青少年心理衛(wèi)生

1、心理衛(wèi)生又稱(chēng)精神衛(wèi)生，是美國(guó)斯威薩最早提出，目前學(xué)術(shù)界對(duì)它有三種理解:(1)指人的心理健康狀況;(2)指一門(mén)學(xué)科，即心理衛(wèi)生學(xué)；(3)維護(hù)和增進(jìn)人們心理健康的一項(xiàng)事業(yè)或服務(wù)性工作許又新；衡量心理的3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)省標(biāo)準(zhǔn)，操作標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)。(選擇)青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1自我意識(shí)良好2人格健全3智力正常4情緒樂(lè)觀5意志堅(jiān)定66人際關(guān)系和諧7社會(huì)適應(yīng)良好8心理，行為的特點(diǎn)與與年齡特征相符合。(簡(jiǎn)答或多選)心理異常的層次： (1)輕度心理異常(局部失調(diào),有偶發(fā)性和暫時(shí)性)(名解)(2)中度心理異常(心理障礙,神經(jīng)癥和異常人格)(名解) (3)重度心理異常(心理疾病,精神病) 比爾斯 自覺(jué)之心，成立世界上

2、第一個(gè)心理衛(wèi)生組織。比奈爾 ，給精神病人解除了身上的鎖鏈青少年心理衛(wèi)生的意義：維護(hù)青少年心理健康的需要、青少年心理成長(zhǎng)的需要、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需要。(簡(jiǎn)答題、多選)青少年心理衛(wèi)生的目標(biāo)：(1)一般目標(biāo)和特殊目標(biāo) 一般目標(biāo)：包括學(xué)會(huì)調(diào)適和學(xué)會(huì)尋求發(fā)展兩個(gè)層次。 特殊目標(biāo)：針對(duì)某個(gè)年齡段的特殊矛盾或某個(gè)青少年的特殊問(wèn)題的而制定的目標(biāo)。(2)終極目標(biāo)、中間目標(biāo)和直接目標(biāo)(理解兩個(gè)目標(biāo)的區(qū)別，選擇題) 終極目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)(總目標(biāo)) 中間目標(biāo)：針對(duì)具體年齡段的學(xué)生制定中間目標(biāo) 直接目標(biāo)：針對(duì)具體的個(gè)別學(xué)生制定直接目標(biāo)(針對(duì)具體問(wèn)題)我國(guó)將青少年心理衛(wèi)生的目標(biāo)分為:(理解，單選考點(diǎn)) 矯治性目標(biāo)

3、：以矯治青少年異常心理和行為為主，目的在于矯正已經(jīng)嚴(yán)重妨礙青少年成和的心理問(wèn)題。(名解) 預(yù)防性目標(biāo)：旨在預(yù)防青少年各種心理疾病的發(fā)生，減少其產(chǎn)生心理問(wèn)題的潛在可能性，維護(hù)其健康。 發(fā)展性目標(biāo)：是最高目標(biāo)，旨在幫助青少年正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)與自我，調(diào)節(jié)自己的心理和行為，在自身和環(huán)境許可的范圍內(nèi)，達(dá)到最佳心理狀態(tài)。(名解)青少年心理衛(wèi)生的內(nèi)容：性、個(gè)性、自我意識(shí)、情緒、意志、學(xué)習(xí)、人際交往、生活習(xí)慣、環(huán)境、心理危機(jī)干預(yù)。(多選)青少年心理衛(wèi)生的原則：(填空，多選）(1)面向全體與個(gè)別對(duì)待(2)矯治預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合(3)主體性原則(4)全社會(huì)共同參與原則青少年衛(wèi)生研究方法：觀察法，實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法、測(cè)驗(yàn)法、

4、個(gè)案法。(多選、簡(jiǎn)答)調(diào)查法最常用訪談法和問(wèn)卷法，訪談法包括三種形式：結(jié)構(gòu)式訪談、半結(jié)構(gòu)式訪談和非結(jié)構(gòu)式訪談。信度:是指一個(gè)測(cè)驗(yàn)的可靠性，即用同一測(cè)驗(yàn)對(duì)同一組人多次測(cè)量結(jié)果的一致程度，以信度系數(shù)為指標(biāo)。(名解)效度:是指一個(gè)測(cè)驗(yàn)的正確性，即所測(cè)量的與所要測(cè)量的心理特點(diǎn)之間符合的程度。(名解)青春期的生理變化有:身體外形的迅速變化、(2)腦與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和(3)性生理發(fā)育成熟三個(gè)方面。 (多選)(名解)第二性征(女孩9-13歲、男孩13-15歲)(選擇)青少年的生理發(fā)育特點(diǎn)；1腦重與腦容積的增加2腦電波的變化3皮層興奮過(guò)程與4抑制過(guò)程的平衡。(多選)性心理發(fā)育是指性器官及生理機(jī)能的成熟。男女兩

5、性在性器官和性機(jī)能方面的差異稱(chēng)為第一性征。由性機(jī)能發(fā)育導(dǎo)致身體外形上的性別差異成為第二性征。 (注意區(qū)分，選擇題)青少年心理發(fā)展的規(guī)律表現(xiàn)為四個(gè)特征：連續(xù)性和階段性、方向性和順序性、不平衡性、差異性。(多選)皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論；而達(dá)到平衡的具體途徑是同化和順應(yīng)。青少年認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)主要體現(xiàn)在：觀察力、注意力、記憶力和思維力。 青少年的思維力的發(fā)展體現(xiàn)在：(1)思維能力:經(jīng)驗(yàn)型向理論型過(guò)渡 (選擇、填空)(2)思維品質(zhì):具有深刻性和批判性的同時(shí)又表現(xiàn)出表面化和片面化的特征）氣質(zhì)是不以活動(dòng)目的和活動(dòng)內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的典型的，穩(wěn)定的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征，表現(xiàn)為心理活動(dòng)的速度、強(qiáng)度、靈活性和指向性等方面。

6、(名解)自我意識(shí)是人格中的自我調(diào)控系統(tǒng)，包括自我認(rèn)識(shí)，自我體驗(yàn)和自我控制三個(gè)子系統(tǒng)，其作用是對(duì)人格的各種成分進(jìn)行調(diào)控、保證人格的完整、統(tǒng)一與和諧。(名解)性格是個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定態(tài)度和與之相適應(yīng)的習(xí)慣華的行為方式，是與社會(huì)關(guān)系最密切的人格特征，要人格結(jié)構(gòu)中具有核心意義。(名解)第三節(jié) 影響青少年心理發(fā)展的因素(必考考點(diǎn))影響青少年心理發(fā)展的因素：生物因素、環(huán)境因素和主觀能動(dòng)性。(多選)生物因素包括遺傳和先天素質(zhì)(填空題)環(huán)境因素包括家庭環(huán)境和教育影響在心理發(fā)展理論中，“環(huán)境決定論”的代表人物是華生(選擇)孩子生活在緊張沖突的家庭氛圍之中，容易產(chǎn)生緊張或焦慮，時(shí)常缺乏安全感。(填空)家庭氣氛是指家庭

7、成員之間的關(guān)系，特別是父母親雙方之間的關(guān)系，以及他們待人處世的態(tài)度，家庭氣氛對(duì)孩子的性格形成和發(fā)展有重要影響。(填空)第三節(jié) 影響青少年心理發(fā)展的因素(必考考點(diǎn))先天素質(zhì)：是有機(jī)體生來(lái)具有的解剖生理特點(diǎn)，主要是神經(jīng)系統(tǒng)、感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)器官的解剖生理特點(diǎn)，特別是大腦的解剖勝利特點(diǎn)。(名解) 主觀能動(dòng)性：指?jìng)€(gè)體的主觀意識(shí)，主觀態(tài)度和主體活動(dòng)對(duì)客觀世界能動(dòng)的積極作用，包括個(gè)體在實(shí)踐中能動(dòng)地認(rèn)識(shí)世界和改造世界，并在這一過(guò)程中使自己獲得發(fā)展和提高。主觀能動(dòng)性是心理發(fā)展的基本內(nèi)部動(dòng)力。(名解) 先天素質(zhì)必需條件環(huán)境主導(dǎo)作用主觀能動(dòng)性內(nèi)在動(dòng)力(單選、填空)性心理發(fā)展的四個(gè)階段：異性疏遠(yuǎn)期、異性好感期、異性愛(ài)

8、慕期、兩性戀愛(ài)期。 (單選、多選)主張“性力是一種普遍的生命力”的心理學(xué)家是弗洛伊德(單選)兒童從小學(xué)高年級(jí)到初中一、二年級(jí)階段，一般屬于異性疏遠(yuǎn)期。(填空題)初中二、三年級(jí)至高中一二年級(jí)階段，一般屬于異性好感期早戀的特征：朦朧性、矛盾性、變異性、差異性。(多選簡(jiǎn)答)早戀的類(lèi)型：愛(ài)慕型、好奇型、模仿型、從眾型、補(bǔ)償型、逆反型(不恰當(dāng)干預(yù))、病理型(營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩)。(單選)早戀的成因: (簡(jiǎn)答)包括生理因素、心理因素和社會(huì)因素三方面：(1)生理:早熟；(2)心理:好奇心理、虛榮心理和易受暗示性；(3)社會(huì):生態(tài)環(huán)境惡化、成人誘惑、學(xué)校單調(diào)生活(填空)如何對(duì)早戀進(jìn)行心理輔導(dǎo)？(早戀的正確對(duì)待)(簡(jiǎn)答題

9、)(1)正視早戀(2)動(dòng)之以情曉之以理(3)豐富課余生活(4)鼓勵(lì)異性正常交往 性教育的方法和途徑：(簡(jiǎn)答)(1)家庭教育：生活指導(dǎo)、討論交流法、榜樣示范法。(2)學(xué)校教育：直觀教學(xué)、收集問(wèn)題討法、讀書(shū)指導(dǎo)、小組討論、角色扮演、故事續(xù)述、個(gè)案分析。(3)社會(huì)教育：青少年專(zhuān)題性教育。個(gè)性又稱(chēng)人格，具有一定傾向性的，相對(duì)穩(wěn)定的心理特征的總和，是一個(gè)人有別于他人的整個(gè)心理面貌。(名解) 個(gè)性結(jié)構(gòu)分為：個(gè)性的動(dòng)力系統(tǒng)，個(gè)性的表征系統(tǒng)和個(gè)性的調(diào)控系統(tǒng)(多選)性格：是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式，是一種與社會(huì)有密切關(guān)系的個(gè)性特征。(名解) 馬斯洛的需要層次理論:(多選)青少年典型的優(yōu)勢(shì)需

10、要：(1)友誼需要 (2)獨(dú)立自主需要 (3)理解和尊重需要(4)成就需要 (填空題)人生觀的形成可分為五個(gè)階段:(理解各個(gè)階段，選擇題) (1)準(zhǔn)備階段（小學(xué)）(2)觀察階段（初中） (3)探索階段（高中） 青少年提出“人為什么活著”、“人生的意義是什么”等有關(guān)人生的種種問(wèn)題和思考屬于人生觀的探索階段。(選擇題) (4)定向階段（部分高中生） (5)確立階段（高中階段后期）。舉例說(shuō)明青少年逆反心理的表現(xiàn)及其成因分析？青少年逆反心理的具體表現(xiàn)：(1)對(duì)正面的宣傳作反面的思考(2)對(duì)榜樣和先進(jìn)無(wú)端的否認(rèn)(3)對(duì)不良傾向產(chǎn)生同情感(4)對(duì)思想教育與遵章守紀(jì)要求的消極抵抗。 產(chǎn)生原因:(1)生理發(fā)育

11、與心理發(fā)展的不平衡(2)自我意識(shí)的覺(jué)醒(3)認(rèn)知水平的偏差(4)好奇心的驅(qū)使 請(qǐng)簡(jiǎn)述青少年逆反心理的引導(dǎo)策略？(1)加強(qiáng)感情投入，建立信任感(2)采取正面引導(dǎo)的教育方式(3)加強(qiáng)同輩群體的指導(dǎo)(4)加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系(5)引導(dǎo)青少年自我教育克服孤辟的方法: (簡(jiǎn)答)(1)社會(huì)支持療法；(2)擴(kuò)大交往范圍； (3)鼓勵(lì)多參與集體活動(dòng)。依賴形成與家庭環(huán)境有關(guān)，要克服的方法有:(簡(jiǎn)答)(1)學(xué)會(huì)生活自理(2)獨(dú)立實(shí)踐，樹(shù)立信心 (3)樹(shù)立奮發(fā)圖強(qiáng)的精神(4)培養(yǎng)獨(dú)立的人格 2010年7月 34.舉例說(shuō)明青少年健康個(gè)性的基本特征？健康個(gè)性特征具體表現(xiàn)為：富有責(zé)任感 自尊自信 有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)

12、誠(chéng)實(shí)正直 合群協(xié)作 良好的自我調(diào)控能力有獨(dú)立生活和工作的能力 論述如何塑造青少年良好的個(gè)性？(論述題) 對(duì)照健康個(gè)性的標(biāo)準(zhǔn)，剖析自己 豐富知識(shí)，加強(qiáng)文化修養(yǎng) 從小事做起融入集體，建立良好的人際關(guān)系 正確對(duì)待挫折，鍛煉意志弗洛伊德的人格“三我”結(jié)構(gòu) 弗洛伊德將人格結(jié)構(gòu)劃分為三個(gè)層次：本我、自我、超我。自我意識(shí)：人類(lèi)意識(shí)活動(dòng)的一種形式，以自己作為對(duì)象。通常是指?jìng)€(gè)體自己的身心活動(dòng)以及對(duì)自己與周?chē)澜珀P(guān)系的意識(shí)和覺(jué)察。包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況，了解自己的心理特征，了解自己與他人的關(guān)系。(名解)自我的兩大基本特征：分離感和同一感。自我意識(shí)的結(jié)構(gòu):(選擇題，簡(jiǎn)答)自我認(rèn)識(shí)：認(rèn)知成份，其核心是自我概念和自我評(píng)

13、價(jià)自我體驗(yàn)：情感成份，其核心是自尊自我調(diào)節(jié)：意志成份，其核心是自我控制自我意識(shí)的內(nèi)容包括：生理、社會(huì)和心理自我(心理自我是個(gè)體自我意識(shí)的核心,選擇題)現(xiàn)實(shí)、理想和鏡中自我（單選）鏡中自我，也稱(chēng)為投射自我，是指一個(gè)人根據(jù)別人如何看待自己而形成的對(duì)自己的看法。簡(jiǎn)述埃里克森的自我發(fā)展理論？（單選）（上面的表格題目）青少年自我認(rèn)識(shí)的特點(diǎn):(簡(jiǎn)答)自我的分化（主體的我和客體的我）自我評(píng)價(jià)表現(xiàn)出對(duì)自我容貌和內(nèi)心世界的關(guān)注自我評(píng)價(jià)獨(dú)立性的發(fā)展 自我評(píng)價(jià)客觀性的發(fā)展青少年自我體驗(yàn)的特點(diǎn)：（簡(jiǎn)答）日益豐富和深刻閉鎖性 （話到嘴邊留三分）矛盾性 易變性 青少年自我意識(shí)發(fā)展中有哪些矛盾沖突？(201107論述)(1

14、)主觀的我與客觀的我：自己覺(jué)得是助人為樂(lè)，別人卻認(rèn)為是好管閑事 。(2)理想的我和現(xiàn)實(shí)的我：希望自已是個(gè)三好學(xué)生，成績(jī)很好，可體育不好達(dá)不到三好的標(biāo)準(zhǔn)。(3)獨(dú)立與依附：無(wú)經(jīng)濟(jì)來(lái)源，能力有限，獨(dú)生子女習(xí)慣依賴。(4)自尊與自卑：有很強(qiáng)的自尊心，卻容易產(chǎn)生自卑感。(5)好勝與消沉：血?dú)夥絼?，上進(jìn)心強(qiáng)，對(duì)未來(lái)充滿幻想，但在困難面前容易消極和退縮。青少年自我意識(shí)偏差表現(xiàn)在哪些方面？(簡(jiǎn)答論述) 自我中心 從眾心理 自卑 自負(fù)自我中心的表現(xiàn)： (簡(jiǎn)答) “假山實(shí)驗(yàn)” (1)以自已的需要興趣為中心，無(wú)視他人的利益； (2)以自己的經(jīng)驗(yàn)去認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題； (3)不關(guān)心他人； (4)固執(zhí)己見(jiàn)，不容易改變態(tài)度

15、甚至盲目地堅(jiān)持。2010年4月 30.作為教師和家長(zhǎng)應(yīng)如何幫助青少年克服自我中心？了解什么是自我中心觀 視角轉(zhuǎn)換，換位思考 學(xué)會(huì)愛(ài)別人 主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任青少年常見(jiàn)的自我意識(shí)偏差產(chǎn)生原因：(1)相信他人心理; (2)尋求安全心理 (3)群體認(rèn)同的需要（簡(jiǎn)答或多選）原因：a家庭背景；b生理因素；c能力因素；d挫折經(jīng)歷；e過(guò)強(qiáng)自尊心；f不合理認(rèn)識(shí) 。（簡(jiǎn)答）艾利斯認(rèn)為不合理認(rèn)識(shí)包括：絕對(duì)化的要求、過(guò)分概括化、糟糕透頂。 （多選）2010-07 如何幫助青少年克服自卑心理？(1)進(jìn)行認(rèn)知矯正：客觀評(píng)價(jià)自己；對(duì)失敗作適當(dāng)?shù)臍w因；自卑補(bǔ)償法；積極暗示。(2)進(jìn)行行為鍛煉法：突出自己； 目光接觸，正視他人； 昂

16、首挺胸，快步行走；練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言；學(xué)會(huì)微笑。青少年自我意識(shí)的發(fā)展與完善：（簡(jiǎn)答）正確認(rèn)識(shí)自我 積極悅納自我 有效調(diào)控自我2011年4月 30.“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，那么該怎樣幫助青少年悅納自我呢？學(xué)會(huì)接受自己 體驗(yàn)成功 正確對(duì)待錯(cuò)誤和失敗 如何幫助青少年正確認(rèn)識(shí)自我？ （簡(jiǎn)答）全面了解自己（自我分析，與他人比較、從他人評(píng)價(jià)、從實(shí)際生活）客觀評(píng)價(jià)自己（形成客觀衡量自己的尺度，有效的社會(huì)比較）如何幫助青少年有效調(diào)控自我？ （簡(jiǎn)答）建立合理的理想自我 積極參加實(shí)踐鍛煉，提高自制能力情緒是人對(duì)客觀事物是否滿足自身需求而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。他不是自發(fā)的而是由客觀事物作用引起的。（名解） 情緒的成分：由獨(dú)特的

17、主觀體驗(yàn)，外部表現(xiàn)（表情）和生理喚醒三種成分組成。(多選簡(jiǎn)答) 情緒基本特征：快感度（愉快與不愉快）、激動(dòng)度（激動(dòng)與平靜）、緊張度（緊張與放松）和強(qiáng)度（強(qiáng)與弱）。（簡(jiǎn)答）情緒的功能：適應(yīng)功能、動(dòng)機(jī)功能、組織功能、信號(hào)功能、健康功能。 （簡(jiǎn)答）現(xiàn)代心理學(xué)常把：快樂(lè)、憤怒、悲哀、恐懼列為最基本的或最原始的情緒。(多選) 按照情緒發(fā)生的強(qiáng)度，速度，持續(xù)時(shí)間和外部表現(xiàn)可以分為：心境（微弱而持久，有彌散性）、激情（強(qiáng)烈，暴發(fā)和短時(shí)）、應(yīng)激（出乎意料，緊張情境）三種狀態(tài)。 (單選、多選和簡(jiǎn)答，特別是心境記名解)詹姆士蘭格情緒學(xué)說(shuō)；它是首先提出生理變化是情緒過(guò)程不可缺少的因素巴甫洛夫的動(dòng)力定型論：由于外辦刺

18、激物按一定順序作用于人，就會(huì)在大腦皮層中按照刺激物的順序形成比較暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系系統(tǒng)，稱(chēng)為動(dòng)力定型，簡(jiǎn)稱(chēng)為動(dòng)型。沙赫特提出的情緒三因素說(shuō)（情緒的認(rèn)知-評(píng)價(jià)理論） 情緒的產(chǎn)生是受到環(huán)境事件（刺激因素）、生理狀態(tài)（生理因素）、認(rèn)知過(guò)程（認(rèn)知因素）三個(gè)條件制約，認(rèn)知因素是決定情緒性質(zhì)的關(guān)鍵因素。塞利提出應(yīng)激生理反應(yīng)說(shuō)，認(rèn)為就激是各種緊張刺激所引起的一系列的非特異性反應(yīng)。他稱(chēng)它為全身適應(yīng)綜合征，可分為三個(gè)階段：驚覺(jué)階段、阻抗階段和衰竭階段(2011年4月考選擇)。 過(guò)度焦慮會(huì)引起的反應(yīng)：(2010年7月簡(jiǎn)答)(1)生理方面：引起不同程度的植物神經(jīng)功能紊亂，如心跳加速、呼吸急促、口干舌燥、手腳出汗、失眠多夢(mèng)

19、等。(2)心理體驗(yàn)方面：莫名其妙的不安、煩躁等。(3)外顯行為方面：手足無(wú)措、有無(wú)意識(shí)的動(dòng)作等。青少年常見(jiàn)焦慮：學(xué)習(xí)焦慮、考試焦慮、社交焦慮抑郁：指點(diǎn)個(gè)體在一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)感到無(wú)精打采，悶悶不樂(lè)，異常沮喪的一種不良情緒體驗(yàn)。 抑郁最典型的心理特征是缺乏快感。具體表現(xiàn)為：食欲不振、睡眠不良、喪失正常的自尊心和自信心。（簡(jiǎn)答） 成因:(1)成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈、期望過(guò)高;(2)自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)出現(xiàn)偏差;(3)人際關(guān)系不良;(4)不良的家庭環(huán)境。 (簡(jiǎn)答或論述) 抑郁的危害：動(dòng)機(jī)、情緒、思維、注意和行為多個(gè)方面；具體表現(xiàn)有:(1)影響學(xué)習(xí)和做事的動(dòng)機(jī);(2)體驗(yàn)不到生活的快樂(lè);(3)無(wú)法集中注意力和記憶力

20、;(4)對(duì)未來(lái)和世界的看法;(5)不良的行為方式。(簡(jiǎn)答) 抑郁未考過(guò)，但其比任何情緒問(wèn)題都重要。情緒調(diào)節(jié)：是個(gè)體管理和改變自己情緒狀態(tài)以及他人情緒的過(guò)程，是通過(guò)一定的策略和機(jī)制，使情緒在生理反應(yīng)，主觀體驗(yàn)和行為表現(xiàn)等方面發(fā)生一定變化的過(guò)程。(名解)基本情緒調(diào)節(jié)的方法：理性情緒療法(艾利斯)、系統(tǒng)脫敏法、表情和呼吸調(diào)節(jié)法、簡(jiǎn)便易行的情緒調(diào)節(jié)方法。意志是人自覺(jué)地確定目的，支配行動(dòng)，克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程。(名解) 意志的品質(zhì)主要表現(xiàn)在四個(gè)方面: (多選或簡(jiǎn)答)（1）自覺(jué)性(有明確目的，主動(dòng)支配使符合于既定目的；反面：盲從和獨(dú)斷)（2）果斷性(明辨是非，迅速而合理地采取并執(zhí)行決定)（3

21、）堅(jiān)韌性(百折不饒之精神，鍥而不舍，金石可鏤)（4）自制性(善于控制和支配自己行動(dòng)，反面：任性和怯懦意志行動(dòng)分為兩個(gè)基本階段：(1)準(zhǔn)備階段 (2)執(zhí)行階段。人的意志行動(dòng)的表現(xiàn)為接近或回避某一目標(biāo)。所以沖突可分為：雙趨沖突、雙避沖突、趨避沖突。青少年意志品質(zhì)的發(fā)展特點(diǎn)有哪些？1、自覺(jué)性和主動(dòng)性增強(qiáng)，但盲目性和依賴性依然存在；2、果斷性有所發(fā)展，但仍伴有沖動(dòng)行事和優(yōu)柔寡斷；3、堅(jiān)韌性提高，但做事仍易虎頭蛇尾；4、自我調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)，但自制能力仍較薄弱青少年良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)1樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想2制定合理的目標(biāo)3講究科學(xué)的方法4從小事做起5堅(jiān)持體育鍛煉6榜樣示范7塑造良好的個(gè)性。 挫折是指?jìng)€(gè)體的意志行為

22、受到無(wú)法克服的干擾或阻礙、預(yù)定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的一種情緒反應(yīng)。包含三層含義：挫折情境（挫折源）挫折的認(rèn)知（認(rèn)知，態(tài)度和評(píng)價(jià)）挫折反應(yīng)（焦慮、攻擊、憤怒）青少年產(chǎn)生挫折感的主要原因是什么1學(xué)業(yè)失敗2人際關(guān)系不協(xié)調(diào)(得不到父母、老師、同學(xué)的認(rèn)可)3情感困擾(不夠理智、情緒波動(dòng)大而造成情緒困擾)4心理承受能力差應(yīng)對(duì)挫折的策略1正確對(duì)待挫折：挫折是普遍存在的；挫折具有兩重性2合理利用心理防御機(jī)制3調(diào)節(jié)抱負(fù)水平4尋求社會(huì)支持5創(chuàng)設(shè)挫折情境，培訓(xùn)挫折承受力。心理防御機(jī)制：指人們?yōu)榱藨?yīng)付挫折造成的心理壓力，恢復(fù)心理平衡而有意無(wú)意地使用的一種精神上的自我保護(hù)機(jī)制。心理防御機(jī)制有積極和消極之分。積極的心理防

23、御機(jī)制：認(rèn)同、補(bǔ)償、升華、幽默消極的心理防御機(jī)制：壓抑、文飾/合理化、投射、反向。文飾，也稱(chēng)合理化，是指?jìng)€(gè)體給自己的失敗和挫折尋找各種能為自己和社會(huì)認(rèn)可的理由的做法。酸葡萄心理和甜檸檬心理是最常見(jiàn)的兩種表現(xiàn)形式。即自欺自人！投射，是指一個(gè)人把自己的過(guò)失歸咎于他人，或者將自己內(nèi)心那些不能為社會(huì)規(guī)范或自我良心所接受的感覺(jué)、欲望或意念等放到別人身上，以掩飾自己，逃避或減輕內(nèi)心的焦慮與痛苦?！耙孕∪酥?，度君子之腹”典型！學(xué)習(xí)：人與動(dòng)物在生活過(guò)程中獲得個(gè)體經(jīng)驗(yàn)，并由經(jīng)驗(yàn)引起的行為較持久變化的過(guò)程青少年的學(xué)習(xí)特點(diǎn)1青少年的學(xué)習(xí)是以掌握間接知識(shí)經(jīng)驗(yàn)為主2青少年的學(xué)習(xí)是在老師有目的,有計(jì)劃,有組織地指導(dǎo)下學(xué)

24、習(xí)3青少年學(xué)習(xí)的主要任務(wù)是掌握系統(tǒng)科學(xué)知識(shí)和技能,發(fā)展能力,形成良好的世界觀和品德4青少年的學(xué)習(xí)是在學(xué)校班集體中進(jìn)行的。影響青少年學(xué)習(xí)的因素1生理成熟水平2智力和非智力因素3已有的知識(shí)水平和技能水平4學(xué)校因素5家庭因素。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：指引起和維持個(gè)體的學(xué)習(xí)行為，并使這種學(xué)習(xí)行為朝著某一目標(biāo)進(jìn)行的動(dòng)力；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)習(xí)活動(dòng)順利進(jìn)行的重要支持性條件，對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)起著激發(fā)、定向、維持和調(diào)節(jié)作用。韋納提出的三維度成敗歸因理論是解釋學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)最系統(tǒng)的理論。該理論認(rèn)為能力、努力、任務(wù)難度和運(yùn)氣是人們解釋成功或失敗的4種主要原因，并將這四種主要原因劃分為控制源，穩(wěn)定性和可控性三個(gè)維度。自我效能感理論由班杜拉提出，指人

25、們對(duì)自己是否能夠成功地進(jìn)行某一成就行為的推測(cè)或判斷，是個(gè)體對(duì)自己行為能力的主觀推測(cè)。自我效能感直接影響個(gè)體的認(rèn)識(shí)，動(dòng)機(jī)，情感和選擇過(guò)程，進(jìn)而對(duì)行為起到重要的調(diào)節(jié)作用。學(xué)習(xí)興趣，也稱(chēng)求知欲，是學(xué)生力求認(rèn)識(shí)世界，渴望獲得科學(xué)文化知識(shí)，并帶有情緒色彩的認(rèn)知傾向。學(xué)習(xí)策略：是學(xué)生用以提高學(xué)習(xí)效率的一般性的整體策略和謀劃。它不同于學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)策略的組成1丹塞倫擔(dān)出了MURDER的學(xué)習(xí)策略，由基本策略系統(tǒng)和支持策略系統(tǒng)構(gòu)成?；静呗韵到y(tǒng)直接作用于學(xué)生的認(rèn)知活動(dòng)，是學(xué)習(xí)過(guò)程的主導(dǎo)性策略2邁克卡等人認(rèn)為學(xué)習(xí)策略包括：認(rèn)知策略(復(fù)述、精加工及組織策略)；元認(rèn)知(計(jì)劃、監(jiān)視及調(diào)節(jié)策略)；資源管理策略(時(shí)間管理、

26、學(xué)習(xí)環(huán)境管理、努力管理和其它人的支持) 青少年常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題包括學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)心理、學(xué)習(xí)疲勞和考試焦慮。學(xué)習(xí)困難：指無(wú)明顯智力缺損的學(xué)生，由于心理、素質(zhì)及環(huán)境等方面的原因，在學(xué)習(xí)技能的獲得或發(fā)展上出現(xiàn)障礙，表現(xiàn)出經(jīng)常性的學(xué)業(yè)成績(jī)不良。元認(rèn)知是指人對(duì)自己的認(rèn)知過(guò)程的認(rèn)知。認(rèn)知指向外部的客觀世界，而元認(rèn)知指向個(gè)體自身的認(rèn)知過(guò)程，它以認(rèn)知過(guò)程本身的活動(dòng)為對(duì)象，一般包括元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)和元認(rèn)知監(jiān)控三個(gè)部分。厭學(xué)是指學(xué)生消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為反應(yīng)模式，主要表現(xiàn)為學(xué)生的認(rèn)識(shí)存在偏差，情感上消極對(duì)待學(xué)習(xí)，行為上主動(dòng)遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)。青少年學(xué)生厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因是什么1學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確2心理壓力過(guò)重3教師教學(xué)

27、水平低下4片面的自我認(rèn)知。學(xué)習(xí)疲勞：是指由于連續(xù)學(xué)習(xí)或高強(qiáng)度學(xué)習(xí)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)疲勞可分為：生理疲勞和心理疲勞。生理疲勞是人體生理系統(tǒng)產(chǎn)生的疲勞癥狀，主要是由身體能量的過(guò)度消耗而引起的。是累了不能學(xué)了。心理疲勞是由于從事的學(xué)習(xí)活動(dòng)不符合主體的心理需要，難以形成積極的態(tài)度所引起。是倦了不想學(xué)了?？荚嚱箲]：指學(xué)生面對(duì)考試情境所產(chǎn)生的一種以擔(dān)憂為基本特征的心理狀態(tài)?？荚嚱箲]包括三個(gè)方面:認(rèn)知反應(yīng)、生理喚醒和行為表現(xiàn)。過(guò)度考試焦慮對(duì)青少年的影響1過(guò)度考試焦慮對(duì)考試成績(jī)的影響：易分散注意力，干擾回憶過(guò)程，對(duì)思維過(guò)程有瓦解作用2過(guò)度考試焦慮對(duì)心理健康的影響：對(duì)青少年學(xué)生的認(rèn)知評(píng)價(jià)、情緒、和人

28、際關(guān)系等方面都會(huì)產(chǎn)生不良影響3過(guò)度考試焦慮對(duì)身體的影響：導(dǎo)致大腦神經(jīng)活動(dòng)興奮與抑制過(guò)程失調(diào)；引起神經(jīng)衰弱等。如何幫助青少年學(xué)生激發(fā)與維持學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)1激發(fā)與維持學(xué)習(xí)的外在動(dòng)機(jī):提出明確、具體的學(xué)習(xí)目標(biāo);及時(shí)反饋學(xué)習(xí)結(jié)果;恰當(dāng)、適時(shí)的表?yè)P(yáng)與批評(píng);適當(dāng)開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)2激發(fā)與維持學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī):創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境;提倡發(fā)現(xiàn)問(wèn)題3歸因訓(xùn)練：通過(guò)一定的訓(xùn)練程序，使其掌握歸因技能，逐漸改變不良的歸因模式，建立積極的歸因模式。三種基本方法：團(tuán)體發(fā)展法;強(qiáng)化矯正法;觀察學(xué)習(xí)法4培養(yǎng)自我效能感：豐富學(xué)生的成功體驗(yàn);為學(xué)生提供適當(dāng)?shù)陌駱邮痉?指導(dǎo)學(xué)生積極歸因。如何培養(yǎng)青少年的學(xué)習(xí)興趣1切實(shí)改進(jìn)教學(xué)方法2合理安排教學(xué)內(nèi)容3充分

29、挖掘?qū)W科知識(shí)中的興趣點(diǎn)4及時(shí)幫助學(xué)生解決困難5利用原有的興趣遷移.如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)1制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃2抓好學(xué)習(xí)的基本環(huán)節(jié),預(yù)習(xí)-聽(tīng)課-復(fù)習(xí)3掌握“由薄到厚”和“由厚到薄”的學(xué)習(xí)方法4教給學(xué)生一些具體的學(xué)習(xí)認(rèn)知策略，如劃線、作筆記、寫(xiě)提要等。如何幫助學(xué)生減輕學(xué)習(xí)疲勞1學(xué)習(xí)疲勞有生理疲勞和心理疲勞之分A對(duì)于生理疲勞的防治可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行保證充足的睡眠保證合理的營(yíng)養(yǎng)懂得科學(xué)用腦合理安排作息時(shí)間B對(duì)于心理疲勞的預(yù)防可以采用以下手段激發(fā)和維持學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)提高學(xué)習(xí)的內(nèi)在興趣教會(huì)學(xué)生有效的學(xué)習(xí)方法和策略引導(dǎo)學(xué)生快樂(lè)地學(xué)習(xí)。如何幫助學(xué)生調(diào)節(jié)考試焦慮1樹(shù)立正確的考試觀念2確定合理的期望水平3做好考試的

30、準(zhǔn)備4學(xué)會(huì)積極暗示5學(xué)會(huì)幾種放松方法，如表象調(diào)節(jié)法、深呼吸等6掌握考試技巧. 人際交往指人與人相互傳遞信息，相互認(rèn)識(shí)和相互作用的過(guò)程。人際交往的手段有：言語(yǔ)手段和非言語(yǔ)手段。人際關(guān)系：是人們通過(guò)人際交往而形成的心理關(guān)系，如師生關(guān)系、同伴關(guān)系、親子關(guān)系等；人際關(guān)系是在人際交往過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的，包括認(rèn)知、情感和行為三種心理成分。 影響人際吸引的因素:接近性、相似性、互補(bǔ)性.舒茨的人際需要的三維理論，指出人際交往的基本需要包括1包容需要2控制需要3情感需要. 霍曼斯的社會(huì)交換理論從經(jīng)濟(jì)學(xué)原理出發(fā)，認(rèn)為人際交往具有一定的交換性。戈夫曼的自我呈現(xiàn)理論。青少年人際交往的功能:1交流信息，啟迪思維2學(xué)習(xí)行為規(guī)范，促進(jìn)社會(huì)化發(fā)展3正確認(rèn)識(shí)自我，促進(jìn)自我意識(shí)發(fā)展4滿足心理需要，促進(jìn)心理健康。根據(jù)交往對(duì)象不同，為三類(lèi)：同伴交往、親子交往、師生交往。友誼:指