關(guān)于二十四式簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)的研究

1、    關(guān)于二十四式簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)的研究    摘 要 太極拳具有一定的文化底蘊(yùn)，屬于我國(guó)傳統(tǒng)文化之一，在高校實(shí)行太極拳教學(xué)既可以強(qiáng)身健體提升學(xué)生的身體素質(zhì)，又可以起到傳承傳統(tǒng)文化的作用。這就要求高校對(duì)太極拳教學(xué)給予足夠的關(guān)注，真正發(fā)揮太極拳教學(xué)的作用。在實(shí)際教學(xué)過程中可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段的高校在太極拳教學(xué)中還存在很多不足，文中就針對(duì)高校太極拳教學(xué)中普遍存在的問題進(jìn)行分析，并試著提出對(duì)應(yīng)的解決措施，旨在發(fā)揮太極拳教學(xué)的作用，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。關(guān)鍵詞 二十四式簡(jiǎn)化太極拳 教學(xué)問題 措施：g807 ：a1二十四式簡(jiǎn)化太極拳的教學(xué)問題研究1.1教材方面的問題教材缺乏統(tǒng)

2、一性。當(dāng)前，各個(gè)高校在進(jìn)行二十四式簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)時(shí)，均是根據(jù)學(xué)校方面的實(shí)際情況以及教學(xué)任務(wù)來訂購(gòu)教材，而教材中所呈現(xiàn)的套路卻是五花八門無法統(tǒng)一，致使每個(gè)院校所教的太極拳在套路上都有所不同，這也是二十四式太極拳無法順利開展教學(xué)的主要原因之一。二十四式簡(jiǎn)化太極拳屬于簡(jiǎn)化版的太極拳，真正的太極拳法最初是由楊露禪創(chuàng)立的，我們稱之為楊式太極拳，在中國(guó)共產(chǎn)黨建立之后，為了使這套強(qiáng)身健體的太極拳法得以推行，去除了其中較為復(fù)雜的招式以及重復(fù)的動(dòng)作，將剩余的24式組成了簡(jiǎn)化版的太極拳法供人們練習(xí)。簡(jiǎn)化版太極拳法的招式和動(dòng)作都是固定的，但是在教材中卻形成了不同的版本，嚴(yán)重影響了規(guī)范太極拳法的傳播。缺乏教材支持。部

3、分院校僅注重文化知識(shí)的教育，認(rèn)為太極拳教學(xué)沒有實(shí)際的教學(xué)意義。由于學(xué)校方面缺乏對(duì)太極拳教學(xué)及傳播的重要認(rèn)識(shí)，沒有為學(xué)生訂購(gòu)專業(yè)的學(xué)習(xí)教材，在教學(xué)過程中教師也是根據(jù)其他渠道學(xué)習(xí)到的招式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，很多動(dòng)作都無法規(guī)范，嚴(yán)重影響太極拳的作用。將太極拳教學(xué)作為形式，課堂上教師也是應(yīng)付了事，這類問題在高校中已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，嚴(yán)重影響太極拳的有效傳播。1.2課時(shí)方面的問題在高校中體育課程的課時(shí)一般聚集在14周到17周，而二十四式太極拳的教學(xué)時(shí)間恰好需要這些時(shí)間。但是教師在教學(xué)之于，還需要留出測(cè)試的時(shí)間，這就代表教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本動(dòng)作的教學(xué)之后學(xué)生馬上就需要投入考試，沒有給學(xué)生留出了解太極拳法更深層意

4、義的時(shí)間，學(xué)生對(duì)太極拳的了解僅限于動(dòng)作上的表面了解，對(duì)其蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵缺乏深入的領(lǐng)悟，這就意味著失去了太極拳教學(xué)的意義。1.3教學(xué)方法問題二十四式太極拳雖然是楊式太極拳的簡(jiǎn)化版，但是動(dòng)作舒緩，需要眼、手和身體各個(gè)部位的高度配合，對(duì)細(xì)節(jié)方面具有較高的要求。這也要求學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，不能過于急躁，需要感受細(xì)節(jié)，做到太極拳法的精髓，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)太極拳學(xué)習(xí)和傳播的真正意義。現(xiàn)階段的高校在進(jìn)行太極拳教學(xué)時(shí)，多采用講授、演示和練習(xí)的方法進(jìn)行。在教學(xué)過程中，教師在前面做動(dòng)作，學(xué)生在后面照搬動(dòng)作，不注重對(duì)細(xì)節(jié)的教學(xué)，這種教學(xué)方式下，產(chǎn)生的教學(xué)效果是微乎其微的，學(xué)生對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)也僅僅停留在表面。而太極拳中

5、的精髓部分，新意、氣息、手眼的配合方面沒有過多的講解，致使對(duì)于太極拳的教學(xué)僅停留在動(dòng)作層面沒有涉獵更深層次的意義。1.4場(chǎng)地問題在對(duì)各個(gè)高校太極拳教學(xué)場(chǎng)地進(jìn)行調(diào)查之后發(fā)現(xiàn)，很少有學(xué)校會(huì)設(shè)立專門的武術(shù)場(chǎng)地供太極拳教學(xué)使用，大多數(shù)學(xué)校選擇室外體育場(chǎng)、室內(nèi)籃球館和健美操館等體育教學(xué)場(chǎng)所。雖然室外體育場(chǎng)可以提供廣闊的教學(xué)場(chǎng)地，不用擔(dān)心學(xué)生無法容納的問題，但是太極拳教學(xué)不同于其他體育運(yùn)行，對(duì)環(huán)境的要求較高，既要安靜文雅，又要具有武學(xué)氣息，只有為學(xué)生營(yíng)造出良好的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生才能快速的融入到太極拳教學(xué)的意境中，在學(xué)習(xí)的過程中領(lǐng)悟太極拳法中的文化內(nèi)涵。而將籃球館和健美操館作為太極拳教學(xué)的場(chǎng)地，可以滿足太極拳

6、對(duì)空間和環(huán)境的要求，但是與其他體育活動(dòng)公用一個(gè)場(chǎng)所很可能產(chǎn)生沖突，一旦需要與健美操同時(shí)教學(xué)，學(xué)生就很難集中精神，場(chǎng)地的容量也會(huì)受到一定影響。2針對(duì)二十四式簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)問題提出的應(yīng)對(duì)措施2.1統(tǒng)一教材建議可以由相關(guān)的教育機(jī)構(gòu)出面聘請(qǐng)?zhí)珮O拳方面的專家，對(duì)二十四式簡(jiǎn)化太極拳的動(dòng)作和招式進(jìn)行規(guī)范，編制具有權(quán)威性的太極拳教學(xué)教材，并將其設(shè)定為高校太極拳教學(xué)的必選教材。教材中除了需要設(shè)計(jì)每個(gè)動(dòng)作的分解圖示之外，還需要介紹太極拳的起源，以及每個(gè)動(dòng)作的含義和作用，這樣不僅可以為教師提供全面的教學(xué)資料，還有利于學(xué)生課后查閱和鞏固。2.2增加課時(shí)由于課時(shí)的限制致使學(xué)生在學(xué)習(xí)太極拳時(shí)僅能學(xué)習(xí)到太極拳的動(dòng)作層面，無

7、法進(jìn)行更深層的學(xué)習(xí)，更加無法了解太極拳中的養(yǎng)生作用，這也就是失去了開展太極拳教學(xué)的意義。為此，增加二十四式太極拳的課時(shí)時(shí)間為學(xué)生提供充足的學(xué)習(xí)時(shí)間是確保太極拳有效開展和傳播的關(guān)鍵。在課程安排上，可以將理論課程與實(shí)踐課程分開進(jìn)行，由于學(xué)生之前對(duì)太極拳沒有接觸的機(jī)會(huì)，在開展太極拳教學(xué)的第一周可以安排兩節(jié)課程，先上理論課，后上實(shí)踐課，之后的課程安排可以根據(jù)學(xué)生對(duì)太極拳的掌握情況穿插進(jìn)行實(shí)踐課和理論課的教學(xué)。除此之外，還需要單獨(dú)留出考試時(shí)間，給予學(xué)生充足的復(fù)習(xí)時(shí)間。2.3改進(jìn)教學(xué)方法關(guān)于二十四式簡(jiǎn)化太極拳的學(xué)習(xí)，好的學(xué)習(xí)方法不僅要讓學(xué)生懂得其中的內(nèi)涵要義及動(dòng)作包含的養(yǎng)生和防身作用，還要學(xué)生會(huì)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美的演練出這套拳法。關(guān)于改進(jìn)的方法上，教師要能將傳統(tǒng)的教學(xué)模式改為自主性的開放式教學(xué)模式。比如在太極拳理論教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行探討性和啟發(fā)性教學(xué)。2.4擴(kuò)大場(chǎng)地、提高教師專業(yè)性和改善考核方法解決場(chǎng)地這一硬件設(shè)備的問題，唯一的方法就是對(duì)高校的武術(shù)館進(jìn)行投資建設(shè)，另外，要讓教師明白場(chǎng)地對(duì)太極拳教