演示文稿1 (16)

1、八年級體育與健康理論課八年級體育與健康理論課授課班級：授課教師：授課內(nèi)容授課內(nèi)容一、體育健康知識一、體育健康知識二、體育課常規(guī)二、體育課常規(guī)三、中考項(xiàng)目及規(guī)則三、中考項(xiàng)目及規(guī)則圖片欣賞圖片欣賞提問提問1：剛才我們欣賞了圖片，他們剛才我們欣賞了圖片，他們都在干什么？都在干什么？同學(xué)們喜歡運(yùn)動么？同學(xué)們喜歡運(yùn)動么？提問提問2：積極參加體育鍛煉又有哪些：積極參加體育鍛煉又有哪些好處？好處？體育鍛煉的好處：1、運(yùn)動參與2、運(yùn)動技能3、身體健康4、心理健康5、社會適應(yīng)五大領(lǐng)域目標(biāo)來強(qiáng)調(diào)。運(yùn)動參與：運(yùn)動參與：積極參與體育活動的態(tài)度和行為；對體積極參與體育活動的態(tài)度和行為；對體育與健康課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣；樂于

2、學(xué)習(xí)和展現(xiàn)簡單育與健康課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣；樂于學(xué)習(xí)和展現(xiàn)簡單的運(yùn)動動作；主動參與運(yùn)動動作的學(xué)習(xí)；積極參與的運(yùn)動動作；主動參與運(yùn)動動作的學(xué)習(xí)；積極參與體育活動，應(yīng)用科學(xué)的方法參與體育活動；合理安體育活動，應(yīng)用科學(xué)的方法參與體育活動；合理安排鍛煉時間，掌握測量運(yùn)動負(fù)荷的常用方法。排鍛煉時間，掌握測量運(yùn)動負(fù)荷的常用方法。運(yùn)動技能運(yùn)動技能：獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動技：獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動技能；安全地進(jìn)行運(yùn)動；獲得野外活動的基本技能。能；安全地進(jìn)行運(yùn)動；獲得野外活動的基本技能。身體健康：身體健康：形成正確的身體姿態(tài)；發(fā)展體能；形成形成正確的身體姿態(tài)；發(fā)展體能；形成關(guān)注身體和健康的意識；

3、懂得營養(yǎng)和不良行為對身關(guān)注身體和健康的意識；懂得營養(yǎng)和不良行為對身體健康的影響體健康的影響心理健康：心理健康：建立和諧的人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的合作建立和諧的人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的合作精神，具有良好的體育道德和一定的社會責(zé)任感精神，具有良好的體育道德和一定的社會責(zé)任感。體育鍛煉對于身體健康方面：體育鍛煉對于身體健康方面：1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)

4、能力。2、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。3、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；時錯綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動的正常進(jìn)行。使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動的正常進(jìn)行。體育鍛煉對于心理健康方面：體育鍛煉對于心理健康方面：1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能

5、改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；恢復(fù)體力和精力；2、體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人、體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；3、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展.4、體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集、體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競賽活

6、動可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。體主義精神。借此強(qiáng)調(diào)課間大活動、廣播體操、體育課的重要性！借此強(qiáng)調(diào)課間大活動、廣播體操、體育課的重要性！“愛美之心，愛美之心，人皆有之人皆有之”，我們要在體育運(yùn)動中茁壯成長、在運(yùn)動中保持健美。，我們要在體育運(yùn)動中茁壯成長、在運(yùn)動中保持健美。提問3：同學(xué)們誰知道體育課堂常規(guī)有哪些基本要求？1.預(yù)備鈴響后，全體學(xué)生提前到到達(dá)指定場地。由體育委預(yù)備鈴響后，全體學(xué)生提前到到達(dá)指定場地。由體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，排隊(duì)要求快、靜、齊，見習(xí)生站員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，排隊(duì)要求快、靜、齊，見習(xí)生站在排尾。在排尾。2.體育委員在課前要主動與老師取得聯(lián)系，了解上課內(nèi)容體育

7、委員在課前要主動與老師取得聯(lián)系，了解上課內(nèi)容和使用場地、器材情況，并組織同學(xué)做好準(zhǔn)備。和使用場地、器材情況，并組織同學(xué)做好準(zhǔn)備。3.上課禮節(jié)。體育委員整好隊(duì)伍，下達(dá)上課禮節(jié)。體育委員整好隊(duì)伍，下達(dá)“立正立正”口令，然口令，然后向教師報告上課人數(shù)。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要后向教師報告上課人數(shù)。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可求，遲到學(xué)生向教師報告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。入列。4.學(xué)生不得遲到早退和曠課。遲到者要主動學(xué)生不得遲到早退和曠課。遲到者要主動報告報告，待允，待允許后再入列。學(xué)生因?。òㄅ伲?、傷，不能上課許后再入列。學(xué)生因

8、病（包括女生例假）、傷，不能上課時，要事先向教師出示證明，課前應(yīng)主動向體育教師說明時，要事先向教師出示證明，課前應(yīng)主動向體育教師說明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見習(xí)或參情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒印Ｒ蚴虏荒苌险n的學(xué)生要事先請假。加適當(dāng)?shù)幕顒?。因事不能上課的學(xué)生要事先請假。 5.上課服裝。學(xué)生上體育課時應(yīng)穿運(yùn)動服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮上課服裝。學(xué)生上體育課時應(yīng)穿運(yùn)動服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。等。6.學(xué)生必須自

9、覺遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽教師講解動作要領(lǐng)及練習(xí)要求。學(xué)生必須自覺遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽教師講解動作要領(lǐng)及練習(xí)要求。不做與課堂內(nèi)容無關(guān)的活動，不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂，否則作曠不做與課堂內(nèi)容無關(guān)的活動，不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂，否則作曠課論處，出現(xiàn)安全事故責(zé)任自負(fù)。課論處，出現(xiàn)安全事故責(zé)任自負(fù)。7.學(xué)生上體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。注意聽講，細(xì)心觀察老師示范，學(xué)生上體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。注意聽講，細(xì)心觀察老師示范，有事要舉手示意。有事要舉手示意。8.注意安全，防止傷害事故發(fā)生，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，不打鬧，不開玩注意安全，防止傷害事故發(fā)生，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，不打鬧，不開玩笑，到指定地點(diǎn)、正確使

10、用器材依次認(rèn)真練習(xí)，不在未經(jīng)許可的器械上活笑，到指定地點(diǎn)、正確使用器材依次認(rèn)真練習(xí)，不在未經(jīng)許可的器械上活動。動。9.學(xué)生要愛護(hù)體育器材，按要求使用器材，故意損壞器材者要負(fù)責(zé)賠償。學(xué)生要愛護(hù)體育器材，按要求使用器材，故意損壞器材者要負(fù)責(zé)賠償。10.學(xué)生要認(rèn)真參加體育考核，不弄虛作假。不及格或缺考者必須按時補(bǔ)學(xué)生要認(rèn)真參加體育考核，不弄虛作假。不及格或缺考者必須按時補(bǔ)考。每次體育測試退步者，要進(jìn)行加運(yùn)動量的練習(xí)。考。每次體育測試退步者，要進(jìn)行加運(yùn)動量的練習(xí)。11學(xué)生在體育課結(jié)束前要做整理活動，認(rèn)真聽老師課堂小結(jié)。學(xué)生在體育課結(jié)束前要做整理活動，認(rèn)真聽老師課堂小結(jié)。12.下課禮節(jié)。下課時教師離隊(duì)前

11、向?qū)W生告別下課禮節(jié)。下課時教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們再見同學(xué)們再見”，學(xué)生立正，學(xué)生立正齊聲回答齊聲回答“老師再見老師再見”！13.堅持課內(nèi)外結(jié)合，自覺做到每天參加一小時的體育鍛練。認(rèn)真參加學(xué)堅持課內(nèi)外結(jié)合，自覺做到每天參加一小時的體育鍛練。認(rèn)真參加學(xué)校規(guī)定的每節(jié)課外體育活動，并做好廣播操。校規(guī)定的每節(jié)課外體育活動，并做好廣播操。14.理論課。準(zhǔn)時就座，認(rèn)真聽講，做好筆記，積極思考并回答問題，遵理論課。準(zhǔn)時就座，認(rèn)真聽講，做好筆記，積極思考并回答問題，遵守紀(jì)律，保持安靜，不得看其它書報。守紀(jì)律，保持安靜，不得看其它書報。提問提問4：哪位同學(xué)能夠知道我們體育：哪位同學(xué)能夠知道我們體育中考的是哪

12、些項(xiàng)目？中考的是哪些項(xiàng)目？一、平時成績（一、平時成績（20分）分）二、必測：二、必測：800米或米或1000米（米（40分）分）三、必測：立定跳遠(yuǎn)（三、必測：立定跳遠(yuǎn)（20分）分）四、選測：跳繩四、選測：跳繩/排球墊球（排球墊球（20分）分）一、平時成績一、平時成績前前5個學(xué)期測試成績占個學(xué)期測試成績占10分，考勤占分，考勤占5分，體質(zhì)健康占分，體質(zhì)健康占5分分二、二、800米或米或1000米跑米跑（男滿分（男滿分3分分42秒，女秒，女3分分32秒）秒）1場地器材：場地器材：400米標(biāo)準(zhǔn)田徑場跑道，測試不分道次。米標(biāo)準(zhǔn)田徑場跑道，測試不分道次。電子計時器一套。電子計時器一套。2測試方法：受試者

13、測試方法：受試者30人一組進(jìn)行測試，站立式起跑。人一組進(jìn)行測試，站立式起跑?？忌谄瘘c(diǎn)刷卡、佩戴腕表，測試儀自動完成身份識別。考生在起點(diǎn)刷卡、佩戴腕表，測試儀自動完成身份識別?？忌牭狡鹋苄盘柡箝_始起跑，計時員同時啟動電子計時考生聽到起跑信號后開始起跑，計時員同時啟動電子計時器，受試者的軀干部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時計時器自動計時。器，受試者的軀干部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時計時器自動計時。以分、秒為單位，不計小數(shù)。以分、秒為單位，不計小數(shù)。3注意事項(xiàng)注意事項(xiàng)（1）起跑時考生不要擁擠，注意安全。）起跑時考生不要擁擠，注意安全。（2）測試人員向考生報告剩余圈數(shù)，并提醒受試者在跑）測試人員向考生報告剩余圈數(shù)，并

14、提醒受試者在跑完后應(yīng)繼續(xù)緩慢走動，不要立刻停下，以免發(fā)生意外。完后應(yīng)繼續(xù)緩慢走動，不要立刻停下，以免發(fā)生意外。（3）受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。）受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。三、立定跳遠(yuǎn)（男滿分三、立定跳遠(yuǎn)（男滿分2.5米，女米，女1.99米）米）1場地器材：防滑減震測試墊、場地器材：防滑減震測試墊、電子測試儀器。電子測試儀器。2測試方法：考生刷測試方法：考生刷IC卡測試。卡測試。受試者兩腳自然分開站立，站在起受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得墊步、連跳、后退。同時起跳，不得墊步、連跳、后退。電子

15、測試儀自動丈量起跳線后緣至電子測試儀自動丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人試跳最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人試跳三次，實(shí)時顯示測試成績，記錄其三次，實(shí)時顯示測試成績，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，中成績最好一次。以厘米為單位，不計小數(shù)。不計小數(shù)。3注意事項(xiàng)注意事項(xiàng)（1）發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時，此次成績無效。）發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時，此次成績無效。三次試跳均無成績者，允許再跳，三次試跳均無成績者，允許再跳，直至取得成績?yōu)橹埂Ｖ敝寥〉贸煽優(yōu)橹?。?）可以赤足，但不得穿釘鞋、）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。皮鞋、塑料涼鞋參加測試。四、跳繩（男滿分四、跳繩（男滿分180/分，女分，女172/分）分

16、）1場地器材：電子測試墊、測試儀一套、測試專場地器材：電子測試墊、測試儀一套、測試專用跳繩。用跳繩。2測試方法：受試者將繩的長短調(diào)至適宜長度，測試方法：受試者將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩，動作規(guī)格為正搖雙腳聽到開始信號后開始跳繩，動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)，計為一次。聽跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)，計為一次。聽到結(jié)束信號后停止，電子測試儀自動記錄受試者到結(jié)束信號后停止，電子測試儀自動記錄受試者1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。單位為次。分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。單位為次。3注意事項(xiàng)注意事項(xiàng)（1）測試儀器自動計時計數(shù)。如跳繩拌腳，除該）測試儀器自動計時計數(shù)。如跳繩拌腳，除該次不計

17、數(shù)外，必須繼續(xù)進(jìn)行。次不計數(shù)外，必須繼續(xù)進(jìn)行。（2）跳繩隨測試儀自配，考生不能自帶。）跳繩隨測試儀自配，考生不能自帶。五、排球墊球（男滿分五、排球墊球（男滿分40個，女個，女35個）個）1場地器材：測試區(qū)域?yàn)閳龅仄鞑模簻y試區(qū)域?yàn)?3米。測試排球符合國家的米。測試排球符合國家的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。2測試方法：受試者在規(guī)定的測試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，測試方法：受試者在規(guī)定的測試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度（男生為達(dá)到規(guī)定的高度（男生為2.24米，女生為米，女生為2米），球落地米），球落地即為測試結(jié)束。每名受試者測試兩次，記錄其中成績最好即為測試結(jié)束。每名