2022年小學(xué)學(xué)羽毛球教案全

1、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)校羽毛球教案第一課：介紹羽毛球?qū)W問項目：羽毛球老師：周次：第六周課時： 1 課時精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載1. 羽毛球運動的基本學(xué)問,羽毛球運動教學(xué)錘煉方法內(nèi)容2. 羽毛球運動專項理論教1. 使同學(xué)明白羽毛球基本的學(xué)運動學(xué)問；任2. 培育同學(xué)在樹立自信心的務(wù)同時,培育團隊精神；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注1整隊集合精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載開頭 2 分部分鐘預(yù)備 5 分部分鐘2師生問好3清點人數(shù),支配見習(xí)生4宣布本課內(nèi)容及要求1 .跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場地）2.預(yù)

2、備活動（ 4×8拍）頭頸運動；擴胸運動振臂運動；繞環(huán)運動體轉(zhuǎn)運動；腹背運動弓步壓腿；側(cè)壓腿組織：成體操隊形組織：全班成四列體操隊形散開；要求：老師喊口令并領(lǐng)做精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載活動膝關(guān)節(jié)；活動踝腕關(guān)節(jié)部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注羽毛球運動的概況精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載基本301.羽毛球運動： 羽毛球運動為運動員手握球拍在長13.40 米,寬：單打為 5.18 米；雙打為 6.10 米；中精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 分鐘 間設(shè)有球網(wǎng)高 1.55 米,寬 6.10 米的長方形場地上,以仍擊球的方式進行的運動；就

3、單打場地來說,一個運動員實際掌握的區(qū)域為30 多精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載平方米；也就為說,一個運動員必須在這塊 30 多平方米的場地上, 靠雙腳不停地移動和奔跑,搶到最好 位置,然后,以不同的力氣.不同的角度迎擊對手；2.羽毛球運動的特點（1）羽毛球為一種全身運動項目（ 2）運動量可合理調(diào)劑（ 3）簡便性：不受場地的限制；集體.個人皆宜；不受年齡.性別的限制；3.羽毛球運動規(guī)章簡介：(1) 選擇場地或發(fā)球權(quán);2局數(shù)和分數(shù);3發(fā)球權(quán).得分和交換發(fā)球權(quán);4交換場地 ;5發(fā)球和接發(fā)球(6) 單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及次序;精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載終止3部分

4、 分鐘(7) 違例 :1. 發(fā)球時的幾種違例 ;2. 接發(fā)球時的幾種違例 ;3. 擊球時的幾種違例；集合隊伍.組織同學(xué)進行放松運動；基本隊形精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課后 1同學(xué)學(xué)習(xí)積極性比較高；小結(jié) 2初步明白了羽毛球運動的基礎(chǔ)學(xué)問；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載其次課：正反手握拍法及預(yù)備姿態(tài)項目：羽毛球老師：周次：第六周課時： 2 課時精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載1.器材介紹教 學(xué)2.學(xué)習(xí)正.反手握拍方法內(nèi)容3.學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準備姿態(tài)1.介紹器材規(guī)格教學(xué) 2.嫻熟把握正.反手握拍方法任務(wù)3.基本把握發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和

5、預(yù)備姿態(tài)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 時間 內(nèi)容組 織 教 法備注1整隊集合精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載開 始22師生問好組織：成體操隊形；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 分鐘 3清點人數(shù),支配見習(xí)生4宣布本課內(nèi)容及要求1 .跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場地）2.預(yù)備活動（ 4×8拍）精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載準 備5分部 分 鐘頭頸運動；擴胸運動振臂運動；繞環(huán)運動體轉(zhuǎn)運動；腹背運動弓步壓腿；側(cè)壓腿組織：全班成四列體操隊形散開；要求：老師喊口令并領(lǐng)做；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載活動膝關(guān)節(jié)

6、；活動踝腕關(guān)節(jié)部分 時間 內(nèi)容組 織 教 法備注精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載1.簡潔介紹羽毛球器材規(guī)格組織：全班圍站在場地四周；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載基 本30球拍：拍面必需為平的,用拍弦串過拍頭十字交叉或其他形式編織而教法：老師講解；組織：全班成體操隊型散開；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 分鐘 成；編織的式樣應(yīng)保持一樣,尤其為拍面中心的編織密度不得小于其他部分；球拍總長度不超過680 毫米,組織：全班成體操隊型散開；（同上）教法：老師講解示范,同學(xué)練習(xí)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 -

7、- - 歡迎下載寬度不超過 230 毫米；難點：手指握拍放松, 手腕敏捷旋轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)動幅度盡量大；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載拍框為橢圓形,長度250255精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載毫米；球拍重量為95120 克（不包括穿弦后的重量）；球拍不答應(yīng)有附加物和突出 物,除非為為了防磨損.振動或調(diào)整重心的附加物,并且不答應(yīng)轉(zhuǎn)變球拍的規(guī)定樣式；羽毛球：有 16 根長 64 毫米的羽毛用線或其它相宜材料固定在球托部,羽組織：全班在羽毛球半場圍成弧形；教法：老師講解示范,同學(xué)練習(xí)；難點：初學(xué)者拿球拍簡潔緊 張,所以握拍力度要相宜, 手指肌肉放松,球拍和手心之間有間隙,似乎

8、為握住一個雞蛋；虎口要對準拍柄內(nèi)側(cè)的小棱邊精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載毛頂端圍成圓形,直徑 58 68毫米；羽毛球重為 4.74 5.50克；2.學(xué)習(xí)握拍方法1.熟識球拍（ 1 分鐘×3組）動作：五指握住拍柄中下部,稍放松,手心和拍柄之間有間隙,以小臂為軸,手腕左右轉(zhuǎn)動帶動球拍轉(zhuǎn)動；2.學(xué)習(xí)羽毛球握拍法正手握拍（用握拍手手掌同一個朝向的拍面擊球叫正手擊球,使用正手握拍法）動作：握拍時,先用左手拿住拍頸,使拍面和地面垂直,再張開右手,使手的小魚際肌靠在拍柄底托處,虎口對準精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載拍柄的部分 時間 內(nèi)容組 織 教 法備注精品學(xué)習(xí)資料

9、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載側(cè)小棱邊,然后小指.無名指和中指并攏握住拍柄,小指和無名指再拍柄的末端應(yīng)稍緊,負責(zé)不使球拍脫落,食指與中指略微分開,用食指和拇指輕松地扣住拍柄,形成食指內(nèi)側(cè).拇指指節(jié)和小魚際肌三點固定拍柄的手型；反手握拍（用握拍手手背同一個向的拍面擊球叫反手擊球,使用反手握拍法）動作：在正手握拍法的基礎(chǔ)上,拍柄稍向外轉(zhuǎn),食指回收,拇指其次指節(jié)頂貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上,其余四指并攏握住拍柄,手心與拍柄之間應(yīng)有一個明顯的空間；3. 熟識球性練習(xí)基 本球拍在手中要敏捷, 能利用手指隨便旋轉(zhuǎn)球拍, 有利于形成不同的擊球拍面,擊打出各種飛行路線的球,特殊為反手擊球；組織：同上；教法：老師

10、講解示范,同學(xué)練習(xí)；難點：初學(xué)者拿球拍簡潔緊 張,所以握拍力度要相宜, 手指肌肉放松,球拍和手心之間有間隙,似乎為握住一個雞蛋；虎口要對準拍柄內(nèi)側(cè)的小棱邊；球拍在手中要敏捷, 能利用手指隨便旋轉(zhuǎn)球拍, 有利于形成不同的擊球拍面,擊打出各種飛行路線的球,特殊為反手擊球；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分一人擲球一人接球 （2 組每人）組織： 兩人一組, 相向站立, 相精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載顛球練習(xí)4.自由練習(xí)（查看同學(xué)羽毛球水平）3.學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和預(yù)備姿態(tài)發(fā)球站位和預(yù)備姿態(tài)：左腳在前（腳尖對網(wǎng)）,右腳在后,兩腳同肩寬,上身自然伸直,身體重心放

11、在右腳上,成左肩斜對球網(wǎng)的姿態(tài)；右手握拍向右后方側(cè)舉,肘部稍曲；左手用拇指.食指.中指夾持羽毛球的中間部位,舉在身體右前方,然后放球揮拍；兩眼凝視對方預(yù)備接球的動向； 發(fā)反手球時,站在靠近前發(fā)球線的位置,兩腳開列,面朝球網(wǎng),距 2 米；1520 球一組；教法：甲同學(xué)持球向乙同學(xué)拋擲,乙用手拿住來球；甲同學(xué)持球向乙同學(xué)拋擲, 乙盡量逃避來球；要求：擲球人要不停的變換拋擲方向,嫻熟后可以擴大范疇, 仍可以加入拋球的假動作；組織：成體操隊形站立, 間距拉開；教法：手握拍,把球放在球拍上,手腕運動輕輕地向上顛球；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載雙手持球和球拍在同一高度；接發(fā)球站位和預(yù)備姿

12、態(tài)：站在右發(fā)球區(qū)靠近中線的位置；在左發(fā)球區(qū)就站在中間的位置；這樣站的主要為防范對方直接攻擊反手部位；一般左腳前右腳后,雙腳微屈,收腹含胸,身體重心放在前腳上,后腳腳跟稍抬起；身體半側(cè)向球網(wǎng),球拍舉在身前,雙眼凝視對方；要求：動手腕而不要動手臂, 讓球直上直.下,盡量不要落地；留意握拍手動多不要變化, 腳步移動,不停地調(diào)整自己和球的位置；組織：分散到每個場地練習(xí)；教法：老師在場地輪番查看；要求：自由練習(xí)并遵守課堂紀律；組織：全班成體操隊形散開；（同上）教法：老師講解示范,同學(xué)練習(xí)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載要求：老師帶領(lǐng)同學(xué)做部分 時間 內(nèi)容組 織 教 法備注1.放松運動精品

13、學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載結(jié) 束 32.課堂小結(jié), 提出夸獎和批判組織：全班成體操隊形, 老師講精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分評；分鐘 3.布置課后練習(xí)4.組織同學(xué)歸仍器材課 后通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),大部分同學(xué)已把握了正反手握拍法和預(yù)備的姿態(tài)；小結(jié)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載第三課：正手發(fā)高球項目：羽毛球老師：周次：第七周課時： 3 課時精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載1.復(fù)習(xí)正.反手握拍法教學(xué) 2.學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠球內(nèi)容3.反手發(fā)網(wǎng)前球1.嫻熟把握正.反手握拍方法教學(xué) 2.把握正手發(fā)高遠球任務(wù)3.把握反手發(fā)網(wǎng)前球精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)

14、習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載開頭21整隊集合2師生問好組織：成體操隊形；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 分鐘 3清點人數(shù),支配見習(xí)生4宣布本課內(nèi)容及要求1.跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場地）2.預(yù)備活動（ 4×8拍）組織：全班成四列體操隊形散開；要求：老師喊口令并領(lǐng)做；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載預(yù)備 5 分部分鐘頭頸運動；擴胸運動振臂運動；繞環(huán)運動體轉(zhuǎn)運動；腹背運動弓步壓腿；側(cè)壓腿精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下

15、載活動膝關(guān)節(jié)；活動踝腕關(guān)節(jié)部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注組織：全班成體操隊型散開；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載基本30部分 分鐘1.復(fù)習(xí)握拍姿態(tài)要求：手掌肌肉放松,球拍和手心之間要有間隙；拇指和食指之間的虎口要對準拍柄內(nèi)的小棱邊,假如在握拍狀態(tài)中將球拍拔出,手指的外形應(yīng)當為 v 字型；握拍位置為在拍柄的中間,精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載過分靠上或靠下都不對；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載2.學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠球動作： 發(fā)高遠球時,在左手放開球使之下落時,身體轉(zhuǎn)動,右手轉(zhuǎn)拍由上臂帶動前臂,自右后方沿身體向前左上方揮動；當球落到右臂向前下方伸直能夠

16、接觸到球的剎那,緊握球拍,并利用手腕屈收的力氣向前上方發(fā)力擊 球；然后順勢向左上方揮動緩沖；3.練習(xí)正手發(fā)后場高遠球組織：全班同學(xué)站成兩列,老師在中間講解示范；教學(xué)步驟： 1.先示范后講解,邊示范邊講解；2.徒手仿照練習(xí),用多球進行練習(xí),體會動作；難點：揮拍時要用腰的轉(zhuǎn)動帶動手臂和球拍,而不光靠手臂揮動；整個動作以肩為支撐點,手臂大幅度搖擺；擊球瞬時手腕要轉(zhuǎn)動而不為彎曲,同時要有加速發(fā)力的動作；揮拍時（持拍手）左臂肘部貼住身體,有利于揮拍動作的流暢；揮拍路線為自右后經(jīng)右前下 再向左上方劃弧, 而不為橫掃；組織：分散到場地上進行練習(xí)；教法：老師巡察每個場地并訂正錯誤；要求：根據(jù)正確技術(shù)動作仔細練

17、習(xí)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載終止31.放松運動； 2.課堂小結(jié),提出夸獎和批判； 3.組織同學(xué)歸仍組織：全班成體操隊形,老師講評；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 分鐘 器材課 后同學(xué)大體把握了正手發(fā)高球的方法,在實際練習(xí)中基本能運用；小結(jié)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載第四課：學(xué)習(xí)正手擊高球項目：羽毛球老師：周次：第八周課時： 3 課時精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教學(xué)學(xué)習(xí)正手擊高遠球技術(shù)動作要領(lǐng)內(nèi)容教學(xué)基本把握正手擊高球技術(shù)任務(wù)精品學(xué)習(xí)資料精選

18、學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注1整隊集合精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載開頭2部分 分鐘預(yù)備 5 分部分鐘2師生問好3清點人數(shù),支配見習(xí)生4宣布本課內(nèi)容及要求1.跑兩圈熱身 （繞羽毛球乒乓球場地）2.預(yù)備活動（ 4×8拍）頭頸運動；擴胸運動振臂運動；繞環(huán)運動體轉(zhuǎn)運動；腹背運動弓步壓腿；側(cè)壓腿組織：成體操隊形；組織：全班成四列體操隊形散開；要求：老師喊口令并領(lǐng)做；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載活動膝關(guān)節(jié)；活動踝腕關(guān)節(jié)部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注要求：運用正確姿態(tài),能夠掌精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載一.羽

19、毛球正手擊高遠球技術(shù)動作要領(lǐng)：握技術(shù)按要求進行練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載基本301.持拍手臂以 45°夾角屈肘舉于體側(cè),左手自然上舉保持平穩(wěn)側(cè)身對網(wǎng),重心在右腳；抬頭注幫助練習(xí)：（ 1）不以肩關(guān)節(jié)為軸揮臂而以肘為軸,造成擊球時手臂沒有精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 分鐘 視來球；自然伸直,影響力氣發(fā)揮；訂正方法：根據(jù)動作要領(lǐng),反精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載2.擊球點選擇在右肩上方, 前臂 復(fù)做原地揮拍練習(xí)；擊高處精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載急速內(nèi)旋帶動手腕加速

20、向前上方揮動,屈收手腕,屈指發(fā)力,用的樹葉等；（ 2）握拍過緊,影響腕部敏捷：精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載正拍面以與地面近 120度的夾角,嫻熟正確的握拍方法徒手在空中最高點將球向前上方擊出做甩腕動作精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載3.原地反復(fù)做揮拍練習(xí) （跟隨老師口令,做揮拍練習(xí)）（ 3）擊球前后引拍不夠,未形成較大揮拍距離：靜止反復(fù)做引拍動作（ 4）不為用爆發(fā)力把球“彈”出,而為把球“推”出去；訂正方法：徒手做甩臂動作（ 5）預(yù)備擊球時,側(cè)身不準時,重心沒有移到后腳,沒有形成 滿弓姿態(tài),影響和諧用力；糾 正方法：步伐練習(xí)交叉步. 后撤步腰腹力氣練習(xí)精品學(xué)習(xí)資

21、料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載終止31.放松運動； 2.課堂小結(jié),提出夸獎和批判； 3.組織同學(xué)歸仍組織：全班成體操隊形,老師精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 分鐘 器材課后講評；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載小結(jié)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),同學(xué)基本把握了正手擊高球的動作要領(lǐng)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載第五課：復(fù)習(xí)正手發(fā)高球和正手擊高遠球項目：羽毛球老師：周次：第九周課時： 3 課時精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教學(xué) 1.復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠球內(nèi) 2.復(fù)習(xí)正手

22、擊高遠球容部 時教學(xué)任務(wù)1.嫻熟把握正手發(fā)高遠球,2.基本把握正手擊高遠球備精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載內(nèi)容組 織 教 法分 間注1整隊集合開始22師生問好分組織：成體操隊形部 鐘3清點人數(shù),支配見習(xí)生分4宣布本課內(nèi)容及要求1 .跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場地）精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載2.預(yù)備活動（ 4×8拍）準頭頸運動；擴胸運動5備 分 振臂運動；繞環(huán)運動部鐘分體轉(zhuǎn)運動；腹背運動弓步壓腿；側(cè)壓腿活動膝關(guān)節(jié)；活動踝腕關(guān)節(jié)部 時組織：全班成四列體操隊形散開；要求：老師喊口令并領(lǐng)做備精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載分 間內(nèi)容組 織 教

23、 法注精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載基 本 30分部 鐘分1.復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠球2.復(fù)習(xí)正手擊高遠球預(yù)備姿態(tài)動作：作為接球方,兩腳間的距離比肩稍寬,兩膝略微組織：分散到場地上進行練習(xí)；教法：老師指出錯誤動作并訂正；要求：同學(xué)嫻熟正手發(fā)高遠球；組織：全班同學(xué)站成兩列；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載彎曲并放松, 腳跟自然提起,精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載上身略微向前傾；兩手然彎曲位于體側(cè),持拍手正手握拍略微向前,拍自頭朝上；雙眼看清對手的發(fā)球動作；正手擊打高遠球動作：以合理快速的步法移動到球落下的位置上,擊球點選擇在右肩上方；第一,側(cè)身對網(wǎng),左腳在前

24、并以腳尖墊地,右腳在后稍屈膝,重心在右腳上；上體和頭稍后仰,眼看來球,右手正手握拍舉于右肩上,上臂于軀干的交角和上臂于前臂的夾角在 45° 60°之間,手臂放松微向后拉,胸部綻開,前臂內(nèi)旋,手腕與前臂保持伸直；左手（未持拍手）屈肘自然上舉,左肩稍高于右肩向后引拍然后,當球落到適當高度時開頭轉(zhuǎn)體,并以肩關(guān)節(jié)為軸教學(xué)步驟：1.先示范后講解,邊示范邊講解2.徒手仿照練習(xí)用多球進行練習(xí),體會動作；難點：向后引拍動作中,大臂要抬起,微微向后拉開；揮拍過程中,身體和大臂帶動手臂向前 揮動,肘部要抬高, 手腕要后伸并且放松；手腕帶動球拍上揮并要接觸球時,手腕要有轉(zhuǎn)腕壓拍的動作,并且要快速

25、有爆發(fā)力；整個動作和諧自然,要利用腰部的轉(zhuǎn)動發(fā)力,重心在動作完成后自然的由右腳移精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載帶動上臂上舉（肘部稍向前）到左腳；至與軀干之間的夾角在精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載90° 120°之間,前臂后伸,腕關(guān)節(jié)充分后伸,球拍垂直向下于右肩后；發(fā)力擊球動作為從球拍由前臂帶動往上加速揮拍開頭；此刻,手指握緊拍柄,從手腕的充分后伸經(jīng)過略微有點內(nèi)旋至前屈轉(zhuǎn)腕動作產(chǎn)生爆發(fā)力,擊球托的后下底部,使球往前上方擊出；揮拍；最終,擊完球后,由左臂的帶動和右臂擊完球后的慣性作用,使身體轉(zhuǎn)成面對球網(wǎng)的身體姿態(tài),重心移動到左腳上隨揮組織：兩人一

26、組,分散到場地上進行練習(xí)；教法：老師巡察并和同學(xué)對擊；要求：根據(jù)正確技術(shù),仔細練習(xí)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載4.高遠球?qū)艟毩?xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載結(jié)31.放松運動； 2.課堂小結(jié), 束 提出夸獎和批判； 3.組織學(xué)部 分分 鐘 生歸仍器材課組織：全班成體操隊形,老師講評；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載后 通過復(fù)習(xí),同學(xué)已嫻熟把握了正手發(fā)高球和正手擊高遠球的方法；小結(jié)第六課：學(xué)習(xí)后場移動步法項目：羽毛球老師：周次：第十周課時： 3 課時精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教學(xué)學(xué)習(xí)后場移動步法教學(xué)內(nèi)容任務(wù)基本把握羽毛球步法精

27、品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注1整隊集合精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載開頭2部分 分鐘預(yù)備 5 分部分鐘2師生問好3清點人數(shù),支配見習(xí)生4宣布本課內(nèi)容及要求1.跑兩圈熱身 （繞羽毛球乒乓球場地）2.預(yù)備活動（ 4×8拍）頭頸運動；擴胸運動振臂運動；繞環(huán)運動體轉(zhuǎn)運動；腹背運動弓步壓腿；側(cè)壓腿組織：成體操隊形；組織：全班成四列體操隊形散開；要求：老師喊口令并領(lǐng)做；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載活動膝關(guān)節(jié)；活動踝腕關(guān)節(jié)部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載組織：兩人一組,分

28、散到場地上進行練習(xí)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載1.徒手步法練習(xí)：跨步上網(wǎng).墊步上網(wǎng).側(cè)身并步后退.交叉步后退教法：老師巡察并和同學(xué)對擊；要求：根據(jù)正確技術(shù),仔細練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載基本30部分 分鐘終止32.側(cè)身并步后退.交叉步后退動作：在中場成預(yù)備接球姿態(tài), 在前右腳蹬步后撤,采納側(cè)身后退步法,有利于到依后揮拍擊球；多采納并步加跳步；直到退步到合適擊球的位置；1.放松運動； 2.課堂小結(jié),提出夸獎和批判； 3.組織同學(xué)歸仍組織：全班圍站在場地四周；教法：老師講解.示范；在老師的帶領(lǐng)下,全班同學(xué)做向

29、后撤步 3 4 組；要求：步法連貫,動作輕巧；教學(xué)步驟： 1.先示范后講解；2.邊示范邊講解；3.同學(xué)做仿照練習(xí),老師仔細檢查,嚴格要求,強調(diào)規(guī)范；組織：全班成體操隊形,老師精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 分鐘 器材講評；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注課后1. 同學(xué)學(xué)習(xí)時態(tài)度比較仔細；2. 基本把握了羽毛球后場移動步法；小結(jié)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載第七課：復(fù)習(xí)正手擊高遠球.學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載項目：羽毛球老師：周次：第十一.十二周課時： 6 課時精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)

30、習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教學(xué)1.復(fù)習(xí)正手擊高遠球內(nèi)容2.學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球教學(xué) 1.嫻熟把握后場高空擊球技術(shù)任務(wù) 2.基本把握網(wǎng)前反手發(fā)球精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注1整隊集合精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載開頭2部分 分鐘預(yù)備 5 分部分鐘2師生問好3清點人數(shù),支配見習(xí)生4宣布本課內(nèi)容及要求1.跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場地）2.預(yù)備活動（ 4×8拍）頭頸運動；擴胸運動振臂運動；繞環(huán)運動體轉(zhuǎn)運動；腹背運動弓步壓腿；側(cè)壓腿活動膝關(guān)節(jié)；活動踝腕關(guān)節(jié)組織：成體操隊形；組織：全班

31、成四列體操隊形散開；要求：老師喊口令并領(lǐng)做；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注組織：兩人一組,分散到場地精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載基本30部分 分鐘1.復(fù)習(xí)正手擊高遠球2.學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球反手網(wǎng)前球：站在左網(wǎng)前,反手 握拍前平舉；在身體前移的過程 中,球拍順手臂下沉至離網(wǎng)頂20厘米處,握拍變成反拍勾球握拍 法,拍面正對來球；當來球過網(wǎng) 時,肘部突然下沉.同時前臂稍 外旋,手腕由稍屈至后伸閃腕, 拇指內(nèi)側(cè)和中指把拍柄望右側(cè)一 拉,其他手指突然握緊拍柄,撥 擊球托的左側(cè)后部,使球沿對角 線越過網(wǎng)；擊球后,球拍往右側(cè)前回收；上進行練習(xí)；

32、教法：老師巡察并和同學(xué)對擊；要求：根據(jù)正確技術(shù),仔細練習(xí)組織：全班成體操隊形；教學(xué)步驟：1.先示范后講解, 邊示范邊講解2.徒手仿照練習(xí)用多球進行練習(xí),體會動作；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載終止3部分1.放松運動； 2.課堂小結(jié),提出夸獎和批判； 3.組織同學(xué)歸仍組織：全班成體操隊形,老師講評；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載分鐘 器材課后 1.在練習(xí)中, 同學(xué)能嫻熟運用正手擊高遠球的方法；2. 初步學(xué)會了反手發(fā)小結(jié)網(wǎng)前球；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載第八課：學(xué)習(xí)放網(wǎng)

33、項目：羽毛球老師：周次：第十三周課時： 3 課時精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教學(xué) 學(xué)習(xí)正.反手放網(wǎng)前球的技術(shù),提高內(nèi)容 同學(xué)處理網(wǎng)前球的才能；1.形成正確的放網(wǎng)前球的動作概念,明白羽毛球網(wǎng)前的一些教學(xué)簡潔規(guī)章；任務(wù)2. 激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)羽毛球的興趣,培育同學(xué)的終身體育意識；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注1整隊集合精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載開頭2部分 分鐘預(yù)備 5 分部分鐘2師生問好3清點人數(shù),支配見習(xí)生4宣布本課內(nèi)容及要求1.跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場地）2.預(yù)備活動（ 4×8拍）頭頸運動；擴胸運動振

34、臂運動；繞環(huán)運動體轉(zhuǎn)運動；腹背運動弓步壓腿；側(cè)壓腿組織：成體操隊形；組織：全班成四列體操隊形散開；要求：老師喊口令并領(lǐng)做；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載活動膝關(guān)節(jié)；活動踝腕關(guān)節(jié)部分 時間內(nèi)容組 織 教 法備注精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載放網(wǎng)前球技術(shù)層次一層次一： 1.兩人一組在網(wǎng)前進行放網(wǎng)前球的練習(xí)；2.小組合作探究學(xué)習(xí)正. 反手放網(wǎng)前球3.同學(xué)相互觀看, 仔細進行正誤比較,相互溝通,探討技術(shù)動作的關(guān)鍵；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載基本30部分 分鐘（1）正手放網(wǎng)前球技術(shù)（2）反手放網(wǎng)前球（3）正反手隨機放網(wǎng)前球?qū)哟味赫?反手放網(wǎng)前球（要求