籃球訓(xùn)練方式及改進(jìn)路徑分析

1、    籃球訓(xùn)練方式及改進(jìn)路徑分析    摘 要：在新課程改革的背景下，籃球教育顯得十分重要。在一定程度上，良好的籃球訓(xùn)練教育，是培育學(xué)生全面素養(yǎng)和綜合能力的關(guān)鍵途徑之一。故此，應(yīng)增強(qiáng)對(duì)籃球教育訓(xùn)練的重視。本文簡要闡述了籃球訓(xùn)練的內(nèi)容，分析了籃球教學(xué)訓(xùn)練方式存在的一系列問題，并提出改進(jìn)籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的可行性路徑，進(jìn)而高效提升籃球教育訓(xùn)練的成效與質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)生全面素養(yǎng)和能力的有效提高。關(guān)鍵詞：籃球;訓(xùn)練方法;改進(jìn);策略眾所皆知，伴隨中國社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展和進(jìn)步，中國教育事業(yè)獲得質(zhì)的飛躍。體育教育是每個(gè)學(xué)校所需要關(guān)注的重點(diǎn)?；@球教育則是各所學(xué)校體育教學(xué)

2、的重中之重?；@球訓(xùn)練方式往往是提升學(xué)生們的籃球技能訓(xùn)練，伴隨新課程改革的提出，體育教師亦需要對(duì)籃球訓(xùn)練方式實(shí)行創(chuàng)新。1 籃球訓(xùn)練的內(nèi)容1.1 籃球技能教育和訓(xùn)練籃球?qū)儆谝豁?xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，籃球在教育教學(xué)過程中，主要包含9項(xiàng)技術(shù)，每項(xiàng)籃球技術(shù)間均存在一定聯(lián)系，學(xué)生們掌握好籃球基礎(chǔ)技能，對(duì)提升其籃球能力有著十分重要的作用。學(xué)生籃球技能的掌握和他們的身體素養(yǎng)有直接關(guān)系，而且學(xué)生掌握每項(xiàng)籃球技術(shù)的能力均存在一定差別性，通過對(duì)學(xué)生現(xiàn)實(shí)情況的了解，應(yīng)實(shí)行高效科學(xué)的訓(xùn)練，以此提升學(xué)生的籃球基礎(chǔ)技能。每項(xiàng)籃球技術(shù)在訓(xùn)練的進(jìn)程中，體育教師均需要做到示范作用，所有籃球的基礎(chǔ)動(dòng)作皆需要學(xué)生進(jìn)行多次訓(xùn)練，所有籃

3、球動(dòng)作均要標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)生真正掌握籃球基礎(chǔ)技能后，使學(xué)生自主實(shí)行控球、傳球以及投籃等多種訓(xùn)練。籃球所有動(dòng)作均需要做到標(biāo)準(zhǔn)，通過對(duì)學(xué)生群體認(rèn)知感應(yīng)能力的了解，可高效的控球與傳球，學(xué)生根據(jù)系統(tǒng)化訓(xùn)練，提升了籃球的基礎(chǔ)技能，規(guī)范其籃球基礎(chǔ)動(dòng)作，增強(qiáng)籃球基礎(chǔ)技能練習(xí)，這是提升籃球運(yùn)動(dòng)的重要因素，籃球在教育教學(xué)進(jìn)程中，應(yīng)細(xì)化籃球基礎(chǔ)技能，要求學(xué)生籃球基礎(chǔ)動(dòng)作必須標(biāo)準(zhǔn)，每項(xiàng)籃球技術(shù)要增強(qiáng)訓(xùn)練，提升學(xué)生們對(duì)籃球基礎(chǔ)技能的掌握程度與熟練程度，這亦是提升籃球基礎(chǔ)技能的主要因素。1.2 籃球戰(zhàn)術(shù)教育和訓(xùn)練籃球?qū)儆谝环N團(tuán)體體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，籃球在實(shí)踐訓(xùn)練過程中應(yīng)重視戰(zhàn)術(shù)，籃球場上具有五名籃球運(yùn)動(dòng)員，均是籃球組織后衛(wèi)、大前鋒

4、、中鋒、小前鋒以及得分后衛(wèi)構(gòu)成。每名籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽場上應(yīng)盡到自身的職責(zé)，在進(jìn)攻和防御時(shí)所擔(dān)負(fù)的責(zé)任均有很大區(qū)別，例如，無球運(yùn)動(dòng)員的跑位等皆存在一定戰(zhàn)略要求，籃球運(yùn)動(dòng)員根據(jù)合理戰(zhàn)術(shù)，才可獲得分?jǐn)?shù)?；@球戰(zhàn)略需要籃球運(yùn)動(dòng)員相互間的完美配合，每名籃球運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)體會(huì)到戰(zhàn)術(shù)的精髓，在比賽場上靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)搭配，才可真正有效打敗對(duì)方選手?；@球戰(zhàn)略的教學(xué)講解，往往需要開展籃球比賽實(shí)戰(zhàn)演練，才可真正看到籃球戰(zhàn)術(shù)的重要作用。環(huán)球主要以實(shí)踐為主，不管多優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)，均需要籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽場上充分演練出來，提升籃球運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)能力。2 籃球教學(xué)訓(xùn)練方式存在的問題2.1 籃球訓(xùn)練形式缺少多元化籃球訓(xùn)練方式缺少多元性，

5、未能打破以往單一我后的教育形式，籃球訓(xùn)練內(nèi)容始終圍繞最基礎(chǔ)的運(yùn)球、走位與投籃。教育方式則是以往教學(xué)形式的體育教師親自實(shí)行實(shí)踐教育，學(xué)生們觀察體育教師的訓(xùn)練方法在實(shí)行模仿練習(xí)，這既是一種尚未成熟的教育訓(xùn)練方法，無法高效提升學(xué)生們的籃球技能。這種籃球教育訓(xùn)練未能注重學(xué)生的主體位置，學(xué)生們始終在被迫接受教師傳授的知識(shí)，并非自主實(shí)行籃球訓(xùn)練。在此種學(xué)習(xí)條件下，學(xué)生們會(huì)漸漸喪失對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的自主性和興趣，認(rèn)為此種籃球教育訓(xùn)練方式十分乏味無聊，在籃球訓(xùn)練進(jìn)程中亦未能全身心投入進(jìn)去。如此實(shí)行教育教學(xué)，獲得的效果則差強(qiáng)人意。2.2 教師過于注重自身的教育現(xiàn)如今，中國大部分體育教師過于注重自身的教育教學(xué)，極大

6、程度忽視了和學(xué)生相互間的交流溝通。換言之，即是體育教師在教育形式上仍然采用傳統(tǒng)教育思想，并且根深蒂固，將自身作為教育教學(xué)的主體，未能真正意識(shí)到體育教師在教學(xué)中最需要做的即是為學(xué)生鋪路搭橋。體育教師在籃球技能教育時(shí)始終運(yùn)用自身親自示范，再讓學(xué)生們對(duì)自身示范的動(dòng)作實(shí)行模仿訓(xùn)練的教育方式。這種教育方式短時(shí)間而言，能夠獲得相應(yīng)效果，然而長此以往則會(huì)對(duì)學(xué)生的獨(dú)自訓(xùn)練能力形成直接影響，而且這種教育形式忽視了教師與學(xué)生相互間的溝通交流，未能使課堂教學(xué)氛圍活躍，學(xué)生們的心理素養(yǎng)較低，不利于其更好地實(shí)行籃球訓(xùn)練，進(jìn)而造成籃球教育成效與質(zhì)量大大降低。3 改進(jìn)籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的可行性路徑3.1 樹立正確的籃球教學(xué)訓(xùn)

7、練理念在傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練進(jìn)程中，對(duì)于籃球訓(xùn)練存有理念上的誤差，與籃球教育訓(xùn)練缺少相應(yīng)重視。故而，在新課程改革下，對(duì)體育教育教學(xué)提出更高層次的要求，其中即要求學(xué)校體育教育教學(xué)注重籃球訓(xùn)練，真正培育學(xué)生們的全面素養(yǎng)和綜合能力。故此，這即需要體育教育提升對(duì)籃球訓(xùn)練的注重程度?；@球訓(xùn)練需要樹立正確的教育理念，以新課程改革的要求作為標(biāo)準(zhǔn)，提升籃球訓(xùn)練的成效與質(zhì)量。轉(zhuǎn)變目前籃球訓(xùn)練形式，使學(xué)生真正成為籃球訓(xùn)練中的主體，體育教師只要做好正確輔助性的指導(dǎo)工作就可以。與此同時(shí)，因所有學(xué)生的身體素養(yǎng)均存在一定差異性，故此，體育教師以學(xué)生的現(xiàn)實(shí)狀況作為依據(jù)，設(shè)置有針對(duì)性、有目的性的籃球訓(xùn)練計(jì)劃。真正提升籃球訓(xùn)練成效與

8、質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)生身體素養(yǎng)與籃球?qū)I(yè)素質(zhì)的全面提升。3.2 應(yīng)用創(chuàng)新多樣的教學(xué)訓(xùn)練方式對(duì)于目前籃球訓(xùn)練存在的現(xiàn)狀，即需要體育教師運(yùn)用創(chuàng)新多樣的教學(xué)訓(xùn)練方式，還充分激發(fā)學(xué)生參加籃球訓(xùn)練的自主性與積極性。比如體育教師，可運(yùn)用互動(dòng)式的籃球訓(xùn)練方式，來縮短教師與學(xué)生相互間的距離，使學(xué)生可以在輕松自由的籃球訓(xùn)練環(huán)境中，放飛自我，真正發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性。從學(xué)習(xí)運(yùn)球動(dòng)作到傳球動(dòng)作，再到投籃動(dòng)作等，在體育教師的正確籃球運(yùn)動(dòng)技能示范下，使學(xué)生真正了解并掌握這先籃球運(yùn)動(dòng)的技能及技巧。另外，體育教師亦可組織小組競賽的方式，實(shí)行籃球模擬比賽，活躍籃球訓(xùn)練的學(xué)習(xí)氛圍。并且在這個(gè)過程中，不但可提升學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，還可

9、對(duì)學(xué)生群體實(shí)際動(dòng)作協(xié)調(diào)能力實(shí)行一次真正實(shí)踐考核，為日后的籃球訓(xùn)練課程，打下牢固堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。3.3 創(chuàng)建完善的籃球教育訓(xùn)練體系在新課改的大背景下，籃球訓(xùn)練需要符合新課改提出的要求，逐漸優(yōu)化籃球教學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)性教育設(shè)施。與此同時(shí)，應(yīng)創(chuàng)建完善的籃球訓(xùn)練體制，制定科學(xué)、正確、合理的籃球訓(xùn)練。在嶄新的籃球教育訓(xùn)練體制中，需要?jiǎng)?chuàng)建科學(xué)正確的籃球訓(xùn)練，教育目標(biāo)和任務(wù)，針對(duì)具體的籃球訓(xùn)練設(shè)定相應(yīng)的教育計(jì)劃和教育方案。另外，應(yīng)運(yùn)用分層式、分段式的教育方法，根據(jù)學(xué)生自身擅長的籃球技能實(shí)行合理正確的分組教育訓(xùn)練，學(xué)生具有的籃球特長技能可充分得到發(fā)揮和提高，進(jìn)而高效的提升籃球訓(xùn)練成效與訓(xùn)練質(zhì)量，使學(xué)生可更為熟練的應(yīng)用籃球技能，持續(xù)提升自身所擅長的籃球技巧。4 結(jié)語綜上所述，籃球是一種競技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，籃球運(yùn)動(dòng)中是戰(zhàn)術(shù)配合，籃球教育應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變訓(xùn)練方式，通過對(duì)學(xué)生們現(xiàn)實(shí)情況的了解，應(yīng)對(duì)籃球訓(xùn)練方式實(shí)行轉(zhuǎn)變，以提升學(xué)生們的籃球技能為主，順應(yīng)當(dāng)代籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)步與發(fā)展的需要，優(yōu)化籃球訓(xùn)練方式，高效提升學(xué)生們的籃球技術(shù)。參考文獻(xiàn)1趙高偉.常見籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)策略j.體育世界（學(xué)術(shù)版），2017（02）：95-96.