求解決問題時，提供及時恰當并富有成效的幫助和輔導。引起廣大師生對心理健康的高度重視，增強了師生的心理保健意識，吸引大眾對心理的關注。塑造陽光，充滿活力的當代大學生的形象。以此活動為契機，向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。三、活動對

31、象榆林學院全校師生四、活動時間XX年4月8日星期一五、活動地點有來有往吧六、活動流程1.活動宣傳（1）前期宣傳：制作相關主題的宣傳展板、橫幅，對心理健康活動進行為期一個星期的宣傳。（2）結合廣播站、學校站面向全校宣傳本次活動，活動期間邀請院記者站進行跟蹤報道。2.活動具體內容（1）在進行飯?zhí)瞄T口宣傳。（2）當天上午/下午上課前，組織同學去場地測試。（3）將一些心理建議制作成精美的小紙條送給參與者七、活動經(jīng)費預算1宣傳用的橫幅，精美的小紙條，展板2器材：場地，桌子，椅子，音響3.茶水，紙筆八、活動安排第一組 （活動內容1）：宣傳：喬麗蓉，黨楠第二組 （活動內容2，3）：組織：高玨，朱延奇，孫壯壯

32、附（一）：心理測試 個性測試你屬敏感型、感情型、思考型還是想象型下面的問題可以幫助你判斷自己的性格屬于感情型、敏感型、思考型、想像型中的哪一類型。每個問題中有四格，在最符合你的情況的那一格中填入4，其次填3，再次填2，最不符合的那一格填1。（1） 我給別人留下的深刻印象可能是： A：經(jīng)驗豐富 B：熱情 C：有教養(yǎng) D：知識豐富（2） 當我按計劃工作時，我希望這個計劃能： A：取得預期效果，不要浪費時間精力附（二）：心理健康建議1每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消

33、除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利于將注意力集中到工作、學習上。2不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。3你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。篇七：心理趣味測試活動策劃書(學生會心理部活動策劃)心理趣味測試活動策劃書當代大學生的心理問題越來越嚴重，大學生的心理健康問題也一直受到社會的廣泛關注。黨和政府一直關心大學生的健康成長，為了進一步提高

34、大學生的心理意識，特將5月25日定為大學生心理健康日。重慶交通大學五月心理健康活動月活動是在“”的大背景下開展的，我們秉承為全校師生提供心理服務的理念，推陳出新，開發(fā)出了一系列參與性強，趣味性強，吸引力大的活動。本次活動主要以提高本校大學生的心理健康意識為主，涉及到心理健康與“”宣傳、心理團體輔導、心理測試等多方面的內容一、主辦單位：重慶交通大學心理輔導站二、活動主題：親近自我，炫舞青春三、活動對象：重慶交通大學全體師生四、活動時間：XX/5/25五、活動地點：重慶交通大學雅園小區(qū)籃球場六、活動目的：廣泛宣傳、普及心理學知識，增強大學生心理健康意識，營造我校大學生健康成長的良好氛圍。引發(fā)大學生

35、對人際關系的重視以及人際關系對個人成長意義的思考，引導學生用心建立良好的同學關系、師生關系，處理好異性交往、寢室人際等方面的問題，正確的認識自己，并以有效的社會支持促進自我的健康發(fā)展七、活動開展方式：趣味心理、心理知識普及，心理健康宣傳、心理照片展，心理美文展，祝福祝愿，許愿墻，千人現(xiàn)場大簽名，活動成果展等八、活動背景：為了關注大學生的心理健康，增強大學生的健康意識，我們心理輔導站特策劃此次心理趣味測試活動，加強與學生之間的溝通，了解他們的心理狀況。九、活動安排:前期準備月20日之前在上、圖書館搜集整理心理問答題、心理美文、心理照片和“525”的前期準（宣傳準備，人員準備，確定活動場，打印試題

36、和心理知識普及傳單等）。月25日中午前，組織辦公室成員將收集好的試題進行分類，在試題后面附上相關答案，方便同學們更好的認識自己，、了解自己。宣傳部負責宣傳活動。3. 5月25日中午，通知各部門及時展開活動并準備好所需要的桌子以及各種工具5. 5月25日下午，部門成員整理活動相關信息，提交給宣傳部，讓宣傳部寫一篇新聞稿發(fā)給我們部門。本部門成員及時完成活動總結。（在總結中附上活動開展照片，并嚴格要求總結格式）宣傳方式：主要有橫幅宣傳、噴繪海報宣傳、手繪海報宣傳以及籃球場現(xiàn)場宣傳。橫幅宣傳：在橫幅上打上宣傳標語進行宣傳。噴繪海報以及手繪海報宣傳主要宣傳“”以及“五月心理健康活動月”系列活動?；@球場宣

37、傳主要有：工作人員在籃球場用話筒進行語音宣傳，呼吁大學生重視心理健康，并介紹活動內容，推薦積極參與趣味活動和心理知識測試和了解。同時發(fā)放心理健康宣傳單，提高大學生心理健康意識。NO1.趣味心理圖片展 1. 活動背景： 當代大學生由于就業(yè)與學習、生活、情感等方面的壓力越來越大，這些壓力無疑對大學生的心理健康產(chǎn)生了巨大的威脅。據(jù)相關的調查顯示，約80%的大學生對于就業(yè)感到壓力巨大，而60%的大學生感到情感壓力大，無形的壓力造成當代大學生身心俱疲，他們迫切需要心理放松，給心理解壓。2. 活動目的：趣味心理圖片展就是一個很好的緩解壓力的好辦法。通過一些專業(yè)的趣味心理學圖片，一方面緩解當代大學生的心理壓

38、力，放松自我。另一方面，通過心理照片展宣傳心理健康知識，提高大學生的心理健康意識。3. 活動時間：5月25日4. 活動主題：展趣味心理照片，享陽光心靈人生。5. 活動對象：全校師生。6. 活動方式：在活動當日，在活動地點拉好繩子，在繩子上面貼上我們事先準備好的趣味心理圖片，供同學們觀看。同時還有有獎競答，即同學們能夠解答部分心理照片上面的所提出的問題，即給予一定獎勵。7. 活動地點：交大雅園籃球場8. 活動流程：在活動開展前夕進行一定的宣傳，活動開展當日認真布置現(xiàn)場，并派專人負責現(xiàn)場秩序，確?；顒拥陌踩院头€(wěn)定性，活動結束后清理現(xiàn)場并做總結工作。NO2.心理美文展1. 活動目的：心理美文是“陽

39、光心靈”的具體表現(xiàn)。我們通過心理美文展來詮釋“陽光心靈”，宣傳“陽光心靈”，給當代壓力頗大的大學生奉上一份“心靈雞湯”。2. 活動時間：5月25日3. 活動地點：交大雅園籃球場4. 活動對象：全體師生。5. 活動主題：展心理美文，品心靈雞湯6. 活動形式：在交大雅園籃球場布置好活動場景，粘上準備好的心理美文，供同學們閱讀觀賞。屆時，還有心理美文有獎競答活動，即參與同學能夠回答出心理美文上面所提出的問題，給予一定的獎勵NO4.祝福祝愿活動 1. 活動簡介： 祝福祝愿是一個傳達良好祝愿的活動，參與者在活動現(xiàn)場將自己的祝福祝愿寫在祝福紙上，并寫清宿舍住址，由協(xié)會工作人員將祝福送達。2. 活動主題：大

40、膽的說，我們幫你送出去。3. 活動時間：5月25日中午。4. 活動地點：交大所有園區(qū)。5. 活動流程：辦公室工作人員準備好祝福紙上，參與人員在祝福紙上寫好祝福，工作人 員按照紙上的地址，將參與人員的祝福送出去心理現(xiàn)場咨詢 1. 活動背景： 在五月心理健康活動月期間，我們心理輔導站將邀請心理方面的老師現(xiàn)場進行面對面的心理輔導，來解決同學長期篇八：現(xiàn)場心理測試策劃 XX年現(xiàn)場心理測試與咨詢活動 策劃書 一、活動背景：一個人的健康不僅包括身體健康，還包括心理健康。然而，隨著當今社會節(jié)奏不斷的加快，人際關系日趨復雜化，情感得不到有效的宣泄，越來越多的人心理處于亞健康狀態(tài)。如何讓準備走向社會的大學生們調

41、整好自己的心態(tài)呢？我們本著“讓大眾了解心理學，讓心理學服務大眾”的宗旨，旨在讓更多的人了解心理學，了解心理健康的重要性，了解心理健康知識，擁有陽光般的心靈。在以后的學習生活工作中，擁有健康的身心狀態(tài)。鑒于上述情況，在_的悉心指導下，由_聯(lián)合策劃舉辦“_”為主題的心理健康系列活動。 二、活動主題：_ 三、活動對象：全校師生四、活動目的：（1）普及心理知識，號召更多學生關注心理健康問題。讓同學有更多機會去了解自己、認識自己，通過心理咨詢員專業(yè)清晰的解答使同學們及時走出心理誤區(qū)，正視自己的問題，從而更加積極認真的學習生活，為以后打下良好的基礎。（2）幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力。增強大學生的

42、心理素質，幫助他們解決心理方面的問題，使他們心中的陰影一掃而去。讓更多的人都意識到心理健康的重要性。提高生活質量，更好地進行學習。（3）對那些心理存在問題急需解決的學生提供傾訴的平臺。另對相關問題進行分析，反饋。（4）展現(xiàn)我校豐富多彩的校園文化，為校園文化增添特色。五、組織機構：主辦：_ 承辦：_協(xié)辦：_六、活動時間：七、活動地點:八、活動流程： （一）前期工作 1.宣傳工作出展板，掛條幅。 2.人員培訓（1）參加培訓人員：心理協(xié)會各部門成員、心理學專業(yè)學生。 （2）請心理老師對參加的人員進行專業(yè)培訓。 3.桌子、條幅等提前借桌子和椅子若干。（二）活動過程1.會場布置：準備音響設備，出展板，拉

43、橫幅，營造一種和諧氛圍。 2.詢點設定：活動現(xiàn)場提前準備五份量表（SAS、SDS、SCL-90、UPI、霍蘭德職業(yè)性向測驗）的咨詢活動。3.簽名活動：組織參與活動的人員在做完咨詢以后進行簽名，努力在評估期間擴大影響力，以更好的達到預期效果。4.宣傳頁的發(fā)放:安排專門人員發(fā)放宣傳頁。（三）活動總結活動中，要做好詳細記錄，活動結束后，撰寫總結報告，另對咨詢的結果進行分析并反饋咨詢結果，在一定程度上反映出我校大學生的心理健康狀況。 九、注意事項：1.根據(jù)現(xiàn)場狀況要積極采取有效的應對措施，諸如天氣情況等。 2.由全體協(xié)會成員負責場序及過程中參加咨詢人員的基本資料記錄，在咨詢過程中切勿急暴，要用良好的態(tài)

44、度和服務對待每一個參加咨詢的人員。3.參加咨詢的人員要認真負責。 4.維持場序活動及保持場地清潔。大學生心理指導中心心理協(xié)會篇九：“最心理”站頻道策劃書最心理（the most phychic）站策劃書 一、站設計背景與主旨 隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，生活在城市中的人們出現(xiàn)越來越多的心理問題，人與人之間缺少一種心與心的溝通。出于各種原因，大家總是喜歡把自己的想法或者心思默默藏在心里。在學習和工作上遇到的不順和情緒都苦于找不到合適的傾訴對象，久釀成疾。正如我們所知，各種焦慮癥、妄想癥等心理疾病已經(jīng)纏繞在很多現(xiàn)代人的心里。所以“最心理”站應運而生。秉承著“為受眾提供一個緩解情緒和傾訴

45、苦惱的平臺”的理念，結合多個板塊，希望能給處在焦慮狀態(tài)下的受眾帶去一份關心和撫慰。并且在這里，受眾還可以認識更多與自己有類似經(jīng)歷的朋友，交互鼓勵，創(chuàng)開心扉的同時也能感受到來自這個世界的一份溫暖。 二、站整體風格設計 （一）站名稱：最心理“最心理”的站名稱直接反映出它作為一個心理站的簡單直白，一目了然。該心理站的主要定位是為現(xiàn)代人提供一個抒發(fā)情緒、走進內心的平臺，并含有分享功能。選用“最心理”（the most phychic）這樣一個名稱，正好能反映出該站的定位?！白睢弊智‘?shù)伢w現(xiàn)出受眾在使用站時能夠走進個體的內心深處，這是一種最本真、最真實的心靈交互。同時，“最”字也有一種積極的隱含意義，我

46、們希望能打造這樣一個最優(yōu)秀、最受青睞的心理站。（二）站口號：聽見你的聲音“聽見你的聲音”的站口號非常親切、自然。這也是我們制作該站的初衷，讓站使用者能夠感受到該站帶來的溫暖，縮小個人身體與心靈的距離、縮小人與人之間的心理距離。那么，誰來聽見你的聲音呢？自我、友、站都可以聽見你的聲音?！白钚睦怼边@一站不僅能夠讓受眾走進自己的心靈世界，也能和其他友分享和傾訴自己的心理糾葛。（三）站色調：以白色為主，佐以藍色對于顏色的選取，我們最終考慮使用平靜而又清新的藍色。選取偏淡一點的藍色，與天空和大海的顏色相近。目的在于受眾在瀏覽站時，能瞬間平復心情，感覺自己置身于一個松弛的狀態(tài)。 三、站首頁策劃 （一）設計

47、風格站首頁的設計風格主張簡潔、干凈，體現(xiàn)出“最心理”站的純粹與本真。版面內容整潔、清楚，讓受眾在使用該站時能夠快速了解該站的主要功能，能快速理解和使用鏈接功能。（二）主要內容站名稱、站LOGO、導航條、注冊/登錄鏈接、關鍵詞搜索欄、友情鏈接區(qū)域、站底部版權信息，這些都是站首頁所必備的要素。首頁主體內容會引入一些版面的最新情況，可設置鏈接，點擊后直接進入相應版面。首頁主體內容分布如下：首頁選擇大海天空的照片，整張照片鋪滿頁。在該張照片中，有幾個圓圈閃動，圓圈上分別顯示著“微笑墻”“心靈旅程”“心理影片”（暫定），用戶在點擊這些圓圈時可以進入相應欄目。選用這些欄目的原因是可以讓受眾在打開該站時進入

48、放松狀態(tài)。并在該圖的右下角設置有兩個二維碼，通過“掃一掃”可以鏈接到該站的微信訂閱號以及微博公共賬號，受眾可以進行更“移動化”的互動。在頁面下方，設置有心理圖片（心圖片）、心理電臺（FM heart）、心理小組、心理測試、心理游戲（game time）的欄目。這些欄目都選用人氣度高、參與度高、點擊率高的相應內容。當然，這些欄目也是友使用率最高的欄目。另外，頁面兩邊浮動著“在線心理咨詢”的浮動窗口。通過窗口的浮動能引起受眾注意，提供這樣一個快捷鏈接可以幫助受眾主動與站特邀的心理師進行溝通，解決一系列心理疑慮。（三）背景音樂采用海風和海水的聲音，與版面整體風格高度一致，并且海風和海水的聲音能夠讓受

49、眾盡快融入到自我內心。四、站頻道策劃以及人員分工根據(jù)本站的定位和理念，站一共開設了以下6個頻道：（一）心靈測試心理測試頻道的內容主要是針對受眾群常見心理問題而設置的，例如一些新生和職場新人的自卑心理、焦慮心理、孤獨抑郁心理、迷茫心理，臨近畢業(yè)面對就業(yè)而產(chǎn)生的焦慮心理、依賴心理、猶豫不決心理，面對戀愛困境而產(chǎn)生的好奇心理、游戲人生心理。針對常見的心理問題將心理測試分類，利用一些如卡特爾16項個性因素測試(16PF)，霍蘭德職業(yè)興趣測試等測試表，和專業(yè)的心理站推薦的心理測試來進行測試，同時將測試結果以統(tǒng)計圖的方式顯示，讓測試者更加了解自己在社會中的個性特征。1專業(yè)測試專業(yè)測試包括卡特爾16項個性因

50、素測試(16PF)，霍蘭德職業(yè)興趣測試等測試表、大學生人際關系測試、心理壓力測試（PSTR專業(yè)版）、抑郁自評量表（Self-Rating Depression Scale）等。專業(yè)測試比較權威，測試結果可信度更加高，可以幫助測試者更好的了解自己。2愛情測試對于文化水平較高，情感體驗較為豐富的大學生們來說，校園愛情是他們大學生活中重要的一課。理想愛情與現(xiàn)實之間的差距太大，涉世太淺，缺乏深入了解和正確判斷與評價一個人的經(jīng)驗，過于情感外露、行為外向，盲目沖動等等原因都極易導致戀愛心理困境。而愛情作為一個人類永恒的話題，總能夠讓人產(chǎn)生許多好奇感。愛情測試正是為了滿足人們對一些戀愛心理的好奇感，同時幫助

51、測試者了解自己的感情現(xiàn)狀，更好地面對現(xiàn)實的生活。3職業(yè)測試該板塊針對的主要對象在校大學生。職業(yè)測試不是在面臨畢業(yè)的時候再去了解自己應該做什么的，而是從一開始就要了解自己究竟喜歡什么，適合什么樣的工作。同時也可以跟自己有相同職業(yè)興趣的測試者交流討論，吸收經(jīng)驗。4性格測試學生心理障礙多是生理、心理、社會等各方面因素相互作用的結果。如性格敏感，心理抗震能力較差，不能正確處理人際關系等。性格測試可以幫助測試者了解的性格，對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求，同時考慮自己思考問題的方式是否適中合理，待人接物是否采取了恰當靈活的態(tài)度，對外界刺激會不會有偏頗的情緒和行為反應。5測試統(tǒng)計測試統(tǒng)計是以圖表的形

52、式反映這些測試的結果，可以幫助測試者更好的了解到自己是處在怎樣的是一個社會人群中。 （二）心靈吶喊 該頻道主要是讓用戶放松自己，舒緩壓力，并且不記名地就下一些自己不愿對人傾訴但是有很想發(fā)泄出來的小秘密，顧名思義，就是來自心靈的吶喊。該頻道主要分為“樹洞、心理調頻、心理小游戲、微笑墻、幸福點滴”五個板塊，這五個板塊采取一欄式縱向分布，顯得整個頁面清爽整齊，不會讓人覺得煩躁。下面則依次是樹洞、心理調頻、心理小游戲、微笑墻、幸福點滴五個板塊，全部采用白色為底色，無任何圖片花紋，每個板塊的名字采用藍色字體并配有小圖片。1樹洞現(xiàn)代人生活壓力很大，不順心的事情又有很多，絕大部分時候，自己心中的壓抑是沒有辦

53、法抒發(fā)出來的，因為不知道傾聽的人能不能為自己保密，心理壓力得不到抒發(fā)會影響人的健康。在這里，只要用是注冊用戶就可以匿名發(fā)布自己的心里話，傾訴自己的苦惱，不會有人問你是誰。這個版塊只能發(fā)布自己的心里話，不能評論不能跟帖。一旦可以回復和評論，這個版塊就失去了它原有的意義。2FM heart由名字就可以知道這是一個電臺，這個電臺主要是播一些讓人覺得心理放松的音樂，主播與大家定期分享一些溫馨的小故事，針對大家留言的問題，主播也會在節(jié)目中給大家提出中肯的意見，為大家排憂解難。3game time這個版塊之中主要是一些小游戲，針對有不同心理困惑的人發(fā)布一些有不同特色的小游戲，壓力大的人就是壓死小鳥這種發(fā)泄式的游戲，做決定猶豫的人則是快速射、飛鏢之類的要求迅速