手機(jī)錄像反饋在高中原地推鉛球訓(xùn)練中的運(yùn)用

1、    手機(jī)錄像反饋在高中原地推鉛球訓(xùn)練中的運(yùn)用    楊姿敏摘 要 在高中原地推鉛球的訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)用手機(jī)錄像反饋不但可以擁有 dv 錄像即時(shí)反饋的作用，而且更方便快捷。文章采用文獻(xiàn)資料法、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法等研究方法進(jìn)行研究。針對(duì)手機(jī)的特點(diǎn)，對(duì)手機(jī)錄像反饋在高中原地推鉛球訓(xùn)練中的優(yōu)勢(shì)、運(yùn)用以及建議進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，為手機(jī)錄像反饋運(yùn)用于不同體育項(xiàng)目訓(xùn)練中提供參考和借鑒。關(guān)鍵詞 手機(jī)錄像 反饋 原地推鉛球 運(yùn)用：g632 ：a0前言利用手機(jī)錄像通過(guò)反復(fù)回放分析實(shí)際是運(yùn)用中樞神經(jīng)學(xué)說(shuō)環(huán)路式神經(jīng)聯(lián)系的反饋原理，讓視覺(jué)持續(xù)監(jiān)控反射活動(dòng)，使本體感覺(jué)在時(shí)間與空間上不斷協(xié)調(diào)

2、，從而規(guī)范運(yùn)動(dòng) 員的技術(shù)動(dòng)作，為完成好訓(xùn)練任務(wù)提供保障。推鉛球是一項(xiàng)爆發(fā)性力量運(yùn)動(dòng)，在投擲過(guò)程中，動(dòng)作連貫迅速，對(duì)細(xì)節(jié)的觀察分析能力要求頗高。在訓(xùn)練過(guò)程中，教練可能會(huì)各種原因不易及時(shí)發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)問(wèn)題或是解決方案等等。那么利用手機(jī)錄像反饋則能讓教練員更容易發(fā)現(xiàn)察覺(jué)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的缺點(diǎn)和不足，讓學(xué)生在教練員的講解技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)更直觀地欣賞到自身技術(shù)動(dòng)作的不足，結(jié)合教練員的講解和回看錄像進(jìn)行自我剖析和學(xué)習(xí)從而糾正，對(duì)學(xué)生原地推鉛球動(dòng)作技術(shù)的形成和提高有積極的影響，為教練員和學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中提供參考和借鑒，能促進(jìn)推鉛球運(yùn)動(dòng)體系的科學(xué)化。1研究方法（1）教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法：通過(guò)我校教練員在訓(xùn)練過(guò)程中的不斷探索、總

3、結(jié)得出。（2）文獻(xiàn)資料法：通過(guò)在中國(guó)知網(wǎng)、廣州科技圖書(shū)館，查詢相關(guān)的錄像反饋在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中研究的文獻(xiàn)和書(shū)籍資料，為本文提供了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。2手機(jī)錄像反饋的運(yùn)用2.1手機(jī)錄像反饋在高中原地推鉛球訓(xùn)練中運(yùn)用的優(yōu)勢(shì)（1）手機(jī)錄像反饋在高中原地推鉛球訓(xùn)練中運(yùn)用，它能讓教練員更容易發(fā)現(xiàn)察覺(jué)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的缺點(diǎn)和不足，讓學(xué)生在教練員的講解技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)更直觀地欣賞到自身技術(shù)動(dòng)作的不足，結(jié)合教練員的講解和回看錄像進(jìn)行自我剖析和學(xué)習(xí)從而糾正，對(duì)學(xué)生原地推鉛球動(dòng)作技術(shù)的形成和提高有積極的影響。（2）手機(jī)錄像反饋在高中原地推鉛球訓(xùn)練中運(yùn)用，它能促進(jìn)師生之間的交流、學(xué)生之間的合作探究，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)

4、生的訓(xùn)練積極性，更有利于學(xué)生原地推鉛球技術(shù)的提高和成績(jī)的增長(zhǎng)。（3）手機(jī)錄像反饋在高中原地推鉛球訓(xùn)練中運(yùn)用，對(duì)常規(guī)教學(xué)有一定的補(bǔ)充和促進(jìn)作用，能為教練員和學(xué)生在其他項(xiàng)目訓(xùn)練過(guò)程中提供參考和借鑒，能促進(jìn)推鉛球運(yùn)動(dòng)體系的科學(xué)化。（4）手機(jī)錄像反饋的最突出特點(diǎn)是方便快捷，資源適時(shí)共享，微信線上討論。2.2手機(jī)錄像反饋的運(yùn)用在高中原地推鉛球訓(xùn)練的實(shí)際操作過(guò)程中，手機(jī)錄像反饋的運(yùn)用可以分成三步驟：錄，看與評(píng)，共享。（1）錄。在利用手機(jī)錄錄視頻時(shí)，首先要保證背景環(huán)境簡(jiǎn)單安靜，不影響整體動(dòng)作的回看；找準(zhǔn)合適方位錄，無(wú)論是正向的還是側(cè)向的原地推鉛球動(dòng)作，以能看到完整的預(yù)備動(dòng)作到球出手后緩沖動(dòng)作的整個(gè)過(guò)程，能方

5、便回看動(dòng)作是否從腿腰胸臂腕的發(fā)力順序。以側(cè)向原地推鉛球?yàn)槔?，拍攝者應(yīng)正對(duì)投擲者，與投擲方向成90度角，拍攝距離根據(jù)投擲者的身高而定，太遠(yuǎn)，難以觀看動(dòng)作細(xì)節(jié)；太近，鏡頭占滿全屏，回看時(shí)容易晃眼，而球的落點(diǎn)拍攝不做要求。（2）看與評(píng)。即“即時(shí)反饋”，師生當(dāng)即回看拍攝視頻，找出動(dòng)作的優(yōu)缺點(diǎn)并進(jìn)行講解剖析，針對(duì)問(wèn)題依次找出輔助的解決方法，遵循從大問(wèn)題到小細(xì)節(jié)逐步解決的原則。如此準(zhǔn)確性更高，針對(duì)性更強(qiáng)。（3）共享。即“延遲反饋”，利用手機(jī)微信功能，將視頻共享給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，課后能反復(fù)回看分析，將即時(shí)回看沒(méi)有注意到的細(xì)節(jié)問(wèn)題找出來(lái)并共同微信探討，制定相應(yīng)的解決方案，最主要的是能實(shí)現(xiàn)師生間的交流，

6、學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，在調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時(shí)能有利于原地推鉛球技術(shù)的提高。2.3手機(jī)錄像反饋運(yùn)用時(shí)機(jī)手機(jī)錄像反饋運(yùn)用的時(shí)機(jī)主要把握在原地推鉛球完整技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)及形成之初。前期輔助動(dòng)作練習(xí)時(shí)，動(dòng)作簡(jiǎn)單，學(xué)生掌握較好，教師觀察比較容易，無(wú)需采用手機(jī)錄像反饋方式。后期動(dòng)作成型再錄，此時(shí)動(dòng)作已經(jīng)完善，問(wèn)題不大，無(wú)需錄像反饋，同時(shí)也錯(cuò)過(guò)了引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和自我剖析的好時(shí)機(jī)。3建議（1）手機(jī)錄像反饋在高中原地推鉛球訓(xùn)練中運(yùn)用有利于教練的教和學(xué)生的學(xué)，更有助于年輕教練的成長(zhǎng)。（2）在原地推鉛球訓(xùn)練過(guò)程中不過(guò)度使用、過(guò)分依賴(lài)于錄像反饋，不利于教練現(xiàn)場(chǎng)直接觀察分析能力的提高，也容易使學(xué)生過(guò)分追求對(duì)動(dòng)作技術(shù)格式化，忽略了力的順勢(shì)爆發(fā)和肢體感覺(jué)的體會(huì)，也容易磨掉因人而異的優(yōu)勢(shì)技術(shù)特色。參考文獻(xiàn)1 薛冰.dv錄像即時(shí)反饋在高校速度滑冰訓(xùn)練中的應(yīng)用研究j.冰雪運(yùn)動(dòng)，2013（06）：47-50.2 關(guān)富余.dv 攝像在跨欄跑技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用研究j.河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，22（06） ： 63 -65.3 魏曉峰，徐金慶.攝像在速滑運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練及比賽中的應(yīng)用j.冰雪運(yùn)動(dòng)，20