【精選】高中生如何制定高效的學(xué)習(xí)參考計劃范文

1、高中生如何制定高效的學(xué)習(xí)參考計劃范文作為高中生，制定一個實在可行的學(xué)習(xí)打算是十分必要的。當(dāng)你認(rèn)識到學(xué)習(xí)打算的意義，并著手制訂學(xué)習(xí)打算時，千萬不要以為只要有了學(xué)習(xí)打算本人的學(xué)習(xí)成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天確實辦法。過去構(gòu)成的不好適應(yīng)，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的；而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行本人的學(xué)習(xí)打算以后才會獲得成效。一、留意自我治理為了確保打算的落實，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實踐中對打算的施行情況進展定期自我檢查、自我催促、自我驗收。打算信息的全過程是：確立目的-采取措施-安排時間-嚴(yán)格執(zhí)行-檢查驗收。能夠制定一個打算檢查驗收表，馬上某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進程列成表格，每完

2、成一個工程，就打上一個勾，以便催促檢查，一段時間后進展一次驗收。假設(shè)未完成打算中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找緣故，想出方法，確保打算的全面落實。只要打算是科學(xué)和切合本身實際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。二、確保學(xué)習(xí)時間關(guān)于學(xué)習(xí)根底不是非常好的同學(xué)來說，在開場階段，本人可支配的自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或者非常少，由于他每天能完成教師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就非常不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時間將會逐步減少，而自由學(xué)習(xí)時間則相應(yīng)逐步增加。由于開場階段自由學(xué)習(xí)時間較少，因而，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學(xué)習(xí)場面難以改變的緣故。因而，剛開場執(zhí)行學(xué)習(xí)打算時，可能會覺得時間特別緊張，但

3、這時即便需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學(xué)習(xí)打算的完全落實。只要堅持走過了開場這個階段，過于緊張的學(xué)習(xí)情況就會逐步改變。一個學(xué)生假如能感到本人學(xué)習(xí)上與別人有差異，同時希望改變這種學(xué)習(xí)情況，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時間，從而使本人掌握的學(xué)習(xí)主動權(quán)越來越大，一個生動爽朗的學(xué)習(xí)場面也就會逐步到來。三、學(xué)習(xí)心無旁騖有同學(xué)說，一邊聽音樂，一邊做功課能夠提高學(xué)習(xí)效率；還有的同學(xué)說，一邊做健美操，一邊背英語單詞能夠充分利用時間。這些說法是毫無科學(xué)根據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導(dǎo)

4、形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽覺，有的負(fù)責(zé)人的視覺。各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)能夠交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。如何可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)，還會提高學(xué)習(xí)效率呢？對學(xué)生來說，適度的娛樂非常有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)確實是學(xué)習(xí)，娛樂確實是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時進展，否則也會妨礙學(xué)習(xí)打算的完成。四、選擇固定場所要實現(xiàn)本人的學(xué)習(xí)打算，學(xué)習(xí)場所的選擇和時間的治理同等重要。條件好的學(xué)校，同學(xué)們在課余時間能夠到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，預(yù)備好學(xué)習(xí)所需用品，

5、然后靜下心來，訓(xùn)練本人按打算一次做完一段工作；每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，最好都能按適應(yīng)坐在同一位置，如此有助于快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。五、適時調(diào)整學(xué)習(xí)打算制訂的學(xué)習(xí)打算要防止對本人提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。假如一開場就定出過高的不現(xiàn)實的目的，或許等待本人的確實是挫折和失敗。因而，要從小目的開場，樹立決心，獲得技能，進而實現(xiàn)雄心壯志。在執(zhí)行學(xué)習(xí)打算過程中，假如時機不能實現(xiàn)，或本人的活動和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動，那么，修正學(xué)習(xí)打算就非常有必要了。由于這是本人的學(xué)習(xí)打算，因而應(yīng)該讓打算合適本人，為本人效勞。12下一頁制訂的學(xué)習(xí)打算應(yīng)充當(dāng)導(dǎo)游。嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)打算，對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學(xué)習(xí)的適應(yīng)是極其有益的。與此同時，應(yīng)該保存一些靈敏性。假如在打算安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時間。由于每個人的實際情況不一樣，因而個人制定打算的重點和要求是不一樣的，如有的學(xué)生學(xué)習(xí)根底差，就不必急于系統(tǒng)的自學(xué)課外讀物，而應(yīng)把主要精