手工搬運個基本步驟stepsforProperLiftingTechniques學(xué)習(xí)教案

1、會計學(xué)1手工搬運手工搬運(bnyn)個基本步驟個基本步驟stepsforProperLiftingTechniques第一頁，共9頁。將一只腳靠近將一只腳靠近(kojn)物體側(cè)面物體側(cè)面，另一只腳放在物體后，保持雙，另一只腳放在物體后，保持雙腳舒適地展開并穩(wěn)固地站著，將腳舒適地展開并穩(wěn)固地站著，將物體的重量集中在雙腳；物體的重量集中在雙腳； 第1頁/共8頁第二頁，共9頁。雙膝彎曲，用雙手的手掌抓雙膝彎曲，用雙手的手掌抓起物體，收緊下巴，保持背起物體，收緊下巴，保持背部伸直；抬起物體的同時估部伸直；抬起物體的同時估計它的重量，考慮您搬運物計它的重量，考慮您搬運物體的自身能力。不要試圖搬體的自身能

2、力。不要試圖搬運超過運超過(chogu)您自身能您自身能力的重物。如果物體太重，力的重物。如果物體太重，應(yīng)尋求幫助，或者使用一輛應(yīng)尋求幫助，或者使用一輛雙輪手推車；雙輪手推車；第2頁/共8頁第三頁，共9頁。緊握物品確保緊握物品確保(qubo)不溜手不溜手，直立地將物體抬，直立地將物體抬起。吸氣，肺部膨起。吸氣，肺部膨脹有助于支持脊柱脹有助于支持脊柱。第3頁/共8頁第四頁，共9頁。用您腿部的肌肉而不是用您腿部的肌肉而不是(b shi)背部平穩(wěn)慢慢地背部平穩(wěn)慢慢地抬起。抬起。第4頁/共8頁第五頁，共9頁。保持物體緊緊保持物體緊緊(jn jn)地靠地靠著身體；著身體； 抬起物體開始移抬起物體開始移動

3、。搬運重物時，不要扭動動。搬運重物時，不要扭動或轉(zhuǎn)動軀體。在確保前方通或轉(zhuǎn)動軀體。在確保前方通道無滑倒或跌倒危險時，身道無滑倒或跌倒危險時，身體隨腳步一起往前移動。上體隨腳步一起往前移動。上下樓梯要特別當(dāng)心，緩慢而下樓梯要特別當(dāng)心，緩慢而小心地抬動腳步；小心地抬動腳步；第5頁/共8頁第六頁，共9頁。下放物體下放物體(wt)時非常重時非常重要，將物體要，將物體(wt)緩慢地緩慢地放在桌面。如果要放在地放在桌面。如果要放在地面上，彎曲膝蓋，利用腿面上，彎曲膝蓋，利用腿部和背部肌肉放下物體部和背部肌肉放下物體(wt)。物體。物體(wt)放好后放好后，放松雙手。，放松雙手。第6頁/共8頁第七頁，共9頁。第7頁/共8頁第八頁，共9頁。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)會計學(xué)。將一只腳靠近物體側(cè)面，另一只腳放在物體后，保持雙腳舒適地展開并穩(wěn)固地站著，將物體的重量集中在雙腳。雙膝彎曲，用雙手的手掌抓起物體，收緊下巴，保持背部伸直。如果物體太重，應(yīng)尋求幫助，或者使用一輛雙輪手推車。下放物體時非常(fichng)重要，將物體緩慢地放在桌面。如果要放在地面上，彎曲膝蓋，利用腿部和背部肌肉放下物體。