2012和兩屆奧運(yùn)會(huì)男子自由式摔跤96kg及97kg級(jí)冠軍技術(shù)分析

1、    2012和兩屆奧運(yùn)會(huì)男子自由式摔跤96kg及97kg級(jí)冠軍技術(shù)分析    趙林林摘  要：本文以2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)男子96kg級(jí)自由式摔跤冠軍瓦爾納和2016年里約奧運(yùn)會(huì)男子97kg級(jí)自由式摔跤冠軍斯奈德為研究對(duì)象，分析了兩位運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)期間的10場(chǎng)比賽中技術(shù)運(yùn)用，得出在高水平的運(yùn)動(dòng)環(huán)境下，自由式摔跤選手們?cè)诩夹g(shù)動(dòng)作上的選擇對(duì)于比賽的結(jié)果有很大的關(guān)聯(lián)，選手們選擇最多的進(jìn)攻方式為站立動(dòng)作，且尤以抱腿技術(shù)則為重中之重，在抱腿技術(shù)中把位的選擇和把位的爭(zhēng)奪也是關(guān)鍵，做好相應(yīng)訓(xùn)練工作對(duì)比賽有很大的幫助。關(guān)鍵詞：奧運(yùn)會(huì)  男子自由式摔

2、跤  站立技術(shù)  抱腿技術(shù)：g886.2                                ：a                        ：2095-2813（2019）02（a）-0248-03摔跤運(yùn)動(dòng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，古已有之，早在公元前776年，第一屆古代奧運(yùn)會(huì)誕生之時(shí)，摔跤運(yùn)動(dòng)就成

3、為奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目，此后摔跤項(xiàng)目就歸為歷屆奧運(yùn)會(huì)比賽的傳統(tǒng)項(xiàng)目。我國(guó)自由式摔跤與古典式摔跤相比于其他的奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目算是起步比較早的奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，但是一直未能夠在國(guó)際大型賽事中取得較好成績(jī)，加強(qiáng)相關(guān)技術(shù)研究十分關(guān)鍵。1  自由式摔跤發(fā)展情況與特點(diǎn)近代摔跤運(yùn)動(dòng)起源于希臘，分為古典式摔跤與自由式摔跤，在奧運(yùn)會(huì)中占據(jù)不小的比重，是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的重要項(xiàng)目。我國(guó)自由式摔跤、古典式摔跤起步相對(duì)較早，但發(fā)展卻歷經(jīng)磨難，尤其是自由式摔跤比賽一直是我國(guó)的弱項(xiàng)，尚未在國(guó)際大型賽事中取得較好成績(jī)。摔跤比賽在規(guī)則方面，自由式摔跤和古典式摔跤基本相同，但自由式摔跤允許使用手臂握抱下肢與用腿腳使絆，這樣的規(guī)則使得運(yùn)動(dòng)員

4、進(jìn)攻手更加多樣化，具體可歸納為兩大特點(diǎn)：第一是自由式摔跤對(duì)技術(shù)應(yīng)用的熟練性、多樣性與連貫性要求更高;第二是自由式摔的性質(zhì)是跤易守難攻。在比賽的僵持階段，雙方運(yùn)動(dòng)員都存在著需要攻擊和防守的把位，一旦一方占據(jù)了有力的把位就可以利用巨大的體位與杠桿作用得分。因此，合理運(yùn)用技術(shù)，占據(jù)攻防的把位在比賽尤為重要。2  2012、2016兩屆奧運(yùn)會(huì)男子自由式摔跤96kg、97kg級(jí)冠軍技術(shù)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)研究2.1 研究對(duì)象本研究是以2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)男子自由式摔跤96kg級(jí)冠軍瓦爾納和2016年里約奧運(yùn)會(huì)男子自由式摔跤97kg級(jí)冠軍斯奈德為研究對(duì)象。2.2 研究方法（1）文獻(xiàn)資料法：通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)收集和

5、查閱了大量關(guān)于自由式摔跤技戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練，規(guī)則，比賽等各方面的相關(guān)文獻(xiàn)及理論研究成果。（2）錄像分析法：觀看兩屆奧運(yùn)會(huì)瓦爾納、斯奈德10場(chǎng)比賽的影像視頻資料，按照各技術(shù)的性質(zhì)、類型、所處階段、把位、進(jìn)把方式、進(jìn)把結(jié)果等進(jìn)行整理記錄。（3）比較分析法：對(duì)兩屆奧運(yùn)會(huì)冠軍選手技術(shù)運(yùn)用數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比、分析。（4）數(shù)據(jù)整理法：將比賽的記錄數(shù)據(jù)錄入到電腦中，應(yīng)用excel軟件從技術(shù)的次數(shù)、使用率、成功率等角度對(duì)各方面所記錄的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。2.3 結(jié)果與分析2.3.1 兩屆奧運(yùn)會(huì)冠軍選手瓦爾納和斯奈德在奧運(yùn)會(huì)中技術(shù)的分析（1）瓦爾納技術(shù)分析。通過(guò)表1可得，5場(chǎng)比賽中，瓦爾納使用了摔跤技術(shù)21次、站立技術(shù)18次

6、、跪撐技術(shù)3次。站立技術(shù)使用的次數(shù)是跪撐動(dòng)作的6倍，但從成功率上看跪撐技術(shù)的成功率為100%，站立技術(shù)只有27%。（2）斯奈德技術(shù)分析。通過(guò)表2可得，5場(chǎng)比賽中，斯奈德使用了站立動(dòng)作20次、跪撐動(dòng)作9次，站立動(dòng)作的使用情況是跪撐動(dòng)作的2倍;就成功率來(lái)講，跪撐技術(shù)的成功率55%、站立技術(shù)成功率40%，跪撐技術(shù)的成功率高出10%。2.3.2 兩屆奧運(yùn)會(huì)冠軍選手主要站立技術(shù)分析由表1、表2中對(duì)站立技術(shù)分析整理得出表3。站立動(dòng)作分為上肢動(dòng)作、抱腿動(dòng)作、腿部動(dòng)作。兩位運(yùn)動(dòng)員在兩屆奧運(yùn)會(huì)共計(jì)10場(chǎng)比賽中，使用了站立技術(shù)38次，其中上肢技術(shù)15次、成功率27%;抱腿動(dòng)作了22次，成功率40%;腿部技術(shù)1次，

7、成功率0%。此數(shù)據(jù)充分展現(xiàn)了抱腿技術(shù)在站立技術(shù)中的重要性。2.3.3 自由式摔跤把位的選擇對(duì)于抱腿技術(shù)成功率的影響根據(jù)表4可得，兩名運(yùn)動(dòng)員控制頸部動(dòng)作的成功率為27.56%，控制單臂動(dòng)作的成功率為37.6%，控制軀干動(dòng)作的成功率為28.55%，控制腕部動(dòng)作的成功率為5.7%。由此可看出在奧運(yùn)會(huì)這種高平比賽中，單臂的控制對(duì)于抱腿技術(shù)成功率有很大的影響。2.3.4 兩屆奧運(yùn)會(huì)冠軍選手主要跪撐技術(shù)分析根據(jù)表5數(shù)據(jù)可知，10場(chǎng)比賽中跪撐技術(shù)總共使用了12次：滾橋技術(shù)6次、交叉抱小腿技術(shù)4次、其他跪撐技術(shù)2次;成功率方面，滾橋技術(shù)的成功率為80%，交叉抱小腿50%，其他動(dòng)作50%。由此顯示滾橋動(dòng)作的使用

8、率、成功率都高于其他的動(dòng)作。滾橋技術(shù)是跪撐技術(shù)的重點(diǎn)得分技術(shù)動(dòng)作。3  男子自由式摔跤訓(xùn)練建議根據(jù)上一章節(jié)分析可得，兩位自由式摔跤頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)期間，站立技術(shù)的使用率高于跪撐技術(shù)，站立技術(shù)為主要進(jìn)攻技術(shù)、跪撐技術(shù)為主要得分技術(shù);抱腿技術(shù)的使用是站立技術(shù)得分的關(guān)鍵，滾橋技術(shù)為跪撐技術(shù)中主要的得分技術(shù);控制單臂對(duì)于抱腿技術(shù)成功率影響較大。對(duì)此，針對(duì)男子自由式摔跤訓(xùn)練提出以下幾點(diǎn)建議。（1）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員在站立階段與跪撐階段的技術(shù)訓(xùn)練，以及身體素質(zhì)、能力的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中站立技術(shù)和跪撐技術(shù)的合理運(yùn)用，進(jìn)而在奧運(yùn)會(huì)這種大型比賽中獲得更好的名次。（3）運(yùn)動(dòng)員要提高站立技術(shù)中抱腿技術(shù)和跪

9、撐技術(shù)中滾橋技術(shù)在比賽時(shí)的運(yùn)用。平時(shí)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該多注意抱腿技術(shù)和滾橋技術(shù)的基本功訓(xùn)練，并且圍繞抱腿技術(shù)和滾橋技術(shù)做專業(yè)性的體能訓(xùn)練。增加抱腿技術(shù)和滾橋技術(shù)在比賽中的成功率。（3）運(yùn)動(dòng)員在把位的控制上要了解，頸部、腕部、單臂、和軀干不同把位的控制對(duì)于抱腿技術(shù)的成功率有很大的影響。在做抱腿動(dòng)作時(shí)要選好把位，積極搶奪有利把位。增加抱腿技術(shù)在比賽中的成功率。4  結(jié)語(yǔ)綜上，為了我國(guó)自由式摔跤能夠在國(guó)際大型賽事取得更加優(yōu)異的成績(jī)，有必要對(duì)近兩年一些較高水平的比賽進(jìn)行技術(shù)分析，本研究通過(guò)觀看2012、2016兩屆奧運(yùn)會(huì)男子自由式摔跤96kg、97kg級(jí)冠軍比賽錄像，分析了比賽期間兩位運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用情況，并對(duì)男子自由式摔跤訓(xùn)練提出相應(yīng)建立，包括加強(qiáng)站立階段與跪撐階段的技術(shù)訓(xùn)練，尤其是注意抱腿技術(shù)、滾橋技術(shù)訓(xùn)練等，不斷提高運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平，以便在大型比賽上取得更好的成績(jī)。參考文獻(xiàn)1 張豪杰.中國(guó)摔跤隊(duì)參加第18屆亞洲男子自由式摔跤錦標(biāo)賽技術(shù)統(tǒng)計(jì)與分析